למעשה, ישנם תקופות מסוימות שבהן מסע החיים הזה מרגיש מאוד כבד. הלחץ המתמיד להיראות טוב, הלחץ לעשות נכון, התחרות הבלתי נגמרת על עושר וחיבה ועוד נסיגות מזעזעות רבות שנעשו רק למען מאבקי כוח.
אומץ הוא בעצם רק החלטה פרוגרסיבית מול ההתנגדות, אבל מסתבר שזו אחת ההחלטות הקשות ביותר לקבל. בעל "מילות העידוד" הנכונות יכול להשאיר אותך חזק בחיים ולהשיג הצלחה. מאמר זה ייתן לך הנחיות כיצד להמשיך בחיינו שלעולם לא נראה שמפסיק להגיע אליך.
שלב
שלב 1. קבע את הקצב שלך
המציאות עצמה אכן קיימת ומתרחשת כרגע הווה אחד בכל פעם. אל תתנו לכל עול חייכם ללחוץ עליכם בו זמנית. התמקד בעצמך כאן ברגע זה, ולאחר מכן קבל בעצמך את ההחלטה שתחיה את חייך בהתמודדות עם דבר אחד בלבד בכל פעם. חיה כל יום בחייך עם הפרדיגמה שכל יום היא הזדמנות עבורך לקחת חלק ולהגיע לשלמות. מעריכים את הרעיון שהחיים הם מסע של התקווה המובחרת ביותר שלהם, הדוגלת בהיאחזות באמונה החזקה שתמיד יש אחד טוב יותר שם כדי לתת את הטון, ותמיד ישנה אפשרות ששווה להילחם על המקום בו אתה נמצא. פחית השג את החלום האצילי הזה כיעודך.
שלב 2. הבינו שאין דרך קלה, לכן בחרו בין הדרך שגורמת לכם להעריך לבין זו שקשה לכם
הכינו את עיניכם לראות את האתגר שלפניכם בעיני נמר כמו שספורטאי קפיצה במוט היה באמת מכין את עצמכם נפשית לרוץ, לקפוץ ולהוכיח שמגיע לכם מחיאות הכפיים. יתר על כן, לפעמים אתה צריך לתת לעצמך לעבור חוויה לא רצויה על מנת להגיע לאן שאתה רוצה להיות - תזכיר לעצמך כמה אתה חזק ותמשיך הלאה! יש הבדל ברור בין מה שקשה ובלתי אפשרי, בין תחושת מותש לבין תחושת חוסר אונים, בין להיות מאתגר לבין להיות מובס. דחוף את עצמך לבדוק את גבולות האפשרות החיוביים! העצמי את עצמך להישאר נהדרת במראה ולהשיג ביצועים בגאווה ובאומץ! שחרר את העוצמה של המשאבים העצומים שבחוץ ומחוצה לך לחיות את חייך הטוב ביותר!
למה? או, למה לא? התחל ואל תזניח להמשיך!
שלב 3. חגג כאשר אתה משיג מטרה קטנה
הזמן תמיד מתקדם, למעט כאשר אתה ישן, עליך תמיד להתקדם. דעו כי התקדמות קטנה ואיטית תמיד טובה יותר מכלום. רק אם תוכל לעמוד בלוח זמנים יומיומי תוכל לערוך חגיגה.הבין שכדי שתשיג משהו ראוי לציון בחיים האלה, עליך באמת לרצות לכבד את עצמך, להשאיר הרגלים רעים ולהמשיך הלאה. הרבה אחרי כישלון. אתה חייב להיות בעל רצון עז להתגבר על כל מכשול, להתעלם מכל הסחת דעת, לעבוד כמיטב יכולתך ויש אפילו כאלה שאומרים שאתה חייב לרצות את ההצלחה הזו כמו מישהו שטובע ומקווה לנשום אוויר צח, כדי שיהיה לך כל מה שצריך כדי להגיע לשם.היה עצמך מעודד שמחא כפיים לעצמך, טופח לך על השכם ורוקד את "ריקוד השמחה" בזמן שאתה עובר במעלה סולם ההצלחה.
שלב 4. העצמי את עצמך
הרצון לשרוד אף פעם לא נעלם, אבל לפעמים השאיפה הטבעית הזו או הרצון לשרוד ולשגשג יכולים לבוא וללכת. בזמנים של חולשה כזאת, חשיבה חזקה על עצמך חיונית כדי שהדברים יתנהלו כשורה. הכיר במלואו שהכוח הפנימי שלך להצליח זמין כעת לשימוש. הזכיר לעצמך כמה קשה עבדת כדי להשיג את מה שיש לך עכשיו וזכור שתמיד קל יותר להחזיק מלהתייאש ולנסות שוב ושוב. שמור עליו. למעלה שוב. התשוקה היא אש שלעולם לא תצליח לרגש אותך, אבל התשוקה היא משהו שאתה לא יכול לכפות, אז מצא את התשוקה האמיתית שלך ותן לה לדחוף אותך קדימה.
- הבינו שהגיע הזמן לבחור "פשוט עשה זאת" כדרך הטובה ביותר להתמודד עם דברים ולתת למוטיבציה להתעדכן במקום לתת לחוסר מוטיבציה להשאיר אותך בחזרה לחיים.
- חשוב לחגוג את עושרך אך להכיר בכך שבמקביל תוכל גם לבטא את רגשות הקנאה והתחרות הבריאה כדי להניע אותך לטובה אם מה שאתה רוצה מאנשים אחרים יתגלה כבמציאות שלך להשיג - אי הנוחות של נמוך הערכה עצמית. זה בכל מקרה יכול לשפר את מוסר העבודה שלך ולאפשר לך להציב לעצמך סטנדרטים גבוהים יותר לגבי מה מותר ומה אסור.
- מכיוון שהזמן עובר ללא קשר למה שחשוב, עליך להחליט מראש אילו תנאי חיים אתה רוצה ביעד זמן מסוים ולהישאר אחראי על השגתם בפועל.
- אם אתה מתמהמה על ידי דחייה או הימנעות מלהתחיל, להתקדם או להשלים משימה חשובה, אז אתה מבין שעושה זאת הוא לזלזל במישהו כי אינך יכול להוכיח היבט בעצמך שיכול לעמוד בכל אתגר. לטפח את ההיבט החרוץ של עצמך ולאפשר לעצמי העצלן לרעוב למוות על ידי עידוד תרגול והערכה של אתיקה ומצוינות. החיים הם למעשה הזדמנות להגיע לגבוהים ביותר, אז לעולם אל תסתפק בכך שאתה אדם רגיל.
שלב 5. קח שליטה על מה שאתה יכול לשלוט
בחיים האלה אנשים כמעט ולא יודעים "מה לעשות", אך כולנו צריכים "להחליט" מה נעשה. אנו גם לעתים נדירות "יודעים" מה יקרה בעתיד אך לכולנו יש את היכולת "להחליט" או לתכנן איך יהיה העתיד. התכנון הוא מאוד חשוב כך שאתה מרגיש שיש לך את היכולת לנהל את חייך בניגוד לתחושה שהוא שולט בך. הגיבו על כל בעיה על ידי תכנון במקום לדאוג, ואם בכל זאת בחרתם לדאוג, הכינו תוכנית לכמה ימים ביום אתם רוצים לדאוג.
דע כי הערכת ההווה (במתנה) היא ההכנה הטובה ביותר למכשולים עתידיים ותוכל ליצור גשרים לחצייה אם וכאשר תזדקק להם. היו מודעים לכך בפעם הבאה שתמצאו את הגשר, אבל אולי גם אתם לא מעולם לא מצא אותו. בנה תוכנית ריאלית ובצע אותה בזהירות. תמיד יש לך בחירה בחיים. בחירת צמיחה בת קיימא פירושה שאתה בוחר יציבות ומה הכי טוב מהחיים בשבילך. כל שאר האפשרויות וחוסר האונים בניגוד לספיקות הן בידיים שלך.
שלב 6. הביטו והתבוננו בשמיים, מדוע הם שם?
נסה להגיע לשמיים ללא תנאי ותוכל לגעת בעננים, אך אם אין דבר שתרצה להשיג, תוכל להיות בטוח שלא תשיג דבר. ודא שאתה יכול להשיג את מה שאתה רוצה בחיים על ידי מיקוד תשומת הלב שלך במקום לתת לגורל לשלוט בך. גם אם על ידי הרגשה שמה שתקבל הוא מה שאתה באמת רוצה, פירוש הדבר שמה שתקבל הוא זה שהוא יותר לטעמך, כך שאתה לא נותן לאנשים אחרים לעשות את הבחירה עבורך. הגדר בבירור במוחך גורל המאפשר לך להגיע לשיא המחזק אותך להפוך לאדם בלתי ניתן לעצירה, נקי מפחד ומפעיל ללא הרף את כל כוחך כדי להשיג את המטרות הרצויות שלך.
שלב 7. היו גמישים
לא תמיד דברים יכולים ללכת לפי מה שתכננת ולצערי הכל יכול - וקורה - לפעמים זה בלתי צפוי לקרות לטובתנו. מצבים הקשורים לכלכלה, מערכות יחסים ובריאות הם דברים שלא קל להתמצא בהם. אז זכרו והיו מוכנים לקבל ולהגיב לנסיבות לא נעימות ובלתי מובנות במידת הצורך. אין שום בעיה בלתלונן קצת ולהרגיש רע עם עצמך כשדברים לא מסתדרים לך, כל עוד הנסיבות האלה לא מונעות ממך להמשיך לעבוד ביעילות ולא לשנות את השקפתך על העולם לנצח. האמת אומרת שאם אתה תמיד עושה את מה שהיית עושה, אז אתה תמיד תקבל את מה שהיית מקבל. פקחו את העיניים והודו שאתם אכן חייבים לבצע שינויים שיכולים להביא אתכם לאן שאתם רוצים להיות בחיים. כמובן שזה יהיה קשה לביצוע, אבל זה יהיה עוד יותר קשה אם אתה נתקע בתלם, מחפש תירוצים מכוונים להימנע בזמן שאתה לא מנצל הזדמנויות לקחת אחריות.
שלב 8. תהנה מההזדמנות לחיות
כפי שכולנו יודעים, חיים אלה נמשכים פעם אחת בלבד עבור כל אדם ואינם נצחיים. גם אם אתה מאמין שיש לך סיכוי לחיות מחדש, עדיין יש לך חובה להפוך את החיים האלה למשמעותיים. זכור כי מתוך רצון זה בראש, תוכל לגרום לך בכל יום להעביר רגע בו תוכל להביט לאחור בגאווה ושמחה. המוות הוא יצירת טבע במיטבה כדי להבטיח שאנשים לא יבזבזו זמן בחייהם. הזמן הוא המשאב היקר ביותר שלך ומכיוון שהזמן למעשה מוגבל, הייתה תנועה של גורואים לעזרה עצמית בחיים, שפיתחו את ההיבט החשוב ביותר של עצמם על ידי הצגת השקפת "למות בלי כלום". (גוססים ריקים) ומה שתירש הוא האדיבות לתת את עצמך לחלוטין להתעוררות האנושות בזמן שאתה עדיין תושב מודע ביקום. פיתח עקרון תקיף שתמיד תיתן את הטוב ביותר בחייך, ותנסה כמיטב יכולתך בכל מצב בחייך בו אתה מבין כי:
- אתה עשוי לעשות טעויות בעתיד אבל הדבר החשוב הוא שאתה יכול ללמוד מהטעויות האלה.
- הרגל לשמור על היציבה הנכונה ולשים לב למצב הגופני, הנפשי, הרגשי, הרוחני, הכלכלי והחברתי שלך.
- שמור על חוש ההומור שלך וצמא להרפתקאות.
- תהנה מההנאות הקטנות בחייך, מאלה שאתה אוהב, והעריך את העובדה שאתה חי בכל פעם שאתה נושם.
- הבינו שכל מערכות יחסים טובות ותוכניות יצרניות הן הדברים ששובים בכם (כן, אתם באמת מאוהבים) שאתם רוצים להקדיש את כל ישותכם להבטחת הצלחתם.
-
תאהב את עצמך כי אתה ראוי לעצמך ובאמת מפתח את היכולות האינטואיטיביות שלך, שגם הן ברשות הטבעיות של כולם, שם אתה בעצם נועד להשיג יותר, טוב יותר ויותר.
המשך הלאה שלב 8 Bullet 6
שלב 9. קח הפסקות קבועות
החיים נראים כמו רשימת מטלות אינסופית אבל לפני שמתלוננים על המצב הזה, זכור כי רק למתים אין מה לעשות. זכור גם שככל שתתחיל לבצע משימה קשה יותר, כך תסיים אותה מהר יותר. בנוסף לקביעת זמן לישון מספיק מדי לילה כדי להתכונן שוב להתחיל בבוקר, זה יכול להיות מועיל קבע מספר הפסקות ביום. לעשות את מה שאתה אוהב ולראות אם הכל מתנהל כשורה או שיש דברים שצריך לתקן שוב; הפסקה תשחזר את היצירתיות והאנרגיה שלך ותחזיר אותך לאותם זמנים שבהם הרגשת אבודה. קח זמן מדי שבוע לחשוב על האנשים, המקומות והדברים שמעשירים את חייך ולחשוב על הדרכים שבהן תוכל לעשות החיים שלך קלים יותר. לעצמך היו חיים פורחים. יש שם עולם עצום מלא במוזיקה, מופעים וספרים שבהם תוכל להשתמש כדי לעורר את עצמך להשיג את המיטב.
שלב 10. תובנה פתוחה
מה שנקרא יום הדין ניבא מזמן, במשך 90 השנים האחרונות בערך, אירוע זה אמור להתרחש בערך כל חמש שנים, או כל חמש דקות, תלוי עם מי אתה מדבר. אבל אתה עדיין כאן היום, מסתכל על משהו באינטרנט.תחשוב על האנשים שאתה מכיר בחייך. כולנו יכולים לזכור אנשים רבים במהלך חיינו, או לאורך ההיסטוריה של חיי האדם, שקיבלו החלטות ומעברים לא נעימים לטווח קצר, מסיבות של אינטרסים ארוכי טווח וקצר טווח. אלה זמניים יחסית כך אתה יכול לוותר על הגאווה האינסופית שלך לחיות את חייך בהתאם לציפיות שלך ואולי לציפיות של אחרים ממך. הבינו זאת כלא נבונה ואתגרו את עצמכם על ידי צעדים נועזים.
שלב 11. כוון את מחשבותיך במודע
המוח הוא רכב, וניתן לשלוט בו על ידך. כל אחד יכול להרגיש לא בנוח ברמות שונות, בגלל אירועים מלחיצים ואפילו בגלל שינויים נעימים בחיים. בכל אחד מהסיטואציות הללו, כל אדם יכול לבחור כיצד להרגיש, כיצד להגיב וכיצד לדבר עליהם. כולם חווים מתח לאחרים בדרגות שונות (דאגה לשלומם של חברים ואהובים). עבדו על שחרורו, ובואו עם אסטרטגיה להתמודד עם זה, אולי עם אנשים שיכולים לעודד אתכם ולעזור לכם בכל דרך שהם יכולים. חלק מהדברים הם בלתי אפשריים, אבל יש דברים אחרים אפשריים, אבל עד שתגיעו אליכם להאמין שאתה יכול להיות עקבי מספיק בניסיון להתגבר על מכשולים, לא תוכל להחליט לאיזו קבוצה אתה באמת רוצה להשתייך. שליטה עצמית מתחילה בשליטה על המחשבות השליליות שבתוכך. הבינו כי מיטב החיים מחכים לכם ופתחו את ליבכם אליו.
- אם אתם סובלים מהפרעה נפשית, נסו לקבל את הטיפול הנכון על מנת שתוכלו להתגבר עליה. אבל עליך גם להבין שהמסע להחלמה טמון בתוכך כאשר אתה יכול להחזיר את הביטחון בעצמך, שבו אתה צריך להתמודד עם המחשבות שאומרות עליך דברים שליליים ולנסות להתגבר עליהן.
- מדיטציה צריכה להיעשות בנשימות רגועות, עם יציבה נינוחה אך זקופה, תשומת לב ממוקדת לחלוטין ברגע הנוכחי ומודעת לחוויה המיידית של חמשת החושים. דיבור ופעולה מתורגמים כלפי חוץ כביטוי של המציאות שבתוכך, ומדיטציה היא מנגנון בו תוכל להשתמש כדי לבנות במודע את כל מציאות חייך מבפנים החוצה. בחר כל דבר שהמוח שלך רואה ושומע באופן קבוע ותן למחשבות אלה לחזק ולהניע אותך לנצח ברציפות בזירת החיים שתמיד זורמת עם רצונות, בעיות, סבל, עבודה ותחרות. היו מודעים לחלוטין לקול בתוך הראש שלכם, לזרמי התודעה שלכם, וכיצד הם משפיעים על הפרדיגמה שלכם עד כמה אתם גדולים וכמה אתגר אתם גדולים. תזכיר לעצמך שוב ושוב שמוכן או לא, בשמחה או בצער, אתה חי עכשיו!
שלב 12. העדיף את הזמן שלך ודברים אחרים
אל תבזבז זמן על דאגות בזמן שאתה יכול להשתמש באותה אנרגיה לאסטרטגיה ולשיפורים במאמץ להתמודד עם המאבקים או השאיפות העומדות בפניך.
מול המצוקה, קח זמן לשקול מה ניתן לעשות כדי להתגבר על המצב. מומחים לבריאות הנפש מייעצים לשאול "עכשיו מה לעשות?" ולקבוע מה באמת דחוף בניגוד למה שאפשר לדחות. היו ערניים לאירוע בחייכם כאשר לא עשיתם כמיטב יכולתכם או ניצלתם את הזמן בתבונה, ועשו מאמץ מודע לשפר את עצמכם. אם יש לכם זמן להתלונן ולהרגיש מאוכזבים ולדמיין את התרחיש הגרוע ביותר, אתה יכול גם לקבל יותר זמן על ידי ניצול אותה אנרגיה כמו להיות יצירתי ולהנות. תבטח בי.
טיפים
- קבל שהבעיות הן חלק מחיי היומיום, אבל תעריך שהבעיות משאירות אותנו ערניים לאנושות, נשארים עסוקים באופן בונה וממשיכים לשגשג בידע, כוח וצורך הדדי זה בזה.
- הרצון לשפר את עצמך תמיד הוא רצון בריא מבחינה פסיכולוגית אך יחד עם זאת הוא מועיל גם לנפש אם תוכל להיות אסיר תודה על הטוב שקורה בחייך מאשר רק להרגיש חסר לטוב שלא קורה. בחייך..
- חשבו על התקופות הטובות ביותר שהיו לכם, או על רגעי הניצחון, וזכרו כי זמנים קשים אינם נמשכים לנצח, רק אנשים קשים הם כאלה.
- אם אתה רוצה להכריח את עצמך לעשות משהו, שאל את עצמך מדוע עליך לעשות זאת. תזכיר לעצמך גם מה הסיבות האמיתיות לטווח הארוך, או שבסופו של דבר תראה שאתה באמת יכול לעשות משהו אחר.
- אם המסע שאתה עומד לצאת עמוס במכשולים מפחידים מכל הכיוונים, אז עליך לבחור את הדרך הבטוחה ביותר ולשים לב לאן היא הולכת, ואל תהיה כמו אדם משותק שאינו נוקט פעולה.
- זכור שבחיים לכל אחד יש קשיים משלו ונסה לא להעמיס על אחרים שלך, אלא אם כן הוא חבר קרוב או בן משפחה שאפשר לדבר איתו, ואולי לעזור איתו.
- שמרו על איזון טוב בין עבודה, מנוחה ומשחק.
- החיים הם מסע שאינו נגמר וכל רגע הוא יעד, לכן היה מודע לנוכחותך בכל עת.
- הרשה לעצמך לחוש גאווה על כך שאתה עומד לשאת בנטל הלחימה על חייך והנוחות שלך, אולי אפילו למען אחרים, כי לשאת בנטל שלך הוא הדבר האצילי ביותר עבור אדם שהוא מבוגר.
- אל תטעו לחשוב שמצב רוח רע הוא בלתי נסבל - המצב יבוא ויחזור ואז יחזור - חיוך בלתי צפוי ממישהו שאינכם מכירים, חיבוק מאדם אהוב, "תודה" כנה מ חבר שמקבל חסד, פוגש פרפר שעף ללא מטרה, או אפילו צוחק על עצמך בגלל טעות שגרמה לך להרגיש מביך הם כל הדברים שיכולים להחזיר את מצב הרוח שלך.
- הבינו שהעצה הטובה ביותר בעולם לא תעזור לכם אם אתם לא ממושמעים מספיק ליישם אותם ותבינו שעכשיו זה הזמן הטוב ביותר להתחיל לחיות את החיים שתמיד חלמתם עליהם.
- דע כי אין קסם להיות הטוב ביותר; כל מה שצריך הוא עבודה קשה שנעשתה מאז ומתמיד והשכל הישר.
- רק הגורל והתגובה שלך בתגובה יקבעו מה הכי חשוב היום, וכמה נפלא יהיה המחר.
- רק תגיד מספיק עם כל זה כדי לפתור את הבעיה, או שזה יכול להיות על ידי רישום הערות לעצמך, או יצירת בלוג.
- זכור כי התקווה תמיד קיימת.
- עבדו על ההיבטים המאתגרים יותר של עבודה לפני שאתם מתמודדים עם אלה הטריוויאליים כדי להבטיח את התוצאה הטובה ביותר להצלחה.
- או להתחמם על ידי ביצוע החלקים הקלים תחילה, כך שתוכל לצבור תאוצה לביצוע משימות קשות. בחר אסטרטגיה שבאמת מתאימה כך שאפשר לעשות הכל. לפעמים בחירה זו תלויה במה המשימה.
- דמיין מה מטרתך בשלב זה וצור מסלול ראייה מכיוון שאם תתמקד בעקביות במשימה העומדת על הפרק, דברים אחרים בדרך כלל יתמכו בהשגת מטרה זו.
- נסה להישאר רגוע על ידי נשימות עמוקות ומתיחות קלות על בסיס יומי.
- אתה תמיד יכול להתמהמה כדי לקבוע מה היה הצד הטוב והגרוע של אתמול.
- הבינו כי הדבר העיקרי בחיים הוא לפעול לשמירה על הישרדות ברמה מתאימה על מנת להשיג תגמולים בעלי ערך גבוה יותר ולנצל את יכולותיכם, ליהנות מההנאות העומדות לרשות חמשת החושים שלכם, להציג ולעשות את הטוב ביותר שלכם את עצמך כדי להראות, לאהוב ולהיות נאהב, ולהבין את עצמך טוב יותר.
- תחשוב על דרכים שבהן תוכל לנצל מצב רע כדי להפוך אותו לטוב עבורך. אם אתה מאבד את מקום העבודה שלך, שאל את עצמך אם אתה באמת רוצה את התפקיד הזה ותוותר על חלומותיך - מוטב לך להילחם על מה שאתה באמת רוצה. אם אהבתך נדחית, חשוב על מה התווכחת עם האקסית שלך וכיצד תוכל למצוא מישהו שתואם אותך יותר.
- זה טוב אם אתה מנסה להתפלל או לפתוח את עצמך ליקום או למקור הדברים כדי לקבל כוח גדול משלך המאפשר לך להשיג את המיטב.
- כתוצאה מהיכולת הנמוכה לחיות חיים יכולה להוריד את רמת איכות החיים מה שיגדיל את האפשרות לדברים מזיקים ולא נוחים, אז זכרו תמיד שהחיים הם זירה עם המונח "לשקוע או לשחות".
- שמור על האמת בתוך עצמך על ידי כך שתאפשר לטובך האמיתי להפוך את חייך לאהוב מוזיקה יפה.
- בצע את המאמצים הבונים שאתה באמת צריך.
- היזהר במה שאתה עושה בנוגע לבחירותיך במילים ובמעשים שלך, כי הרגלים ישכללו לאורך זמן ויכולים לעשות או לשבור את חייך.
- במסע החיים הזה תמיד יש זמנים של שמחה וזמני צער, ועם גישה חיובית, מעשית והגיונית לחיות אותם, זמני הצער יהפכו למקובלים יותר.
- מדוע שנחשוב על העתיד הרחוק? החיים יהיו שונים מאוד ממה שאתה מדמיין. התרכז ברגע הנוכחי ובמה שיקרה, יקרה.
- קבע מה עדיפות עבורך ופשוט סלק את הדברים שאינם חשובים כדי להקל על חייך.
- אתה תמיד יכול לתת עדיפות לכך שצחוק הוא לא פחות חשוב כמו בכי, או לבקש עזרה עם השקפות, אם זה הכי טוב בשלב זה. אין צורך לשפוט או לשפוט את רגשותיך עדיין - פשוט תרגיש את כל הרגשות שלך.
- בצע כל תכנית חדשה על ידי קבלת החלטה לפעול על פי מהלך ה"הכרחי "על מנת שניתן יהיה להשיג את התוכנית שלך ללא קשר לקשיים שחווים או לקבל שהחלטת שלא להשיג את המטרה ופשוט תשכח מהתוכנית הזו.
אַזהָרָה
- כפי שזה נראה, זכרו שכולם חווים זמנים בהם הדברים מרגישים קשים או שנראה שאי אפשר להמשיך.
- אם אתה מתקשה להניע את עצמך, עליך לשקול לפנות לפסיכותרפיסט או פסיכיאטר שיגדיר ו/או יסייע לך בכדי שתוכל לקבל הסבר על הגורמים לקשיים שלך וכיצד להתגבר עליהם.
- אם הגורל קרא לך, כניעה לעיל שמחכה לך וחיה את החיים בכוח המיקוד והמאמץ במקום להסתכן בהרס האכזבה והכישלון שיהיו דחופים מאוד כל עוד המצב הזה לא נגמר.
