מילוי כמוסות ריקות בעצמך בבית יכול להיות דרך מצוינת להשיג אספקה קבועה של תוספי תזונה מבלי להוציא הון. עליך להכין מספר מרכיבים, כגון סוג וגודל הקפסולה הרצויה יחד עם עשבי התיבול שישמשו כמילוי. מילוי כמוסות ריקות ביד אמנם לוקח הרבה זמן, אבל הוא הרבה יותר זול. אם יש לך מספיק כסף, קנה מכונת מילוי קפסולה ריקה כדי להאיץ את תהליך מילוי הקפסולה.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: בחירת חומרים
שלב 1. בחר קפסולות צמחוניות אם יש לך הגבלות תזונתיות
כמוסות צמחוניות מיוצרות מעץ פופולוס. זוהי אופציה מצוינת אם יש לך הגבלות תזונתיות מלבד אוכל צמחוני. כמוסות צמחוניות מובטחות כשרות, כשרות וללא גלוטן.
אתה יכול לקנות כמוסות צמחוניות בחנות הטבע הבריטית הקרובה ביותר או באינטרנט
שלב 2. קח כמוסות ג'לטין אם אינך מוגבל בתזונה
כמוסות ג'לטין עשויות ג'לטין בקר. עם זאת, לא תטעמו מהטעם הייחודי של בקר! מוצרים אלה נוטים להיות פחות יקרים מאשר כמוסות צמחוניות.
גש לחנות טבע לקפסולות ג'לטין או קנה אותן באינטרנט
שלב 3. בחר כמוסה בגודל 0 למינון הסטנדרטי
כמוסות ריקות זמינות במגוון גדלים, אך הנפוץ ביותר הוא 0. גודל זה יכול להכיל עד 500 מ ג מילוי.
הצפיפות וגודל אבקת המילוי ישפיעו על הכמות שניתן להכניס לקפסולה
שלב 4. בחר קפסולה בגודל 1 אם אתה רוצה כדור קטן יותר
כמוסות בגודל 1 מעט קטנות יותר מכמוסות סטנדרטיות בגודל 0. זה מקל עליהן בבליעה.
כמוסות בגודל 1 יכולות להכיל 20% פחות מילוי מאשר כמוסות בגודל 0. קח זאת בחשבון בבחירת קפסולה קטנה יותר
שלב 5. שאל את איש המקצוע הקרוב לבריאות לקבלת המלצות למילוי כמוסות צמחים
התייעץ עם איש מקצוע לפני נטילת תוספי מזון. בהתאם לבעיות הבריאות שיש לך וההמלצות שאתה מקבל, התוספים שלך יכולים לעזור לחזק את המערכת החיסונית שלך, להפחית נפיחות ולסייע לעיכול.
- פלפל קאיין הוא נוגד חמצון. למרות שזה עדיין נחקר, התוכן בו פוטנציאל להקל על בחילות ולהתגבר על זיהומים חיידקיים. הכנסת הכמוסות יכולה לספק יתרונות בריאותיים מבלי לשרוף את הפה.
- ג'ינג'ר יכול לעזור לך להתמודד עם מחלות נפוצות, כגון הצטננות, גודש בסינוסים וכאבי ראש. תכולת הג'ינג'ר יכולה להתגבר גם על הפרעות עיכול.
- שמן אורגנו (המופק בדרך כלל מצמח המיורן) עשוי לספק הקלה בכאבים.
- כורכום יכול להוריד את לחץ הדם ואת הכולסטרול.
שיטה 2 מתוך 3: מילוי כמוסות ביד
שלב 1. מניחים את מילוי הקפסולה בקערה
יוצקים את המלית לקערה. אם אתה משתמש במספר מילויים בבת אחת, שמים את כל המילויים בקערה ומערבבים עד לפיזור אחיד. אתה יכול להוסיף יותר מדי מילוי בכדי למלא את כמות הכמוסות הריקות. פשוט הכניסו את שאריות המלית שאינן בשימוש לשקית ניילון הניתנת לסגירה ושמרו אותה במקום קריר וחשוך.
שלב 2. משוך את הקפסולה הריקה והפריד את החלק העליון
הקפסולות נמכרות בשלמותן. כדי להפריד ביניהם, החזק את תחתית הקפסולה ביד אחת, ולאחר מכן משוך בעדינות את החלק העליון עם השנייה. אם אתה מתקשה להסיר אותו, סובב את החלק העליון של הקפסולה כמה פעמים עד שהוא יורד. מניחים את החלק העליון במקום בטוח.
החלק העליון של הקפסולה בדרך כלל קצר ורחב יותר מהחלק התחתון. זה מאפשר לו לכסות את החלק התחתון של הקפסולה כשהיא מורכבת מחדש
שלב 3. כורסים את תערובת הצמחים המוכנה עם הקליפה התחתונה של הקפסולה
השימוש בכמוסה התחתונה לגרוף את תערובת העשבים היא הדרך הקלה ביותר למלא את הכמוסות תוך מניעת בלגן. ממלאים את הקפסולה התחתונה עד אפס מקום.
לפני מילוי הקפסולה, וודא כי ידיך נקיות. אתה יכול גם ללבוש כפפות מגן
שלב 4. איחדו מחדש את החלק העליון של הקפסולה עם החלק התחתון ולאחר מכן לחצו
לאחר מילוי תחתית הקפסולה, חברו את החלק העליון לאט לאט. אחז בעדינות את תחתית הכמוסה ביד אחת, ולאחר מכן השתמש ביד השנייה כדי לסחוט את החלק העליון של הקפסולה עד שהיא מחליקה פנימה.
שלב 5. אחסן את הכמוסות במקום קריר וחשוך
בסיום מילוי כל כמוסה, הניחו את הכמוסות בשקית או בצנצנת מאובטחת עם מכסה. הנח את המיכל שבו אתה משתמש במקום קריר וחשוך.
- הכינו כמות מספקת של כמוסות לחודש -חודשיים בכל פעם. יתר על כן, הקפסולות עלולות לפוג לפני שניתן לצרוך אותן.
- אם אתה גר במקום לח, הנח את אריזת הסיליקה ג'ל בצנצנת עם הקפסולה. אתה יכול לקנות סיליקה באינטרנט או להצטייד באריזות הנמצאות בנעליים, אריזות תרופות ומוצרים אחרים.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש במכונת מילוי קפסולה
שלב 1. בחר מכונת מילוי קפסולה המבוססת על גודל הקפסולה בשימוש
כל מכונת מילוי כמוסות פועלת רק בגודל כמוסה מסוים. בעת בחירת מכונה, הקפד לבחור מוצר שיכול להתאים לגודל הקפסולה המועדף עליך.
אתה יכול לקנות מכונות מילוי כמוסות בחנויות טבע ובאינטרנט. המחיר הוא סביב Rp.200,000
שלב 2. הניחו את בסיס המכונה על המעמד
הנח את בסיס המכונה על המעמד המובנה שלה כדי לשמור על אבטחתה בזמן שאתה ממלא את הקפסולות ומחבר אותן יחד.
למכונת מילוי הקפסולה יש גם מארז מיוחד להכנסת החלק העליון של הקפסולה ומעמד
שלב 3. הכנס את תחתית הקפסולה לבסיס המכונה
הפרד את הכמוסות. הנח את החלק התחתון של הקפסולה בחריץ שבתחתית המכונה. אין להכניס יותר מתחתון כמוסה אחת לכל חריץ.
תחתית הכמוסה ארוכה מהחלק העליון. זה מאפשר לחלק העליון להחליק ולכסות את החלק התחתון כאשר הקפסולה מורכבת
שלב 4. יוצקים את המלית לתוך החור שבבסיס המכונה
יוצקים את המלית לכוס מדידה, ואז יוצקים אותה לתוך החור המכיל את תחתית הכמוסה.
שלב 5. מורחים את המלית על הקליפה התחתונה של כל כמוסה
מכונות מילוי קפסולות מצוידות בדרך כלל בכרטיס פלסטיק המשמש למילוי הקפסולות. לאחר שהמלית נשפכת לתוך החורים שבבסיס המכונה, עליך ליישר אותה. השתמש בכרטיס לטאטא את אבקת המילוי לתוך חורי הקפסולה כך שייכנס באופן אחיד. שיטה זו תגרום לקפסולה להתמלא לחלוטין.
אם למכונה אין כרטיס, תוכל לפזר את האבקה בעזרת פיסת פלסטיק קשיחה ונקייה, כגון כרטיס אשראי
שלב 6. השתמש במיזוג הכלול כדי לדחוס את מילוי הקפסולה, במידת הצורך
אם אינך מצליח למלא את הקפסולה בניסיון הראשון, השתמש בחבטה כדי לדחוס את מילוי הקפסולה וליצור יותר מקום. יישר את ראש החבלה עם הפתח בקליפת הקפסולה, ולאחר מכן לחץ בעדינות כדי לדחוס את המילוי בכל קליפה.
חבלה היא מכשיר פלסטיק שטוח עם "שן" בולטת בצד אחד
שלב 7. חזור על תהליך המילוי אם השתמשת בחבטה לדחיסת המילוי
יוצקים את המלית בחזרה לתוך החור שמחזיק את הקליפה התחתונה של הקפסולה, ולאחר מכן השתמש בכרטיס כדי לפזר אותו באופן שווה לתוך החור.
שלב 8. הכנס את המעטפת העליונה של הקפסולה לחלק העליון של המכונה
בחלקו העליון של המכונה יש פתח להכנסת הקליפה העליונה של הקפסולה. לחץ בעדינות על מעטפת עליונה אחת של הקפסולה בכל פתח. המעטפת תישאר קבועה היטב בפתח למרות שהמנוע הפוך.
שלב 9. יישר את החלק העליון של המכונה עם החלק התחתון ולאחר מכן לחץ כלפי מטה
הסר את בסיס המכונה מהעמדה. לאחר מכן, סובב בעדינות את החלק העליון של המכונה כך שהפתחים במעטפת העליונה והתחתונה יהיו מקבילים זה לזה. לחץ על החלק העליון של המכונה עד שהיא תפסיק לדחוס. בשלב זה הכמוסות מתמזגות היטב.
שלב 10. הסר את החלק העליון של המכונה והסר את הקפסולה הממוזגת
כאשר תסיר את החלק העליון של המכונה מהבסיס, תראה את החלק התחתון של הקפסולה בולט מעל המכונה. לחץ על החלק העליון של המכונה כדי להסיר את הכמוסות המוגמרות.
