בניגוד למה שרבים מאמינים, צריך יותר מפנים יפות וגוף יפה כדי למשוך גבר. מחקרים מראים כי למרות שהאטרקטיביות הגופנית חשובה, האישיות חשובה בהרבה מהמראה החיצוני. כדי להגביר את האטרקטיביות בעיני גבר, עליך להתמקד בפיתוח תכונות חיוביות כגון ביטחון עצמי, כבוד, יושר, הקשבה פעילה וחביבות. אלמנטים של אטרקטיביות גופנית, כגון הדגשת התכונות האהובות, פלירטוטים ושמירה על גוף בריא, צריכים לתפוס מוקד משני בלבד.
שלב
חלק 1 מתוך 4: בעל אישיות טובה
שלב 1. היו בעלי ביטחון
עבור רוב האנשים קל יותר לומר מאשר לעשות ביטחון. ביטחון פירושו להרגיש בנוח להיות מי שאתה ולבטוח ביכולות שלך. אם עדיין אין לך את זה, ישנן דרכים לפתח דימוי עצמי.
- לדוגמה, אם יש לך הרגל של ספק עצמי (הקול בראש שלך אומר לך שאתה מפסיד, חסר ערך, טיפש וכו '), נסה להתמודד עם זה בחיוב חיובי, כגון "אני חכם "או" אני חבר טוב."
- אם יש לך ביטחון עצמי, לא תעניש ותשפיל את עצמך על כך שאתה עושה טעויות. אנשים בטוחים מסוגלים לחגוג את הצלחתם של אחרים מבלי לחוש קנאה או אכזבה מעצמם.
שלב 2. להירגע וליהנות מהרגע
תתקשו ליהנות מהחיים אם המוח שלכם ממוקד בעבר או בעתיד. במקום לדאוג למה שאמרת זה עתה או ממה שעלול לקרות אחר כך, תהנה מהרגע.
- אם אתה עצבני ולא בטוח מה להגיד, התחל בשאול. לבקש עצה או לעודד מישהו לדבר באמצעות שאלות הן דרכים מצוינות לגרום לו לאהוב אותך.
- אם אתה רגוע וממוקד, סביר יותר שהוא יאהב את הנוכחות שלך וירצה לראות אותך שוב.
שלב 3. היה מאזין פעיל
אם אתה משוחח עם בחור שאתה אוהב (או עם מישהו אחר), הדרך הבטוחה לגרום לו לאהוב אותך (לפחות כחבר) היא להקשיב באופן פעיל. כישורי האזנה פעילים כוללים את השלבים הבאים:
- אין להפריע או לשפוט את האדם המדבר.
- הנהן בראשך או הערה מילולית קצרה ("כן" או "הממ") המצביעה על אישור.
- חזור על דבריו של האדם האחר בשפתך להראות הבנה.
- שאל שאלות כדי להראות שאתה שם לב ומתעניין.
שלב 4. ודא שאתה כן, אך מכבד
עמדו בפיתוי להגיד מה שגבר רוצה לשמוע, לא מה שאתם באמת חושבים. עם זאת, וודא שאתה מכבד כאשר אתה מביע את דעתך. אין טעם להעליב אותו או את רעיונותיו.
- אתה רוצה שהוא יאהב אותך בגלל מי שאתה, ולא את מי שאתה חושב שהוא רוצה. הוא עשוי להעריך את העובדה שיש לך רעיונות משלך ואומץ לבטא אותם.
- לדוגמה, אם הוא שואל אותך מה אתה חושב על סרט שאתה לא אוהב, ספר לו מה אתה חושב, אל תעמיד פנים שאתה אוהב אותו רק כי הוא אוהב אותו. לכל הפחות, דעות שונות יולידו שיחות מעניינות.
שלב 5. ספר לנו על תחומי העניין והאינטרסים שלך
כשאתה מדבר על תחומי העניין שלך בחיים, מיד תיראה נרגש. התשוקה מדבקת כך שתהיה יותר מעניין וכיפי.
- כשאתה מפטפט עם בחור שאתה אוהב, אל תפחד לספר לו קצת על מה שחשוב לך בחיים.
- אל תשכח לשאול אותו במה הוא מתעניין גם. זה יאפשר לו לדעת שאתה מעוניין להכיר אותו טוב יותר, ויגרום לו להרגיש קרוב אליך.
שלב 6. עשה משהו המעשיר את חייך
למשל, התנדבות למשימה שאתה מאמין בה, ללמוד לנגן על כלי, לקחת שיעורי ריקוד, להתאמן למרתון, או להצטרף לקבוצת ספורט חובבים. חיים מאושרים ומרוצים מהישגים יהפכו אותך לאטרקטיבי יותר בעיני גברים.
בנוסף, תחביבים מספקים נושאי צ'אט מעניינים והזדמנויות נוספות לקשר עם בחור שאתה אוהב, אם הוא משתף את תחומי העניין שלך. תחביבים סוללים גם את הדרך להכיר אנשים חדשים
שלב 7. הראה שאכפת לך
עשה דברים קטנים כדי להראות שאתה מעוניין ודואג לו. במסיבה, שאל אם הוא רוצה משקה או חטיף. אם שניכם דנו לאחרונה בנושא, שאלו כיצד הדברים מתקדמים.
מחקרים מראים שאם אתה אוהב, תומך ויציב, המין השני יראה בך בן זוג פוטנציאלי. אז נצל את ההזדמנות להראות שאתה עומד בקריטריונים אלה
שלב 8. תהיה עצמך
קומדיות רומנטיות רבות מספרות על אנשים שמתחזים למישהו אחר, והשקרים נחשפים מול פניהם. אל תהיה כזה.
- אם הלילה האידיאלי שלכם הוא להירגע בבית עם פיצה וטלוויזיה, אל תגידו שאתם חובבי מסיבות. מסיבה נגד הדחף מתישה, ואתה תתלונן על הפרידה הבלתי נמנעת כי הוא רוצה לחגוג, ואילו אתה רק רוצה להירגע.
- אם אתה אוהב מתמטיקה ורוצה להיות מורה, אל תגיד לבחור הרפתקני שתפקיד החלום שלך הוא להיות מאמן סקי.
שלב 9. אל תשנה את עצמך למען אחרים
לצאת מאזור הנוחות שלך מהנה ואפילו בריא, כמו לנסות תחביב חדש או לבלות לעתים קרובות יותר, אבל הקפד להיות עצמך וזכור מה אתה רוצה בחיים. עליך להישאר נאמן לאמונותיך ולמטרותיך.
- הסיבה הטובה היחידה לשנות היא אם אתה לא מרוצה ממי שאתה, ורוצה לשנות לטובה.
- אם אתה צריך להיות אדם אחר רק כדי להיות עם בחור, אולי אתה לא צריך להיות איתו.
חלק 2 מתוך 4: הוספת אטרקטיביות פיזית
שלב 1. הכירו בכך שהמראה הגופני הוא רק חלק קטן מהאטרקטיביות
מחקרים מראים שבעוד שהאלמנטים הפיזיים של האישה ממלאים תפקיד חשוב במשיכת גבר, אך גם גורמים אחרים חשובים. חלקם הם הומור, שכנוע ואישיות.
גברים בדרך כלל אוהבים נשים שנראות צעירות ובריאות, בעלות עור חלק, תווי פנים צעירים ודמויות רזות מכיוון שהן תופסות באופן לא מודע מאפיינים כאלה כאידיאליים אצל בן זוג פוטנציאלי
שלב 2. למד את היופי שלך
כל הנשים יפות, לא משנה מה צורת הגוף שלהן, צבע העור שלהן, הגודל שלהן או כמה השיער שלהן ארוך.
- מחקרים מראים שאחרים מוצאים אותך אטרקטיבי ב -20% ממה שאתה חושב שאתה. יותר מדי נשים שופטות את עצמן בחומרה במקום לממש את היופי שלהן.
- אולי היופי שלך לא תואם את תקני היופי, אבל של מי הסטנדרטים? תקני היופי של היום שונים מהסטנדרטים העתיקים, וימשיכו להשתנות עם הזמנים המשתנים.
שלב 3. מצא את הסגנון שלך
סגנון צריך לבטא אישיות, לא לחקות אחרים. לבשי בגדים המתאימים למבנה גופך וגורמים לך להרגיש בטוח.
- אם אתה לא בטוח, חפש סמלים אופנתיים ואנשים שאתה מעריץ כדי לקבל השראה. אל תהסס להתנסות בסגנונות שונים מכיוון שזה לא העתקה, אלא רק חקר דרכי ביטוי.
- נסה אביזרים, דגמים וצבעים שבדרך כלל לא היית מעדיף. אם זה מרגיש נכון, פשוט תלבש את זה. אם זה מרגיש יותר מדי, המשך להתנסות.
שלב 4. הדגש את התכונות המועדפות
האם יש תכונות מסוימות של עצמך שאתה אוהב? למשל עיניים עמוקות, שיער יפה או סנטר יפה. כך או כך, גם לאנשים אחרים יהיה מעניין.
- חפש דרכים להדגיש תכונות מעניינות על ידי בחירת בגדים, אביזרים ואיפור מסוימים.
- לדוגמה, אם יש לך עיניים יפות, הרכיבי עגילי זהב עגולים שימשכו את תשומת ליבם של אנשים לעיניך. לחלופין, אם הצוואר שלך ארוך ודק, לובש חולצת צווארון V או תספר את עצמך באורך הכתפיים כך שימשוך את תשומת הלב לצווארך.
שלב 5. איפור
מספר מחקרים הראו שגברים מוצאים שנשים המתאפרות אטרקטיביות יותר. מחקר אחר הראה שגברים מעדיפים נשים המתאפרות (אם כי לפעמים גברים חושבים שאיפור טבעי זהה לאיפור).
- אם אתה לא חובב איפור גדול, אבל רוצה לנסות, התחל עם איפור טבעי כדי לתת לפנים שלך זוהר בריא. להשלים עם מסקרה וגלוס בצבע טבעי.
- בסופו של דבר, הדבר החשוב ביותר הוא להרגיש בנוח. אם אתה לא רוצה להתאפר, אין צורך לעשות זאת.
שלב 6. מרחי איפור כדי שהפנים שלך ייראו צעירות ובריאות יותר
רוב המשיכה של גברים לנשים קשורה באינסטינקט בסיסי שגורם למוחם לתפוס תכונות מסוימות כסימן ליכולת רבייה רבה יותר. באינסטינקטים פרימיטיביים, פנים צעירות וסימטריות מסמלות פוריות ובריאות.
- מחקרים מראים כי גברים מעדיפים פנים חמודות, המתאפיינות בעיניים גדולות, אף קטן, שפתיים מלאות וסנטר קטן. אתה יכול להשתמש במסקרה ושפתיים שפתיים כדי לגרום לעיניים שלך להיראות גדולות יותר ולשפתיים שלך להראות מלאות יותר.
- אם אתה רוצה ללכת רחוק יותר, נסה את קווי המתאר כדי לגרום לפנים שלך להיראות צעירות וסימטריות.
שלב 7. הדגש את השפתיים
מחקרים מראים שבממוצע, גברים נמשכים יותר לשפתיים של אישה מכל חלק אחר בגוף. אם אתה לובש שפתון, במיוחד שפתון אדום, השפתיים שלך ייראו אטרקטיביות יותר בעיני רוב הגברים.
באמונה הרווחת, שפתיים אדומות ומלאות מחקות את התרחבות כלי הדם במהלך העוררות, מה שגורם לגברים לחשוב על אינטימיות
שלב 8. שימו לב לטון הדיבור
מחקרים מראים שגברים בדרך כלל מוצאים שנשים עם קולות מעט גבוהים יותר מושכות יותר מנשים עם קולות נמוכים יותר.
עם זאת, בסופו של דבר אתה צריך להיות עצמך. גברים נמשכים יותר לנשים הבטוחות ונוחות לעצמן (ולקולם), אך עובדה מעניינת היא לדעת (מחקרים מראים גם שנשים אוהבות גברים עם קולות עמוקים)
שלב 9. לבשו בגדים אדומים
מחקרים מראים כי לבישת אדום גורמת לנשים להיראות אטרקטיביות יותר ומושכות יותר לגברים (ומעניין שלא לנשים אחרות).
ישנם גוונים אדומים רבים. הקפד לבחור גוונים אדומים המדגישים את יופי גוון העור שלך
שלב 10. עבדו את גופכם לצורת שעון חול
מחקרים מראים כי הגבר הממוצע נמשך למבנה גוף שעון חול, כלומר מותניים קטנים וירכיים גדולות, וזה סימן לבריאות ופוריות. צורת גוף שעון חול נדירה מאוד. אז אל תעניש את עצמך אם אין לך.
- אתה יכול לקבל מבנה גוף של שעון חול באמצעות תרגילים שמגוונים את הישבן והירכיים, ומגוונים את המותניים שלך. או ללבוש סגנונות לבוש מסוימים ו/או השתמש ברצועות מותניים או מחוכים.
- במדינות מסוימות, גוף גדול ועגול נחשב לאטרקטיבי יותר מכיוון שהוא מראה שלאישה יש גישה למזון וכסף.
שלב 11. לבלות עם חברים
כאשר אתה מסתובב עם קבוצת נשים, גברים בדרך כלל מוצאים את חברי הקבוצה אטרקטיביים יותר מכפי שהם באמת.
מהלך זה נראה לא אינטואיטיבי מכיוון שאתה עשוי לחשוב שהסתובבות עם נשים יפות יותר תגרום לך להיות מכוער יותר, אלא להיפך, הכל ייראה אטרקטיבי יותר
חלק 3 מתוך 4: שמירה על עצמך
שלב 1. פנק את עצמך היטב
זה קשור לביטחון עצמי. אולי תרצה למשוך את תשומת לבו של בחור, אך ראשית עליך להיות אטרקטיבי לעצמך. פנקו את עצמכם בתזונה נכונה, פעילות גופנית ושינה מספקת. כמו כן, אל תעניש את עצמך אם יום אחד אתה לא יצרני או לא נראה כמו דוגמן.
- אולי קראת מאמרים על מה גברים אוהבים, ואולי אין לך את הקריטריונים.
- מחקרים מראים כי האישיות חשובה יותר מהמראה הגופני, ולכן אתה צריך להיות מאושר ונוח להיות מי שאתה.
שלב 2. עשו פעילות גופנית באופן קבוע
אולי קראת הרבה עצות, אבל בעצם, אם אתה רוצה להישאר בכושר, נסה לבצע לפחות 30 דקות פעילות גופנית בכל יום. אתה יכול ללכת או להתאמן במשך 10 דקות שלוש פעמים ביום.
פעילות גופנית היא לא רק לשמירה על גוף בריא, אלא גם נפש בריאה
שלב 3. שתו מספיק מים
במערכת היחידות הקיסרית, אמת המידה למדידת הצורך במי שתייה היא לחלק את משקל הגוף בפאונד לשניים, התוצאה היא מספר אונקיות המים שיש לשתות כל יום. יש להגדיל מספר זה אם אתה חי באקלים חם או מתאמן לעתים קרובות.
נשים במשקל 70 ק"ג צריכות לשתות 75-150 אונקיות (2-4 ליטר) מים מדי יום, בהתאם לרמת הפעילות ולאזור המגורים
שלב 4. לישון מספיק
מחקרים מראים שאנשים שישנים פחות אטרקטיביים פחות מאנשים שישנים טוב בלילה.
- את ההשפעות של חוסר שינה אפשר להסתיר בעזרת קונסילר טוב. קנה קונסילר שמתאים לסוג העור שלך כדי לכסות עיגולים כהים מתחת לעיניים. בעבר, השתמש בקרם עיניים אם אתה רוצה להפחית עיניים נפוחות.
- אם אתה מתקשה לישון, שקול לפנות לרופא שלך כדי לברר מה גורם לכך.
שלב 5. אכלו מזון בריא
אכלו הרבה פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבון רזה. הימנע ממאכלים מעובדים וארוזים, והפחית סוכר ומלח. אכילה בריאה תעזור לך לשמור על המשקל שלך, לייצב את מצב הרוח ולשמור על שיער ועור במצב טוב.
שלב 6. דאג לבריאות העור
שטפו את הפנים פעמיים ביום עם ניקוי המתאים לסוג העור שלכם (רגיל, משולב, שמן ורגיש). יש למרוח עם קרם לחות המכיל מקדם הגנה.
לאחר הרחצה יש למרוח קרם לחות לגוף כך שהעור מרגיש חלק ורך
שלב 7. חיוך מקסים
שפתיים רכות ומלאות ושיניים לבנות וישרות נחשבות בדרך כלל לאטרקציה מרכזית בקרב גברים ונשים כאחד. שתו מספיק מים והרטיבו את השפתיים באופן קבוע כדי לשמור על רכותן, ואל תשכחו לצחצח שיניים.
- שיניים לבנות וישרות הן סימן לגנטיקה טובה והן מסוגלות למשוך גברים.
- אם השיניים שלך לא לבנות, אל תדאג. זה נורמלי. אם השיניים שלך בריאות, רק מוכתמות מעט, נקה אותן בעזרת משחת שיניים מלבינה או התייעץ עם רופא לגבי טיפולי הלבנת שיניים.
שלב 8. לטפל בשיער
מחקרים מראים כי שיער ארוך, עבה ומבריק מאוד אטרקטיבי לגברים מכיוון שהוא מסמל בריאות ופוריות. בממוצע, גברים מוצאים שנשים עם שיער ארוך מושכות יותר מנשים עם שיער קצר למרות שתווי הפנים שלהן זהים.
- חשוב יותר מלסיים את השיער (או ללבוש כל דבר אחר) הוא התאמת התסרוקת שלך לצורת הפנים ולסגנון האישי שלך. מעל הכל, אתה צריך להרגיש טוב לגבי איך שאתה נראה.
- אם אתה רוצה לנסות שיער ארוך, שקול תוספות שיער שתוכל לקנות במספרה או בחנות יופי. אם השיער שלך קצר מאוד, נסה פאה.
- הימנע מצביעה, יישור או עיצוב מוגזם אחר שכן קצוות פגומים ומפוצלים אינם אטרקטיביים.
חלק 4 מתוך 4: פלירטוט עם גברים
שלב 1. בקר במקומות מהנים
בטוח יהיה מקום מסוים שבו אתה מרגיש חופשי, נינוח ושמח, ובמקום הזה אתה תיראה ותרגיש מושך יותר.
- שם, סביר יותר שתפגוש בחורים שחולקים את תחומי העניין שלך ונהנים לעשות דברים שאתה אוהב.
- לדוגמה, אם אתה נהנה לשחק סופטבול, הצטרף לקבוצה חובבנית. הערעור שלך יהיה מקסימלי כאשר הוא רגוע ושמח. אז, שלוט בתחביב שלך, אבל אל תיקח את זה כל כך ברצינות שאתה כועס או גס רוח כלפי אנשים אחרים.
שלב 2. יצירת קשר עין
זו כנראה טכניקת הפלירטוט היעילה ביותר. קשר עין משדר ביטחון, מראה שאתה מעוניין וגורם ללבם של אנשים להתנופף.
- הדרך הנפוצה ביותר לפלרטט עם בחור היא להסתכל לו בעיניים, ואז לחייך בקצרה לפני שאתה מסתכל לכיוון השני. עשו זאת מספר פעמים תוך כ -20 דקות. אם מעוניין, הוא יתקרב.
- כשאתה מפטפט, הסתכל לו בעיניים על נקודה מסוימת, למשל כשאת מחמיאה לו. מדי פעם, החזק את מבטך יותר מהרגיל כדי לרמז שמשהו עמוק יותר.
- אל תבהו יותר מדי כי הרושם הופך להיות עז ומוזר. בשלב מוקדם זה, שמור על מבטך הטבעי.
שלב 3. תנו חיוך
מחקרים מראים שנשים מאושרות, במיוחד אלה המחייכות, בדרך כלל אטרקטיביות יותר לגברים. וודא שהחיוך שלך כנה על ידי עירוב העיניים שלך כי חיוך על השפתיים שלך ייראה מזויף.
- לצחוק כשהוא אומר משהו מצחיק, אבל אל תכריח אותו.
- טכניקת הפלירטוט היעילה ביותר היא חיוך בזמן בוהה.
- אתה יכול להציג חיוך שונה בהתאם למצב. חיוך ביישני נוצץ כדי לגרום לה להתעניין, או אולי חיוך שובב כשאתה מפטפט כדי להראות שגם אתה מעוניין.
שלב 4. יש לשוחח איתו
אתה לא צריך לחכות עד שבחור יתחיל. אם אתה מתעניין במישהו, הציג את עצמך והתחל בצ'אט ידידותי כדי להכיר זה את זה.
- דברו על נושאים קלים. אם אתה חדש בסרט או בהופעה, התחל לדבר עליו. אם אתה והוא לומדים את אותו שיעור, שאל אותו אם הוא אוהב את השיעור.
- בעת צ'אט, נסה לאמוד את העניין שלו. אם הוא יוצר קשר עין, שואל שאלות ומעורב באופן פעיל, המשך את השיחה וראה לאן זה מוביל.
- אם הוא לא נראה מעוניין, אל תלחץ עליו יותר. תגיד שנהנית לפגוש אותו, תסלח בעצמך בנימוס, והתקרב לחבר או לאדם אחר.
שלב 5. לתת שבחים
דרך בטוחה לגלות עניין בבחור ולגרום לו להתעניין יותר היא באמצעות מחמאות. מחקרים מראים שאפילו שיחת חולין היא יעילה, אבל המחמאות שלך חייבות להיות אמיתיות.
אם הוא נראה אטרקטיבי בחולצה מסוימת, אמור זאת. אם מדובר בתספורת חדשה, גלה דאגה באומר שאתה אוהב את זה. מחמאות לא רק ישמחו אותו, אלא גם אותות שאתה אוהב אותו
שלב 6. קח את הצ'אט לשלב הבא
אם הצ'אט מהנה וגם הוא נראה שמח, אתה יכול לבקש את המספר שלו.אין צורך לחכות שהוא ייקח יוזמה.
- קבע תאריך כמה ימים לאחר מכן כדי לתת לעצמך זמן לחשוב על זה ולהתכונן.
- אם אתה לא מוכן לצאת לדייט, פשוט בקש את המספר שלו או תן לו את שלך.
שלב 7. התאימו את שפת גופה כמראה
חקה את יציבתו ואת תנועות גופו כשהוא מדבר, אך אל תהיה ברור. העתקת הפעולות שלך היא איתות לא מודע לכך שאתה אוהב אותו, וגורם לו יותר לאהוב אותך בחזרה.
לדוגמה, אם היא מסרקת את השיער באצבעותיה, המתן דקה או שתיים, ואז עשה את אותו הדבר, אך ביד הפוכה. וודא שהתנועות שלך נראות לא מכוונות. אל תיראה שאתה מחקה (גם אם אתה באמת)
טיפים
- כבה את הטלפון ושמור אותו בתיק כשאתה בדייט. אם תבדוק את ההודעות שלך, תראה תמונות מצחיקות ותעלה תמונות של אוכל לאינסטגרם, הוא יתהה אם אתה באמת רוצה לצאת איתו.
- עובדה מטרידה אך נכונה: אם אתם מחפשים רק דייטים קצרים המבוססים על אטרקטיביות פיזית, מחקר אחד הראה שגברים נמשכים יותר לנשים שנראות בוגרות, טיפשות או שיכורות. מצד שני, לגברים שמחפשים בן זוג ארוך טווח, הם נמשכים לאינטליגנציה.
- גברים רבים רוצים נשים שהם כבר מכירים וסומכים עליהן במקום נשים אטרקטיביות ממבט ראשון ובסטנדרטים מסורתיים.
אַזהָרָה
- אל תהיה מישהו אחר רק כדי להשיג בחור. העצה הזו ניתנת כל כך הרבה פעמים שכנראה היא כבר לא הגיונית, אבל השלב החשוב ביותר להגדלת האטרקטיביות שלך הוא לחשוב שאתה מושך. אתה צריך להיות בטוח ולדעת שאתה יפה מבפנים ומבחוץ.
- אל תצפה מכל הגברים להיות אותו דבר, כמו לרצות אישה צעירה עם דמות שעון חול דקה וקול מעט גבוה יותר. מחקרים מראים שהמשתנה הוא רק ממוצע, ולא מדד מדויק למה שכל הגברים אוהבים.
