רוצה ללכת למסיבת הבריכה שכולם היו בקיץ הזה, אבל מפחד שאתה לא יכול כי אתה בתקופה? במידת האפשר, יהיה לך נוח יותר לשחות עם טמפון או כוס מחזור במקום כריות רגילות. עם זאת, אם יש לך רק רפידות, אפשר מבחינה טכנית לשחות תוך לבישתם. זה יכול להיעשות אם אתה רק מתכנן לשכב סביב הבריכה או לטבול את הרגליים במים מבלי להרטיב את בגד הים שלך.
שלב
שלב 1. שקול את החלופות
שחייה עם רפידות היא לא לגמרי האפשרות הטובה ביותר. מכיוון שהם נועדו לספוג נוזלים, הם גם יספגו מי בריכה. במידת האפשר, השתמש בטמפון או בכוס הווסת במקום בכריות רגילות.
אם אינך משתמש בטמפון או בכוס הווסת, תרצה לשמור על תחתית בגד הים שלך שלא להירטב. אם אתם על החוף, חתרו או טבלו את הרגליים במקום ללכת עד למים. אם אתה בבריכה, שקול לשבת ליד הבריכה כשהרגליים טובלות. אם אתה רוצה להיכנס למים, עדיף שתשתמש בטמפון או בכוס הווסת
שלב 2. הסר את הרפידות שלך
כשתהיה מוכן ללכת לשחות, הסר את הכריות או הגרביונים שאתה לובש.
שלב 3. חבר את הכרית לתחתית בגד הים שלך
הסר את העטיפה והצמד את החלק האחורי לתחתית בגד הים. הקפד להשתמש בכריות דקות כדי שלא יבלטו החוצה, וודא שאתה לובש בגד ים הולם היטב. אם הוא רטוב, המשטח לא ידבק באותה מידה, כך שלבישת בגד גוף שיתאים בצורה מושלמת יכול לסייע במניעת החלקה.
שלב 4. משוך את בגד הים שלך ולבש אותו
שלב 5. שקול להוסיף מכנסיים קצרים
זה יעזור להסוות את גושי הכרית, ואם החומר כהה, הוא יכול גם לסייע בהסתרת הדליפה.
שלב 6. תהנה מהיום שלך בבריכה
לנוחות והיגיינה מירביים, פשוט לחתור ולהיכנס עם המים מתחת למותניים. אם הם נרטבים, הרפידות שלך יהיו מלאות במים, אז צא מהבריכה בזהירות והרכיב מגבת שתכסה כל סימנים של רפידות רטובות.
טיפים
- נגב את האזור הנשי לפני שאתה שם את הרפידות.
- זה לא משנה אם הרפידות בשימוש הן כריות רגילות, סופר או לילה, אך ככל שהרפידות בשימוש יותר כך יתאספו יותר מים. לכן זה יכול להפוך את הרפידות לנפיחות יותר.
- אל תדאג אם אתה בדרך כלל צריך כריות על או לילה במהלך היום. רפידות רגילות עדיין יעבדו עבורך.
- לבישת כרית מכונפת תעזור להדביק אותה לבגד הים ולא לרדת.
- אם אינך רוצה ללבוש בגדי ים, תוכל ללבוש בגד ים עם תחתית רחבה יותר.
- יהיה לך בערך 15-35 דקות להחליף את המשטח לאחר שהוא יוצא מהמים, תלוי בזרימה שלך.
- זוהי ההתקרבות הטובה ביותר בעת שחייה באגמים, נהרות, בריכות או אוקיינוסים, אך ניתן להשתמש בה גם בבריכות שחייה.
- מים למעשה מאטים את זרימת הווסת כך שתוכל ללבוש גרביונים. עם גרביונים, ייתכן שלא תצטרך ללבוש בגדי ים!
- נסה לעשות זאת באמבטיה לפני שאתה נכנס לבריכה, במיוחד אם אתה לובש רפידות סניטריות.
- המיתוס אומר שזרימת הווסת תיפסק כשנכנסים למים. למעשה, זרימה זו מאטה רק עבור חלק מהנשים. אל תאמינו שהזרימה תיפסק באופן מיידי.
אַזהָרָה
- אל תעשה זאת אם המחזור שלך כבד מאוד.
- אל תעשה זאת אם המחזור שלך לא עוצר במים.
- הכרית שלך תתנפח במים.
- אל תעשה זאת אם אתה יכול להשתמש בטמפון. טמפונים הרבה יותר נקיים, קלים וללא דאגות.
