יש פעמים שאנו זקוקים לעוזר, והבנה כיצד לפתח את היכולת לעזור לאחרים תהפוך אותך לעוזר אמין. למד כיצד לצפות את צרכיהם של אנשים אחרים על ידי האזנה בלב שלם למה שיש להם לומר, וברר את הדרכים השימושיות ביותר לחלוק זמן.
שלב
חלק 1 מתוך 3: היו עוזרים
שלב 1. הכירו תחילה את המצב
לפני מתן עזרה, ראשית התבוננו ולמדו את המצב מנקודות מבט שונות, כדי לברר באילו שיטות אתה יכול להשתמש, או כדי לקבוע אם באמת יש צורך בעזרה שלך. נסה למצוא מידע נוסף. מה מקור הבעיה? עזרה מתאימה תלויה באמת בסיטואציה ובהימצאות או היעדרות של גורמים בסיסיים.
- לדוגמה, אם יש צורך בחשבון הרכב של חברך והרכב יוחרם אם הוא לא ישולם, תוכל להלוות את הכסף לפרק זמן מסוים, אך ייתכן שתצטרך לעשות זאת שוב בחודשים הקרובים.
- לחלופין, עזור לחבר שלך להכין תקציב כספי, או למצוא הלוואה. עזרו לאחרים כדי שיוכלו לעזור לעצמם.
שלב 2. הישאר רגוע
השפעת הפיכחון יכולה גם להיות מועילה, לפחות כמו להציע הלוואה של כסף או ייעוץ. שמירה על קור רוח היא גם חלק חשוב בחשיבה ברורה ובהתנהגות טובה, שתעזור לך לראות פתרונות ועזרה אפשריים, ולבחור בהם בכנות ובאובייקטיביות.
- קרא את המצב ומצא את הפרספקטיבה הדרושה כדי למצוא איזון. אם אתה דואג הרבה, האינסטינקטים שלך עשויים להיות שחברך האמיתי דואג מאירוע גדול שאתה דואג לעצמך, אך האם זה יכול לעזור? להפך, נסה למצוא איזון. תהיה אדם רגוע במצב כזה.
- מצד שני, אם חבר שלך מתכנן טיול סולו יחיד עם רק בגדים וללא כסף, אולי הדאגה שלך תהיה שווה את זה.
שלב 3. השתמש במילים חיוביות כדי לעורר השראה, לא להרתיע
גישה חיובית היא אחת הדרכים השימושיות ביותר להציע לאחרים. מרומם אחרים יכול לעודד אדם להיות בטוח יותר, ואמירת דברים חיוביים גורמת לאחרים להרגיש טוב יותר עם עצמם. היה האדם שתמיד שואף להישאר חיובי, גם אם זה נראה קשה מאוד, כך שאחרים יעריכו את הנוכחות שלך כהיבט שימושי בתרומה לקבוצה. נסה להיות מעודד.
אבל אל תפחדו לחוות דעה אחרת. בתנאים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך לנטוש גישה חיובית על מנת לשמור על האמת. אין צורך לפחד להיות מישהו שבוחר לפעול כך
שלב 4. קח זמן לעזור
בהיותך לעתים קרובות במקומות אחרים, אינך יכול להיות כשיר לעוזר. אם אתה רוצה לעזור לחברים ולמשפחה שלך, עליך תמיד להיות מוכן לעזור ולתת זמן. נסה לפנות זמן לאנשים החשובים בחייך ומוכנים לעשות דברים שאולי לא תרצה בדרך כלל כדי להיות עוזר.
- לעזור לסבתא שלך לנקות את החדר בקומה התחתונה בשבת זה אולי לא הקטע שלך, אבל אם אתה רוצה לתזמן זמן לבקר אותה, תוכל לפחות לשמור את זה בלוח הזמנים שלך כך שלא תצטרך לפספס את הפגישה עם החברים שלך כי יש לך לעזור לסבתא שלך.
- אין צורך לשבת מהורהר בבית ולחכות שמישהו יתקשר, אם אתה באמת רוצה לעזור. חיה את חייך כרגיל, אך קבע מועדים מסוימים לאנשים החשובים שאתה רוצה לעזור להם, כך שאתה תהיה שם במידת הצורך.
שלב 5. מעקב
לפעמים תתמודד עם בעיה שהיא די מכבידה. אפשר להתייחס לזה באופן מילולי, למשל, מישהו שמבקש עזרה במעבר דירה, או באופן פיגורטיבי, כמו מישהו שרוצה עזרה להפסיק לשתות, או להתמודד עם בעיות עקב פרידה. זה תמיד דורש מאמץ והשקעה מצידך. אם אתם מחויבים לעזור, היו מוכנים לפתוח את הארנק, את הבית, את הלב או את המוח. כל זה לא פשוט אבל זה מאוד הכרחי.
למרות שנראה שאנשים רבים כבר מבינים זאת, עליך קודם כל לעזור לעצמך לפני שתעזור לאחרים. אם לא אכפת לך מעצמך, זה יפחית את היכולת שלך לעזור לאחרים
חלק 2 מתוך 3: האזנה לאחרים
שלב 1. שאל כיצד תוכל לעזור
תוהה אם אתה יכול לעזור? פשוט תשאל. הדרך הטובה ביותר לברר במהירות ובדייקנות היא לשאול ישירות אם אתה יכול לעזור ובמה אתה יכול לעזור. נשמע שאביך מתקשה עם מכסחת הדשא שלו? שאל "אתה צריך עזרה?" נראה שחבר שלך מרגיש רע בגלל ההשפלה בשיעור הכושר? "היי חבר, מצטער, נראה שיש בעיה. צריך מישהו לשוחח איתו?"
לפעמים הצעת עזרה מבלי להישאל יכולה לפגוע באדם השני, אם הוא מרגיש שהם יכולים להתמודד עם זה בכוחות עצמם
שלב 2. נסה לצפות מראש צרכים שלא נחשפו
חפש סימנים כדי לראות אם מישהו צריך עזרה מבלי להידרש. תחשוב על דרך אם אתה רוצה שיעזרו לך בעצמך, ואז תחיל אותה על אחרים. לדוגמה, בזמן שאתה מבשל, יותר כיף שמישהו יחתוך את הירקות ומישהו אחר שיכין את הרוטב כדי שהעבודה תבוצע מהר יותר.
- אם חבר שלך מנסה לעשות בעיה במתמטיקה עם סט נוסחאות, הציע לעזור לבדוק את זה.
- אם אתה רואה מישהו נאבק עם יותר מדי שקיות, אתה בטח כבר יודע בלי לבקש שהוא זקוק לעזרה.
- אם אתה רואה את שותפתך לחדר מנקה, הצטרף כדי שתוכלו לנוח קצת יותר מהר.
שלב 3. הקשיב בכנות
הנח את הטלפון תחילה והקדיש את מלוא תשומת הלב שלך לאדם שאתה עוזר לו. הקשיבו היטב והעריכו את המצב בצורה אובייקטיבית ככל האפשר. חיפוש מידע נוסף, שאלת שאלות והשארת דאגה מבעיות של מישהו יהפכו אותך לעוזר האולטימטיבי. אל תעזור רק, תן עזרה אמיתית.
- אל תיתן עצות לפני שאתה שואל מה הם מרגישים או איך הם היו רוצים להגיב למצבם.
- הדבר החשוב ביותר לשאול אם מישהו מבקש ממך לעזור לו הוא מה הוא מרגיש לגבי המצב שהוא נמצא בו, ומה הוא היה עושה בצורה הטובה ביותר. אחרי זה, רק תן את דעתך, ואל תתאכזב אם הם לא ימלאו את עצתך.
שלב 4. תחשוב לפני שאתה מגיב
זה נשמע קל, אבל זה מאתגר מאוד עבור רוב האנשים שאוהבים להפריע או לתת עצות מהר מדי. הצעת נכונות להקשיב בסבלנות וללא שיפוטיות תעשה יותר ממה שרוב האנשים מצפים ובאמת צריכים. אפשרו להם לשפוך את ליבם כשאתם חושבים על העצות והפעולות המתאימות הדרושות כדי שתוכלו להיות עוזרת מצוינת.
שלב 5. תן לחבר שלך להתמקד בבעיה הגדולה יותר
לעתים קרובות העזרה שאתה מציע עשויה להיות פשוטה מאוד, כגון מתן טרמפ. או אולי זה קצת יותר קשה, כמו לעזור לחבר שלך לעבור בחינה מקבילה בתיכון, או לקבל עבודה. למרות שהחבר שאתה עוזר לא יודע בדיוק מה הוא צריך, או אפילו אם הוא התבלבל, זה אומר שאתה יכול לעזור לו על ידי הקשבה קפדנית ואמירת דברים שונים.
לדוגמה, חבר שלך עשוי לחשוב שהבעיה הגדולה ביותר שהיא מתמודדת איתה כרגע היא חוסר היכולת שלה לגייס כסף לרכישת זוג נעליים חדשות, אך הבעיה האמיתית היא שהיא לא יכולה לשמור על עבודתה יותר משבוע. האם אתה יכול להיות העוזר הטוב ביותר במצב כזה?
שלב 6. אל תתנו עצות ללא בקשה והפסיקו לדבר
לעזור לא תמיד אומר לתת עצות, דעות או אפילו לנסות לפתור בעיה על ידי הצעת הפתרון הטוב ביותר. לפעמים, אנשים פשוט צריכים מאזינים ותומכים אוהדים. אתה לא צריך לעשות דברים כמו שצריך כדי להיות עוזר. פשוט תקשיב ותציע יותר זמן.
חלק 3 מתוך 3: מתן זמן
שלב 1. גלה אם אתה באמת יכול לעזור
יש אנשים שיש להם מחשבות כמו גיבורים גדולים, שקופצים מיד לעזור לכל אחד, לא משנה מה הנסיבות. אבל במציאות, יש דברים שאתה לא יכול לעשות בעצמך. במצבים כאלה, עליך לתת עזרה על ידי בקשת עזרה ממישהו אחר. בדרך זו תראו תוצאות טובות יותר מאשר אם הייתם מנסים לעשות זאת בעצמכם, ותגלו שאתם עוזרים בהכוונתם בכיוון הנכון.
אם חבר שלך שנמצא במרחק של שלוש שעות קורא לעזרה מכיוון שלרכבו יש בעיה, תוכל פשוט לאסוף אותו ולבזבז 6 שעות, או שתמצא מקום לנוח תוך יצירת קשר עם חבר קרוב שעשוי להיות מסוגל יותר ומוכן יותר. לעזור לו
שלב 2. לנקוט בפעולה
לפעמים דרך הפעולה הטובה ביותר היא להסתבך ולעזור ישירות. אל תחכה להישאל, התנדב. במיוחד למשימות גדולות כמו ניקיון המוסך, או סידור החצר, דברים שאנשים לא אוהבים, אבל עדיין צריכים לעשות. במקום רק לחכות ולהתווכח, פשוט עשה זאת והתחל בהתנדבות.
הנכונות שלך לעבוד כנראה תניע אנשים אחרים גם לעשות את זה וכבר לא תוהים מה עליהם לעשות. להיות מנהיג
שלב 3. תנו עזרה בשקט
זה יכול להיות קצת מביך לקבל עזרה לפעמים, אז נסה להכניס את עצמך לנעליו של האחר ולא לעשות מזה עניין גדול. מצב זה מתרחש בדרך כלל אם אתה עוזר בהלוואת כסף או שחרור מישהו ממצב מביך.
אל תזלזל במה שעלול להרגיש מביך עבור חלקם. אם חבר שלך זקוק לעזרה בהחלפת צמיגי מכוניתה מכיוון שהיא לא יודעת כיצד, תתבייש אותה אם תספר על כך לכל החברים שלך. אם הוא מאפשר לך לספר את התקרית כבדיחה, עשה זאת, אך אל תשתף מידע זה בעצמך
שלב 4. עזרה כרצונך
אם אתה באמת רוצה לעזור לאחרים, עליך לעשות זאת מתוך אדיבות, ולא מתוך ציפייה למשהו בתמורה. זה רק יוביל לאכזבה, כעס והתנהגות מרמה, ויגרום לך לחוות מרירות בחיים בעתיד. נקיטת פעולה ממניעים נסתרים רק הופכת אותך לחסר אונים יותר בהמשך.
אל תכפה עזרה על אחרים. אם מישהו מחויב לרצות לעשות משהו בכוחות עצמו, אין זה תלוי בך לכפות את עצמך לעזור לו. היו מוכנים לעזור במקרה שהם ישנו את דעתם
שלב 5. היזהר
יש אנשים שאוהבים לנצל את טוב הלב שלך. התענוג שאתה מרגיש בעזרה לחברים כרוך בסיכונים, אך יש להימנע ככל האפשר מסיכונים אלה. השתמש בהיגיון בריא. הכירו במגבלות שלכם ושמחו לעזור לאחרים.
היזהר מכרישי הלוואה. למד לדעת מי באמת צריך עזרה ומי רק מנסה לנצל אותך או להערים עליך. אל תתפתה להתגרות רגשית לעזור למישהו בצורה מוגזמת
טיפים
- להיות חבר עם אנשים אחרים כי אתה אוהב אותם, לעולם לא חברים בגלל מה שיש להם. אם אתה מסתובב עם מישהו כי אתה באמת אוהב אותו בזכות מי שהוא, החברות הזו תעבוד טוב וגם החבר שלך יאהב אותך באמת. אבל אם אתה מסתובב עם מישהו כי הוא מפורסם או לובש את האופנה העדכנית ביותר, מערכות יחסים זה לא יעבוד.
- אם מישהו יבקש ממך לעשות משהו, עשה זאת, מכיוון שאינך יודע, הם עשויים לעזור לך גם ביום מן הימים.
- אל תשכח את עצמך, אבל אתה צריך לדאוג לרגשות של אחרים. לבקש את חוות דעתם בנושאים מסוימים לא יפגע בהם, יתכן שהם ירצו לדבר, אך לא יעזו. אתה צריך לעזור לכולם.
