סתימות שיניים עוזרות לשפר את הצורה, התפקוד והיופי של שיניים פגומות או כתושות. כאשר ממלאים את השיניים, עליך לטפל בהן בטווח הקצר והארוך. בעזרת טיפול שיניים מתאים תוכלו למזער את הסיכון לחללים וגם למנוע ריקבון סתימות.
שלב
חלק 1 מתוך 2: טיפול במילויים חדשים
שלב 1. דע כמה זמן ייקח למלית שלך להתקשות
ישנם מספר סוגים של סתימות שיניים וכל אחת דורשת זמן אחר להתקשות. אם תדע כמה זמן ייקח למלית שלך להתקשות, תדע כמה זמן להיזהר מהמילוי שלך כדי שלא יגרם נזק.
- זהב, אמלגם ומילויים מעורבים לוקח בערך 24-48 שעות להתקשות.
- ניתן להקשיח מיידית סתימות קרמיקה בעזרת אור כחול מיוחד להקרינת שיניים.
- חומר יונומר מזכוכית (מילוי שהוא כמעט בצבע השיניים שלך) יכול להתחיל להתקשות תוך שלוש שעות, אך יכול להימשך עד 48 שעות להתקשות באמת.
שלב 2. השתמש בתרופות נגד כאבים במידת הצורך
אתה יכול לקחת משכך כאבים לפני שהחומר ההרדמה ייעלם, ולהמשיך בתרופה עד שהכאב ירד לחלוטין. זה יעזור לך להפחית כל כאב או נפיחות המתרחשת.
- שאל את רופא השיניים שלך אם אתה זקוק לשיכוך כאבים לאחר הניתוח. עקוב אחר הוראות השימוש על אריזת התרופה או על פי הוראות רופא השיניים שלך כאשר אתה לוקח משככי כאבים לאחר שעברת הליך מילוי.
- הרגישות של אזור השן בדרך כלל תשתפר תוך שבוע.
שלב 3. הימנע מצריכת מזון ומשקאות עד שהשפעות ההרדמה ייעלמו
הפה שלך ירגיש קהה במשך מספר שעות עקב השפעת ההרדמה של המילוי. עדיף לא לאכול או לשתות עד שהשפעות ההרדמה ייעלמו, כך שלא תפגע בעצמך.
- אם אתה אוכל או שותה, חוסר התחושה מקשה עליך למדוד את טמפרטורת המזון או המשקה, או אפילו לנשוך באופן לא מודע את החלק הפנימי של הלחי, הלשון או קצה הלשון שלך.
- אם אתה משתוקק למאכל לאכול או לשתות, נסה לבחור מזון רך כמו יוגורט או רסק תפוחים, ומשקאות פשוטים כמו מים. ללעוס עם החלק של הפה שלך שלא התמלא לאחרונה בסתימות שיניים, כדי למנוע פגיעה בעצמך או פגיעה במילוי.
שלב 4. הימנע ממאכלים ומשקאות חמים וקרים מדי
השיניים והסתימות שלך ירגישו רגישות במשך כמה ימים לאחר המילוי. הימנע ממזונות ומשקאות חמים או קרים מדי מכדי לשלוט ברגישות ורמות הכאב ולמנוע נזק למדבקה שלך.
- מזון ומשקאות חמים או קרים מדי עלולים להפריע להדבקת המילויים לשיניים. סתימות מורכבות בדרך כלל מחוברות לשיניים. תהליך האיחוד נמשך לפחות 24 שעות, ולכן מומלץ לצרוך מזון/שתייה חמים בזמן שהתהליך מתרחש.
- טמפרטורות חמות וקרות עלולות לגרום להתרחבות והתכווצות המדבקה, במיוחד אם התיקון עשוי מתכת. זה משנה את יכולת ההסתגלות, הצורה והחוזק של התיקון ויכול לגרום לסדקים או דליפות.
- הקפד להוריד את הטמפרטורה של מזונות חמים, כגון מרקים, או מאכלים טריים, כגון לזניה, כמו גם שתייה חמה כגון קפה ותה, לפני שתצרך אותם.
שלב 5. הימנע ממאכלים קשים, לעיסים או דביקים
נסו להימנע ממאכלים קשים, לעיסים או דביקים למשך מספר ימים לאחר המילוי. מזונות כמו ממתקים, חטיפי גרנולה וירקות גולמיים עלולים לגרום לבעיות חמורות ואף לגרום ליצירת סתימות מהשיניים.
- נשיכה על מזון קשה עלולה לפצח סתימות ושיניים עצמן. מזון דביק יכול להיצמד למשטח השן המלאה במשך זמן רב ולגרום לשן להיות מועדת יותר לחללים.
- מזון שנתקע בין השיניים עלול להחליש סתימות ולהוות סיכון חמור יותר לחללים. כדי להימנע מסיכון זה, נקה את הפה לאחר האכילה והשתמש במי שטיפה לאחר צחצוח או חוט דנטלי.
שלב 6. לועס עם החלק של הפה שלך שאינו מלא טרי במילויים
כאשר אתה אוכל, הקפד ללעוס כשצד הפה ממול המילוי, ליום או יומיים הראשונים. זה יבטיח שהמילוי שלך מחובר היטב לשן ושלא תיגרם לה נזק.
שלב 7. בדוק את נקודת המילוי העליונה של השן הבולטת
מאחר שתהליך המילוי פירושו שרופא השיניים "ממלא" את החללים שלך בחומר, ייתכן שהוא הוסיף יותר מדי חומר מילוי לחללים. בדוק את נקודת המלית העליונה הבולטת כדי למנוע סדקים במילוי שלך או כל כאב שעלול להתרחש לאחר תהליך המילוי.
המקום העליון של המדבקה יכול להקשות עליך לסגור את הפה כראוי או לנשוך כמו שצריך. נקודת מילוי עליונה זו יכולה גם לגרום לבעיות כגון כאב, חוסר יכולת ללעוס מזון על המילוי, סתימות סדוקות, כאבי אוזניים ורעש במפרק הטמפורומנדיבולרי
שלב 8. התקשר לרופא השיניים שלך אם יש לך בעיות
אם אתה מבחין בבעיות בשיניים, בפה או בסתימות, פנה לרופא השיניים שלך. זה יבטיח שתקבל עזרה בכדי להימנע מעששת נוספת.
- היזהר מהתסמינים הבאים והתקשר לרופא השיניים שלך אם אתה נתקל בהם:
- תחושה רגישה בשיניים שהתמלאו.
- סדקים בתיקון.
- חלקים מהתיקון חסרים או נשחקים.
- שינוי צבע השיניים או סתימות.
- אם אתה מגלה שהתיקון מתנדנד ויש חלחול על הסורג כשאתה שותה.
חלק 2 מתוך 2: ביצוע טיפול יומי על סתימות שיניים ישנות
שלב 1. לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי בכל יום, במיוחד לאחר האכילה
צחצוח וחוט דנטלי כל יום ואחרי האכילה יכולים לשמור על בריאות השיניים, הסתימות והחניכיים. פה נקי יכול לעזור לך להימנע מחללים וכתמים מכוערים.
- הקפד לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי ככל האפשר לאחר האכילה. אם יש שאריות מזון שנדבקות לשיניים, זה יכול לגרום לחללים ולפגוע במילויים קיימים. אם אין לך מברשת שיניים איתך, החלף אותה במסטיק.
- קפה, תה ויין יכולים להכתים את המילויים והשיניים. אם אתם צורכים משקאות אלה, צחצחו שיניים לאחר מכן כדי להימנע מכתמים של השיניים.
- טבק וסיגריות יכולים גם להכתים את סתימות ושיניים.
שלב 2. שלוט על צריכת הסוכר שלך ועל מזון ומשקאות חומציים
מזון ומשקאות חמוצים ומתוקים יכולים לפגוע בסתימות שיניים, לכן שליטה על צריכת הסוכר והחומצה יכולה לסייע בשמירה על בריאות השיניים. עששת יכולה להתרחש בקלות בחלק התחתון של סתימות קיימות. בהדרגה סתימות עלולות להיפגע ולחלחל ולכן חשוב מאוד לשמור על תזונה בריאה ונקיה כך שתמנע פגיעה בחלק התחתון של המילוי. צחצוח שיניים לאחר צריכת סוגי המזונות הבאים יכול לעזור לך להימנע מחללים:
- אם אינך יכול לצחצח שיניים כיוון שאתה למשל בבית הספר ואין לך מברשת שיניים, נקו את הפה באמצעות גרגור עם מים. הוסף צריכת מי שתייה. הגבל את תדירות החטיפים, והימנע ממאכלים דביקים.
- אכלו תזונה בריאה ומאוזנת, כגון מזון רזה, פירות וירקות ואגוזים, שיכולים לתמוך במצב הבריאותי הכולל שלכם, כולל בריאות השיניים שלכם.
- כמה מזונות בריאים הם חומציים, כמו תפוזים. אתה עדיין יכול לאכול תפוזים, אך הגבל את הכמות וצחצח שיניים לאחר שתסיים לאכול תפוזים. שקול לערבב מים למיץ התפוזים שאתה שותה, בשיעור של 50/50.
- דוגמאות למזונות ומשקאות מתוקים וחמוצים הם משקאות מוגזים, מזון ממותק, סוכריות ויין. בנוסף, סוג זה כולל גם משקאות ספורט, משקאות אנרגיה וקפה נמס ממותק.
שלב 3. השתמש בג'ל פלואוריד
אם יש לך סתימות מרובות, בקש מרופא השיניים שלך ג'ל פלואוריד או משחת שיניים. פלואוריד עוזר להגן על השיניים מפני חללים חדשים פוטנציאליים ויכול להזין את השיניים.
ג'ל פלואוריד או משחת שיניים מסייעים גם בחיזוק אמייל השן שלך, ומוסיפים לבריאות המילויים שלך
שלב 4. הימנע ממי פה ומשחת שיניים המכילים אלכוהול
שטיפות פה ומשחות שיניים המכילות אלכוהול יכולות להפחית את עמידות המילוי או אפילו להכתים אותו. השתמש במשחת שיניים צבעונית ללא אלכוהול או במי פה כדי למנוע בעיות אלה.
אתה יכול לקנות משחת שיניים ושקיית פה ללא אלכוהול במרבית המרכולים, בתי המרקחת או בחנויות המקוונות
שלב 5. אל תחרוק שיניים
אם יש לך הרגל רע לחרוק שיניים בלילה, אתה יכול לפגוע בלי ידיעה בסתימות ובשיניים. אם יש לך הרגל רע זה, בקש מרופא השיניים שלך לספק משמר שיניים שתלבש.
- חריקת שיניים תשחק את סתימותיך ועלולה לגרום לשיניים לרגישות, פגומות וסדוקות.
- כסיסת ציפורניים, פתיחת פקקי בקבוק או החזקת חפצים בשיניים הם גם הרגלים רעים. נסו להימנע מההרגלים הללו כדי שלא תפגעו בשיניים או בסתימות.
שלב 6. בצע בדיקות וניקוי שיניים קבוע במשרד רופא השיניים שלך
בדיקות וניקוי שיניים קבועים נחוצים לשמירה על בריאות השיניים. פנה לרופא השיניים שלך לפחות פעמיים בשנה, או יותר אם יש לך בעיות בשיניים או בסתימות.
