אצבע מפעילה היא מצב רפואי הגורם לגידים של היד להידלק כתוצאה מפציעה או טראומה פיזית. אתה תדע שזו אצבע ההדק אם יש קליק בכל פעם שתנסה לפתוח את היד שלך. השלב הראשון בטיפול במצב זה הוא ניתוק האצבע הפגועה בסד למניעת פגיעה נוספת באצבע. כדי להתחיל בתהליך זה, התחל עם שלב 1 להלן.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: עם סד באדי
שלב 1. דע מתי להשתמש בסד חבר
טכניקת סד זו משמשת לעתים קרובות לאצבע ההדק כאשר נמשכים רצועות האצבעות או כאשר המפרק נקע. סדלי באדי אינם מתאימים למפרקים לא יציבים ו/או לאצבעות שבורות.
סדלי חבר מחזיקים שתי אצבעות יחד על ידי הדבקה זו לזו, כמו שני חברים. האצבע מחוברת לנקודה מעל ולנקודה מתחת למפרק הפגוע
שלב 2. הכינו את הציוד הדרוש
להלן מה שתצטרך:
- מדכא לשון או מקל ארטיק (2 חתיכות). כל עץ עבה מספיק כדי לתמוך באצבע יעשה. בדרך כלל ניתן לרכוש מדכאי לשון בכל בית מרקחת מקומי - רק וודא שהם יכולים לתמוך בכל אורך האצבע.
-
טיח רפואי. זה להדביק מיד לאחר הנחת הסד מתחת לאצבע הפגועה. טיח מיקרו פוריה (Micropore) הוא קליל ועדין לעור רגיש. אם אתה רוצה קלטת דביקה מאוד, אתה יכול לקנות Medipore או Durapore.
אם אין לך סרט, אתה יכול להשתמש ברצועת בד דקה באורך של 10.2-12.7 ס"מ כדי לאבטח את הסד; עם זאת, שים לב כי עדיף טיח רפואי. תזדקק לסרט בד בגודל 1.3 ס"מ שניתן לרכוש בבית המרקחת הקרוב אליך
- תזדקק גם למספריים לחיתוך.
שלב 3. החליטו לאיזו אצבע לחבר את הסד החבר יחד עם אצבע ההדק
אם האצבע המורה לא נשברת או נפצעת, הימנע מלקטוף אותה; הן האצבעות השימושיות ביותר ואתה לא רוצה שיחסמו אותן מהסדים אם אינך צריך. אם לאצבע האמצעית יש אצבע מפעילה, בחר את האצבע כחבר.
תרצה לשמור על הידיים שלך רחבות ככל האפשר. אם אתה יכול לבחור את הטבעת או האצבע הקטנה שלך כחבר שלך, עשה זאת. יהיה לך יותר חופש אם האצבע שלך ו/או האצבעות האמצעיות פנויות
שלב 4. הנח את הסד מתחת לאצבע ההדק
הקפד לכסות את כל אורך האצבע הפגועה. לאחר הנחת מדכא לשון אחד (או מכשיר דומה) מתחת לאצבע, הנח אחת נוספת על גבי האצבע. שניהם חייבים להיות מקבילים זה לזה.
- אתה יכול להכין חבר עם תחבושת בלבד, אך שימוש ב"סד/תמיכה "הופך אותו ליציב יותר ומפחית את החרדה מהיעילות של הסד.
- הנח את הסד/תומך רק על האצבע הפגועה - אין צורך באצבע של חבר.
שלב 5. קח את הטיח
בעזרת מספריים חותכים את הקלטת לשניים, 25 ס מ כל אחד. כך תחבשו את האצבע:
- קח את פיסת הקלטת הראשונה ועטוף אותה פעם אחת בין פרקי האצבע הראשונה והשנייה של אצבע ההדק.
- הביאו תחבושת כדי לחבוש את האצבע של חברכם ועטפו אותה היטב עד שהטיח מתפוגג.
- חזור על הפעולה בין פרקי האצבע השנייה והשלישית של האצבע הפגועה. אם האצבע הקטנה נפצעת, הניחו תחבושת על קצה האצבע, אשר תהיה ברמה שבין האצבעות השנייה לשלישית של האצבע.
שלב 6. בדוק את זרימת הדם של האצבע של החבר והאצבע הפצועה
צובטים את אזור הציפורן של כל אצבע למשך 2 שניות. האם הוא הופך שוב לורוד תוך שתי שניות? אם כן, מצוין. מחזור הדם אינו מופרע. הסד הותקן.
אם לוקח לאזור הציפורן יותר מ -2 שניות להפוך שוב לורוד, הסד (או הסרט) עשוי להיות הדוק מדי; האצבע לא מקבלת מספיק דם. הסרה והרכבה מחדש של סד החברים היא דרך הפעולה הטובה ביותר במצב זה
שלב 7. לבשו את הסד למשך 4-6 שבועות
במקרים מסוימים יידרש ריפוי של 2-3 שבועות בלבד. עם זאת, בממוצע הזמן קצת יותר ארוך. בסופו של דבר, זה תלוי בגודל האזור ובחומרת הדלקת בגיד האצבע הפגועה. כדי להיות בטוח, פנה לרופא.
- הימנע ככל האפשר משימוש ביד הפצועה. אימוביליזציה היא המפתח לריפוי מהיר.
- כאשר הסד (והסרט) מלוכלך או רופף, החלף אותו בחדש.
- אם נראה שלא לאחר תקופה זו אצבע ההדק משתפרת, פנה לרופא. הרופא יבצע בדיקה נוספת ויטפל באצבעך כראוי.
שיטה 2 מתוך 4: עם סד סטטי
שלב 1. דע מתי להשתמש בסד סטטי
סד סטטי משמש במקרה של אצבע ההדק כדי להחזיק את המפרק במקומו, בין אם המפרק כפוף מעט ובין אם אינו מיושר לחלוטין. הקפד למדוד תחילה את קוטר האצבע הפצועה בעזרת סרט מדידה לפני שאתה יוצא לקנות כדי לקבל סד שמתאים לאצבע שלך.
חלק מהסדים הללו ניתן לרכוש ללא מרשם בבתי המרקחת או בסופרמרקטים. סדים אלה עשויים מתכת בסיסית, פלסטיק וקצף
שלב 2. הניחו את הסד על אצבע ההדק
יישר את האצבע הפגועה על ידי תמיכה בה ביד השנייה. החלק בעדינות את הסד הסטטי על אצבע ההדק עד שהוא יושב במלואו.
וודא שהסד הסטטי צמוד לחלוטין והאצבע ישרה לחלוטין. אם האצבע כפופה מעט קדימה או אחורה, היא עלולה לגרום לכאבים במפרק
שלב 3. חותכים את הטיח ל -2 חלקים, כל אחד באורך 25 ס"מ
קח את פיסת הקלטת הראשונה ועטוף אותה היטב בין מפרקי האצבע ההדק הראשון והשני עד לסיומה.
חזור על הפעולה בין פרקי האצבע השנייה והשלישית של האצבע הפגועה עד שהטיח מתפוגג
שלב 4. בדוק את זרימת הדם של האצבע הפגועה
עשו זאת על ידי צביטת אזור הציפורן למשך כ -2 שניות. אם אזור הציפורן חוזר לוורוד תוך 1-2 שניות, זה אומר שמחזור הדם טוב.
אם זה לוקח יותר משתי שניות, זרימת הדם עלולה להיות מופסקת מכיוון שהסד הדוק מדי. הסרה והתקנה מחדש של הסד היא דרך הפעולה הטובה ביותר
שלב 5. לבשו את הסד למשך 4-6 שבועות
זהו הזמן הממוצע שלוקח לאצבע ההדק להחלים. עבור אנשים מסוימים, אצבע ההדק לוקחת רק 2-3 שבועות להחלים; בהתאם להיקף האזור ולחומרת דלקת הגיד. הקפד להחליף את הטיח פעמיים ביום או לפי הצורך.
- מנוחה ואימוביליזציה יתרמו רבות לריפוי אצבע.
- כאשר הסד והטיח מתלכלכים, החליפו אותו בחדש.
- אם אצבע ההדק לא מחלימה לאחר 4-6 שבועות, עליך לפנות לרופא להמשך בדיקה וניהול.
שיטה 3 מתוך 4: עם Stack Splint
שלב 1. דע מתי להשתמש בסוליות מחסנית
סד מיוחד זה מוכן לשימוש במקרים של אצבע מפעילה לטיפול במצבים שבהם המפרק הקרוב ביותר לקצה האצבע (המכונה מפרק הבין דיסטלי (DIP) דיסטלי) נפגע או אינו יכול להתיישר בכוחות עצמו.
- סדים אלה זמינים במגוון גדלים והם נועדו להתאים בצורה הדוקה על מפרק ה- DIP כדי למנוע מהמפרק להתכופף, ועדיין לאפשר כיפוף של מפרק האצבע האמצעית - מפרק האינטרפלנגאלי הפרוקסימלי (PIP).
- סדלי מחסנית עשויים בדרך כלל מפלסטיק עם חורים לאוורור. את הסדים הללו ניתן לרכוש בבתי מרקחת או בחנויות נוחות, ותוכלו להתאים אותם שם לפני הקנייה.
שלב 2. מקם את הסד על האצבע
לשם כך, יישר את האצבע הפגועה על ידי תמיכה בה ביד השנייה. החלק בעדינות את מחסנית הערימה מעל האצבע הפצועה עד שהיא יושבת במלואה.
וודא שסלע הערימה צמוד לחלוטין והאצבעות ישרות לחלוטין. אם האצבע מתכופפת מעט קדימה או אחורה, היא עלולה לגרום לכאבים במפרק. אם סד הערימה מגיע עם רצועה מתכווננת, אתה יכול להדק אותה מיד
שלב 3. קח את הטיח
בעזרת מספריים חותכים את הקלטת לשניים, 25 ס מ כל אחד. קח את פיסת הקלטת הראשונה ועטוף אותה היטב בין מפרקי האצבע הראשונה והשנייה של האצבע הפצועה עד שייגמר.
- חזור על הפעולה בין פרקי האצבע השנייה והשלישית של האצבע הפגועה עד שהטיח מתפוגג.
- חלק מסדי הערימה מגיעים עם רצועות מתכווננות, כך שאין צורך בסיוד.
שלב 4. בדוק את זרימת הדם של אצבע ההדק
למשך 2 שניות בלבד, צבט את אזור הציפורן של אצבע ההדק. זה ינתק את זרימת הדם ויהפוך את הצבע ללבן. ואז עזוב. אם אזור הציפורן חוזר לוורוד תוך 1-2 שניות, המשמעות היא שמחזור הדם טוב והסד במקומו.
אם לוקח יותר משתי שניות עד שהדם חוזר לאזור, הסד הדוק מדי. האצבע שלך זקוקה לזרימת דם מספקת כדי להחלים. הסר והתקן מחדש את הסד, כוונן את האטימות
שלב 5. לבשו את הסד למשך 4-6 שבועות
למרבה הצער, אצבע ההדק הממוצעת לוקחת זמן רב כל כך עד להחלמה. במקרים קלים, אצבע ההדק יכולה לרפא תוך 2-3 שבועות בלבד; עם זאת, היא תלויה מאוד בפגיעה ובהיקף וחומרת הדלקת בפגיעה באצבע ההדק.
- חסימה היא חובה. לריפוי האצבע, נסה להימנע משימוש בה ככל האפשר.
- החלף את הסד (והקלטת) כשהוא מתלכלך, הקלטת מתחילה ליפול, או כאשר הסד הופך רופף מכדי להיות יעיל.
- פני לרופא אם לאחר 4-6 שבועות האצבע שלך עדיין לא מחלימה. הרופא שלך יוכל לתת לך את כישורי הניהול הנכונים לטיפול בפגיעה באצבע ההדק שלך.
שיטה 4 מתוך 4: עם סד דינמי
שלב 1. דע מתי להשתמש בסדים דינאמיים
סדים דינאמיים הם המורכבים ביותר מכל סדלי האצבעות מכיוון שהם לעתים קרובות קפיצי קפיצים ותפורים לכל אדם. המשמעות היא שהסד אינו אוניברסלי ודורש בדיקה נוספת של רופא תחילה. כדי לפצל את אצבע ההדק בשיטה זו, עליך לפנות לרופא.
סד דינמי משמשים רק במנוחה או אינם זזים כשעה -שעתיים. זה מאפשר מיקום נכון של השרירים, הרצועות והגידים שצריכים להיות במצב נינוח
שלב 2. בקר אצל רופא
מכיוון שסוג זה הוא סד מורכב, עדיף להיעזר ברופא כדי לסד את אצבע ההדק. להלן התהליך:
- הרופא יבקש ממך ליישר את האצבע הפגועה תוך תמיכה בה ביד השנייה. מצבים מסוימים דורשים שהאצבע תהיה במצב כפוף מעט, בהתאם למיקום המתוקן.
- כעת יניח הרופא סד דינאמי על אצבע ההדק עד להרכבה מלאה.
- בדיקה נוספת תתבצע על ידי הרופא, כגון מיקום נכון, יישור והתאמה נכונה. הרופא יבדוק גם את הדופק כדי לוודא שהאזור מקבל זרימת דם טובה.
- הרופא יבקש ממך לכופף את האצבע הפגועה. האצבע צריכה לחזור למצב ישר עקב הקפיץ בסד הדינמי.
שלב 3. תזמן בדיקת המשך
הרופא ייתן הוראות נכונות לגבי משך הזמן שיש להשתמש בסד הדינמי. לאחר שהכל נעשה, תזמן בדיקת מעקב כדי לבדוק אם יש שיפור בפגיעה באצבע ההדק שלך.
