משחק גולף הוא תחביב מהנה ומרגיע עבור רוב האנשים, וספורט תחרותי עבור אחרים. כאשר לומדים לשחק גולף, כדאי להתחיל מללמוד כמה כללים וטכניקות בסיסיות להניף את המועדון בכדי לפגוע בכדור הגולף. כמו כן, כדאי לדעת כיצד להשיג ציוד וללמוד כללי נימוס נאותים בזמן מסלול הגולף, כך שתוכל ליהנות עם כל מי שאתה משחק איתו.
שלב
חלק 1 מתוך 5: לימוד כללי היסוד בגולף
שלב 1. למד את מטרת המשחק
בגולף, מטרת המשחק היא לכוון את הכדור מנקודת ההתחלה שלו, הנקראת "טי", אל הירוק (אזור הדשא סביב החור) ולהעיף אותו לתוך החור. החורים מסומנים בדגל, ואתה צריך להכניס את הכדור לחור במספר המשיכות הקצר ביותר האפשרי. "חור" הוא לא רק חור במובן המילולי של המילה, אלא מתייחס גם לכל האזור מהטי עד הירוק, שם נמצא החור בפועל.
מסלול גולף סטנדרטי כולל 18 חורים, או אזורים המכילים טי, ירקות וחורים המסומנים בדגלים. יש גם מסלול קטן, הכולל 9 חורים בלבד, והוא מושלם למתחילים
שלב 2. שחק גולף לפי סדר החורים
כל מסלול גולף שונה מבחינת המבנה ובאילו חורים להתחיל ולסיים לשחק. לכל חור יש אזור "טי -אוף" (שם מתחיל המשחק), וחור פיזי לסיים אותו. כדאי להביא איתך מפת שדה כשאתה משחק, או ללכת עם קבוצה עם לפחות אדם אחד שמבין את סדר בתי המשפט.
קבל מפת המסלול במשרד מסלול הגולף הראשי, שם תוכל לבצע צ'ק-אין ולשכור ציוד
שלב 3. שחקו בתורנות בקבוצה
כדי למנוע בלבול ולמנוע מכולם לחבוט בכדור בו זמנית, גלה מתי הגיע תורך. באופן כללי, מי שישיג את הציון הטוב ביותר על החור הקודם, יתחיל (אגרוף את הכדור בתחילת המשחק) במקום הראשון. התור הבא הוא האדם בעל הציון השני הטוב ביותר, והאדם בעל המשחק הגרוע ביותר (או בעל הציון הגבוה ביותר) מקבל את התור האחרון.
לאחר התחבטות על כל חור, האדם עם הכדור הרחוק ביותר מהחור לוקח את הזריקה הראשונה, ואז האדם עם הכדור הכי רחוק שני, וכך הלאה עד שכולם פגעו בכדור לעבר החור
שלב 4. אין להזיז את הכדור על המגרש
אם כדור גולף נוחת במיקום לא רצוי (זה נפוץ אצל מתחילים), אל תרים אותו ותזיז אותו מכיוון שזה בניגוד לכללים. עליך לפגוע בכדור במקום בו הוא נוחת, אלא אם כן הוא נחסם על ידי חפץ מעשה ידי אדם, כגון סמן חצר או פחית בירה.
- אם אתה בספק אם חפצים ליד הכדור נכללים בקטגוריית המחסום, שאל שאלה בנושא עם שחקן מנוסה.
- אם הכדור שאתה מכה יוצא מחוץ לתחום או נכנס למים, תקבל עונש של חבטה אחת. לאחר מכן, הנח את הכדור החדש במקום בו אתה פוגע בו ונסה שוב.
שלב 5. רשום את הציון שאתה מקבל עבור כל חור
לכל חור על מסלול גולף יש מספר משיכות אידיאלי שצריך לקחת כדי להכניס את כדור הגולף לחור, המכונה "פאר". בכל פעם שאתה מכה את הכדור ייחשב כ- "1" (מכה) בניקוד שלך. הזוגות נעים בין 3 ל -5, וכל חור במגרש הגולף ייקרא "Par 3", "Par 4" או "Par 5".
- הציון על כל חור ייקרא על פי הסכום שנקבע עבור אותו חור. לדוגמה, מכה של 2 כדורים מתחת לזוג, או הכנסת כדור גולף לחור עם 3 חבטות על חור של 5 פרקים, נקרא "נשר". ביצוע פעימה אחת מתחת לזוג נקרא "ציפורי", וביצוע שבץ שווה לפריי נקרא "פאר".
- ביצוע חבטה אחת של הכדור מעל השווי נקרא "בוג'י". ביצוע 2 פעימות מעל פאר נקרא "Double Bogey", 3 משיכות מעל pari נקרא "Bogey Triple" וכן הלאה.
שלב 6. נצח את המשחק על ידי קבלת הציון הנמוך ביותר בסוף
כאשר הקבוצה שלך מגיעה לחור האחרון, האדם בעל הציון הכולל הנמוך ביותר מנצח. כדי לעקוב אחר הכישורים שלך לאורך כל המשחק, השווה את הציון שלך לשווי לכל חור. אם אתה יכול להגיע לאותו מספר מהלומות כמו par או מתחת לזוג, שיחקת טוב מאוד.
בהתחלה, יכול להיות שמספר החבטות שתבצע יעלה על נקודה, במיוחד על חור קשה, כלומר סעיף 5. זה נורמלי. כישוריך ישתפרו לאחר שתתאמן הרבה
שלב 7. נסה להשתמש במגרש Par 3 כדי להתחיל
מסלול Par 3 פירושו שכל החורים במסלול הם Par 3 כך שהמרחק בין הטי לחור יהיה קצר יותר מהמסלול הסטנדרטי, הכולל תערובת חורים המורכבת מס '3, 4 ו- 5. סוג זה של מסלול הוא מושלם למתחילים.
הסכום הכולל לקורס הוא סכום הנקוב של כל החורים. באופן כללי המספר הוא 72 במגרשי גולף סטנדרטיים, והמספר יהיה קטן יותר במגרשים קטנים יותר. מסלול עם 9 חורים וסעיף 3 יכלול 18 סה"כ
חלק 2 מתוך 5: הגדרת הנדנדה
שלב 1. עמדו כשהירכיים והברכיים כפופות מעט
עמדו עם כפות הרגליים ברוחב הירך בנפרד, והמשקל שלכם מתחלק באופן שווה בין מרכז כפות הרגליים, לא על העקבים או בהונות. כופפו מעט את הברכיים והטו את גופכם קדימה, לכיוון הירכיים כך שקצהו של מועדון הגולף יגע בקרקע שבה תפגעו בכדור מאוחר יותר.
- כדי לקום כמו שצריך, דמיין באוליר עומד לפני שהוא מניף את הכדור לאחור לזריקה: פיזר את משקלך באופן שווה בין הרגליים, נשען מעט קדימה על ירכיך.
- סובב את הצד הלא-דומיננטי שלך לעבר המטרה או החור. לדוגמה, אם אתה ימני (לא ביד), הרם את מועדון הגולף ימינה, ולאחר מכן הנף אותו כלפי מטה, שמאלה, כך שהמועדון יפגע בכדור הגולף שמאלה.
שלב 2. הרם את מועדון הגולף לאחור, במקביל לאדמה
כאשר מרימים מקל, הרצף שעליך לעשות מבחוץ פנימה מתחיל בראש המקל, בידיים, בזרועות, בכתפיים ולבסוף בירכיים. הזרוע הדומיננטית צריכה להיות תמיד ליד הצד של הגוף, וכשהיד עוברת על הרגל הדומיננטית, משקל הגוף צריך להתחיל לעבור לרגל זו.
כאשר הוא מקביל לאדמה, מועדון הגולף צריך להיות פונה כך שהקצה המעוגל יורה כלפי מעלה
שלב 3. הרם את מועדון הגולף עד 90 מעלות
המשך להעביר את משקלך לצד הדומיננטי שלך, וכופף את המרפקים כדי להעלות את המקל למעלה, 90 מעלות מהזרוע, בערך במקביל לרצפה. הכתפיים יסתובבו כלפי מעלה, והירך הדומיננטית תיקבל את המשקל הכבד יותר.
בשלב זה, סוף המקל צריך להיות פונה לאחור בכיוון ההפוך לכיוון הנדנדה
שלב 4. סובב את הכתפיים שלך כדי להצביע על מועדון הגולף כלפי מעלה
סובבו את הכתף כך שהכתף הלא דומיננטית תהיה מתחת לסנטר, ושרירי הצד בצדדי הגוף נמתחים. זה יזיז את המקל עד שהוא יהיה מעל לראשכם כמעט 180 מעלות. משקלו של מועדון הגולף יועבר לזרועות והידיים, וראש המועדון יצביע כלפי מטה.
- תארו לעצמכם שהיד נמצאת במצב השעה 1. זוהי רמת גובה היד מהקרקע.
- הקרסוליים והירכיים הדומיננטיות, יחד עם הכתפיים ירגישו שהם מתרסקים כלפי הכדור.
חלק 3 מתוך 5: היכה בכדור
שלב 1. העבר מעט את משקל גופך לצד השני כאשר אתה מניף את המקל כלפי מטה
כאשר המקל מוטה כלפי מטה, יש להזיז מעט את משקל הגוף לכיוון הנדנדה. המרפק של היד הדומיננטית ינוע מול הירך הדומיננטית. עם זאת, שמור על גופך מרוכז כאשר אבזם החגורה כלפי הכדור.
שמור את פרקי כף היד שלך משוחררים כאשר אתה מתחיל להוריד את מועדון הגולף, כדי למנוע את משקל המועדון לזרוק מלמעלה
שלב 2. יישר את גופך לעבר המטרה כשהמועדון פוגע בכדור הגולף
כאשר המקל פוגע בכדור, הירכיים שלך ימשיכו להסתובב כך שחלק גופך הפונה למטרה יהיה ישר. שמור את הראש מאחורי הכדור כאשר אתה מכה בכדור, וכופף את פרק כף היד הדומיננטית שלך.
כעת, רוב משקל גופך יעבור לצד הלא הדומיננטי שלך, או לצד הגוף שפונה ליעד
שלב 3. האריך את שתי הזרועות במלואן כדי לעקוב אחר הכדור
אל תפסיק להתנדנד לאחר שפגעת בכדור. הרם את זרועותיך ומועדון הגולף עד שהם כמעט מקבילים לקרקע לעבר המטרה. מכיוון שתסובב את הירכיים שלך תוך כדי הנדנדה, הידיים צריכות לנוע מעט פנימה וחזרה לכיוון גופך.
- הברך הדומיננטית שלך צריכה לנעוץ פנימה, לכיוון הברך הישרה תוך כדי הזזת משקלך ברגע האחרון, כך שהפער בין הרגליים שלך ייסגר.
- מעקב הולם, כלומר עצירת מועדון הגולף מתחת לגובה היד. זה מצביע על כך ששלטת בהצלחה בזרוע ובפרק כף היד. קצה ראש מועדון הגולף צריך להצביע כלפי מעלה.
חלק 4 מתוך 5: קבלת ציוד
שלב 1. קבל את המספר המינימלי של מועדוני הגולף הדרושים
מותר לך לכל היותר 14 מקלות בתיק שלך, אבל באמת שאתה צריך רק נהג, פוטר, טריז חול, מקל 6 ברזל, מקל 8 ברזל, טריז משולב והיברידי בעת ההתחלה. אתה יכול לשכור מועדונים במגרש הגולף, או לקנות מועדוני גולף משומשים או מוזלים בחנויות מוצרי ספורט.
אם מעולם לא שיחקת גולף, נסה לשחק עם מישהו שמוכן להלוות לך מועדון, לשכור מועדון במגרש הגולף, או לבקר באתר תרגול גולף כדי לנסות סוגים שונים של מועדוני גולף לפני שאתה קונה ציוד משלך
שלב 2. קבל טי וכדור גולף
קל לזהות את הטיז, עם הצורה הפופולרית בצבע פלסטיק או עץ דמוי מסמר המשמשת להנחת הכדור לפני שאתה מכה אותו בתחילת המשחק. כדורי גולף זמינים במגוון מחירים ואיכויות לבחירה. אם מעולם לא שיחקת גולף, קנה כדור זול בסביבות ה -280 אלף IDR לכל תריסר.
- אתה יכול לאבד הרבה כדורים בפעם הראשונה שאתה משחק גולף. לכן, זה רעיון טוב לא להוציא הרבה כסף על כדורים יקרים.
- חלק מהמגרשים מספקים כדור שניתן להשתמש בו. צור קשר עם משרד מסלול הגולף כדי לברר אם הם מספקים כדורי גולף.
- אתה יכול לקנות טיז וכדורי גולף בחנות מוצרי ספורט.
שלב 3. רכשו כפפות גולף ושקיות
חשוב ללבוש כפפות גולף כי הידיים שלך עלולות לצרוף לאחר כמה משיכות. כפפות שימושיות גם כדי שהידיים שלך עדיין יוכלו לאחוז בחוזקה במקל גם אם אתה מזיע. חפש כפפות שמתאימות לך בחנות מוצרי ספורט.
עבור שקיות, אתה יכול להשתמש בכל שקית כל עוד היא חזקה וניתן להשתמש בה לנשיאת מקלות, כדורים, ציוד גשם, מי שתייה ו/או חטיפים. נסה לבקר בחנויות יד שנייה, מכירות יד שנייה או באתרים מקוונים שמוכרים ציוד משומש לאיתור תיקי גולף
חלק 5 מתוך 5: משחק גולף עם כללי התנהגות נאותים
שלב 1. עקוב אחר הקבוצה שלך
אמנם אינך צריך למהר לפגוע בכדור או לרוץ לעברו, אך חשוב להיות תמיד מוכן לפגוע כשהגיע תורך. גלה מתי הגיע תורך ונסה רק נדנדה אחת או שתיים לפני שאתה באמת מכה בכדור.
גולף הוא משחק חברתי ולכן אתה צפוי לנהל שיחות עם אנשים אחרים בקבוצה. עם זאת, אל תעשה זאת אם הגיע תורו של האדם לחבוט בכדור. דיבור מוגזם כשמישהו עומד לפגוע בכדור יכול להסיח את דעתו ולגרום לזריקה גרועה
שלב 2. צעק קדימה! " אם הכדור שאתה מכה הולך למישהו.
זה חשוב במיוחד אם אתה מתחיל כי השבץ שלך עלול לסטות לכיוונים לא צפויים. אל תחכה הרבה כדי לצרוח. אם הכדור פוגע במישהו, צעק "Fore!" חזק ככל שתוכל לגרום לו להרים את מבטו ולצאת מהכדור.
כדור גולף מעופף עלול לפגוע במישהו באורח קשה אם הוא פוגע בגוף. פעולה זו חשובה לבטיחות ולאתיקה באופן כללי
שלב 3. הימנע מעמידה בנתיב כדור הגולף המעופף
כשמישהו עומד לפגוע בכדור גולף, התרחק כמה מטרים ממנו או מעט לאחור כדי לא להפריע לו. אין לעמוד או ללכת בדרך שבין האדם למטרה.
הישארו ערניים לשחקנים מחוץ לקבוצה שמשתמשים גם במגרש הגולף. כדורים של שחקנים אחרים נכנסים לפעמים לחור שלך. אל תיגע בכדור, ותן לאדם להרים אותו בעצמו
שלב 4. מצא את הכדור החסר תוך 3 דקות בלבד
אם הכדור חסר, מצא אותו תוך כ -3 דקות בלבד. לאחר מכן, קח עונש של פעימה אחת ובצע זריקה נוספת באותו מקום כאשר אתה מכה בכדור החסר. בצע את הזריקה הזו בעמידה במקום בו אתה פוגע בכדור החסר, ולאחר מכן "זרוק" את הכדור על ידי החזקתו בגובה הכתפיים ושחרורו לרצפה.
