לרוע המזל, למרות שכולם נמנעו מכך, עדיין הייתה מלחמה. מלחמה היא מסוכנת מאוד ויכולה להוות מקור ללחץ קיצוני, אך תוכל להתמודד עם המצב אם תישאר ממוקד ותעשה את הצעדים הנכונים. אסוף ושמור ציוד לוגיסטי ככל שתוכל למצוא. מצא מקור אמין למזון ומים אם האספקה שלך אזלה. הימנע ככל האפשר מעימות, והלך לאזור בטוח במידת הצורך. לבסוף, למד כישורים רפואיים בסיסיים לריפוי פצעים או מחלות. עם שילוב זה, אתה ויקיריכם תישארו בטוחים בתקופות מסוכנות.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: שמירה על עצמך
שלב 1. לעבור לאזור הרחק משדה הקרב
למרבה הצער, הבית שלך לא יהיה בטוח במהלך המלחמה. אם האזור שלך כבר אינו בטוח, עשה כמיטב יכולתך להעביר את מקום מגוריך ולמצוא מקום אחר. לאן אתה הולך תלוי בתנאי המלחמה עצמה. הישאר מעודכן במידע העדכני ביותר על המלחמה וחפש אזורים שלא נגעו בהם סכסוכים.
- חפש אזור הרחק ממרכז המלחמה. האזור המדובר יכול להיות אזור נידח או עיירה קטנה שאינה אסטרטגית.
- יכול להיות שיש אזור מיוחד לאזרחים. לך לאזור אם יש כזה.
- אזורים מרוחקים עשויים להיות בטוחים יותר מכיוון שמלחמות מתמקדות בדרך כלל בערים גדולות ובמרכזי אוכלוסייה. עם זאת, זכור שאתה צריך כישורי הישרדות פרועים כדי להישאר בטוחים. כמו כן, תתקשה לקבל סיוע מכיוון שארגונים הומניטריים מתמקדים בערים גדולות.
שלב 2. חפש בניין לבנים חזק עם מרתף שיכול לשמש כהגנה
בניינים אלה יכולים לעמוד בפני התקפות שונות ואינם מתמוטטים. חפש בניינים שיש בהם מרתפים. שטח זה מספק הגנה נוספת ומהווה מקום מסתור טוב. חפש בניינים מסוג זה באזור שלך ועבור לשם במהירות האפשרית.
- חפש בניינים שניתן לאטום היטב כדי למנוע התקפות כימיות או דליפות. שימו לב לחלונות שעדיין פתוחים, ואז כסו וחסמו במגבת לחה.
- אם יש כמה בניינים כאלה באזור שלך, ערוך רשימה וציין את מיקומם. זה יעזור לך לעבור ממקלט אחד למשנהו במידת הצורך.
- אם אין בניין כזה, חפשו כל בניין שיש בו מבוכים כדי להגן עליכם ממלחמה.
שלב 3. צור מקלט סגור היטב אם אתה ביער
אם אתה בורח מהעיר ומתחבא ביער, האויב הגדול ביותר שלך הוא הטבע. בנה מקלט ברגע שאתה נכנס לאזור חדש כדי להגן על עצמך מפני הקור, הגשם והשמש. שמור על המקום הזה על ידי תיקון כל הנזקים המופיעים במהירות האפשרית.
- בנו מקלט במיקום שקל להסתיר אותו במקרה שחיילי האויב יעברו באזור.
- כדי להקל על עבודתך, נסה לבנות מקלטים סביב חפצים טבעיים. עצים שנפלו, למשל, יכולים לשמש לתמיכה במקלט שלך.
שלב 4. הימנע ככל האפשר מעימות
למרות שהמלחמה גורמת לך לרצות להילחם, במציאות, אזרחים בדרך כלל שורדים על ידי הימנעות מקונפליקט ככל האפשר. אם אינך חייל, תהיה בטוח יותר אם תימנע מעימות. תפוס מחסה ואל תילחם באף אחד. הגן על המשפחה שלך, על החברים ועל עצמך, אך אל תחפש בעיות שאינן קשורות לך.
- אם כוחות אויב נכנסים לאזור שלך, עדיף להסתיר או להימנע מאינטראקציה איתם. ודא שאתה לא נראה כמו איום.
- אין לגנוב מאחרים או לפגוע באף אחד חוץ מהגנה עצמית. זה יוביל לעימות כי האדם הנואש ינסה להתגונן.
- הימנעות מקונפליקט יכולה גם להיות התרחקות מאזור שאינו בטוח. עליך להיות מוכן לאירוע זה כדי לשמור על עצמך ועל יקיריך.
שלב 5. למד להשתמש בנשק להגנה עצמית או לציד
גם אם אתה מנסה להימנע מאלימות, היה מוכן להתמודד עם זה. זה יהיה קל יותר אם יש לך אקדח בבית ותדע כיצד להשתמש בו. אחרת, אסוף את כל כלי הנשק שאתה יכול למצוא ולמד כיצד להשתמש בהם. לשאת איתך את הנשק ליתר ביטחון.
- אם יש לך כלי נשק, שמירה על מלאי תחמושת חיונית להגנה על עצמך. תרגול ירי עשוי לתפוס את עינך. למד להשתמש באקדח שלך כמיטב יכולתך מבלי לירות ישירות אם מעולם לא השתמשת באקדח.
- אל תזלזל בנשק אחר כמו חיצים, גרזנים, מחבטים או סכינים. כל הנשק הזה יכול לעזור לך להילחם ברעים.
- לאמן בני משפחה אחרים להשתמש בנשק. הקבוצה שלכם בסכנה אם רק אדם אחד יודע להילחם.
שלב 6. הגנה עצמית במידת הצורך
גם אם אתה רוצה להימנע מאלימות, במצבים מסוימים, הלחימה עלולה להיות בלתי נמנעת. ישנם אנשים המבקשים לפגוע או לנצל אחרים בזמן משבר. אם מישהו מנסה לפגוע בך או באהובך, או גונב את הציוד שאתה צריך כדי לשרוד, הגן על עצמך כמיטב יכולתך. נסה להיפטר מאנשים שמנסים לפגוע בך.
- אחסון נשק שימושי מאוד להתמודדות עם מצב זה. אחסן את כל כלי הנשק במקום בטוח, הרחק מילדים ואז אחזר אותם ברגע שתזדקק להם.
- אם אתה באמת צריך להגן על עצמך ועל משפחתך, יחסים טובים עם הקהילה המקומית יכולים להיות מועילים מאוד. החברה יכולה להתאחד ולהגן על עצמה מפני פושעים או אנשים אחרים שאינם בכוונה רעה.
שיטה 2 מתוך 4: מציאת ציוד לוגיסטי
שלב 1. אסוף את כל המשאבים וחפצי הערך זמן קצר לאחר תחילת המלחמה
המלחמה מתרחשת לעתים קרובות ללא הודעה מוקדמת. אז, אולי לא תהיה לך הזדמנות להצטייד בלוגיסטיקה. עבד מהר ככל האפשר לאחר שתראה את חדשות המלחמה. קח את כל חפצי הערך, הכסף, האוכל והמים ושמור אותם במקום בטוח. הסתר חפצי ערך כך שכאשר יחפשו את הבית לא יגנבו אותם. אם אתה יכול, צא וקנה כמה שיותר ציוד לוגיסטי. אל תעכב כלום או שהכל יגמר כשתזדקק לו ביותר.
- חשוב לאחסן מזון משומר, או מזון ארוז, ובקבוקי מים. שמור את הציוד הזה למקרי חירום כאשר קשה למצוא מים נקיים ומזון טרי.
- חפשו גם תרופות ומוצרי בריאות. זה חשוב לשמירה על בריאותכם במצבי לחץ.
- זכור לשמור את כל המסמכים החשובים שלך. שמור תעודות לידה, ספרי נישואין, כרטיסי BPJS ומסמכים אחרים שיכולים לשמש זהות. זה חשוב אם אתה רוצה לברוח למדינה אחרת. מדינות אחרות עשויות למנוע ממך כניסה אם אינך מספק זיהוי והוכחת קשרי משפחה.
- קח כסף מהבנק כדי שתוכל לחסוך כסף. ייתכן שלא תוכל לגשת לבנק באופן דיגיטלי.
שלב 2. מצא מקור מים נקיים
מים הם המשאב החשוב ביותר לבני אדם ומים נקיים יהיה קשה למצוא במהלך מלחמה. בקבוקי מים לא יחזיקו מעמד זמן רב. לאחר תחילת המלחמה, חפשו מיד מקורות מים באזורכם. עשו את אותו הדבר בכל תחום אליו אתם מגיעים.
- אגמים ונהרות בקרבת מקום הם מקורות מים פוטנציאליים, אך ייתכן שיהיה עליך לעקר את המים לפני שתייתם.
- אם אתה גר ליד הים, אל תשתה מי מלח. זה קשה לסבול, אבל אתה יכול לחלות במחלה קשה.
- אם אתה מוצא מקור למים נקיים, השתמש בהם ושמור אותו בבקבוק כאמצעי חירום.
- אם אין מקור מים לידך, אסוף מי גשמים לשתייה ולרחצה. הוציאו את הדליים והכיורים כדי לאסוף מים כשיורד גשם. זכור לעקר את מי הגשמים לפני השתייה.
שלב 3. אסוף מזון משומר ולא מתכלה
אספקת המזון שלך עלולה להיפגע. לכן, מזון בלתי מתכלה הוא מאוד חשוב. לאחר שמביאים שהמלחמה מתחילה, אסוף כמה שיותר מזון משומר ובלתי מתכלה. אתה יכול להשיג אותם מחנויות או ממקורות אחרים שתוכל למצוא במסעותיך. זה יבטיח שיש לך אספקה מספקת של מזון כאשר אספקת המזון תיגמר.
- לאחר תחילת המלחמה, ניתן למצוא מזון משומר בחנויות נטושות. בכל מקום שתמצא מזון משומר שלא נפתח, תפוס אותו. אתה לא יודע מתי תקבל אוכל שוב.
- הימנע ממאכלים עם תכולת מלח גבוהה מכיוון שהם יכולים לגרום לך להיות צמא. מזונות אלה רק יגרמו לך לשתות יותר מים ממה שאתה צריך.
- באופן אידיאלי, אתה צריך לקבל אספקה של 3 ימים בבית מסביב לשעון בזמן חירום. אם יש לך הרבה ציוד מזון, אינך צריך למהר למצוא ציוד מזון לחנות.
שלב 4. למד לצוד ולדוג למקורות חלבון
ככל שהאוכל נהיה קשה יותר ויותר למצוא, יהיה לך קשה אם אתה לא יודע לצוד ולדוג. שפר את כישורי הציד שלך ומעקב אחר בעלי חיים כדי למצוא מקורות חלבון. כמו כן, למד לדוג עבור אספקה בריאה של בשר דגים. שני המיומנויות יכולות לעזור לך לעבור תקופות קשות.
- למד לעור, לייבש דם ולשמור על בשר בעלי חיים כדי שלא יירקב לפני האכילה.
- אתה לא צריך לגור באזור מרוחק כדי לצוד. יש הרבה חיות באזור העירוני. הציבו מלכודות כדי להשיג חיות קטנות.
שלב 5. אחסן כמה שיותר מוצרי היגיינה אישיים אם אתה מוצא אותם
אמנם היגיינה אישית היא לא הדבר החשוב ביותר בסיטואציה מלחמה, אך היא למעשה חשובה מאוד. שמירה על ניקיון יכולה למנוע מחלות וזיהומים ולגרום לך להרגיש טוב יותר. כאשר אתם אוספים ציוד לוגיסטי, אספו כמה שיותר מוצרי היגיינה אישיים. אתה יכול למצוא את המוצר הזה גם בחיפוש אחר ציוד לוגיסטי.
- חלק ממוצרי ההיגיינה האישיים החיוניים הם נייר טואלט, חומר חיטוי ידיים, משחת שיניים ומברשת שיניים, סבון בר או נוזלי, מוצרי היגיינה נשית וחומרי חיטוי.
- מוצרים אחרים שניתן להכין הם מסרקים, סכיני גילוח, קרם גילוח ודאודורנטים. פריטים אלה אינם הכרחיים להישרדות, אך שמירה על היגיינה אישית יכולה לגרום לך להרגיש טוב יותר במצבי לחץ.
שלב 6. קבע אילו צמחים אכילים באזור שלך
כמעט בכל האזורים יש צמחי מאכל מקומיים. להבין מה לאכול יכול להציל את עצמך במצב קריטי. למד את האזור המקומי כדי למצוא צמחים אכילים. אסוף את הצמחים האלה כדי לקבל אספקת מזון יציבה.
- אם אינך יודע אילו צמחים אכילים, הריח אותם תחילה. אם יש לו ריח רע, הצמח ככל הנראה אינו אכיל. החזק את הצמח למשך 15 דקות ותראה אם העור שלך מגרד או נשרף. אחרת, הניח את הצמח על שפתייך למשך 15 דקות ולאחר מכן אכל מעט. אם אינך מרגיש דבר או כואב לך בבטן לאחר 15 דקות, הצמח בדרך כלל בטוח לאכילה.
- במידת האפשר, אתה יכול גם ליצור גינה קטנה בבית כדי להגדיל את אספקת המזון שלך. עם זאת, וודא שגן זה מוסתר. אם אספקת המזון תהיה נמוכה, אנשים בהחלט ינסו לגנוב אותה.
שלב 7. אל תבזבז כלום
כל המשאבים חשובים בזמן המלחמה. אז תחסוך כל מה שאתה יכול לחסוך. השתמש בבד ישן לייצור בגדים. השתמש בשאריות להכנת מרק. אסוף מי גשמים. אל תתנו לשום דבר לבזבז.
שלב 8. ציוד לוגיסטי שלל אם אין לך ברירה אחרת
לרוע המזל, אנשים לפעמים עושים דברים רעים כשהם נואשים לשרוד. אם אתה מוצא ציוד לוגיסטי או חנות נטושה, קבל את כל מה שאתה צריך. זה אולי לא בסדר, אבל אתה ומשפחתך חייבים לשרוד.
- אם אתה גר באזור עמוס, ייתכן שתמצא חנויות רבות נטושות. אתם מוזמנים לחפש ציוד לוגיסטי ולקחת את מה שצריך.
- אם אתה בתנועה, עצור ובדוק כל בניין שאתה עובר. אתה אף פעם לא יודע מה נשאר שם.
- אל תנסה לגנוב מזון או חומרים המוגנים על ידי אחרים. אתה עלול להיפצע או להיהרג בגלל זה.
שיטה 3 מתוך 4: הימנעות מפציעות ומחלות
שלב 1. למד את יסודות הטיפול בפצעים קלים
פציעות הן שכיחות, והן יכולות לנוע בין קטין לרציני. למד על ידע עזרה ראשונה להתמודדות עם פציעות שאתה או השותף שלך. כאשר אתם מחפשים ציוד, אספו את כל ערכות העזרה הראשונה שתמצאו ובנו ערכת עזרה ראשונה.
- שטפו את כל הפצעים במים נקיים. לעולם אל תשתמש במים מלוכלכים או לא מסוננים.
- מכסים את כל הפצעים בתחבושת נקייה. במידת האפשר, החלף את התחבושת באופן קבוע.
- לימוד ביצוע החייאה יכול גם להציל חיי אדם במקרה חירום.
שלב 2. התרחק מכל כלי נשק וציוד מלחמה שתמצא
מוקשים, פצצות וכלי נשק אחרים הם הגורם העיקרי לפציעות אזרחיות ולמוות. אם אתה נמצא בשדה קרב, יהיו חומרים מסוכנים בכל מקום. אל תיגע בשום דבר. אתה יכול להיפגע. אם אין לך מזל, החפץ שנמצא יכול להיות נשק פעיל שעלול לפצוע אותך או להרוג אותך באופן רציני.
שלב 3. נקה את עצמך כדי למנוע זיהום
גם אם זה קשה, ניקוי עצמי קבוע הוא דרך חשובה להישאר בריא. תתקלח מהר במים זורמים אם אתה יכול. אם לא, אסוף כמה שיותר מים כדי שתוכל לנקות את עצמך.
- אחסן מי גשמים בדלי. לאחר מכן, טובלים מגבת בדלי ומרחים סבון. נגב את המגבת בכל הגוף ולאחר מכן שטוף במי גשמים.
- אין לזרוק מים בבקבוקים למקלחת. אתה יכול להשתמש במים לא מסוננים לרחצה אלא אם יש לך פצע פתוח. אם זה קורה, עקר תחילה את המים המשמשים.
שלב 4. עקר את המים המגיעים מחוץ לבקבוק האטום לפני שתייתו
מחלות ממים עלולות להיות קטלניות במקרה חירום. אם אתה צריך להשתמש במים מבחוץ לשתייה, עקר אותם קודם. השיטה הנפוצה ביותר היא להרתיח את המים במשך דקה אחת כדי להרוג את הפתוגנים שבהם. לאחר מכן, מלאו מיכל גדול על ידי שפיכת מים דרך מסננת או מטלית נקייה.
- מים מזוהמים לא תמיד נראים מלוכלכים. מרתיחים את המים שאתם מקבלים מנהר או ממקור מים אחר, ליתר ביטחון.
- אם אתה נואש, אתה עלול להתפתות לשתות מים מלוכלכים כדי להרוות את הצמא שלך. לעולם אין לשתות מים מלוכלכים מבלי לעקר אותם. אתה עלול להידבק במחלה או טפיל מסוכן.
שלב 5. לאכול מזון בריא אם אתה יכול
זה לא תמיד אפשרי ואתה צריך לדבוק במה שיש. עם זאת, אם אתה יכול, שמור על בריאותך על ידי אכילת מזון בריא. אספקת ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון וחומצות שומן תשמור על המערכת החיסונית ותמנע מחלות.
- נסה לשמור על צריכת המזון שלך מאוזנת. לאכול ירקות טריים, פירות וחלבון, אם אתה יכול.
- חפש מזון עשיר בחומרים מזינים, כגון ירקות עלים, דגים, תפוחי אדמה ושעועית. מזונות אלה מכילים הרבה חומרים מזינים עבורך.
- אם אינך יכול למצוא מזון טרי, חפש תוספי תזונה כדי להגדיל את צריכת התזונה שלך. תוספים אלה ניתן למצוא בחנויות ובתים נטושים.
שיטה 4 מתוך 4: שמירה על רוגע
שלב 1. חפש את המידע העדכני ביותר על המלחמה
מידע חשוב מאוד כדי לשרוד את המלחמה. עקוב אחר מצב המלחמה כדי לברר אילו אזורים בטוחים או מסוכנים, והיכן תוכל למצוא משאבים מסוימים. מציאת מידע עשויה להיות קשה, אך ישנם מספר דברים שתוכל לעשות.
- מדיה חברתית היא מקור מידע רב. חפש את המידע העדכני ביותר בטוויטר ובפייסבוק השייכים לתושבי אזורים אחרים. השתמש במילות מפתח או בהאשטאגים ספציפיים כדי למצוא את המידע שאתה מחפש.
- מכשירי רדיו המונעים על ידי סוללות יכולים גם להוות מקור מידע אמין. בדוק אם תוכל למצוא ערוץ חדשות המדווח על מצב המלחמה.
- שאל מידע על זרים העוברים באזור שלך. שאל מאיפה הוא ומה המידע שיש לו.
שלב 2. שמור על יחסים אישיים עם המשפחה והשכנים
מערכות יחסים בעייתיות אלו יכולות לסייע לך לעבור משבר. בילוי עם המשפחה שלך יכול לעזור לך להקל על הלחץ. העזרה בהם מספקת גם מטרות שיכולות לחזק אותך להתמודד עם מצבים קשים. קהילות שכנות יכולות גם לחלוק מזון ומשאבים אחרים. אז התייחס טוב לאנשים סביבך. מערכת יחסים זו יכולה להציל את חייך.
אם אתם עוברים לאזור אחר, הציגו את עצמכם בפני המקומיים. אתה לא צריך להיות איתם חברים טובים, אבל אל תהיה זר. ייתכן שיהיה עליך לסמוך עליהם אם מתרחשות לחימה באזור זה
שלב 3. בנה גישה חיובית
בכל מצב חירום שמירה על קור רוח ויכולת חשיבה ברורה היא המפתח להישרדות. לאפשר לחוסר תקווה ועצב להשתלט על המוח שלך יקשה עליך לחשוב בהיגיון. קשה יותר ויותר לעשות זאת בשדה הקרב, אך חשוב מאוד לשמור על הלך רוח חיובי. עשה מה שאתה יכול כדי לחשוב חיובי.
- פיתוח ויצירת תוכנית חירום יכולים לעזור לך להישאר חיובי. זה יכול להבטיח שתמיד תהיה לך תוכנית גיבוי למקרה שיקרה משהו רע.
- נקט בצעדים להפחתת החרדה ושמירה על ראש קריר במצבים קריטיים.
- בנייה ושמירה על יחסים אישיים יכולה לשמור על המוח שלך חיובי.
