הדיוק חשוב במשחק הגולף. הדיוק של זריקה ישרה מתוך טי יכול להיות ההבדל בין ציפור לביוגי. משחק הגולף שלך ישתפר עם התרגול והטכניקה הנכונים.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: ביצוע נסיעה ישר ורחוק
שלב 1. לשתול את הטי גבוה
טיפי גולף נטועים רק מעט מהקרקע. הניחו את הכדור על הטי. טכניקה זו נקראת ה- high tee.
- הכדור יכול להיפגע תוך כדי הנדנדה כלפי מעלה כי הטי היא גבוהה.
- השתמש בטי -הגובה הגבוה כדי לפגוע בכדור הכי רחוק שאפשר.
שלב 2. הניחו את הכדור הרחק מהעמדה שלכם
הכדור חייב להיות בקו ישר עם רגל שמאל. אתה יכול לבצע את התנודות הגדולות ביותר בעמדה זו.
וודא שהכדור לא עובר על רגל שמאל
שלב 3. נקט עמדה רחבה
ככל שהכדור רחוק יותר מהרגליים, כך יש לך יותר מקום. היקף המרחק הזה יקבע את עוצמת המכה שלך.
- הניחו את משקלכם באופן שווה על שתי הרגליים.
- שמור את הראש מאחורי הכדור.
שלב 4. אחיז במועדון הגולף מבחוץ
השתמש במינוף כדי להניע את האגרוף. החזק את המקל בקצה אחיזת המועדון, למינוף מרבי.
- על ידי אחיזה במקל מבחוץ אתה מחליף דיוק בעוצמה.
- התאם את המיקום לגודל גופך וחבט לאחיזה הטובה ביותר.
שלב 5. משוך את המחבט לאחור
העבירו את המשקל לרגל ימין. שמור את העיניים על הכדור.
- אין להניף לאחור (אחורה-נדנדה) יותר מדי.
- הביאו את ראש המקל רחוק יותר מאחורי הכדור.
שלב 6. נדנדה
הניף את המקל ופגע בכדור. הכה את הכדור מלמטה, כאשר נדנדת המקל מצביעה כלפי מעלה.
הכה את הכדור ממש באמצע
שיטה 2 מתוך 2: סע עם דיק ודיוק
שלב 1. התקן את הטי בחצי
הטביע את טי הגולף קצת עמוק. שים עליו את הכדור
- השתמש בחצי מאורך הטי.
- טיז שנטועים גבוהים או נמוכים מדי ישפיעו על שבץ הכונן.
שלב 2. שים את הכדור קרוב לעמדה שלך
הכדור ממוקם רק סנטימטרים ספורים מרגל שמאל. במצב זה מרחק הנדנדה יהיה מצומצם ושולט יותר.
- ככל שהכדור קרוב יותר לרגליכם, כך תפגעו פחות כוח.
- ככל שהכדור רחוק יותר מהרגל, כך הזריקה תהיה פחות מדויקת.
שלב 3. נקט עמדה צרה
הרגליים מתפרסות לרוחב הכתפיים. עמידה צרה תגביל את טווח התנועה ותקל עליך לשלוט בשבץ.
אל תעמוד קרוב מדי לכדור מכיוון שזה יפגע בנדנדה
שלב 4. אחזו מעט בעטלף פנימה
הניח את היד על החלק הפנימי של אחיזת המקל, הרחק מהקצה. אחיזה זו תקל עליך לשלוט בשבץ.
- אחיזה במקל מבפנים סוחרת כוח לדיוק.
- שמור על הידיים ועל פרקי הידיים שלך ישרים.
שלב 5. משוך את המקל לאחור
משקל הגוף מונח באופן שווה על שתי הרגליים, ואז זז מעט לרגל ימין. שמור על ראש וגוף ישר ומרוכז על הכדור.
מחזירים את המחבט למהירות בינונית
שלב 6. נדנדה
הניף את המחבט מעל הכדור. הכה את הכדור מעט מתחתיו באמצע הנדנדה.
- וודא שהכדור נפגע עם החלק השטוח של המחבט.
- הנדנדו במרץ, אך אל תגזימו.
טיפים
- הנדנדה נעשית באנרגיה ובמחויבות
- המשך לתרגל את הנדנדה המכה שלך.
- כופף את הכדור על ידי סיבוב פרק כף היד בזמן שאתה מניף.
- זכור, נדרשת תנועת גוף מלאה כדי להכות כמו שצריך, לא רק את הידיים.
- כשאתה מניף את היד שלך אף פעם לא מול ראש המקל.
אַזהָרָה
- אל תשכח למתוח ולהתחמם כדי להימנע מפציעה.
- לעולם אל תשחק גולף תחת סופת רעמים.
