האם החבר הכי טוב שלך עבר לאחרונה לעיר אחרת? או שמא שניכם ניהלו מאבק גדול ואינכם מתקשרים כמו פעם? אל תדאג; תמיד יהיו פעמים שאנשים שהיו קרובים כל כך עוזבים אותך מסיבות שהם חשבו שהם תקפים. המשך החיים לאחר אובדן של אדם אהוב אינו קל; אבל כל עוד אתה מוכן להתאזר בסבלנות, לבנות נקודת מבט מציאותית ולנסות להיפתח בפני אנשים חדשים סביבך, אתה בטוח שתוכל להתאושש ולהמשיך הלאה טוב יותר לאחר מכן.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: כבד את ההחלטה
שלב 1. אם הוא כבר לא מוכן להיות חבר שלך (מכל סיבה שהיא), נסה לקבל את החלטתו
טיפשי, טיפש ומזויף, מכל סיבה שהוא יתן, אין דבר אחר שאתה יכול לעשות מלבד לקבל ולכבד את החלטתו. זכור, אתה לא יכול להכריח אף אחד להיות חבר שלך. אם הוא פרש ממערכת היחסים שלך איתך, אין עוד מה לעשות כדי לשמור על מערכת היחסים שלמה, נכון?
זה לא אומר שאסור לך להילחם על החברות שלך איתו; אבל וודא שאתה יודע על אילו מערכות יחסים כדאי להילחם, ועל אילו לא. יש פעמים שאתה צריך לקבל את העובדה שלא משנה כמה אתה מנסה, החברות שלך עדיין לא יכולה (או אפילו לא ראויה) להינצל. שאל את עצמך עד כמה שווה להילחם על הקשר
שלב 2. קבל את העובדה שכל אדם ישתנה
זו עובדת חיים שלצערי אינכם יכולים לברוח ממנה. עכשיו אתה עשוי להיות ביחסים טובים מאוד עם מישהו; אבל אף אחד לא יכול להבטיח שהקשר בין שניכם יימשך גם בשנה הבאה, נכון? אם הדברים חורגים מהציפיות שלך, פשוט תזכיר לעצמך שהחבר הכי טוב שלך איבד אוצר יקר מאוד, החבר הכי טוב שלך. תאמין לי שאתה אדם מיוחד!
- נסה להתמודד עם האובדן שאתה מרגיש באופן ריאלי. אם החבר הכי טוב שלך באמת השתנה ואיבד את הדברים החיוביים שהפכו אותך לחברים קרובים, אולי הקשר ביניכם באמת צריך להסתיים. אין ספק שאתה לא רוצה להיות במערכת יחסים מזויפת, נכון?
- אם הוא לא רוצה להתאמץ לשמור על ידידותך על כנה, עזוב אותו. אין טעם להיות היחיד שמתמודד במערכת יחסים.
שלב 3. אם הוא עוזב אותך כיוון שאינו יכול לקבל את כנותך, אל תעצור אותו
האמן לי, הוא זה שמפסיד כי הוא היה אנוכי כלפי חבר טוב כמוך.
שלב 4. קח זמן להתאבל על אובדנך
אחרי הכל, חייך עברו רק שינוי גדול; החבר הכי טוב שלך כבר לא ממלא את חייך ולכן טבעי שאתה מרגיש עצוב וכואב בגלל זה. לכן, שום דבר לא מונע ממך לבכות, לצעוק, להכות בכרית או להדליק את המוזיקה במלוא המהירות. עשה כל מה שאתה צריך לעשות כדי להוציא את העצב, הכעס והאכזבה שלך! עזוב הכל כדי שתוכל להתמקד יותר בשחרור רגשות שליליים ולהמשיך הלאה בחייך לאחר מכן.
גם אם אתם כבר לא חברים איתו, לעולם אל תשכחו את הזיכרונות הנפלאים שהיו לכם איתו. זכור, דברים אינם קורים ללא סיבה; גם אם נראה שהשינויים שאתה מרגיש לא מועילים לאף אחד, האמן לי, חייך יתפתחו לטובה לאחר מכן
שלב 5. עזוב את האכזבה שלך
אם הוא לא רוצה להיות חבר שלך יותר, אין צורך להצטער על כך; אחרי הכל הוא זה שמפסיד כי הוא הרפה מחבר טוב כמוך. במילים אחרות, זו הבעיה, לא שלך. אחרי שהצלחת להתגבר על העצב והבלבול לאחר שאיבדת את החבר הכי טוב שלך, נסה להוציא את הרגשות השליליים האלה מהחיים שלך. תאמין לי, הסתר כעס, טינה ומרירות רק יאט את תהליך ההחלמה שלך וימנע ממך לבנות מערכות יחסים חיוביות יותר עם אנשים חדשים. התאושש ותתכונן לחיים חדשים שאחרי.
- הבינו כי בהחלט תוכלו למצוא חברים חדשים בזמן הנכון.
- סלח לעצמך ותמשיך הלאה. אין טעם להאשים את עצמך כל הזמן בטעויות או בדברים רעים שקרו בעבר.
שיטה 2 מתוך 3: מציאת דרכים בונה להמשך
שלב 1. עשה דברים כדי להוריד את דעתך מהאובדן שחווית זה עתה
הקפד להישאר פעיל ולמלא את הזמן הפנוי שלך בדברים שימושיים; אין ספק, הכאב שלך יפחת מעצמו ובעקיפין, תוכל להרפות מהאדם בקלות רבה יותר ולהמשיך הלאה עם חיים טובים יותר.
לא משנה כמה גדול הכאב שלך, תאמין לי, הזמן ירפא את הפצעים שלך. יום אחד אפילו תבין שהחבר הכי טוב שלך 'קשה' מדי להגיע אליו אפילו לחשוב עליו
שלב 2. הצטרף לכיתה או למועדון המתאים לתחומי העניין שלך
זוהי הדרך המושלמת להתיידד עם אנשים החולקים את תחומי העניין שלך. זו גם דרך עוצמתית לשכוח את הכאב של השארת חבר שפעם היה לו חלק חשוב בחייך.
שלב 3. נסה להתקרב לחברים האחרים שלך
אולי ביניהם, יש מישהו שהיה ראוי להיות חבר אך מעולם לא שקלת. הקדישו יותר זמן עם האנשים שאתם מרגישים בנוח איתם וצפו בתוצאות!
שלב 4. היה אסיר תודה על היכולת שלך באמת לדאוג ולהתחשב באחרים, ואז מצא מישהו שצריך חבר טוב כמוך
שלב 5. זכור, החיים יימשכו ויהי מה
אתה לא חווה אפוקליפסה! בעתיד, חייך ימשיכו להתמלא באנשים שבאים והולכים מבלי שתוכל למנוע זאת. לחבר הכי טוב שלך יש את הסיבות שלה לעזיבה; כלומר, שניכם לא נועדו להזדקן יחד. אל תדאג, עדיין יש שם מיליוני אנשים שמשתפים את התחביבים והאינטרסים שלך. האמן לי, בוודאי יבואו חברים חדשים מבלי שתדע זאת.
שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם חברים שעוברים דירה
שלב 1. אם אתה נאלץ לגור רחוק מהחבר הכי טוב שלך (למשל, כי החבר הכי טוב שלך עבר לעיר אחרת), נסה להשאיר את החברות שלך בחיים
אל תדאג, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לוודא שהידידות שלך תישאר על כנה.
שלב 2. היו מציאותיים לגבי החברות בה אתם נמצאים
שמירה על מערכת יחסים למרחקים ארוכים היא אתגר קשה מאוד, אך לא בלתי אפשרי. רוב הסיכויים ששניכם יכולים לחוות רק רגעים מיוחדים כאשר אתם נפגשים באופן אישי (כאשר אחד הצדדים או שניהם אינם עסוקים). כדי לשמור על ידידותך בשלמות בתקופות בהן קשה לשניכם לראות זה את זה, וודאו ששניכם מסכימים לשמור על קשר באופן קבוע ולדאוג זה לזה גם אם אתם נפרדים ממרחק.
שלב 3. שמור על קשר באופן קבוע
בעידן הטכנולוגי הזה המרחק כבר לא ממש משנה כי יש הרבה אתרים כמו פייסבוק או Myspace שיכולים להסוות את המרחק. שניכם תמיד יכולים לתקשר גם באמצעות מייל או טלפון, נכון?
- השתמש ביישום סקייפ כדי לתקשר פנים אל פנים מרחוק באופן קבוע.
- הזמן את החברים שלך לשחק במשחקי מחשב או ב- Xbox באינטרנט. שמור על קשר בזמן המשחק.
