במקרה של קריש דם, שבץ, קצב לב חריג או אפילו התקף לב, בדרך כלל יירשמו למטופל מדללי דם. דק הדם ימנע מהבעיות לעיל להתרחש שוב. בעזרת תרופות, שינויים באורח החיים ועצות הרופא תוכלו לדלל את הדם ולשמור על בריאות הגוף.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרופות מרשם
שלב 1. השתמש במחלקה של תרופות לקומרין
אם אי פעם הייתה לך בעיה בריאותית שדרשה תרופות לדילול דם, הרופא שלך עשוי לרשום נוגד קרישה המכוון לגורמי קרישת דם. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לקומרין, כגון קומדין או וורפרין. האפקט השני הוא הפחתת היווצרות גורמי קרישת דם תלויי ויטמין K. בדרך כלל תרופה זו נלקחת דרך הפה פעם אחת באותו הזמן בכל יום, עם או עם מזון.
תופעות הלוואי השכיחות של תרופה זו הן נפיחות, כאבי בטן ונשירת שיער
שלב 2. זיהוי תופעות הלוואי של warfarin
אתה תהיה במעקב צמוד במהלך הטיפול בוורפרין, כיוון שתרופה זו ידועה כגורמת לדימום פנימי. הדם שלך ייבדק מדי שבוע, ומינון התרופה שלך יותאם בהתאם.
- וורפרין פועל גם עם תרופות רבות, לכן עליך לספר לרופא על כל תוספי מזון, ויטמינים או תרופות שאתה נוטל. כמו כן, עליך לצפות בתזונה בעת נטילת וורפרין, מכיוון שצריכה מוגברת של ויטמין K יכולה להשפיע על הטיפול ולגרום לקרישי דם.
- בזמן השימוש ב- warfarin, התרחק ממזונות עשירים בוויטמין K כגון ברוקולי, כרובית, נבטים, כרוב, כרוב, תרד, חומוס, תה ירוק, כבד, וכמה גבינות. הקפד לצרוך רק אחד מהם ביום בעקביות. שוחח על הדיאטה שלך בזמן טיפול ב- warfarin עם הרופא או הדיאטנית שלך.
שלב 3. נסה תרופה נוספת לדילול דם
הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נוגדות קרישה מועדפות אחרות. הצד החיובי הוא שאתה לא צריך לבדוק את הדם מדי שבוע וצריכת ויטמין K שלך לא תשפיע על יעילותו. עם זאת, חלק מהרופאים אינם אוהבים את השימוש בו מכיוון שקשה לעקוב אחריו, כך שאם מתרחש דימום פנימי אינך יכול לטפל בכך על ידי הגדלת רמות ויטמין K שלך.
- הרופא שלך עשוי לרשום את הפראדקסה, אשר נלקחת בדרך כלל בעל פה עם או בלי אוכל, פעמיים ביום. תופעות הלוואי כוללות כאבי בטן, בחילות ותחושת צריבה בחזה. תופעות לוואי חמורות אחרות כוללות דימום.
- ייתכן שתקבלו גם מתכון של Xarelto. יתכן שתייעץ לך להשתמש בתרופה זו 1 או 2 פעמים ביום בעל פה עם מזון בהתאם למצב הגוף. תופעות הלוואי כוללות התכווצויות שרירים. תופעת לוואי חמורה נוספת היא דימום.
- הרופא שלך עשוי גם להציע שימוש ב- eliquis, אשר נלקח בדרך כלל פעמיים ביום עם או בלי אוכל. תופעת לוואי חמורה של תרופה זו היא דימום.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בשיטות אחרות
שלב 1. השתמש ב- Aspilet
אם קיבלת התקף לב או שבץ או אם יש לך גורמי סיכון אחרים, הרופא שלך עשוי להמליץ על נטילת טבלית אספירין של 81 מ ג מדי יום. אספירין מדלל את הדם על ידי מניעת הידבקות תאי הדם, ובכך מפחית את הסיכון לקרישי דם. עם זאת, היזהר מכיוון שלאספירין יש סיכון לגרום לדימום כגון שבץ דימומי ודימום במערכת העיכול.
- ספר לרופא אם יש לך כיבים בקיבה, דימום במערכת העיכול או אלרגי לאספירין. שימוש קבוע בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות כגון איבופרופן יעלה גם את הסיכון לדימום. ספר גם לרופא על כך לפני שתתחיל לקחת אספירין.
- אספירין יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות כגון הפרין, איבופרופן, פלביקס, סטרואידים ותרופות נוגדות דיכאון, כמו גם תוספי צמחים כגון גינקו, קאווה וציפורן של חתול.
- ספר לרופא שלך על כל הויטמינים, התוספים והתרופות שאתה נוטל כרגע.
שלב 2. תרגיל
פעילות גופנית חשובה מאוד להפחתת הסיכון להתקף לב ושבץ. גם אם אינך יכול לשחזר את גופך כפי שהיה בעבר, תוכל למנוע סיבוכים נוספים אם תתחיל להתאמן במהלך הטיפול שלך. עליך לבצע פעילות אירובית בעצימות מתונה, כגון הליכה של 150 דקות בשבוע, או כ -30 דקות בכל יום.
נסו להימנע מספורט המעמיד אתכם בסיכון לפציעה חמורה, סיבוכים או דימום פנימי. שאל את הרופא לגבי הפעילויות המתאימות ביותר להיסטוריה הרפואית שלך ולתרופות שאתה לוקח
שלב 3. שנה את התזונה שלך
דיאטה יכולה גם לסייע במניעת בעיות לב. אתה יכול להתאים אותו בעזרת תרופות כדי לדלל את הדם ולשמור על בריאותך. התאם את מנות הארוחה שלך. נסה להשתמש בצלחות קטנות יותר וצפה בכמות האוכל שלך. מנת בשר בגודל 60-90 גרם היא בגודל חפיסת קלפים. הגדל את צריכת הפירות והירקות העשירים בויטמינים, חומרים מזינים ונוגדי חמצון. נסה להחליף קמח חיטה בחיטה מלאה. כלול בתזונה שומנים טובים כגון אגוזים וטונה או סלמון. ניתן להוסיף לתזונה גם מוצרי חלב ועוף דל שומן.
- כדאי לאכול מזונות דלים בשומן רווי. תכולת השומן הרווי בתזונה לא תעלה על 7% מסך הקלוריות בסך הכל. כמו כן, עליך להימנע מצריכת שומני טראנס, על ידי הגבלת צריכתם לפחות מ -1% מסך הקלוריות במזון.
- הימנע ממאכלים מלוחים, שמנים, שומניים, מזון מהיר, מזון קפוא ומזונות ארוזים. מזון קפוא שאומרים שהוא בריא מכיל גם הרבה מלח. הימנעו גם מעוגות קפואות, וופלים ומאפינס.
שלב 4. שתו יותר מים
ישנם מחקרים המראים כי מים הם אחד מדללי הדם הטובים ביותר לשימוש. התייבשות תסמיך את הדם ותגרום לו לקריש. שתו יותר מים מדי יום כדי לעזור לדילול הדם ולהזין את הגוף בכללותו.
- כמה רופאים ממליצים לצרוך 1.9 ליטר ליום. עם זאת, ישנם גם רופאים המשתמשים בנוסחה של 150 מ"ל מים לכל קילוגרם משקל גוף. לדוגמה, אם אתה שוקל 140 ק"ג (כ -63.5 ק"ג) עליך לשתות כ -2.1 ליטר ביום.
- אל תשתה יותר מדי מים. הקפד לשתות הרבה מים, אבל אם אתה מרגיש נפוח, אל תכריח את עצמך לשתות יותר.
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לעזרה רפואית
שלב 1. התייעץ עם רופא
בעיות כגון קרישי דם, תסחיף ריאתי, התקפי לב, פרפור פרוזדורים ושבץ הן חמורות ומסכנות חיים. אם לא מטפלים בו כראוי, בעיה זו נמצאת בסיכון להישנות. עליך לפנות לרופא ולעבור טיפול קבוע אם אתה נתקל בכך. בהשגחת רופא, ייעץ לך ליטול תרופות לדילול דם, וכן לעבור דיאטה מיוחדת לתמיכה בתהליך.
בעוד שמזונות מסוימים יכולים לעבות או לדלל את הדם, אל תנסו להשתמש במזון לבד לדילול הדם
שלב 2. אל תנסה לרפא את עצמך
אם אתה בסיכון גבוה או שיש לך בעיות לב או שבץ, אל תנסה לדלל את הדם בעצמך. דיאטה ותרופות ביתיות בלבד לא יוכלו למנוע קרישי דם או התקפי לב. ויסות תזונה ופעילות גופנית יכול רק לעזור לך למנוע בעיות אלה לפני שהן מתרחשות. עם זאת, ברגע שיש לך מחלת לב או מצבים מסוימים הדורשים טיפול לדילול דם, פעילות גופנית ותזונה בלבד לא יספיקו כדי למנוע מהדבר לחזור על עצמו.
עקוב תמיד אחר עצת הרופא מבחינת תזונה ושימוש בתרופות
שלב 3. שימו לב לסימני דימום
התקשר לרופא או פנה מיד לרופא אם אתה חווה סימנים או תסמינים של דימום בעת נטילת נוגדי קרישה. פנה לטיפול רפואי מיידי גם כאשר אתה מבחין בסימפטומים של דימום פנימי, דימום או דימום מוסתר אחר.
- פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה סובל מדימום ממושך. למשל דימום אף חוזר, או דימום מהחניכיים, כמו גם דימום וסת שהוא יותר מהרגיל.
- התקשר מיד למחלקת החירום אם אתה פצוע או שיש לך דימום כבד בלתי נשלט.
- עליך לפנות גם לרופא אם אתה נתקל בסימפטומים של דימום פנימי כגון שתן אדום, ורוד או חום; שרפרפים בצבע אדום בוהק, פסים אדומים או שחורים; שיעול דם או קרישי דם; הקאת דם, או הקאה מחורבנת כגון גביעי קפה; כאבי ראש, או סחרחורת, חולשה או אפילו התעלפות.
אַזהָרָה
- עקוב תמיד אחר עצת הרופא שלך בשימוש בתרופות מרשם, הגבלות תזונתיות או הליכים רפואיים.
- אין להשתמש בתוספי צמחים ללא אישור רופא. כיום אין תוספי צמחים שיכולים לדלל את הדם ביעילות. ספר לרופא אם אתה לוקח תוספי צמחים לבעיות בריאות אחרות. תוספים אלה יכולים להפריע להשפעות של תרופות לדילול דם ולגרום לבעיות חמורות.
