UTI מייצג "דלקת בדרכי השתן". זיהום זה נגרם על ידי חיידקים התוקפים את שלפוחית השתן, הכליות, השופכה ושופכן. UTI נפוצים מאוד בקרב נשים. רוב UTI מופעלים על ידי חיידקים החיים בדרך כלל במערכת העיכול. במקרים מסוימים, חיידקים המועברים במגע מיני יכולים גם לגרום לזיהום. אצל גברים, דלקות בדרכי השתן יכולות להצביע על בעיות בריאות אחרות, כגון מחלת ערמונית. אם אתה חושד בסימנים של UTI, אנא קרא מאמר זה כדי להיות בטוח.
שלב
חלק 1 מתוך 3: זיהוי סימפטומים
שלב 1. היזהר אם אתה מרגיש כאב בעת מתן שתן
דיסוריה (תחושת צריבה בעת מתן שתן) היא אחד התסמינים הראשונים של דלקת בדרכי השתן. חיידקים הנכנסים למערכת השתן עלולים לגרום לדלקת בדרכי השתן ולגרום לכאבים בעת מתן שתן ולתחושת צריבה כאשר השתן נכנס לשופכה.
המבוגר הממוצע שתן 4 עד 7 פעמים, תלוי בצריכת המים. אם מתרחש זיהום, אתה עלול לחוות כאב ותחושת צריבה בכל פעם שאתה עושה שתן
שלב 2. שים לב אם אתה צריך להשתין לעתים קרובות?
כאשר מתרחשת זיהום, האזור הפגוע מודלק ומוגדל גם הוא בגודלו. שלפוחית השתן מושפעת גם מדלקת. הקירות נעשים עבים יותר ובכך מפחיתים את יכולת האחסון. שלפוחית השתן מתמלאת מהר יותר, מה שמסביר מדוע עליך להשתין לעתים קרובות יותר.
- UTI גורמים לדחף להשתין בתדירות גבוהה יותר, גם אם עשית זאת לאחרונה. שימו לב שכמות השתן המופרשת קטנה מאוד, לפעמים רק כמה טיפות.
- דחף זה להטיל שתן מתרחש גם כאשר אתה ישן בלילה, מה שמאלץ אותך להתעורר.
שלב 3. שימו לב אם יש לכם ספק שהשתנה הסתיימה
לאחר מתן שתן, שימו לב אם אתם בטוחים או עדיין בספק אם התהליך הושלם. UTI קצת מבלבל. סביר להניח שתנסו להטיל שתן שוב ותעבירו רק כמה טיפות שתן.
שוב, מכיוון שחלק מהאזורים בדרכי השתן מודלקים, תרגיש דחף להשתין שוב ושוב. אתה עשוי להרגיש את הדחף הזה שוב כמה שניות לאחר מתן שתן. התחושה אמנם לא חזקה במיוחד, אך עדיין ניתן לחוש אותה
שלב 4. בדוק אם השתן מדמם או עכור
שתן רגיל בדרך כלל צלול ומעט צהבהב והריח אינו חזק מדי. שתן נגוע ייראה עכור ויפיץ ריח חד ולא נעים. אם השתן אדום, ורוד בהיר או חום, זהו אינדיקציה לדם בשתן, שהוא סימפטום שכיח של UTI. הסיבה העיקרית היא שהאזור המודלק של דרכי השתן משפיע גם על כלי הדם שבה.
באופן כללי, שינוי בצבע השתן לא תמיד מעיד על זיהום. המזון שאתה אוכל יכול להשפיע גם על צבע השתן שלך. תרופות מסוימות יכולות גם לגרום לשינוי בצבע השתן שלך והן יכולות להיות סימן לבעיות בריאות אחרות. לדוגמה, שתן צהוב כהה הוא סימן להתייבשות. אם אתה מבחין בשינוי בצבע השתן שלך, פנה לרופא שלך לאבחון נכון
שלב 5. בדוק את חום הגוף
אם לא מטפלים, הזיהום יעבור דרך דרכי השתן ויגיע לכליות. הזיהום יגדל ויגרום לחום. במקרה זה, תזדקק לעזרה רפואית מיידית.
חום מצביע על כך שהתפתחות UTI התקדמה ומטופלת מאוחר מדי. אם אתה מזהה את הסימפטומים של UTI בשלב מוקדם, החום לא יופיע
שלב 6. שים לב אם אתה מרגיש כאב בכל הגוף?
אם יש לך UTI, בדרך כלל אתה מרגיש כאבים בבטן התחתונה, במיוחד אם שלפוחית השתן שלך גם נגוע. שלפוחית השתן ממוקמת בחלק התחתון של הבטן. כאב זה נגרם כתוצאה מדלקת שלפוחית השתן כמו גם מתדירות השתן והדחף לאלץ את שלפוחית השתן להפריש שתן ובכך להפעיל לחץ ולחץ על האיבר. דלקת גם גורמת לך להרגיש נפוח.
כאבים בבטן התחתונה קשורים גם לכאבי אגן אצל נשים וכאבי פי הטבעת אצל גברים. אזור זה מושפע גם בגלל מיקומו ומתח השרירים המתרחש כאשר אתה עושה שתן מספר פעמים. הכאב הזה נסבל, אבל די מעצבן
שלב 7. אם ה- UTI רציני, שימו לב לחום גבוה, עייפות ובחילות
אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הללו, פנה מיד לרופא. חום גבוה עשוי להיות קשור גם למחלות קשות אחרות, במיוחד אם הן מלוות בבחילות והקאות.
עייפות, שהיא סימפטום נוסף, מאופיינת בתחושות של עייפות, תשישות, ישנוניות ומתח. מצב זה מחליש את השרירים ומפחית את הניידות, ומלווה גם בכאבי ראש וחום גבוה. במקרים הגרועים ביותר, עייפות יכולה להוביל לפגיעה בריכוז, שינויים נפשיים או בלבול
חלק 2 מתוך 3: הכרת סיבות וגורמי סיכון
שלב 1. גלה כיצד המגדר משפיע על מצב זה
נשים נוטות יותר ל- UTI בגלל האנטומיה שלהן. השופכה אצל נשים קצרה יותר וממוקמת קרוב יותר לאזור האנאלי, מה שמקל על החיידקים לעבור מהצואה אל דרכי השתן. עם זאת, נשים לאחר גיל המעבר ונשים בהריון נמצאות בסיכון גבוה יותר. הנה למה:
- לאחר גיל המעבר, הגוף אינו מייצר אסטרוגן, מה שמשפיע על צמחיית החיידקים התקינה בנרתיק, מה שעלול להגביר את הסיכון לבעיות UTI.
- במקרה של הריון, מתרחשים שינויים הורמונליים המשפיעים על דרכי השתן הגורמות לזיהום. בנוסף הרחם מתרחב במהלך ההריון ומפעיל לחץ על שלפוחית השתן ומקשה על ריקון מלא. גם השתן שנותר בשלפוחית השתן יכול להיות מקור לזיהום.
שלב 2. הכירו בכך שפעילות מינית יכולה להוות גורם סיכון
נשים הפעילות מינית נוטות לבעיות UTI. קיום יחסי מין בתדירות גבוהה יגדיל את הסיכון לדלקות בדרכי השתן.
- לחץ על מערכת השתן במהלך יחסי מין יכול להעביר חיידקים מהמעי הגס לשלפוחית השתן. חיידקים חיים במעי הגס או במעי הגס. לכן הרבה אנשים אומרים שחשוב להשתין אחרי סקס.
- אם חזרת על UTI וחשד שמין הוא האשם העיקרי, תוכל ליטול אנטיביוטיקה מיד לאחר מכן. התייעץ עם רופא בנוגע לעניין זה.
שלב 3. דע כי אמצעי מניעה יכול לגרום גם ל- UTI
כמה שיטות מניעה, כגון שימוש בסרעפת, יכולות להגביר את הסיכון לבעיות UTI. חיידקים וחיידקים יכולים להידבק אל פני השטח של הסרעפת ולהקל על הגישה אל דרכי השתן.
קוטלי זרע וקונדומים עלולים לגרות את העור ולהגדיל את הסיכוי לחיידקים להיכנס לשלפוחית השתן. הסרעפת מפעילה לחץ על שלפוחית השתן, מה שמקשה עליך להעביר את כל השתן
שלב 4. להבין שהפרעות תורשתיות הן לפעמים הגורם ל- UTI
ילדים שנולדו עם מערכת שתן בצורה לא תקינה מועדים לזיהומים. שתן אינו יכול לזרום כרגיל, ובכך ליצור סביבה התומכת בצמיחת חיידקים.
שלב 5. שימו לב לחסימה בדרכי השתן
כל מכשול שמקשה עליך לרוקן את שלפוחית השתן מהווה גורם סיכון מרכזי המקדם זיהום. אבנים בכליות, ערמונית מוגדלת וצורות מסוימות של סרטן עלולות להקשות עליכם במתן שתן בחופשיות.
- אבנים בכליות הן למעשה גבישים הנוצרים בכליות ואז עוברים לשופכן וחוסמים את דרכי השתן והופכים את השתן לקשה וכואבת גם כן.
- מצד שני, ערמונית מוגדלת משפיעה על השופכה. מיקומם של הערמונית ושופכה קרוב זה לזה כך שהערמונית המוגדלת תלחץ על השופכה כך שיציאת השתן תהיה קטנה יותר, מה שמקשה על מתן שתן.
שלב 6. הכירו בכך שמערכת חיסון נמוכה יכולה להיות הגורם לזיהום
מערכת חיסונית מוחלשת לא יכולה להדוף פתוגנים. סוכרת או מחלות אחרות המשפיעות על המערכת החיסונית יכולות להגביר את הסיכון לדלקות UTI.
שלב 7. להכיר בכך שהתייבשות יכולה להיות גם גורם סיכון
אם לא צורכים מספיק נוזלים (כ -2 ליטר ליום) יגרמו לירידה בתדירות ההטלת שתן ותגדיל את הסיכון לזיהום. שתן מצטבר בשלפוחית השתן כל כך מעט עד שהוא אינו גורש.
שתייה מרובה של מים מומלצת לא רק במקרים של דלקות בדרכי השתן, זוהי דרך חכמה למנוע אותם
חלק 3 מתוך 3: טיפול בזיהומים
שלב 1. קח אנטיביוטיקה
במהלך ביקור אצל הרופא, הוא יבצע בדיקת תרבות כדי לברר איזו אנטיביוטיקה מתאימה לך ביותר. סוג הזיהום וחומרתו יתנו רמזים לגבי הטיפול המתאים ביותר לטיפול ב- UTI. אם הבעיה חוזרת על עצמה, דווח לרופא. הוא רשאי לרשום אנטיביוטיקה כאמצעי זהירות.
- Levofloxacin הוא אנטיביוטיקה שנקבעת בדרך כלל לטיפול ב- UTIs. המינון המקסימלי הוא 750 מ"ג ליום ויש ליטול אותו במשך 5 ימים.
- קח את כל האנטיביוטיקה שניתנה גם אם אתה מרגיש טוב יותר כדי לוודא שהזיהום נרפא לחלוטין. אם הזיהום חוזר על עצמו, יתכן ויהיה קשה לטפל בו אלא אם תקחי את המינון המלא של התרופה שנקבעה.
שלב 2. הכירו את צריכת המים לגוף
הגדלת צריכת הנוזלים שלך על ידי שתיית הרבה מים תעזור לך לענות על צרכי המים של גופך (זה צוין לעיל, לא?) צריכת נוזלים גבוהה תגביר את ייצור השתן ותסייע לשטוף פתוגנים מהגוף.
לשתות תה, מים ולימונדה. אתה יכול לקחת את זה כמה שאתה רוצה, בכל שעות היום. הימנע ממשקאות המכילים אלכוהול, קפאין וסוכר מכיוון שהם יגרמו לאפקט ההפוך ויגרום לייבוש הגוף
שלב 3. שתו מיץ חמוציות
מיץ זה מסייע במניעת זיהומים חוזרים. צריכת כ-50-150 מ ל של מיץ חמוציות טהור תעזור לגוף להילחם ביעילות במחלות. שיטה זו יכולה גם למנוע את צמיחת החיידקים על ידי מניעת כניסת חיידקים למערכת השתן.
בחר מיץ חמוציות עם תכולת סוכר נמוכה. אם המיץ אינו מתוק מספיק, הוסף ממתיק חלופי, כגון סוכרלוז או אספרטיים. אין לצרוך מיץ ללא סוכר מכיוון שהוא יהפוך לחומצי מדי
שלב 4. השתמש בכרית חמה
חום יגביר את זרימת הדם ויפחית כאבים וגירויים הנגרמים כתוצאה מזיהום. הניחו כרית חמה על אזור האגן כל יום. שימו לב שהחום לא יהיה גבוה מדי והמשך הזמן לא יעלה על 15 דקות בכל פעם כדי למנוע כוויות.
שלב 5. השתמש בסודה לשתייה
המרכיבים הדרושים הם כפית סודה לשתיה וכוס מים. סודה לשתיה תנטרל את חומציות השתן. יש לשתות תערובת זו רק פעם ביום מכיוון שהיא עלולה להפריע לצמחיית המעיים.
שלב 6. צורכים אננס
פרי זה מכיל ברומליין, אנזים בעל תכונות אנטי דלקתיות מצוינות. בשילוב עם אנטיביוטיקה, אננס יכול להיות טיפול חלופי יעיל. צריכת כוס אננס ליום תהיה מועילה מאוד.
שלב 7. פנה לטיפול רפואי מיידי אם הזיהום חמור מאוד
במקרה זה הזיהום פלש לכליות ולכן קשה יותר לטפל בו ויחמיר. מצב זה יגרום לגוף להיות כל כך חלש עד שתצטרך להתאשפז לצורך טיפול הולם.
- אנטיביוטיקה תוזרק ישירות לווריד או דרך IV כיוון שהתסמינים אינם מאפשרים לך לבלוע את התרופות. יינתנו גם נוזלים תוך ורידי מכיוון שהגוף מיובש עקב הקאות קשות עקב זיהום חמור.
- בדרך כלל זיהומים מסובכים דורשים טיפול של מספר שבועות. ברגע שאתה מרגיש טוב יותר, תצטרך להמשיך בטיפול אנטיביוטי במשך 14 ימים כדי לוודא שהזיהום נעלם לחלוטין.
טיפים
- בדרך כלל זיהומים קלים דורשים טיפול מינימלי של 3 ימים באנטיביוטיקה לנשים ו-7-14 ימים לגברים.
- בדרך כלל לא משתמשים בתרופות טבעיות לטיפול ב- UTI, אך הן יכולות לסייע ולהקל על אי הנוחות בסימפטומים הראשוניים של UTI.
