בשבילך הביישן הביישן, להשיג חברה יכולה להיות קשה ומפחידה. אנשים ביישנים נוטים יותר להתנגד לדחף להביע את רגשותיהם כדי לא להידחות. למרבה המזל, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את הביטחון העצמי שלך ולגרום לך לאומץ להודות ברגשותיך בפני בחורה ולהפוך אותה לחבר שלך.
שלב
חלק 1 מתוך 3: בניית עצמך
שלב 1. יש מראה טוב
הקפד להקרין את הביטחון שלך על אחרים. אתה לא יכול להיות בטוח אם אתה לא נראה טוב בציבור. לכן, כדאי לשים לב כיצד אתה נראה בעיני אחרים ואחרי זה בתקווה שתרגיש טוב יותר עם עצמך ופחות ביישן. נסה לבצע את השינויים הבאים:
- שיפוץ אוסף הבגדים שלך. היפטר מבגדים מכוערים או מבגדים שאינם מתאימים לגילך ולמקומות בהם אתה מבקר.
- הקפד לשמור על עצמך מסודר. אם יש לך שפם או זקן, חתוך אותו. אם לא, הקפד לגלח כל יום. כמו כן, ודא שהשיער תמיד מסודר מאחור ולצד האוזניים.
- שמור על גופך בכושר. אם אתה ביישן או חסר ביטחון כיוון שאינך במצב טוב, קח זמן להתאמן. נסה לרוץ כמה פעמים בשבוע או להתאמן בחדר הכושר. בקרוב תרגיש טוב יותר פיזית וסביר להניח שגם אתה תהיה בטוח יותר.
שלב 2. השתמש ביציבה טובה ובשפת גוף
יציבה לא טובה יוצרת את הרושם שאתה חסר ביטחון עצמי. נסה לעמוד זקוף, להסתכל קדימה, ידיים לצדדים, מחייך אם אתה רוצה. קח את הזמן לשים לב לתנוחות של אנשים אחרים ולשפת גוף - במיוחד לאנשים שאתה מעריץ או מוצא בעיניך אטרקטיבי ומקסים.
- אל תתכופף.
- אין להזיז את הידיים או להסתיר את הידיים בכיסים.
- שימו לב כיצד אתם מניפים את זרועותיכם תוך כדי הליכה.
- אל תחצה את זרועותיך ואל תנקוט בעמדות הגנה אחרות כשאתה מדבר עם אנשים אחרים.
שלב 3. למד כיצד להיות מנומס
אם אתה גס רוח, לא זהיר או לא מכבד, אתה תבריח את האישה שאתה נמשך אליה. במקום זאת, נסה ללמוד להיות מנומס. זה לא רק יעזור לך להקרין ביטחון, אלא גם יגרום לילדה שאתה נמשך להרגיש מיוחדת. כמו כן, אם ילדה תראה אותך מתנהגת בנימוס אחר לילדה אחרת, זה יכול להראות לה בחור כמוך וזה יכול להיות שהיא רוצה להיות איתך.
- במידת הצורך, החזק לו את הדלת כשהוא נכנס.
- תקשיב לו ואל תפריע לו כשהוא מדבר.
- התייחס טוב לאחרים.
- תן לו לבחור.
- אל תשלוט.
שלב 4. נסה לחדד את חוש ההומור שלך אם אינך הומוריסטי באופן טבעי
הומור גורם לאנשים להיות רגועים יותר כשהם עצבניים. אם אתה לא מצחיק באופן טבעי, נסה לחדד מעט את חוש ההומור שלך עד שתוכל להחליק קצת הומור לרגעים המביכים. אתה יכול לנסות:
- הומור סיטואציוני שהוא סוג של התבוננות שמעט מצחיקה את המצב הנוכחי שלך ומדגיש מוזרות או אבסורדים קלים.
- הומור בעל ערך עצמי. ההומור הזה נהדר אם אתה משדר ביטחון. אל תשתמש בצורת הומור זו אם אתה מפחד להיראות עצבני או חסר ביטחון.
- הימנע מבדיחות מלוכלכות, גזעניות, וכל בדיחה על דת, פוליטיקה או חזות של אנשים אחרים. אתה יכול להיתפס כאכזרי.
שלב 5. לבלות עם כמה בנות כחברים
גם אם אתם רק חברים, בילוי עם בנות יכול לתת לכם ניסיון בהתמודדות עם בנות. התיידד עם כמה בנות מתוך כוונה להיות רק חברות. תיהנה איתם, עשה איתם פעילויות והכיר אותם. נסה להבין כיצד נשים חושבות וכיצד הן שונות מגברים.
חלק 2 מתוך 3: מחפש מאהב
שלב 1. תרגל את כישורי ההיכרויות שלך
על ידי תרגול מיומנות זו, גם אתה יכול ללמוד טכניקות טובות לפיתוי, פלירטוט והתקרבות לנשים. בדרך זו, כאשר תמצא אישה שממש מעניינת אותך, תהיה גמיש יותר להתקרב אליה מאשר לא להתאמן כלל. לנסות ל:
- לפתות בנות כלאחר יד כשאתה פוגש אותו בבר.
- חייך אל הילדה שחולפת על פניך.
- טוסט לילדה בבר. ואז תחזור ליהנות עם החברים שלך.
- אל תפתה או תפלרטט עם אישה שאתה יודע שלא תחנף או תקבל את הפלירטוט שלך.
שלב 2. מצא מאהב שנמצא במעגל החברתי שלך
רוב הסיכויים שיש כמה נשים רווקות במעגל החברתי הנוכחי שלך. זה יכול להיות חבר של חבר שלך, או אכן חבר שלך. אם אתה חושב שהוא מעוניין בך, נסה להראות גם את העניין שלך.
- אל תפחד להפגין עניין.
- אם אתה נדחה, נסה להיות מנומס. אל תפגע במוניטין במעגל החברתי שלך.
- השתמש בשכל הישר ואל תתקרב לנשים שלא יקבלו בברכה את הגישה שלך.
שלב 3. השתמש באתרי היכרויות מקוונים או בשירותי שידוכים
שירות שדכנים מקוון יכול להיות הכרטיס שלכם לאיתור מאהב. הדבר הטוב ביותר בשירות זה הוא שהנשים שאתה פונה אליהן מחפשות גם מאהבות. הקושי הוא למצוא מישהו שמעניין אותך שגם הוא מתעניין בך.
- אל תתנו לדחייה להרתיע אתכם. יש הרבה דגים בים האינטרנט.
- הירשם למספר שירותים מקוונים.
- נסה להיות כנה לגבי עצמך והבהיר שאתה רוצה מחויבות.
שלב 4. בחר מקום שבו תוכל למצוא את המאהב שלך ולבלות בו זמן
מקום שנשים רבות פוקדות בו ואתה מרגיש בנוח הוא מקום טוב לנסות. נסה מקום שתורם למומחיות שלך: מוזיקה, דיבור בפומבי או שיחה פרטית אינטימית. צא ותהנה.
שלב 5. אל תראה עצבני או נסוג
כשאתה מנסה למצוא בחורה עד היום, נסה לא להיראות עצבני או נסוג. נשים יכולות להרגיש את זה והוא אוטומטית מרגיש משועמם איתך. עם זאת, גברים שעסוקים בהפצת קסמים לנשים יכולים להיראות בעיניהם מפחידים.
שלב 6. כפה על עצמך לדבר עם נשים
כשאתם מתרועעים ומחפשים בנות עד היום, אל תיסוגו כי אתם ביישנים. אתה חייב להכריח את עצמך לדבר עם כמה שיותר נשים. זה יכול לעזור לך לחדד את הכישורים שלך ולאפשר לך להכיר כמה שיותר נשים. עד מהרה, אתה עשוי לגלות שהבושה היא רק חלק מהעבר שלך.
שלב 7. וודא שאתה יוצא לדייטים באופן פעיל כאשר אתה רווק
בהיותך ביישן, אתה גם אומר לעצמך שאתה לא צריך לצאת לדייט מסיבה זו או אחרת. זו מלכודת מכיוון שאם אתה לא יוצא לדייטים, הכישורים החברתיים שלך מתים והביישנות שלך מתחזקת. הקפד לצאת לדייט בכל פעם שאתה פוגש מישהו שאתה אוהב.
- אל תתייאש אם אתה נדחה.
- הקפד לצאת למספר דייטים לפחות בחודש.
- אל תצא עם מספר אנשים בו זמנית. זה בסדר אם תצא לכמה דייטים ראשונים קרוב. אבל אם אתה יוצא לדייט שני או שלישי עם מישהו, כדאי להפסיק לחפש אנשים חדשים עד שתחליט לאן הקשר הזה יוביל אותך.
שלב 8. אל תחכו לילדה "המושלמת"
לפעמים בגלל שאנחנו ביישנים, אנחנו משתמשים בתירוץ שאנחנו לא רוצים להתרועע או לצאת איתם כי הבנות שאנחנו פוגשים אינן מושלמות או טובות מספיק בשבילנו. זהו תירוץ גרוע. לא תדע אם מישהו מושלם אלא אם תדבר איתו ותכיר אותו ואולי אפילו יצא איתו כמה פעמים.
- אתה מוזמן לצאת לפגוש ולצאת עם כמה שיותר נשים.
- אל תתנו למושג "שלמות" למנוע ממכם לתרגל את כישורי הדייטינג והפלירטוט שלכם.
- אתה לא באמת יכול להכיר מישהו עד שהיית איתו.
חלק 3 מתוך 3: מראה שאתה מתעניין בו
שלב 1. הראה את ההתעניינות שלך מילולית
הדרך הטובה ביותר לצאת מ"מלכודת הידידות "היא להימנע ממנו מלכתחילה ולהראות לו את העניין הרומנטי שלך בו. לאחר שתוודא שהוא מתאים לך ואולי יעניין אותך, הראה את העניין שלך.
- תגיד לו שאתה רוצה להכיר אותו טוב יותר.
- החמיאו למראהו ו/או לאינטליגנציה שלו.
- בקש את מספר הטלפון שלו ו/או ספק את שלך.
שלב 2. הצג עניין ללא מילולית
על ידי הצגת סימנים לא מילוליים לעניין שלך, תוכל לקחת את הקשר הלאה ולברר אם הוא מוכן לקבל את ההזמנה שלך עד היום. אבל אל תעשה את זה יותר מדי זמן. עליך לדעת במהירות אם הוא מעוניין בך או לא. לנסות ל:
- הביטו בעיניה (בזמן הנכון) וחייכו. זה מראה על כבוד ועניין, והוא עשוי להשיב.
- אם המבט והחיוך שלך מתקבלים היטב, אתה יכול לעשות דברים קטנים כמו לטפוח לה בעדינות על השכם, לגעת בעדינות בידה כדי להראות את העניין שלך ולגרום לה להגיב.
- אם אתה נדחה או מתעלם ממך, כדאי לעצור. מה שאתה רואה כהתמדה יכול להתפרש בצורה לא נכונה כהטרדה מינית או עקב.
שלב 3. דבר איתו
לדבר איתו היא הדרך הטובה ביותר לקיים איתו מערכת יחסים. גלה מה משותף לך ואם הוא מספר לך משהו ייחודי על עצמו שאתה יכול להבין, נסה לחייך ולספר את הסיפור שלך. תהיה עצמך. אתה עשוי לחשוב שאתה יכול למשוך אותו אם אתה מתיימר שיש לך משהו משותף איתו, אבל בסופו של דבר הוא גם יגלה.
- נסה להקשיב לזה.
- אל תתפאר בעצמך.
- הימנע מהערות מיניות לא הולמות, ללעוג לאחרים, או לגרום לעצמך להיראות טוב על ידי דריכה על אנשים אחרים.
שלב 4. הזמין אותה לצאת לדייט
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם ביישנות ולהשיג חבר היא לבקש ממנו לצאת לדייט. כמה דברים שאתה יכול לעשות:
- תגיד לו שאתה רוצה להוציא אותו לקפה או לארוחת ערב כדי להכיר אותו טוב יותר.
- וודא שהדייט הראשון שלך הוא מקום בו תוכל לשוחח ולהכיר אחד את השני. תוכלו ליהנות מקפה בבית הקפה או לעשות פיקניק בגינה.
- הקפד לבקש ממנה לצאת בהקדם האפשרי. אם תחכה יותר מדי זמן, אתה יכול פשוט לראות אותו כחבר.
שלב 5. התקשר אליו יום אחרי הדייט הראשון שלך
הקפד להתקשר אליו יום אחרי הדייט הראשון. שיחה זו יכולה להיות המפתח לקביעה אם מערכת היחסים תימשך או לא. זו יכולה להיות הזדמנות לבקש ממנו לצאת שוב. לנסות ל:
- צ'ט בקלילות ככל שמתקדמת שיחה חדשה.
- החמיא לו וספר לו כמה כיף היה הדייט שלך.
- תן לו לדעת שאתה רוצה לראות אותו שוב.
- תציע לו להזמין אותו שוב.
- אל תתקשר אליה מיד לאחר שאתה בדייט, אלא אם כן היא מתקשרת או שולחת הודעות טקסט תחילה או שדיברת על כך בעבר. אל תיתן לך להיראות כל כך נואש.
שלב 6. השתמש בדייט שני כדי להכיר טוב יותר זה את זה
הדייט השני אמור להיות קל יותר מכיוון ששניכם מכירים קצת. נסו ליהנות תוך כדי היכרות עם הדייט השני. זכרו כי היכרות היא המפתח להעברת מערכת יחסים מעצם "דייטים" ל"יציאה ". אתה יכול לנסות:
- קח אותו לארוחת ערב ואז לך לקולנוע (לא רק לצפות בו). אתם יכולים להכיר אחד את השני במהלך ארוחת הערב, ואז ליהנות מסרט אחר כך.
- צא לטייל בעיר. חקר הקהילה יחד (ברגל או ברכב) היא דרך מצוינת להתחבר ולשתף חוויות.
- נסה לא למהר לנסות לקחת את הקשר לשלב הבא בשלב זה. הזמנתו לצפות בסרט בבית היא לא האפשרות הנכונה לעת עתה.
- בצעו פעילות דומה אך אינטימית יותר לדייט השלישי.
שלב 7. שמור על תקשורת כאשר אינך ביחד
לאחר מספר דייטים, אם מערכת היחסים בריאה, סביר יותר שתתקשר באופן קבוע. לא שאתה תמיד מתקשר, אבל אולי כל יום או יומיים.
- וודא שהתקשורת הזו היא בריאה ולא חד צדדית.
- אם אתה רוצה להיות איתו, הגיב לשיחות והודעות שהוא שולח.
- השתמש בתקשורת זו כדי ליצור קשר עמוק יותר והבנה עמוקה יותר זה עם זה.
שלב 8. המשך בתהליך זה עד שיש לך מערכת יחסים מחויבת
תמשיכי לעשות את שלך ותמשיכי בתהליך של שיפור עצמך, התנגדות לבושה, השדרת ביטחון והמשך פגישה עם נשים עד שתמצא זוגיות מחויבת שגורמת לך אושר. זוהי המטרה שלך. אל תעצור את עצמך.
טיפים
- אין לשתף מידע חסוי או אישי שהוא חושף בפניך. אם הוא היה רוצה שחברים שלך יידעו, הוא כבר היה משתף אותם איתם. עליך להניח כי מידע זה אמור להיות ידוע לך בלבד.
- אל תשבח אותו יותר מדי. מחמאות זה בסדר גמור, אבל אם תגזימו, הם עשויים לחשוב שאתם חמים או מוזרים.
- אל תשבע בנוכחותו אלא אם כן אתה יודע שלא אכפת לו.
- גבר לא צריך להיראות כמו ניקולס ספוטרה כדי להשיג חברה. אל תחשוב על עצמך כמכוער. אם תסתכלו על אוהבי נשים יפות אחרות, תגלו שגם רובן לא דומות לניקולס ספוטרה.
- נסה להיות כנה, ישר. בנות אוהבות את זה כשאתה מספר להן מה אתה מרגיש.
- תתקרב אליו לאט. נסה להכיר אותו טוב יותר ולגלות מה הוא אוהב. מי יודע, שניכם אוהבים את אותו הדבר!
- אתה כבר מגניב. אל תנסה להיות מישהו אחר.
- זכור שילדה תסמן במהירות אם היא מעוניינת. אם אתה מקבל סימנים לכך שהבחורה שאיתה אתה יוצא אינה מעוניינת, שכח ממנה.
- אל תתגרה יותר מדי. בנות לא אוהבות את זה.
אַזהָרָה
- אל תעקוב אחריו! זה יכול להפחיד אותו ולאבד עניין.
- אל תמהר ואל תתעסק!
