שפתיים יבשות וסדוקות אכן נראות לא אטרקטיביות ואפילו כואבות. למרבה המזל, כדי לשמור על שפתיים בריאות ומלאות, אתה רק צריך לדעת באילו מוצרים להשתמש ולהוותר על הרגלים רעים. שתייה מרובה של מים, שימוש בשפתון לחות ושפתון, ופילינג קבוע יכולים לסייע בשמירה על שפתיים מלאות יותר. בנוסף, השתדלו לא לחשוף את השפתיים לתנאים יבשים יותר מדי זמן ואל תלקקו אותן כך שהלחות לא תיעלם במהירות.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שפתיים מיובשות באופן טבעי
שלב 1. שתו הרבה מים
אחת הדרכים הטובות ביותר למניעת שפתיים יבשות וסדוקות היא לוודא כי יש לך לחות מבפנים ומבחוץ. נסה לשתות לפחות 2 ליטר (כ -8 כוסות) ביום. בונוס נוסף, צריכת מים גורמת גם לשפתיים להיראות מלאות יותר.
- הביאו בקבוק מים או תרמוס כך שתיית מי זמינה לאורך כל היום.
- לחות מספקת לא רק טובה לשפתיים אלא גם מזינה אותך כמעט בכל היבט.
- קפה ללא קפאין, תה ללא קפאין, מיצים ומשקאות אחרים מסייעים גם לענות על צרכי ההידרציה היומיומיים שלך. הימנע ממשקאות המכילים קפאין ועתיר נתרן מכיוון שהם מייבשים את השפתיים.
שלב 2. הפעל את מכשיר האדים
מכשירי אדים מרטיבים את הסביבה שמסביב, כך שזה מועיל אם אתה גר במקום בו התנאים הפנימיים והחיצוניים יבשים. הפעל אותו למספר שעות ביום ותוך זמן קצר תרגיש שמצב שפתייך משתפר.
המחיר של מכשירי אדים לאוויר משתנה מאוד, בין מאות אלפים למיליוני רופי, אך היתרונות שווים את המחיר
שלב 3. מרחו שמן שקדים טבעי, שמן קוקוס או חמאת שיאה
שופכים כמות קטנה של שמן על קצות האצבעות ומרחים אותו ישירות על השפתיים. שמנים שומניים הם מרככים טבעיים מעולים מכיוון שהם מעניקים לחות, מרככים ומעניקים לשפתיים זוהר בריא. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש למרוח כמות קטנה של שמן 2-3 פעמים ביום.
- שמן השקדים הוא היפואלרגני ולכן הוא בטוח לשימוש לכל סוגי העור, מכף רגל ועד ראש.
- התכולה הגבוהה של ויטמינים A ו- E בשמן אורגני מכילה חומרים נוגדי גיל, כך שאם משתמשים בהם באופן קבוע היא עלולה לגרום לשפתיים להיראות צעירות יותר. כדי לנצל את הריכוז הגבוה יותר אתה יכול אפילו להשתמש בשמן ויטמין E טהור.
שלב 4. השתמש במלפפון כדי לשחזר לחות חיונית
פורסים דק את המלפפון הבשל ולאחר מכן הניחו את הפרוסות על שפתכם בשכיבה או טפחו אותן על שפתיכם. תמצית הלחות והתוכן התזונתי של המלפפון ייספגו בשפתיים תוך דקות, אך ההשפעה תימשך יום שלם.
- טיפולי מלפפון יכולים להוות תוספת מהירה ויעילה לשגרת טיפוח העור שלך בלילה.
- יישום מקומי של הפרי יכול גם לסייע בהקלה על אי הנוחות הנובעת משפתיים סדוקות או כוויות שמש.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש במוצרי מגן
שלב 1. חפש שפתון המגן על השפתיים שלך מפני התייבשות
חפשו מוצרים המכילים תוספים תזונתיים כגון חמאת שיאה, ויטמין E, ושמני קוקוס וחוחובה. מרכיבים אלה מהווים מחסום טבעי לעור השפתיים כדי להדוף סוכני ייבוש חיצוניים ולמנוע אובדן לחות.
- משחות לחות איכותיות גם משאירות את השפתיים שלך מרגישות רכות, חלקות יותר ופחות רגישות לרוח וקור.
- אל תשתמש במוצרי טיפוח לשפתיים המכילים קמפור או מנטול, שכן אלה עלולים להחמיר את העור היבש ולגרום לפגיעה בשפתיים מגורות.
שלב 2. רכשו קרם שפתיים פילינג
פילינג מסיר עור מת ויבש ומותיר שכבה בריאה. הרגל לקלף את השפתיים כל כמה ימים או לפי הצורך. שלב זה חשוב מאוד לעשות בסוף השנה, כאשר האוויר הקר מקלקל את בריאות השפתיים.
- ניתן לרכוש קרצוף פילינג כמעט בכל חנות שמוכרת מוצרי טיפוח ויופי.
- אם אתה רוצה להשתמש במוצרים תוצרת בית, נסה להכין אותם ממרכיבים כמו מלח ים, סוכר חום, דבש ושמן זית או קוקוס.
שלב 3. מרחי קרם הגנה על השפתיים
אולי אינך מבין זאת, אך השפתיים חשופות לכוויות שמש לא פחות משאר הגוף. למרבה המזל, כיום קיימים מגוון שפתונים ושפתון המכילים קרם הגנה. הקפד למרוח את המוצר בעובי לפני שאתה הולך לחוף הים או יוצא לטיול אחר הצהריים/ערב.
- מרחי שוב קרם הגנה על השפתיים כל כמה שעות, לפי ההוראות. הוראות שימוש מלאות נמצאות על התווית.
- ההגנה המוצעת על ידי מוצרי קרם הגנה לשפתיים היא עד 15 SPF.
שלב 4. יש למרוח מוצר לחות לאחר מריחת שפתון מאט
על מנת להחזיק מעמד זמן רב, שפתון מאט חייב לייבש את המשטח שעליו מורחים אותו. כדי שהשפתיים שלך לא יתייבשו כמו המדבר, עליך תמיד לנסות להשתמש בשפתונים לחים או להחליף אותם כך שניתן יהיה לשחזר את הלחות שאבדה בעת שימוש בשפתונים מאטים.
- חמאת שיאה, ויטמין E ושמן קוקוס ושמן חוחובה הם בין המרכיבים הטובים ביותר לפינוק שפתיים מיובשות עקב שימוש בשפתון מאט.
- אם אתה הטיפוס שלא יכול לצאת בלי שפתון מאט, מרחי שכבה של מרכך קל על השפתיים לפני מריחת השפתון המאט על מנת לספק שכבת הגנה.
שיטה 3 מתוך 3: הימנע מהרגלים רעים
שלב 1. הפסיק ללקק את השפתיים
הרטבת השפתיים בקצה הלשון עשויה להיראות יעילה בטווח הקצר, אך השליליות עולות על הצד החיובי. עם הזמן שכבת ההגנה על העור הרגיש של השפתיים תישחק על ידי אנזימי העיכול ברוק.
- קח איתך תמיד שפתון או שפתון לחות. הפיתוי ללקק את השפתיים שלך יקטן אם תמרחי שוב את השפתיים שלך עם שפתון או שפתון.
- השתמש תמיד בשפתון ללא טעם, שכן טעם יכול לגרום לך ללקק את השפתיים.
שלב 2. היזהר ממאכלים חריפים או חמוצים
תכולת החומצה בצלחת כנפי עוף חריפות או כוס מיץ תפוזים מספיקה כדי לייבש את השפתיים באופן מיידי. אם אתם צורכים אותו בכמויות גדולות, השפתיים שלכם עלולות להיות סדוקות וכואבות. מזונות שמנים הם הגרועים ביותר מכיוון שהם נוטים ליצור שאריות שקשה לנקות אותן.
- במידת האפשר, השתמש בכלים כגון קש או מזלג ואכול לאט כך שמגע המזון עם אזור הפה יצטמצם למינימום.
- מרכזי שפתיים העשויים מרכיבים טבעיים כמו חמאת שיאה ואלוורה מועילים מאוד לטיפול בשפתיים מגורות.
שלב 3. לנשום דרך האף
אם עדיין לא התאמנת, התחל לנשום פנימה והחוצה דרך האף, לא דרך הפה. כל תנועת האוויר סביב השפתיים יכולה לגרום לשפתיים להתייבש במהירות. סגירת הפה גם גורמת לשפתון להימשך זמן רב יותר מאשר אם היית סותם את הפה.
- אם אתה נאלץ לנשום דרך הפה שלך במהלך האימון, פתח את הפה שלך מעט יותר רחב כך שלא ייפח אוויר לתוך השפתיים שלך.
- נשימה דרך הפה היא טובה ומועילה, אך ישנן גם השלכות שליליות רבות, כגון מחלת פה לבן, חריקת שיניים וכרית רטובה מריר. יו!
- אם אתה לא מצליח להפסיק לנשום דרך הפה שלך, פנה לרופא אף אוזן גרון (אוזן, אף, גרון). אולי יש לך מחיצת סטייה.
שלב 4. כסה את שפתיך במזג אוויר קר
מזג האוויר החורפי ידוע לשמצה בשל פגיעה בשפתיים. אם אתה צריך לעזוב את החדר, הביא צעיף או מעיל צווארון גבוה כדי לכסות את החלק התחתון של הפנים שלך. כך, בנוסף להגנה על השפתיים, אתה נשאר גם חם ונוח.
אתה צריך להתעטף, במיוחד כשאתה הולך ברוחות קרות או שאתה צריך להתעכב בחוץ
טיפים
- אל תהססו למרוח שפתון לעתים קרובות ככל האפשר, במידת הצורך. המפתח לשמירה על לחות השפתיים הוא מניעה.
- אחסן מוצרי לחות לשפתיים במקומות שונים, כגון שידת הלילה, התיק, הלוקר או מגירת הכפפות במכוניתך, כך שהם תמיד יהיו זמינים בעת הצורך.
- אם שפתיים סדוקות קשות, ייתכן שיהיה עליך לעבור למוצרים רפואיים המכילים קרמידים. מולקולות דונגיות אלו מסייעות לבנות מחדש את שכבת ההגנה הטבעית של השפתיים.
