שמעת פעם על מחלה שנקראת cheilitis זוויתית? למעשה, cheilitis זוויתית היא בעיה רפואית שהופכת את האזור בזווית השפתיים או זווית הפה לאדומה, מודלקת ולעיתים מתקלפת. מצב זה יכול להיגרם למעשה על ידי הרבה דברים, כולל זיהומי שמרים, סוגים שונים של מחלות אוטואימוניות, התייבשות ועודף לחות בזוויות הפה. למרות שהתחושה מגרדת מאוד ולא נוחה, למרבה המזל ניתן לטפל בקלות בדלקת זוויתית, אם כי שיטת הטיפול בה תלויה מאוד בגורם הבסיסי של הדלקת הזוויתית שלך.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על שפתיים נקיות ויבשות
שלב 1. שמור על היגיינת הפה כך שמצב השפתיים והפה תמיד יהיה בריא
כדי לשמור על בריאות הפה, הקפד לצחצח שיניים לפחות 2 פעמים ביום, פעם אחת אחרי ארוחת הבוקר ופעם אחת לפני השינה בלילה. כמו כן, נקו את האזור שבין השיניים בחוט דנטלי מיוחד, והימנעו משימוש במי פה המכילים אלכוהול לאחר צחצוח השיניים. למרות שיש אנשים שטוענים כי שטיפת פה אלכוהולית יכולה להפוך את הפה שלהם נקי יותר, אך למעשה השימוש בו רק יגרום לפה ולשפתיים להתייבש. כתוצאה מכך, חומרת הצ'יליטיס הזוויתית יכולה לעלות לאחר מכן.
למרות שהמחלת הזוויתית יכולה להיגרם ממגוון גורמים, שמירה על ניקיון השפתיים והפה היא הדרך המושלמת להפחית את גורמי הסיכון
שלב 2. הימנע משימוש בשפתיים המכילות חומרי טעם, לנולין או חומרים משמרים
כולן מסכנות לגרות את השפתיים ולהחמיר את המצב. לכן, במקום להשתמש בשפתון עם מרכיבים מיותרים, נסה לבקש מהרופא את קרם הלחות הנכון.
אם מתרחש גירוי, סביר להניח ששפתייך יידלקו
שלב 3. מרחי ג'ל נפט בזוויות שפתייך כדי לשמור על לחותן
פעמיים ביום יש למרוח כמות נדיבה של ג'ל נפט על כל השפתיים וזוויות הפה. תכולת הלחות הטבעית בג'ל נפט מסוגלת ללכוד לחות על השפתיים ולמנוע את התאדותה, כמו גם להאיץ את תהליך ההחלמה של אזורי עור סדוקים או מקולפים.
ניתן לרכוש ג'ל נפט ברוב המרכולים או בבתי המרקחת הגדולים
שלב 4. השתמש במשחת תחמוצת אבץ כדי להאיץ את תהליך ההחלמה של השפתיים
תחמוצת אבץ היא קרם אקטואלי המגן על העור ומטפל בעור סדוק או מתקלף. כדי להשתמש בו, אתה רק צריך למרוח שכבה דקה של משחת תחמוצת אבץ על אזור השפתיים בקצות האצבעות שלך, ולוודא שאתה לא בולע את הקרם בזמן המריחה!
ניתן לרכוש משחת תחמוצת אבץ ללא מרשם במרבית בתי המרקחת או בסופרמרקטים הגדולים. אחד הסימנים המסחריים של הדבק תחמוצת אבץ שאתה עשוי להיתקל בו בשוק הוא Desitin
שלב 5. תפסיק ללקק את זוויות השפתיים שלך, אם עשית זאת זמן רב
יש אנשים שרגילים ללקק את זוויות השפתיים שלהם מספר פעמים בשעה. אז האם אתה? למרות שזה מרגיש נוח, למעשה התנהגות זו לא תעזור לשקם את מצב שפתייך! למעשה, הרטבת השפתיים שלך לעתים קרובות מדי למעשה תגרום להן להתייבש, במיוחד מכיוון שכאשר הרוק יתאדה, גם הלחות הנוספת על השפתיים תתאדה. לכן, עליך לשבור את ההרגל ללקק את השפתיים שלך כדי לשחזר את השפתיים שלך ולטפל בבעיה של cheilitis זוויתית.
אם ילדך רגיל לינוק את האגודל שלו ויש לו בעיות עם cheilitis זוויתי, בקש ממנו להפסיק את ההרגל
שיטה 2 מתוך 3: פנה לרופא
שלב 1. יש להתייעץ עם רופא אם צהבת זוויתית אינה מחלימה לאחר חודש
אם הג'ל נפט היה בשימוש קבוע במשך חודש אחד אך הבעיה שבה אתה נתקל אינה משתפרת, פנה מיד לרופא. הסבירו לרופא את הסימפטומים שאתם חווים, ותנו לרופא לבחון את מצב זוויות השפתיים שלכם. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לרופא עור, במיוחד מכיוון שדלקת צהבת זוויתית היא בדרך כלל מצב רפואי של העור.
- חלק מהתסמינים השכיחים של cheilitis זוויתית הם הופעת פריחה אדומה, יבשה ומתקלפת בזוויות השפתיים (מלווה בדרך כלל בנפיחות וסדקים בעור) הכואבות.
- בכמה מצבים שכיחים יחסית, cheilitis זוויתי יכול להיגרם על ידי דרמטיטיס, הפרעה רפואית הגורמת לגירוד ואדמומיות על העור (בדרך כלל בקרקפת).
שלב 2. בקש מרופא השיניים שלך עזרה בתיקון צורת השיניים התותבות שלך, אם אתה עונד אותן כעת
במקרה של cheilitis זוויתית הפוגעת בקשישים, הסיבה היא לרוב בעיה בתותבות שלהם. לכן, אם גם אתה עונד שיניים תותבות ומבחין בנפיחות או אי נוחות בזוויות השפתיים, עליך לפנות מיד לרופא שיניים או מומחה לשיניים תותבות. הם יכולים לבצע את השינויים הדרושים כדי שהצורת והגודל של התותבות יתאימו יותר לפה שלך. לאחר מכן, הצ'יליטיס הזוויתית שלך צריכה להיפתר.
הרופא שלך עשוי לחשוד כי הצ'יליטיס הזוויתית שלך נגרמת כתוצאה מזיהום בתותבות שלך. במצב זה הרופא בדרך כלל ינגב את השיניים התותבות ויבדוק את הדגימה במעבדה על מנת לזהות הימצאות או היעדר חיידקים שם
שלב 3. למרוח קרם אנטיבקטריאלי אם הצ'יליטיס הזוויתית נגרמת כתוצאה מזיהום חיידקי
למעשה, לא מעט בעיות של cheilitis זוויתי נגרמות על ידי Staphylococcus aureus, סוג של חיידקים שגורמים בדרך כלל לבעיות עור. אם הרופא שלך נותן אבחנה זו, סביר להניח שתתבקש למרוח קרם אנטיבקטריאלי המכיל מרכיב פעיל כגון מופירוצין או חומצה פוזידית פעם בזוויות השפתיים שלך.
אם משחות אנטיבקטריאליות ללא מרשם אינן מטפלות בבעיית הדלקת הזוויתית שלך, בקשי מהרופא לרשום קרם במינון גבוה יותר
שלב 4. למרוח קרם אנטי פטרייתי ללא מרשם אם הצ'יליטיס הזוויתי נגרם כתוצאה מזיהום שמרים
אם הרופא קובע כי הגורם הבסיסי לדלקת העין הזוויתית שלך הוא זיהום שמרים, סביר להניח שתתבקש למרוח קרם אנטי פטרייתי עד לריפוי מלא של הזיהום. אם זה המצב, אנא קנה קרם אנטי פטרייתי ללא מרשם בבתי מרקחת גדולים שונים, ולאחר מכן החל אותו בזוויות השפתיים פעם ביום, או כפי שהומלץ לשימוש על אריזת התרופה.
- סוג אחד של קרם אנטי פטרייתי הנמצא בשימוש נפוץ הוא קטוקונזול. המשך למרוח את הקרם נגד פטריות עד שמצב הפה נרפא לחלוטין.
- ברוב המקרים, cheilitis זוויתית היא זיהום הנגרם על ידי פטרייה בשם "קנדידה אלביקנס".
- הרופא עשוי לקחת דגימה מהנגע או לנגב את הריר בפה כדי לזהות הימצאות או היעדר זיהום שמרים מקנדידה.
שלב 5. למרוח 1% קרם הידרוקורטיזון להפחתת הדלקת
אם יש נפיחות ודלקת בזוויות השפתיים עקב cheilitis זוויתי, נסה למרוח קרם הידרוקורטיזון 1% על האזור המודלק מדי יום. בנוסף, קרם הידרוקורטיזון מסוגל גם להקל על גירוד שמופיע ולכן כדאי למרוח אותו אם אתה כל הזמן רוצה לגרד או ללקק את פינות השפתיים שמרגישות גירוד.
ניתן לרכוש קרם הידרוקורטיזון ללא מרשם במרבית בתי המרקחת והסופרמרקטים
שיטה 3 מתוך 3: שינוי התזונה
שלב 1. הגדל את צריכת הברזל למניעת אנמיה וצ'יליטיס זוויתי
למעשה, מחקרים שנעשו לאחרונה הראו קשר בין ספירת תאי דם נמוכים (אנמיה) לבין הסיכון לדלקות זוויתיות. כדי למנוע אנמיה, כמו גם לחיזוק המערכת החיסונית, הקפד לקבל את כמות הברזל המומלצת בכל יום. לפני נטילת ברזל בצורת תוסף, אל תשכח להתייעץ עם הרופא שלך לבטיחות. אם הורשה הרופא, אנא קנה תוספי ברזל בבית המרקחת הקרוב וקח אותם פעם ביום, או כפי שהומלץ על אריזת הוויטמינים.
- כמה דוגמאות למזונות עשירים בברזל הם בשר אדום, ירקות עלים ירוקים, תרד, צדפות, קינואה, שוקולד מריר ועדשים.
- גברים מבוגרים צריכים לצרוך 8-11 מ"ג ברזל ליום. באופן כללי, נשים בוגרות זקוקות לצריכת ברזל רבה יותר ולכן כדאי לצרוך 15-18 מ"ג ברזל ליום.
- אם הגוף מקבל יותר מדי צריכת ברזל, סביר להניח שיהיו תופעות לוואי שליליות, כגון בחילות ועצירות.
שלב 2. הגדל את צריכת האבץ וויטמיני B לחיזוק המערכת החיסונית
אם דלקת העין הזוויתית נגרמת כתוצאה מזיהום פטרייתי או חיידקי, חיזוק המערכת החיסונית הוא גורם חשוב מאוד בשיקום הבריאות, ואחת הקלה היא להגדיל את צריכת האבץ וויטמיני B. שכח להתייעץ עם רופא, כן! אם ניתן על ידי רופא, ניתן לרכוש תוספי מזון יומיים בבתי מרקחת גדולים ולצרך אותם בהתאם להוראות האריזה. אם אתה מעדיף לקבל תזונה באופן טבעי, נא לאכול מזונות עשירים באבץ וויטמינים מקבוצת B.
- מבוגרים צריכים לצרוך כ-8-11 מ"ג אבץ מדי יום, ואבץ טבעי ניתן להשיג ממזונות כגון דגנים מלאים, בשר אדום, ביצים, מוצרי חלב ודגנים מלאים.
- אם אתה מעל גיל 18, קח לפחות 2.4 מיקרוגרם של ויטמיני B ליום. ניתן להשיג ויטמיני B טבעיים גם ממזונות העשירים באבץ, כמו גם ממזונות אחרים כגון עדשים ושעועית, עופות, דגים ואורז חום.
שלב 3. ודא שגופך יישאר לחות כך שהלחות בעורך לא תאבד
אם הגוף מיובש, בוודאי שמרקם העור יתחיל להתייבש. כתוצאה מכך, הסיכויים של העור לפתח cheilitis זוויתית חמורה יגדלו. לכן, שמור על לחות הגוף על ידי צריכת מים או נוזלים אחרים עם רמות לחות גבוהות כמו תה ומיצי פירות. מאותה סיבה, הפחית את צריכת הנוזלים שיכולים לייבש אותך, כגון קפה ואלכוהול.
באופן כללי, גברים מבוגרים צריכים לצרוך כ -4 ליטר מים ביום, בעוד שנשים בוגרות צריכות לצרוך כ -3 ליטר מים ביום
שלב 4. צמצם את צריכת המזון והחטיפים המתוקים, כגון ממתקים
אם אתה אוהב לאכול מזונות מתוקים כמו ממתקים ו/או מגוון קינוחים מדי יום, זה הזמן הטוב ביותר לשבור את ההרגל, במיוחד אם המקרה שלך של דלקת פרקים זוויתית נגרם על ידי פטריית השמרים קנדידה. בעיקרון, סוג זה של פטרייה הופך את הסוכר למזון שלו. לכן, אם הפה שלך מכוסה כל הזמן בסוכר, אין ספק שהזיהום שאתה חווה יחמיר במהירות.
אם אתם חושקים במשהו מתוק, נסו לנשנש תפוח או חופן פירות יער במקום ממתק
טיפים
- לאוכלוסיות מסוימות יש סיכון גבוה יותר לפתח צ’יליטיס זוויתית. לדוגמה, אנשים הסובלים מתסמונת דאון נוטים יותר לדלקת זוויתית מכיוון שמסת השריר שלהם נוטה להיות מתחת לממוצע. בנוסף, אנשים הסובלים מיובש כרוני של הפה, המכונה ברפואה זרוסטומיה, נמצאים גם הם בסיכון גבוה יותר לפתח צהבת זוויתית.
- למרות שהתסמינים של cheilitis זוויתית דומים לאלה של הרפס labialis (זיהום וירוס הרפס סביב השפתיים), הם למעשה שתי הפרעות רפואיות שונות לחלוטין.
