לגלות שהחבר שלך בוגד בך יכולה להיות חוויה מרה כואבת מאוד. אולי אתה רוצה לצרוח מתוך כעס שגובר כי האיש שאתה אוהב בגד בך, אבל חכה! עדיין יש דרך טובה יותר לחזור אליו. יישום האסטרטגיות והטיפים במאמר זה, כך שהוא יתחרט על כך שהוא רע לך.
שלב
שיטה 1 מתוך 10: העמיד פנים שלא אכפת לו כשהוכח שהוא בוגד בך
שלב 1. ההתמודדות עם חבר מרמה על ידי התנהגות אדישה גורמת לו להרגיש מאוכזב
רמאים בדרך כלל מאוד נרקיסיסטים. יכול להיות שהוא מצפה ממך לזרוק התקף זעם כשהוא נתפס בוגד בך. לכן, נסח את התרחיש הטוב ביותר בשלווה ועם ראש קריר.
- אל תיתן לו למצוא פרצות בכדי לגרום לך להישמע מרושע כאשר הרומן שלו נחשף.
- אם אתה רואה אותו מנהל רומן בעיניך, אל תכעסי. ארוז את המטען שלך ואז פשוט התרחק.
שיטה 2 מתוך 10: היה קריר איתו
שלב 1. אולי הוא ינסה לשכנע אותך שהוא מצטער
אם אתה רוצה לסלוח לו, יידע אותו שזה לא קל כמו להפוך את כף ידך. אל תתקשר איתו או תיפגש איתו עד שהוא השיב בהצלחה את אמוןך וכבודו ללא הגבלת זמן. אם הוא באמת רוצה לשקם את מערכת היחסים, עליו לעמוד בכל הדרישות שלך.
בהתאם למצב, אל תעשה מה שאתה לא אוהב מתוך צורך. אם אתה רוצה לתת הזדמנות שנייה, כמובן שאתה יכול
שיטה 3 מתוך 10: הודע לו שאתה מרגיש עצוב ומאוכזב
שלב 1. גרמו לו להרגיש אשם על מה שהוא עשה
ספר לו מה אתה מרגיש כי הוא בגד בך. היו כנים ותקיפים כאשר אתם אומרים שאתם אוהבים אותו, אך מעשיו הורסים את מערכת היחסים. מי יודע, הוא עשוי להצטער על מעשיו.
- לדוגמה, אמור לו, "אני לא מאמין שתעשה דבר כזה. זה כל כך כואב, למרות שאני באמת אוהב אותך."
- דוגמא נוספת, שאל אותו: "מדוע יש לך לב לשקר לי?"
שיטה 4 מתוך 10: נתק
שלב 1. נפרד מיד ברגע שאתה מגלה שהוא בוגד בך
אם אתה לא רוצה להמשיך את הקשר, פשוט תעזוב את הבחור הזה! אמור לו במשפטים ברורים ופשוטים שזה נגמר, ואז נתק. יכול להיות שהוא הרוס כשהבין שהוא איבד אותך.
- עליך לבצע את השלב הזה כדי שיבין את ההשלכות של מעשיו.
- למשל, אמור לו: "נפרדנו. אני לא רוצה לראות אותך שוב".
שיטה 5 מתוך 10: החזר את חפציו לקופסת קרטון
שלב 1. השאר את קופסת הקרטון במרפסת ביתו או שלח אותה באמצעות שליח מבלי לספר
אם עדיין יש לך את חפציו בביתך, אסוף אותם ושם אותם בקופסת קרטון. שים אותו על מרפסת ביתו כדי שיראה אותו. חוויה מרה שאילצה אותך לזרוק אותו מבלי לומר לו מילה חייבת להיות כואבת מאוד.
אם החפצים שלך עדיין בביתו, שלח לו הודעה. תן לו לארוז אותו בקופסת קרטון ולהניח אותו במרפסת שלך
שיטה 6 מתוך 10: ספר לכולם מה אתה עובר
שלב 1. רמאים אינם רוצים שפעולותיהם יכירו לאחרים
אתה לא צריך להגן על הרמאי. אמור לו בכנות כי הוא מנהל רומן אם מישהו שואל מה קרה ביניכם, מדוע נפרדתם או התעלמתם ממנו. אתה יכול להסביר מה הלאה, אבל אין צורך להסתיר את האמת.
גם אם אתה רוצה לסלוח לו, שתף את זה עם האדם השני כדי שהוא ירגיש אשם על בגידה ויצטער על מה שעשה
שיטה 7 מתוך 10: שנה את המראה שלך
שלב 1. תן לו להתחרט כשהוא רואה אותך נראה מושך יותר
לבשו בגדים חדשים והספיקו לסדר את שיערכם במספרה. שנה את המראה שלך על ידי בחירת בגדים ואביזרים שגורמים לך להיראות יפה יותר ואלגנטי. אם אתה רוצה לחזור אליו, בחר דרך שתגרום לך להרגיש טוב יותר ובטוח יותר. כמו שאומרים: בזמן הצלילה שותים מים!
- אתה יכול ללבוש בגדים צמודים שלא נלבשו כל יום. גרמו לו לחשוב מדוע היה לו הלב לבזבז אתכם.
- איפור יכול להיות כלי טיפולי שימושי להקלת הכעס.
שיטה 8 מתוך 10: עשו פעילויות עם אנשים אחרים כדי לגרום להם להרגיש קנאים
שלב 1. הזמן חבר גבר ללוות אותך לארוחת צהריים או לבלות יחד
הוא יצטער מאוד לאחר שהבין שמה שהוא עשה גרם לך לעזוב אותו ולהתחיל מערכת יחסים עם מישהו אחר. בחר גבר טוב שמוכן ללוות אותך בפעילויות או פשוט ליהנות מבלות יחד בלי להתחייב. מי יודע שאתה עשוי למצוא את האדם הנכון שיחליף אותו!
כשהוא שומע כמה אתה מאושר עם אנשים אחרים, הוא מבין שהמעשים שלו גורמים לך לסבול
שיטה 9 מתוך 10: לעולם אל תתקשר איתו שוב
שלב 1. מחק את מספר הנייד שלו, אל תתיידד איתו ברשתות החברתיות, ואל תגיב לו כלל
תנו לו לסבול מהשלכות מעשיו מבלי לתת הקלה. לנתק את התקשורת על ידי מחיקת מספר הטלפון הסלולרי שלו והתעלמות אם הוא מתקשר או מסמס. מחק או חסום את חשבונו ברשתות החברתיות כדי שלא יוכל לראות את ההעלאות שלך ולהיפך. דחה את בקשתו לתקשר איתך. הצעד הזה מתסכל אותו ואתה לא צריך לעבור את המתח להתמודד איתו שוב.
- שנה את מספר הטלפון שלך כדי שלא יוכל להגיע אליך.
- מחק את כל התמונות במהלך פעילויות ביחד שעדיין נמצאות ברשתות החברתיות כך שייראה כאילו לא היו קיימות בחייך.
- חסום את חשבונו אם ימשיך לעקוב אחריך ברשתות החברתיות.
- בקש מחברים ובני משפחה לחסום את החשבון שלו כדי לגרום לו לוותר כי הוא לא צריך להתקרב אליך יותר.
שיטה 10 מתוך 10: עשו פעילויות מהנות
שלב 1. הדרך הטובה ביותר לנקום היא להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך
אל תתנו למעשיו להפיל אתכם. עשה פעילויות מהנות ששומרות אותך בריא ושמח להראות לו עד כמה החיים שלך טובים יותר עכשיו. הוא יתחרט שהתייחס אליך בצורה גרועה לאחר שראה כמה טובות חייך לאחר הפרידה.
- אמצו תזונה בריאה והקדישו זמן לפעילות גופנית סדירה. בנוסף לשיפור המראה שלך, שלב זה יכול לשפר את מצב הרוח שלך ולכן הוא שימושי מאוד להתמודדות עם תחושות עצב ואכזבה עקב לב שבור.
- התחל לעשות פעילויות חדשות שהמתינו, כגון תרגול יוגה, טיולים רגליים או השתתפות בשיעורי בישול. אתה חופשי לעשות כל פעילות, כל עוד היא מאושרת!
טיפים
- אם המאהבת לא יודעת שיש לה כבר חבר, נסה ליצור איתה קשר כדי להודיע לה. מהלך זה יכול להיות הזדמנות טובה לנקמה.
- אם אתה מוכן לסלוח לו ולהמשיך הלאה, מצא מטפל בעל המומחיות לעזור לזוגות מסוכסכים. הוא יכול לעזור לך למצוא את הפתרון הטוב ביותר.
