ניתן לבצע טיפול במחלות חניכיים באמצעות תרופות ביתיות ויחד עם זאת לסייע לריפוי בעיות חניכיים שונות כגון דלקות חניכיים, חניכיים ועוד מספר בעיות שיש להתייחס אליהן ברצינות. הכרת הדברים הפשוטים הללו תעזור לך לשמור על בריאות הפה שלך טוב. זה גם יעלה את המודעות לבריאות החניכיים והשיניים שלך ויודיע לך על התרופות הקלות ביותר שניתן לעשות בבית. החניכיים אדומות. חניכיים נפוחות. חניכיים כואבות. מחלת חניכיים אינה מהנה, ואם לא מטפלים בה מיד עלולה לגרום לבעיות בריאות חמורות לשיניים ולמערכות שלך. יש דברים שאתה יכול לנסות בעצמך לטפל במחלות חניכיים, אך אם הסימפטומים שלך משתפרים ואתה חווה דימום חניכיים מתמשך, פנה לרופא השיניים שלך מיד. בינתיים תוכל לקרוא על טיפים לשיפור בריאות החניכיים.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: התמודדות עם טיפול ביתי
שלב 1. הפחתת מתח
על פי האקדמיה לרפואת שיניים כללית (AGD), קיים קשר בין מתח לבריאות השיניים שלך. אנשים שחווים מתח, המערכת החיסונית שלהם יורדת ולכן קשה לגוף להילחם בחיידקים הגורמים למחלות חניכיים ולהפוך אותם לרגישים יותר לסבול מדלקות חניכיים. חוקרים למדו גם שלא כל מתח שווה. במחקר שנערך בשלוש אוניברסיטאות שונות בארה ב, למשתתפים שהיו להם חששות כלכליים היה הסיכון הגדול ביותר למחלות חניכיים.
שלב 2. הכינו תמיסת מלח
ממיסים מעט מלח ים בכוס מים חמים. לגרגר פיה מהפתרון למשך 30 שניות ולאחר מכן למחוק. חזור מספר פעמים. מי המלח יפחיתו את נפיחות החניכיים ויוציאו את הזיהום מכל מורסות. הוסף גרגור עם פתרון זה לשגרת הצחצוח פעמיים ביום.
שלב 3. הדבק את שקית התה
טובלים שקיות תה במים רותחים, מוציאים ומצננים. מניחים את שקית התה שהתקררה על החניכיים הכואבות ומניחים לה להישאר כחמש דקות. חומצת טאנית בשקיות תה פועלת ביעילות להקלה על זיהומים בחניכיים.
החלת שקית התה ישירות על החניכיים תהיה יעילה יותר מאשר שתיית מי תה. בנוסף, לשתיית יותר מדי תה יש השפעה שלילית על השיניים: השיניים מתעוותות כתוצאה מכתמי תה
שלב 4. מרחו מעט דבש
לדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות וחיטוי טבעיות, כך שתוכלו ליישם אותו לטיפול בחניכיים נגועים. לאחר צחצוח השיניים, מרחו מעט דבש על אזור החניכיים הבעייתי.
מכיוון שיש לדבש תכולת סוכר גבוהה, לא מומלץ להשתמש יותר מדי ולהקפיד למרוח אותו ישירות על החניכיים ולא על השיניים
שלב 5. שתו מיץ חמוציות
מיץ חמוציות יכול למנוע מחיידקים להידבק לשיניים, לכן נסו לשתות עד 118 מ ל מיץ לא ממותק מדי יום.
שלב 6. מכינים את משחת הלימון
מכינים עיסה מתערובת של מיץ לימון ומלח. מערבבים היטב ולאחר מכן מורחים על השיניים. השאירו אותו מספר דקות ולאחר מכן גררו במים חמים כדי לנקות אותו.
לימון מציעה פתרון win-win לטיפול במחלות חניכיים. ראשית, יש לו תכונות אנטי דלקתיות לטיפול בחניכיים נגועים. בנוסף, לימונים מכילים גם ויטמין C המסייע לחניכיים להילחם בזיהום
שלב 7. לאכול יותר מזונות עשירים בוויטמין C
לא רק לימון יכול לסייע בריפוי מחלות חניכיים, אלא גם מזונות עתירי ויטמין C כגון תפוזים, ענבים, קיווי, מנגו, פפאיה ותות הם גם בחירות טובות. ויטמין C הוא נוגד חמצון, וידוע כי נוגדי חמצון מקדמים את צמיחת רקמת החיבור והתחדשות העצם, העלולים להיפגע מבעיות חניכיים שונות.
שלב 8. הגדל את צריכת ויטמין D
לויטמין D יש תכונות אנטי דלקתיות, לכן וודאו שאתם מקבלים מספיק וויטמין זה כאשר אתם רוצים לרפא חניכיים נפוחות ולמנוע מהם לחזור. מבוגרים צריכים לקחת את הויטמין הזה. על פי מכוני הבריאות הלאומיים, רמות גבוהות של ויטמין D בכלי הדם קשורות להפחתת הסיכון למחלות חניכיים בקרב אנשים בני 50 ומעלה.
קבל ויטמין D על ידי השתזפות בשמש לפחות 15 עד 20 דקות פעמיים בשבוע ואכילת מזונות עשירים בוויטמין D כגון סלמון, ביצים שלמות ושמן כבד בקלה
שלב 9. צחצח שיניים עם סודה לשתיה
סודה לשתיה מנטרלת את החומצה בפה ובכך מפחיתה את הסיכויים לעששת ומחלות חניכיים, כך שלמעשה מדובר יותר באמצעי מניעה מאשר בתרופה למחלות חניכיים. מערבבים מעט סודה לשתיה במעט מים חמימים ומערבבים עד ליצירת עיסה. השתמש במשחה זו לצחצח שיניים.
שלב 10. הימנע מטבק
טבק מפחית את היכולת שלך להילחם בזיהומים ומעכב את הריפוי. צרכני הטבק נוטים יותר לסבול ממחלת חניכיים חמורה שאינה מגיבה היטב לטיפול המוביל לאובדן שיניים, מאשר לא מעשנים.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בתרופות פרמצבטיות
שלב 1. השתמש בפרוביוטיקה שיניים
טבליות המכילות Lactobacillus reuteri prodentis הן חיידקים "ידידותיים" החיים במעיים, הנחשבים כטיפולים יעילים לדלקת חניכיים בגלל יכולתם לשקם את האיזון הטבעי של הפה לאחר שימוש בחומרי פה, שטיפות פה וג'לים המכילים אנטי בקטריות..
שלב 2. צורכים CoQ10
קו אנזים Q10 (הידוע גם בשם אוביקווינון) הוא חומר דמוי ויטמין המסייע לגוף להמיר סוכר ושומן לאנרגיה. על פי Mayo Clinic, מחקרים מוקדמים מראים כי CoQ10 נלקח בפה או מונח על העור או החניכיים עשוי לסייע בטיפול בדלקת חניכיים.
שלב 3. לגרגר עם ליסטרין
למעט שטיפות פה מרשם, הוכח כי ליסטרין היא מי הפה היעילים ביותר להפחתת רובד ודלקת חניכיים. מומלץ להשתמש בו למשך 30 שניות פעמיים ביום. למרות שהשמנים האתריים הכלולים בנוזל זה עלולים לגרום לתחושת צריבה בפה, לרוב האנשים מסתגלים אליו לאחר מספר ימי שימוש.
שלב 4. ריסוס החניכיים הבעייתיות
נסה להוסיף תרסיס המכיל כלורהקסידין (CHX), אנטי בקטריאלי רב עוצמה בעל יכולת לעכב אבנית, בשגרת טיפולי השיניים שלך. מחקר אחד שנערך בקרב חולים מבוגרים, קבוצה בסיכון למחלות חניכיים, מצא כי מריחה אחת מדי יום של תרסיס CHX של 0.2% הפחיתה הצטברות אבנית ודלקות הנגרמות כתוצאה מדלקת חניכיים.
שלב 5. השתמש ב- Genigel
מוצר זה מכיל חומצה היאלורונית, חומר המופיע באופן טבעי ברקמת החיבור של הגוף. מחקרים הראו כי לחומצה היאלורונית יש תכונות אנטי דלקתיות, אנטי עידיות ואנטי בקטריאליות היעילות לטיפול בדלקת חניכיים ודלקת חניכיים. כאשר מורחים את ג'יניגל על החניכיים, היא מעוררת ייצור של רקמות בריאות חדשות. בניסויים שנערכו באוניברסיטת רוסטוק, גרמניה, מדענים מצאו כי היא יכולה להגדיל את ריפוי הרקמות בחצי, להגדיל את אספקת הדם ולהפחית את הדלקת.
שלב 6. השתמש במשחת שיניים משמן עץ התה
שמן עץ התה הורג חיידקים. אבנית היא חיידק. לכן השתמשו במשחת שיניים משמן עץ התה כדי לסייע בניקוי שיניכם מאבנית ולהקל על כל כאבי חניכיים שמהם אתם סובלים.
