רעידות אדמה מתרחשות ללא אזהרה והן אחת מאסונות הטבע ההרסניים ביותר. כדי להציל את עצמך מרעידת אדמה, זכור את הליך "קשת, כסה והמתן". התרחק מיד מזכוכית, קירות חיצוניים וחפצים אחרים שעלולים ליפול או ליפול. התכרבל ותסתכל עד שהרעידה תפסיק, ואז צפה והיזהר מהנזק המסוכן שנגרם ברעידת האדמה. הכנה מוקדמת היא המפתח. לכן, עליך ולמשפחתך להיות ברשותך ציוד ואספקה, לתכנן תוכניות מגירה ולעשות תרגילים קבועים.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: הגנה על עצמך בתוך הבית
שלב 1. התרחק מזכוכית, רהיטים גדולים וחפצים מסוכנים אחרים ככל שניתן
בשניות הראשונות לאחר התרחשות ההלם, נסה להתרחק מהר ככל האפשר מפריטים שעלולים ליפול או לפצוע אותך. התכופף והלך או זחל הרחק מאובייקטים מסוכנים כגון חלונות, ארונות, טלוויזיות ומדפי ספרים.
- אם אתה נמצא במקום ציבורי הומה אדם כמו חנות, אל תמהר ליציאה גם אם אתה רואה הרבה אנשים שעושים את זה. התרחקו מהמדפים, מחלונות הזכוכית ומהקירות החיצוניים ואז מצאו מקום סגור למחסה.
- זכור את המשפט או הנוהל "התנהג, כיסוי והחזק", דרך פעולה שהציעו ארצות הברית וארגוני ניהול חירום בינלאומיים.
שלב 2. להתכופף או לשכב ולהתכסות מתחת לשולחן חזק
חפש ריהוט יציב כגון שולחן שיכול להגן עליך מפני חפצים נופלים. רד על הברכיים והתכרבל מתחת לשולחן עד שהרעידות מפסיקות.
- אם אתה במיטה כאשר מתרחשת רעידת האדמה, הישאר מעליה. התאפקו והגנו על הראש והצוואר בעזרת כרית.
- אם אינך יכול להסתתר מתחת לשולחן, הסתתר בפינה בחדר.
- אל תעמוד בפתח. שלב זה מומלץ בהתחלה, אך הוא בטוח יותר כאשר אתה מסתיר מתחת לשולחן חסון או מתכרבל בפינת החדר. סף הדלתות אינו מספק הגנה רבה מפני חפצים נופלים או צפים שהם הגורם למרבית הפציעות או מקרי המוות במהלך רעידות אדמה.
שלב 3. הגן על הראש והצוואר מפני אובייקטים נופלים או פסולת
במידת האפשר, קח כרית, כרית ספה או חפץ אחר להגנה על הפנים והראש. אם אין מה להגן עליך לכסות את הפנים, הראש והצוואר בידיים ובזרועות.
רעידות אדמה חזקות עלולות ליצור ענני אבק מסוכנים. בתנאים אלה, הגנו גם על האף והפה באמצעות מטפחת או בגדים
שלב 4. הישאר במקום בטוח עד שהרעידות מפסיקות
החזק עד שהרעידה מפסיקה לאחר 1-2 דקות. הישאר ערני כאשר אתה מתעורר כי רעידות משנה עלולות להתרחש בכל עת.
- כאשר מתרחשת רעידת אדמה, אתה ומשפחתך (או עמיתיך אם אתה במשרד) חייבים להיפגש במקום בטוח המיועד לכך. הכינו תוכנית פעולה מראש והלכו למקום המפגש המיועד לאחר הפסקת הרעידות.
- אם מתרחשות רעידות משנה, יש להתכופף, להתכסות ולהחזיק מעמד עד לסיום רעידת האדמה.
שלב 5. היזהר סביב ההריסות לאחר עזיבת המחסה
היזהרו מחתיכות זכוכית ומפסולת בניין. אם אינך לובש הנעלה, לך לאט והקפד לא לפגוע בעצמך. נעל נעליים עם סוליה עבה ואם אתה לובש בגדים קלים, נעל מכנסיים ארוכים וחולצה עם שרוולים ארוכים.
- ברעידת אדמה חזקה מאוד, זכור לכסות את הפה כדי לא לשאוף את האבק, במיוחד אם יש לך היסטוריה של מצוקה נשימתית.
- אם אתה נתקע, אל תצעק כי אפשר לשאוף אבק. במקום זאת, שלח הודעת טקסט או התקשר לשירותי חירום, הקש על חבטה קשה או פגע בה, או אם יש לך אחת, תשרק כדי להודיע לאחרים על מיקומך.
שלב 6. בדוק אם יש פציעות והענק סיוע בסיסי במידת הצורך
התקשר לשירותי החירום אם אתה או מישהו בקרבת מקום נפגע ודורש טיפול רפואי. אם אתה יכול לספק עזרה ראשונה או נשימה מלאכותית, העניק טיפול חירום לפי הצורך לקורבן.
- כדי לתת נשימות הצלה, הניחו יד אחת במרכז חזהו של הקורבן, והניחו את היד השנייה על היד הראשונה. שמור את זרועותיך ישרות כאשר אתה לוחץ על חזהו של הקורבן ישירות ב -100 פעימות לדקה.
- עצור את הדימום על ידי הפעלת לחץ ישיר על הפצע. עטפו את הפצע בגזה סטרילית או במטלית נקייה ולאחר מכן הפעילו לחץ יציב.
- אם לחץ חזק לא עוצר את הדימום, השתמש בחגורה, בגדים או תחבושת לייצור חוסם עורקים. מניחים את חוסם העורקים 5-7.5 סנטימטרים מעל הפצע לכיוון הגוף. לפגיעות בירך, הניחו חוסם עורקים מעל הפצע, סביב המפשעה כדי להגביל את כמות הדם הזורמת מהלב.
- אם אדם נפצע קשה או מחוסר הכרה, אין להזיז את הגוף אלא אם המבנה הקיים אינו יציב או שהקורבן נמצא במקום מסוכן מאוד.
שלב 7. שימו לב לנזקים ולסכנות במבנה הבניין
בדוק אם יש סדקים במבני בניין, שריפות, ריחות גז או חיווט חשמלי וציוד פגום. אם אתה מרגיש שהבניין אינו יציב, יש לפנות מיד. במידת האפשר ואין סיכוי שהבניין יתמוטט תוך זמן קצר, יפתור או יתמודד עם הנזקים בבניין.
- אם אתה מריח גז או שומע פיצוץ או שריקות, פתח את החלון ועזוב את הבניין מיד. כבה את הגז על ידי סגירת השסתום (בצינור או בקו מיוחד מחוץ לבניין) ופנה לחברת הגז או למומחה. זכור כי ייתכן שיידרשו שירותים מקצועיים לתיקון נזקים בקו הגז.
- שימו לב לסימנים של נזק חשמלי, כולל ניצוצות, חוטים שבורים או קרועים וריח בוער. במידת האפשר, כבה את החשמל דרך תיבת הנתיכים או לוח המפסק. אם אתה צריך לרדת למים כדי להיכנס לתיבת הנתיכים או ללוח המפסק, פנה למומחה (למשל חשמלאי) ואל תאלץ את עצמך לכבות את רשת החשמל בעצמך.
- להילחם בשריפות קטנות בעזרת מטף כיבוי אש. במקרה של שריפה גדולה יותר, התקשרו לשירותי החירום. להתפנות מיד במקרה של שריפה ואתה מריח גז.
- אין לשתות מים מהכיור, מהמקלחת או להשתמש בשירותים עד שהרשויות יודיעו כי פעילויות אלו הן בטיחותיות. מכסה את כיור וכיורי ניקוז הכיור כדי למנוע זרימה חזרה מהניקוז.
שיטה 2 מתוך 4: הצלת עצמך בתוך רכב
שלב 1. עצור במקום ריק הרחק מעצים, מבנים ומבנים אחרים
חפש אזור פתוח ועצור את הרכב שלך בכתף או בצד הכביש. התרחקו ככל האפשר מקווי חשמל (או קווי טלפון), מבנים גדולים, גשרים וחפצים שעלולים להיות מסוכנים.
שימו לב לתנועה סביבכם ועצרו אם היא בטוחה. אל תעצור פתאום כך שהרכב שמאחור לא יפגע בך
שלב 2. משוך את בלם היד והמתן עד שהרעידה תיפסק
מכוניות יכולות להתנדנד באלימות במהלך רעידת אדמה, אך הקפידו להישאר דוממים ורגועים. אתה בטוח יותר במכונית מאשר בחוץ מכיוון שהרכב מספק הגנה מפני אבק וחפצים נופלים.
הפעל את הרדיו כיוון שהתחנות משדרות בדרך כלל מידע חירום
שלב 3. היזהר מכבישים שבורים, פסולת וחפצים מסוכנים אחרים כאשר אתה חוזר לכביש
האזן לדיווחים על סגירת כבישים או אזורי סכנה משידורי חירום. כאשר הרעידות מפסיקות, חזרו לכביש והיו מודעים לכבישים שבורים, בורות גדולים, גשרים מרושלים וחפצים שעלולים להיות מסוכנים.
אם קו חשמל פוגע ברכב שלך או שאתה לא יכול להמשיך בנסיעה, הישאר רגוע. התקשר לשירותי החירום והמתן עד שתגיע העזרה הראשונה
שיטה 3 מתוך 4: שמירה על בטחון בחוץ
שלב 1. התרחק מבניינים, פנסי רחוב, קווי חשמל וגשרים
המיקומים המסוכנים ביותר כאשר מתרחשת רעידת אדמה הם אזורים סביב בניינים. כאשר הקרקע מתחילה לרעוד, התרחק כמה שיותר מהבניינים הסמוכים.
- התכופף או שמור על גופך נמוך ככל האפשר, כך שתוכל לשמור על שיווי המשקל שלך תוך כדי נסיעה למקום בטוח. כמו כן, היזהרו מנפילת פסולת בניין.
- אל תתפוס מחסה מתחת לגשרים.
- כמו כן, היזהרו משקיעה, סדקים פתוחים או פתחים גדולים אחרים בקרקע.
שלב 2. להתכרבל בשטח פתוח גדול עד שהרעידות מפסיקות
לאחר התרחקות מהבניינים הסמוכים, התכרבל ותכסה את הראש. שימו לב אם יש חפצים בקרבת מקום שיכולים לשמש כהגנה, כגון מכסי פחי אשפה. אחרת, כסה את הראש והצוואר בידיים ובזרועות.
הישאר כפוף וקרוב ככל האפשר לאדמה במצב מוגן עד שהרעידה תפסיק
שלב 3. היזהר מאובייקטים מסוכנים בעת התבוננות בסביבה הסובבת
כאשר אתה זז לאחר רעידת אדמה, שים לב לחתיכות זכוכית, פסולת, קווי חשמל שבורים, עצים שנפלו או חפצים מסוכנים אחרים. בדוק אם קיימים חתכים או פציעות בעצמך ובאחרים מסביבך. במידת הצורך, העניקו עזרה ראשונה והתקשרו לשירותי החירום.
הרחק ממבנים פגומים או מאזורים סביב מבנים. יש לזכור כי רעידות משנה עלולות להתרחש. במקרה של רעידות משנה, בניינים שבירים, חלונות ופרטים אדריכליים עלולים להתמוטט
שלב 4. עבור אל קרקע גבוהה אם אתה ליד חוף או סכר
אם הרעידות נמשכות יותר מ -20 שניות, אל תחכו להתראה או אזהרה שתציל את עצמכם. לכו למקום בגובה מינימלי של 30 מטר מעל פני הים או מרחק של 3.2 קילומטרים מהחוף.
- רעידות אדמה עלולות לגרום לצונאמי ולכן הקפידו להתרחק מאזורי החוף.
- למרות שההסתברות להתרחשות היא קטנה, נזקי רעידת אדמה עלולים לגרום להצפות מהסכר. אם אתה גר באזור מוצף, לך אל קרקע גבוהה יותר. בדוק ופתח תוכנית פינוי מראש אם אתה גר ליד סכר באזור המועד לרעידות אדמה.
שיטה 4 מתוך 4: הכנה לרעידת אדמה
שלב 1. הכינו ערכת אספקה לשעת חירום
אחסן ציוד במקום שקל להגיע אליו, כגון ארון בגדים במסדרון הסלון או במוסך. וודא שכל בן משפחה יודע היכן מאוחסן הציוד. ספק את הפריטים הבאים:
- מספיק מים בבקבוקים ומזון בלתי מתכלה למשך 3 ימים.
- ערכת עזרה ראשונה, כולל גזה, אלכוהול או מי חמצן, מלקחיים, מוצר איבופרופן או משכך כאבים, צמר גפן, נוגדי דיכאון, נייר טואלט ושטיפת עיניים.
- תרופות הנוטלות באופן קבוע על ידי בני משפחה.
- פנס עם סוללה נוספת.
- כלים, כולל מברג ומפתח ברגים מתכוונן.
- שריקה, כדי ליידע אחרים כשאתה תקוע.
- בגדים ושמיכות.
- מזון ותרופות לחיות מחמד (אם קיימות).
שלב 2. הכינו תוכנית הצלה משפחתית בבית
לך ולכל מי שנשאר בבית צריכה להיות תוכנית לרוץ במהירות לבטיחות במקרה חירום. הנחו כל אחד מבני המשפחה להשתחוות, לכרוע ולחכות, ואז פנו למקום המפגש המיועד לאחר שרעידת האדמה תפסיק.
- אלה יכולים להיות אזורים ריקים ליד בתים, בתי ספר, מרכזים קהילתיים או אזורי מחסה.
- תכנן להתארגן מראש מכיוון שזמינות שירותי הטלפון עשויה להיות מוגבלת ויכולה לשמש רק לשירותי חירום.
- בצע את התרגילים כל שישה חודשים כדי לוודא שאתה ואהוביך יודעים מה לעשות במקרה של רעידת אדמה.
שלב 3. זיהוי המקומות הבטוחים והמסוכנים בכל חדר בבית
שימו לב לארונות גבוהים, טלוויזיות, ארונות, כונניות, צמחים תלויים וחפצים אחרים שעלולים ליפול ולגרום לפציעה. היכנס לכל חדר עם בני משפחה ושים לב לנקודות שיכולות לספק הגנה, כמו גם לאלה שעלולות להיות מסוכנות.
לדוגמה, אם יש שולחן עבודה יציב בחדר של ילדך, אמור לילדך להתכסות מתחתיו. למד אותו להתרחק מחלונות ומלתחות
שלב 4. אחסן פריטים מסוכנים בארונות בטוחים או במדפים קצרים
אין לאחסן חפצים כבדים במקומות גבוהים ולהתקין תומכים או סוגריים לאבטחת רהיטים גבוהים לקיר. אחסן פריטים מסוכנים כגון חפצים חדים, זכוכית ופריטים דליקים או רעילים בארונות נעולים או קצרים.
פריטים כגון סכינים או נוזלים מאכלים עלולים לגרום לפציעה חמורה, במיוחד אם נופלים ממקום גבוה במהלך רעידת אדמה
שלב 5. קח שיעור הדרכה של עזרה ראשונה ונשימה מלאכותית (החייאה) כדי לזכות בתעודה
אם מישהו לידך נפצע במהלך רעידת אדמה, ידע בסיסי בעזרה ראשונה יכול להציל אחרים. הסמכת החייאה מסייעת להכין אותך לגרוע מכל.
למד אודות שיעור ההכנה הקרוב ביותר בעיר שלך מהאינטרנט או בקש מידע באמצעות קליק או PMI
שלב 6. למד כיצד לכבות קווי מים, חשמל וגז
רעידות אדמה עלולות להזיק לשירותים ולגרום להצפות, שריפות או פיצוצים. אם אינך יודע כיצד לכבות את קווי המים, החשמל והגז, פנה לרשויות המתאימות או לשירות לקבלת הוראות ספציפיות.
- כדי לעצור את רשת החשמל בבית, כבה כל מעגל או נתיך בלוח הראשי, ולאחר מכן החלק את מתג המעגל הראשי או הנתיך למצב כבוי.
- שסתום הגז הראשי נמצא בדרך כלל ליד המונה, אך מיקומו עשוי להיות שונה. השתמש ברגים או צבת כדי לסובב את השסתום עם כיוון השעון.
- ברז המים הראשי ממוקם בדרך כלל ליד מד מים המותקן בצד הכביש או המדרכה (ניתן להתקין אותו גם בבית). סובב את הברז עם כיוון השעון כדי לכבות את המים.
טיפים
- ללבוש הנעלה חסונה ומכוסה כדי להגן על הרגליים מפני זכוכית שבורה, פסולת נופלת וחפצים מסוכנים אחרים.
- רכשו רדיו נייד המונע באמצעות סוללות, כך שתוכלו לקבל שידורי מידע חירום.
- אם אתה על כיסא גלגלים, נסה לעבור לפינת החדר כדי להימנע מחלונות ונפילת פסולת. נעל את הגלגלים על הכסא ובמידת האפשר, הגן על הראש, הצוואר והפנים.
- התקשר לעזרה דחופה רק במקרה חירום. הרשויות יודעות כי אירעה רעידת אדמה גדולה. במידת האפשר ובטוח, התמודד עם המצב בעצמך וחכה לעזרה. רשתות טלפון ומגיבים ראשונים נחוצים יותר לאנשים הנמצאים בסכנה ממשית.
- אם אתה בבית הספר, הקשיב להוראות המורה. בדרך כלל אתה מתבקש להתכופף, להתכסות מתחת לשולחן ולהגן על הראש ועל פלג הגוף העליון.
- אם הרעידה נמשכת יותר מ -20 שניות או שאתה שומע אזהרת צונאמי, צא מיד מהחוף. אל תתפתו לצפות בצונאמי או לראות את הים נסוג. תנאי הים הנסיגים מצביעים על כך שצונאמי קרוב.
אַזהָרָה
- אין לרוץ החוצה כאשר מתרחשת רעידת האדמה. אם אתה בתוך בניין, חפש מקלט. אם אתה כבר בחוץ, הישאר בחוץ ומצא שטח פתוח.
- אין להתעלם מאזהרות מפני צונאמי, הצפות, מפולות או אסונות טבע אחרים. אתה גם לא צריך להיות רשלני ונינוח אם האזהרה מתגלה כשגויה.
- אם מתרחשת רעידת אדמה גדולה במהלך מזג אוויר גרוע, עליך לשמור על עצמך חם ויבש. כלול שמיכות וז'קטים בערכת החירום שלך וזכור שאתה צריך כפליים מים במזג אוויר חם.
