איך להציג את עצמך חשוב מאוד מכיוון שהתרשמות ראשונה תשפיע רבות על האופן שבו אנשים אחרים תופסים אותך. אנשים רבים מכנים נאום מבוא לנאום מעלית מכיוון שבנוסף להיותו הקצר, עליך להיות מסוגל להציג את עצמך ולהסביר את תוכניותיך או תחומי העניין שלך כאילו היית במעלית עולה. נאום זה ידוע גם כנאום "נמס" מכיוון שהוא יכול להקל על המגושמות ולגרום לאנשים אחרים לרצות להכיר אותך יותר. תחשוב היטב על כל מילה בעת כתיבת נאום ההיכרות שלך כי מה שאתה אומר יכול לבנות או לפגוע באמינות שלך.
שלב
חלק 1 מתוך 4: הכנת סקריפט דיבור
שלב 1. הכינו את קווי המתאר של הנאום שלכם
התחל בעריכת נאום על ידי רישום הנקודות העיקריות. מתאר את הנאום שלך כדי לקבוע את הדברים החשובים ביותר שאתה רוצה להסביר ואת הסדר שבו הם מועברים. אתה יכול להכין תסריט דיבור על פי המבנה הבסיסי הבא:
- ציין את שמך במשפט הראשון. אתה יכול להגיד את זה ישירות, למשל "בוקר טוב/ערב, שמי דני מהנדרה, ואני סטודנט בפקולטה למדעי המחשב, אוניברסיטת סורבאיה".
- אם ההקדמה הזו קשורה לעבודה, ציין גם את תחומי העניין שלך ואת מטרות הקריירה שלך באותו משפט. כך תוכל לחסוך זמן תוך העברת תחומי עניין המתאימים למטרות הקריירה המקצועיות שלך. לדוגמה, "אני מפתח אפליקציה המאפשרת לאנשים להזמין פיצה ישירות מחשבון הטוויטר שלהם".
- ייתכן שיהיה עליך להזכיר את הרקע החינוכי או המקצועי שלך אם זה מתאים ורלוונטי. "זו האפליקציה החמישית שעיצבתי. האפליקציה השנייה שלי, שיכולה לעזור לאנשים למצוא פארקים לכלבים בקרבתם, זכתה בפרסים באוניברסיטה".
שלב 2. שקל אם אתה צריך לתאר תחביב או עניין אחר
בהתאם למצב, ייתכן שיהיה עליך לתאר גם תחביב רלוונטי או ניסיון אחר. הסברים אלה יכולים להיות הזדמנות להפגין את כישוריך בתחום מסוים או להשפיע על הרגשת אחרים, בהתאם למה שאתה מנסה להציג את עצמך.
- אתה יכול להפגין חוסן על ידי אמירת חלומותיך או מטרות חייך שתמכו בהצלחתך. לדוגמה, אם אתה כותב נאום לסטודנט אחר, ייתכן שתרצה לכלול מדוע למדת מחשבים בגיל צעיר ולמה זה חשוב לך כעת כשאתה מפתח את הקריירה שלך.
- עם זאת, אם אתה מציג את עצמך בפני לקוח פוטנציאלי במהלך ארוחת הצהריים כדי לדון בעסקים, יתכן שהוא או היא לא יתעניינו בסיפור על התחביב שלך. ייתכן שהם רק ירצו לדעת את הפעילויות הנוכחיות שלך ואת הכישורים שלך.
- נסה לכתוב שני טיוטות, האחד מספר על החוויות/תחביבים שלך והשני לא. לאחר מכן, קרא את שתי הטיוטות האלה למישהו שיכול לספק משוב אובייקטיבי לפני שאתה נותן את הנאום שלך.
שלב 3. הפוך את הרושם הטוב ביותר
על מנת ליצור רושם ראשוני טוב בעבודה, עליך להיות מסוגל להפגין את כישוריך ויכולותיך בעת הנאום. כדי לא להיראות יהיר, קשר את ההישגים שלך עם המטרות והאידיאלים שאתה רוצה להשיג. כך הקהל שלך יבין שהרצון שלך לתרום בעתיד גדל בגלל הצלחתך בעבר.
- הדגישו את התכונות, הכישורים והחוויות הרלוונטיים ביותר לקהל המתאימים למטרת אירוע היכרות זה. למשל, "הרקע שלי בבניית יישומים ורשת הקשרים המקצועיים שלי מאפשרים לי לדעת טוב מאוד מה אנשי מקצוע צעירים של היום מחפשים. האפליקציות שלי יכולות להציע נוחות וגם נוחות מיידית".
- נסה להציג את עצמך כמקצוען תוך יצירת רושם טוב ומשכנע.
- אם אתה רוצה להציג את עצמך בפני כמה עמיתים לעבודה, אל תדבר על משפחה או דברים אחרים מחוץ לעבודה שאינם רלוונטיים.
שלב 4. התמקם במרחק מה מהעמיתים שלך
הצג את עצמך כפי שאתה, אך עשה זאת באופן שגורם למה שיש לך לומר להרגיש מאוד חשוב ושימושי. ציין גם את תפקידך אם אתה ממלא תפקיד חשוב בפרויקט גדול. המשך ולשתף את מה שלמדת מניסיון השלמת הפרויקט. הסבר גם את הרעיון שלך לגבי דרך עבודה טובה יותר אם תצטרך לעבוד שוב על אותו פרויקט.
- שתף את כישוריך וניסיונך תוך הצגת עצמך כאדם מוכוון עתיד עם רצון להמשיך ללמוד ולצמוח. לדוגמה, אתה יכול לומר "אני מבלה זמן לא מבוטל בהשתתפות בכנסים ובוועידות אפליקציות. כך אוכל ללמוד מה הקהל שלי רוצה. אני אסיר תודה על כך שאני יכול להמשיך להתעדכן בעיצוב אפליקציות כך".
- נסה לקשר הסבר זה למטרות הקריירה שלך ולפיתוח העצמי שלך.
חלק 2 מתוך 4: חידוש וחזרה על סקריפט הדיבור
שלב 1. צמצם את אורך הדיבור שלך
כמה יועצים לפיתוח קריירה מציעים שנאומי מבוא באורך שניים או שלושה משפטים, אחרים קובעים זמן יעד של חמש עד שבע דקות. אם אתה מתקשה לחבר את הנאום שלך כל כך קצר או שיש לך יותר זמן להציג את עצמך, נסה לשמור על התסריט קצר אך אינפורמטיבי ככל האפשר.
- אם אתה צריך לנאום כדי למלא מטלה, הקפד לחבר את התסריט על פי הכללים.
- אם משך הנאום מוגבל ל 3-5 דקות, הנאום של 7 או 2 דקות שווה ערך להפרת הכללים.
- אם אתה חייב להציג את עצמך בקצרה בראיון, נסה לסיים לפני המועד האחרון.
שלב 2. השתמש במשפטים קצרים וקלים להבנה
זכור כי עליך לדבר בקול רם. הקהל שלך כנראה לא יבקש ממך לחזור על משהו שבלבל אותם. נשא את נאוםך באופן שהקהל לא יצטרך לתהות מה אמרת.
- הימנע ממשפטים ארוכים. השתמש במשפטים ישירים קצרים.
- שימו לב היטב למבנה המשפט. על ידי קריאת הנאום בקול רם תוכל למצוא משפטים ארוכים מדי וצריכים לסדר מחדש.
שלב 3. התחל להתאמן
לפני שאתה מציג את עצמך בפועל, עליך להתאמן בדיבור בקול. השתמש באינטונציות שונות וצפה בקצב הדיבור שלך במהלך הנאום שלך. קודם כל, אתה יכול להתאמן לבד בזמן הקריאה. לאחר מכן, מומלץ להתאמן מול חבר, בן משפחה או עמית לעבודה ולבקש את משובם.
- תרגול מול אנשים אחרים יכול לתת לך מושג האם הקהל שלך מעוניין לשמוע את הנאום שלך.
- קבע את החלקים שהם טובים ושעדיין יש לשפר אותם.
- בקש כמה שיותר עצות כלליות וספציפיות על ידי בקשת אחרי הנאום שלך.
- בנוסף לשאלת "האם אתה מעוניין להאזין לנאום שלי?", שאל גם את היתרונות והחסרונות.
- נסה לברר אם המסר שלך מספיק ברור על ידי בקשת מהקהל שלך לעזור לך לתרגל את מה שהוא מבין מהנאום שלך.
שלב 4. שינן את תסריט הנאום שלך
לפני שאתה מציג את עצמך, עליך לשנן היטב את מה שאתה עומד לומר ולתרגל כיצד לומר זאת. למרות שזה נפוץ במצבים מסוימים שקריאת נאומים נפוצה, נסה לשנן את טקסט הנאום ולנסות לשאת אותו בצורה חלקה מבלי לשכוח דבר. בנוסף לגרום לקהל להתעניין יותר בהקשבה, דיבור ללא תסריט יכול ליצור רושם טוב מבחינת שליטה עצמית, ידע וביטחון.
- אם רק תבהה בעיתון במהלך הנאום שלך, הקהל שלך יתקשה להבין מה אתה אומר.
- עם זאת, אתה יכול לרשום הערה קטנה עם נקודות חשובות לכל מקרה. אל תכתוב נאום שלם, רק הנקודות העיקריות.
- השתמש בהערה זו כתזכורת, לא כטובה.
חלק 3 מתוך 4: תכנון נאום
שלב 1. גלה מיהו הקהל שלך
נאומים להציג את עצמך בסביבה מקצועית ונאומים להציג את עצמך בפני חברים במצבים מזדמנים חייבים להכיל מסרים ולהעביר אותם בסגנונות שפה שונים. שאל את עצמך את השאלות הבאות לפני שתתחיל לכתוב נאום:
- מיהו הקהל שיקשיב לכם בנאום?
- מה המטרה להציג את עצמך?
- מה אנשים אחרים מצפים מהנאום שלך?
שלב 2. בחר את הדברים הרלוונטיים
זה בסדר לנאום על דברים מעניינים, אם הזמן מספיק ארוך. עם זאת, נאום הצגה עצמית מוצלח הוא קצר ועניין. לכן העבירו את הדברים החשובים והרלוונטיים ביותר לקהל שרוצה להכיר אתכם. העבר מידע קצר ככל האפשר בתוך הזמן הזמין.
- בעת הנאום אתה יכול פשוט להסביר על עצמך דבר אחד או שניים חשובים. אולי יותר, אם יש עוד זמן.
- כדי שלא תיכנסו לדברים מסוימים יותר מדי ספציפיים, בררו מראש מיהו הקהל שלכם ומה מטרת הנאום שלכם. לדוגמה, אם אתה מציג את עצמך בפני משקיעים פוטנציאליים, העדיף לשתף את המומחיות שלך כדי לבנות את אמוןך בך. עם זאת, אם אתה מציג את עצמך בפומבי, כגון סטודנטים אחרים בקמפוס, אתה מוזמן לדון בנושאים רחבים יותר.
- זכור שאתה רוצה להציג את עצמך במלואו ולהציג את עצמך כנעים וראוי לכבוד.
- לדוגמה, עדיף לא לדבר על התחביב שלך לשחק כדורסל כשאתה מציג את עצמך במסגרת מקצועית.
שלב 3. קבע את מטרתו וסגנונו של הנאום
בעת הכנת הנאום שלך, דע בדיוק מה המטרות והתוצאות שלך. שאל את עצמך איזה מסר אתה רוצה להעביר לקהל שלך. האם תרצה להציג את עצמך בקהילה מקצועית או בפני חברים חדשים באווירה נינוחה?
- על ידי הצגת עצמך, האם אתה רוצה לשכנע מישהו מהדעה שלך או כבוס שרוצה לעורר/להניע עובד לעבוד קשה?
- כל הדברים האלה ישפיעו על מה שאתה צריך להגיד ועל האופן שבו אתה מדבר את הנאום שלך.
חלק 4 מתוך 4: נאום נאום
שלב 1. להירגע
אם אתה מרגיש חרדה רבה לפני הנאום שלך, נסה להירגע קצר לפני כן. מצאי מקום שקט להכין את עצמך לרגע. התחל בנשימה עמוקה תוך התמקדות בנשימה שלך וספור כמה שניות אתה נושם עמוק ואז נשוף לאט.
- אתה יכול גם לדמיין כדי להפחית חרדה ולתת לך את הביטחון לנאום.
- תארו לעצמכם איך הרגשתם לאחר שסיימתם את נאוםכם, פגשתם אנשים מחייכים ושמעתם מחיאות כפיים. לאחר מכן, תעל את הביטחון שלך בנאום שלך.
שלב 2. השתמש בשפת גוף טובה
גם אם זה לא נראה חשוב, יציבה רפויה תיתן את הרושם שאתה חסר ביטחון עצמי ואינך מקצועי, מה שהופך את הקהל פחות מעוניין במראה שלך. התרגלו לעמוד זקוף ולהוציא את הרושם שאתם חזקים. תרגיש יותר בנוח אם תנפח קצת את החזה ותנעל את שרירי הבטן כדי לשמור על גב ישר, אבל אל תדחוף את עצמך.
- אל תחצה את הידיים ואל תעשה אגרוף.
- אל תמשיכו להביט מטה אל השולחן, או המשיכו לבהות בבוס שלפניכם.
- צרו קשר עין עם הקהל בחדר כדי שירגישו כלולים. אל תתמקד באדם ספציפי, אך אל תביט בו ללא מטרה.
- צור קשר עין עם אנשים היושבים משמאל, ואז מימין. הביטו גם באנשים היושבים מאחור במבט שעושה להם נוח.
שלב 3. אל תמהר
נסה להגדיר את קצב הדיבור בעת הנאום, לא לאט מדי, לא מהר מדי כדי שהלשון שלך תחליק או שאף אחד לא יבין מה אתה אומר. נסה למצוא קצב המתאים לך ביותר לדבר בנוחות. כדאי לדבר קצת יותר לאט כדי שכולם יוכלו לעקוב אחר מילה במילה ולהבין מה אתה אומר. אבל אל תהיה כל כך איטי שהדיבור שלך מקרטע.
- התרגל לדבר בקצב כמו שנוח לך בשיחה.
- אחת הדרכים הטובות ביותר לגלות את הקצב הטוב ביותר היא להתאמן בדיבור מול אנשים אחרים או להקליט אותו, ואז להקשיב שוב.
שלב 4. להתלוצץ אם אתה אומר משהו לא בסדר
אל תיבהל אם אתה אומר משהו לא נכון במהלך נאום. התנצלויות מוגזמות יכולות למעשה לגרום לטעות שלך להיראות חשובה ולמשוך את תשומת הלב של הקהל. במקום זאת, אם אתה רוצה לתקן את הטעות, התנצל בצחוק, ואז תשכח מזה. גישה זו היא דרך להפגין רוגע וביטחון עצמי.
- להיות צנוע בזמן הצחוק יכול להראות שאתה אדם צנוע וכיפי. אם בדרך אתה שוכח וצריך לחזור שוב, נסה לומר, "עכשיו, אני חייב לסגת קצת אחורה כי מישהו שכח. אם אתה רוצה לדעת יותר עלי, זהו!"
- לחלופין, תנו הנהון קצר וצוחק אם אתם מבולבלים, ואז המשיכו הלאה. נניח שפשוט עמדת מול קהל, אבל שכחת את המשפט הראשון. נסה לומר, "בוקר טוב/צהריים! נרגש מכדי להציג את עצמי, שכחתי מאיפה להתחיל. תן לי לנסות עוד פעם אחת."
- עם זאת, אינך צריך להעריך יתר על המידה את עצמך. המשך מיד שוב מכיוון שבשלב זה עליך להיות מסוגל לשכנע את הקהל ולגרום לו לזכור מה היכולות והיכולות שלך.
טיפים
- הקהל שלך יתעלם ממך אם הנאום שלך ארוך מדי. נאומי המבוא צריכים להיות קצרים וענייניים.
- אל תפחד לעשות רושם טוב על עצמך מכיוון שזהו זמן חשוב להציג את עצמך ולעשות רושם ראשוני טוב.
- עם זאת, אל תהיה יהיר ותרברב כי הקהל יתעלם ממה שאתה אומר.
