תוכנית B שלב אחד היא גלולה הורמונלית במינון גבוה שנועדה למנוע הריון כאשר שיטות מניעה אחרות נכשלו. תרופה זו ללא מרשם ניתנת לרכישה על ידי גברים ונשים כאחד. עם זאת, תוכנית B One-Step צריכה לשמש רק כאמצעי מניעה חירום, ולא כאמצעי מניעה שגרתי.
שלב
חלק 1 מתוך 3: שימוש בתוכנית B שלב אחד
שלב 1. קח את הגלולה
קח גלולה אחת של תוכנית B בהקדם האפשרי לאחר יחסי מין לא מוגנים. אתה יכול לשתות את זה מיד לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים, אם אתה צריך. אין צורך לחכות למחרת.
הכדורים הללו מקבלים השפעה מרבית במהלך 24 השעות הראשונות, אך עדיין יעילים למדי עד 3 ימים. אתה יכול גם לקחת את זה עד 5 ימים לאחר קיום יחסי מין, אולם רמת האפקטיביות כבר אינה זהה
שלב 2. קח את הגלולה של שלב B צעד אחד עם מזון ומים
אין ליטול תרופה זו על בטן ריקה. קח גלולה זו עם מזון ומים ליעילות מרבית.
שלב 3. קח כדור נוסף אם אתה מקיא
אם אתה מקיא תוך שעתיים מרגע נטילת הגלולה, יתכן והמינון אינו יעיל. אז, אתה יכול לקחת כדור אחד נוסף כדי להבטיח את יעילותו.
עליך להתייעץ עם הרופא או הרוקח לפני נטילת המנה השנייה
שלב 4. גלה אילו תרופות אחרות משפיעות עליו
למרות שזה לא נחקר ביסודיות, תיאורטית, תרופות מסוימות יכולות להפחית את האפקטיביות של תוכנית B שלב אחד. חלק מהתרופות הנוגדות פרכוסים הנכנסות לקטגוריה זו הן דילנטין, פלבטול, מזנטואין, פגנון, פנוברביטאל וטגרטול. תרופה נוספת שיכולה להקטין את האפקטיביות של תוכנית B One-Step היא ריפמפין שהיא תרופה לשחפת.
- שוחח עם הרופא שלך אם אתה נוטל אחת מהתרופות הללו וחייב להשתמש באמצעי מניעה חירום.
- למרות שהם יכולים להשפיע על אמצעי המניעה שבהם אתה משתמש באופן קבוע, לא ידוע כי אנטיביוטיקה משפיעה על תוכנית B שלב אחד.
שלב 5. היו מודעים לתופעות הלוואי
כדורים מסוג B מסוג Step B יכולים לגרום לתופעות לוואי למשך מספר ימים. אתה עלול להיתקל בבעיות קיבה, כגון כאבי בטן, בחילות או הקאות. השדיים שלך עשויים גם להרגיש כואבים. בנוסף, אתה עלול גם לחוות כאבי ראש או סחרחורת, או לחוש עייפות. תסמינים אלה די נורמליים ויחלפו. אם תסמיני תופעות הלוואי אינם משתפרים, פנה לרופא.
שלב 6. צפה בתקופה שלך
תוכנית ב 'יכולה לגרום למחזור מאוחר. בדרך כלל, רק כשבוע. בנוסף, תוכנית B יכולה לגרום גם לבעיות אחרות כגון הופעת כתמי דם (כתמים). אם מופיעים כתמי דם במשך שבוע לאחר נטילת הגלולה, התקשר לרופא.
- באופן דומה, אם ההתכווצויות או הכאבים נמשכים כחודש לאחר נטילת הגלולה, עליך לפנות לרופא.
- צריך להיזהר מתסמינים אלה מכיוון שהם עשויים לאותת לך על הפלה. מצד שני, סימפטום זה מצביע גם על הריון חוץ רחמי המתרחש כאשר הביצית מופרית, אך לא ברחם.
שלב 7. ספר לרופא
כאשר אתה נבדק על ידי רופא (כל הרופאים), הודע להם שאתה נוטל כדורי תוכנית B. צריך להגיד את זה לרופא שלך כי זה יכול להיות קשור לתסמינים שאתה חווה.
התייעץ עם הרופא שלך אם המחזור שלך מאחר יותר מ -3 שבועות לאחר נטילת הגלולה. תוכנית B One-Step לא תמיד יעילה במאה אחוז, כך שעדיין תוכל להיכנס להריון לאחר השימוש בה
חלק 2 מתוך 3: לדעת מתי יש צורך בתכנית שלב ב '
שלב 1. הגן על עצמך באמצעי מניעה אחר
אין להשתמש בתוכנית B שלב אחד כתחליף לאמצעי מניעה אחר. אם אתה פעיל מינית, שקול להשתמש בכדורים למניעת הריון ובקונדומים. השימוש בגלולה למניעת הריון לבדה אינו יכול להגן עליך מפני מחלות המועברות במגע מיני אשר עלולות להיות להן השלכות ארוכות טווח כגון עקרות ואף מוות. מצד שני, שימוש בקונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין יכול להפחית את הסיכון לחלות במחלה המועברת במגע מיני.
התייעץ עם רופא או בקר במרכז בריאות כדי לדון באפשרויות מין בטוחות ובשיטות מניעה מתאימות
שלב 2. דע מתי להשתמש בתוכנית B שלב אחד
המצב העיקרי בו עליך להשתמש בכדור זה הוא במהלך יחסי מין בנרתיק ללא הגנה על אמצעי מניעה אחרים. סקס "לא מוגן" יכול להיות הרבה דברים, כולל כאשר שיטות אחרות למניעת הריון נכשלו, או כשאתה מפספס מנה של הגלולה הרגילה שלך.
שלב 3. קח את הגלולה של תוכנית B שלב אחד אם הקונדום לא עובד
אם הקונדום נקרע במהלך קיום יחסי מין, ייתכן שיהיה עליך להשתמש באמצעי מניעה חירום. בנוסף, אם יש זרע שנשפך סביב הנרתיק, ניתן להשתמש באמצעי מניעה חירום גם כן.
שלב 4. קח את הגלולה של שלב ב 'כאשר אתה מתגעגע למנה של כדור המכיל פרוגסטרון בלבד
סיבה נוספת לכך שצריך להשתמש ב- Plan B One-Step היא בשל החמצת מינונים של גלולות למניעת הריון בתוך זמן מסוים. לדוגמה, אם אתה לוקח רק כדורים המכילים פרוגסטרון, עליך לקחת אותם בזמן. אם החמצת יותר מ -3 שעות שימוש, יתכן שאינך מוגן וצריך ליטול כדורי תוכנית B.
שלב 5. השתמש בכדורים של שלב B כאשר אתה מתגעגע למנה נוספת של גלולות למניעת הריון
כמו כן, אם אתה מתגעגע למנה אחת בשבוע הראשון של הגלולה 21 או 28 יום, או שלוש מנות או יותר בשבוע השני או השלישי, ייתכן שלא תהיה מוגן. עם אמצעי מניעה לגבס, אינך מוגן אם אינך משתמש בה יותר מיום אחד בשלושת השבועות הראשונים. כאשר אתה נמצא ב- Nuvaring, אינך מוגן אם אינך משתמש בו במשך יותר מ -3 שעות בשלושת השבועות הראשונים. בנוסף, אנטיביוטיקה יכולה להשפיע גם על האפקטיביות של גלולות למניעת הריון שלך.
חלק 3 מתוך 3: קבלת הגלולה של תוכנית ב '
שלב 1. קח נשימה עמוקה
אנשים רבים היו במצבך וזה לא סוף העולם. אתה יכול לקנות כדורי שלב אחד של תוכנית B, ורוב הסיכויים שהבעיה שלך תיפתר.
שלב 2. רכשו כדורי שלב אחד של תוכנית B בתוך שלושת הימים הראשונים
ליעילות מקסימלית, עליך ליטול את הגלולה של שלב B תוך 72 שעות לאחר קיום יחסי מין. למעשה, ככל שתשתמשו בו מוקדם יותר, כך ייטב. זו הסיבה לכך שכדורים אלה נקראים לעתים קרובות "גלולת הבוקר שאחרי" מכיוון שהם נלקחים בצורה הטובה ביותר תוך 24 שעות.
- אתה יכול לקנות ולהכין אותו. כדורים אלה עשויים להיות יקרים למדי (בסביבות 600,000 IDR או יותר) ויש להם תאריך תפוגה. עם זאת, אתה יכול גם לקנות כדורים גנריים עם אותו אפקט ומעט יותר זול. לדוגמה, ניתן לרכוש את הגירסה הגנרית, After Pill, באינטרנט בסביבות 250,000 IDR.
- ה- BKKBN מספק לפעמים אמצעי מניעה חינם לעניים.
שלב 3. בקר בבית המרקחת
הדרך הקלה ביותר להשיג כדורי תוכנית B היא לבקר בבית מרקחת. אינך צריך לפנות לרופא תחילה מכיוון שכדורי תוכנית B אינם חייבים לרכוש במרשם. תרופה זו נמכרת ללא מרשם.
- בעבר היית צריך לרכוש כדורים חד-שלביים של Plan B עם מרשם רופא. עם זאת, כעת כל מי שצריך יכול לקנות אותו בחופשיות.
- יתכן שתצטרך לבקש מהרוקח את הכדורים הללו.
- אם אתה מרגיש נבוך, נסה לבקר בבית מרקחת הממוקם רחוק ממקום מגוריך. לך לבית המרקחת ברחבי העיר, או בוא בזמן שבו אין הרבה קונים בבית המרקחת. כמו כן, נסה לקנות כדורים אלה מרוקח או קופאית מאותו מין כמוך כדי להפחית את המבוכה.
שלב 4. קבל כדורי תוכנית B במרפאת הבריאות
אם בית המרקחת רחוק מהמקום שבו אתה גר, בקר במרפאת בריאות. בארה ב, תוכנית B צעד אחד זמינה גם במקומות כמו הורות מתוכננת.
טיפים
- אם אתה קונה אמצעי מניעה חירום המורכב משני כדורים, קח את שניהם בו זמנית. ההנחיות הנוכחיות לשימוש באמצעי מניעה לשעת חירום ממליצות לא לחכות 12 שעות לפני נטילת הגלולה השנייה.
- זכור להשתמש בקונדומים או באמצעי מניעה אחרים. תוכנית B אינה יכולה להגן עליך מפני מחלות מין, ואין להשתמש בה כאמצעי המניעה העיקרי שלך. יש להשתמש באפשרות זו רק במקרה חירום.
