פרידה וגירושין אינם קלים, ועזיבת אשתך לאחר שתחליט שהקשר שלך הסתיים יכולה להיות אחד הדברים הקשים ביותר שתצטרך לעשות אי פעם. התהליך הזה אף פעם לא יפה, אבל אם אתה מגן על עצמך ושומר על קור רוח, תוכל לעבור אותו מצוין.
שלב
חלק 1 מתוך 4: קבל החלטה
שלב 1. ברר אם הבעיה שאתה מתמודד איתה גדולה או קטנה
בעיה "גדולה" היא בעיה שנמשכת וגורמת לנזק בלתי הפיך, ואם אתה עומד בפני בעיה גדולה, עליך לצאת מהקשר כמה שיותר מהר. בעיות "קטנות" אינן כה חמורות וייתכנו פתרונות להן, לכן כדאי שתקדיש את הזמן להעריך היטב את נישואיך לפני שתסיים אותן רק בגלל בעיה מינורית.
- בעיות גדולות כוללות דברים אלה: התעללות, התמכרות וניאוף.
- סוגיות קטנות כוללות דברים כמו שאתה מרגיש שהקשר שלך התפרק או שאתה כבר לא מרגיש את התחושה "מאוהבת". בעיות כאלה נובעות בדרך כלל מבעיות אחרות שאינך מודע להן, כגון תחושת מבודדות, התעלמות או ביקורת. עליך למצוא את הבעיות המרופטות הללו ולתת להן מענה לפני שתוכל להחליט אם עזיבת אשתך היא הפתרון הטוב ביותר.
שלב 2. היו כנים ומציאותיים
עזיבת אשתך היא תהליך אכזרי, גם אם אתה מצליח להיפרד ביחסים טובים. אם אתה מוצא את עצמך חולם על עתיד אידיאליסטי ורוצה להשאיר את אשתך מאחור כדי להגשים את החלום הזה, הפסק לחלום ושקול מחדש את כוונותיך.
לדוגמה, אם אתה חושב לעזוב את אשתך בגלל אהובה בתיכון או מאהב חדש וחם יותר, יש סיכוי טוב שאתה מתייחס למערכת היחסים החדשה שלך באידיאליזם רב מדי או שלא תבין את היתרונות שלך הנישואים הנוכחיים מביאים או שאתה לא חושב על זה.ההשלכות של עזיבת אשתך בגלל השיקולים האלה
שלב 3. חפש עזרה, אם יש אפשרות לכך
אם הבעיה שיש לך היא קלה, נסה לפתור אותה עם אשתך. מצא יועץ נישואין ובדוק אם אתה יכול לעשות משהו כדי שהנישואים שלך יחזרו לשגרה לפני שהם באמת מסיימים אותם.
שלב 4. צא מהנישואים שלך
כאשר אתה בטוח לחלוטין שעזיבת אשתך היא הדבר הטוב ביותר, התחל לעשות זאת ואל תביט לאחור. אחד הדברים החשובים ביותר שאתה צריך הוא ביטחון, אז אם אתה בטוח לגבי ההחלטה שלך, שמור על ודאות זו ונסה לא להטיל ספק בעצמך בעתיד.
חלק 2 מתוך 4: תוכנית קדימה
שלב 1. ספר למישהו
כאשר אתה מתחיל בתהליך זה, מצא מישהו שאתה יכול לסמוך עליו ולדבר איתו לאורך כל התהליך. אדם זה צריך להיות "לא" אשתך או מישהו בצד שלך. מצא חבר או קרוב משפחה אמין, או שאתה יכול לפנות למטפל מקצועי.
- איש סוד זה יכול לספק תמיכה רגשית לאורך כל התהליך ולהדריך אותך באופן אובייקטיבי כאשר רגשותיך מעיבים על נקודת המבט שלך.
- שיחה עם מישהו יכולה גם להוסיף תחושת ביטחון במהלך התהליך.
שלב 2. החליטו לאן אתם הולכים
תזדקק למקום לינה ברגע שתעזוב את הבית. אם אינך יכול לתכנן תוכניות ארוכות טווח, לפחות גלה היכן תוכל לחיות באופן זמני לאחר הפרידה. המקום שתבחר אמור להיות זמין עבורך במשך מספר חודשים לפחות.
- אם אתם מתכננים להישאר בבית של חבר או קרוב משפחה, בררו מראש כמה זמן תוכלו להישאר שם.
- אם אתה מתכנן למצוא מקום לבד, התחל לחפש דירה או בית לפני שתספר לאשתך את כוונותיה. במידת האפשר, חתום על הסכם השכירות החדש שלך לפני שתעזוב רשמית את אשתך.
שלב 3. הבהר את הציפיות שלך
ברוב המצבים, "עזיבה" מביאה בסופו של דבר ל"גירושין ". שאל את עצמך אם זה מה שאתה מקווה ורוצה, או אם פרידה משפטית היא אופציה טובה יותר לזמן מה.
שלב 4. רשום את הנכסים המשותפים לך
ערוך רשימה של כל מה שאתה משתף עם אשתך - כסף, חפצי ערך, רכוש וכו '. בנה תוכנית כיצד יחולקו הנכסים הללו בינך לבין אשתך לאחר שתעזוב אותה.
- אם הנכסים הפיננסיים שלך נשמרים במקום אחד, יש לך זכויות חוקיות על מחצית מהם.
- יש לחלק את הערכים החשובים שבבעלותך ואת בן / בת זוגך. פריטים שהם שלך במיוחד, כולל ירושה משפחתית, עשויים להיחשב כשלך. חלק את החפצים לשתי קטגוריות: קטגוריה אחת מכילה פריטים שלא אכפת לך למסור, וקטגוריה אחת מכילה פריטים שתילחם עליהם.
- כמו כן, עליך לברר אילו שירותים נמצאים בשם הנפוץ ואילו שירותים נמצאים תחת שמות זה לזה. השירותים כוללים טלפון ואינטרנט. שירותים שכבר אינך זקוק להם, כגון האינטרנט בביתך, יהיו באחריותו. יש להפריד שירותי טלפון מטעם המפרק כאשר מתחיל תהליך הגירושין או הפרידה.
שלב 5. חפש את כל המסמך שלך
זה כולל תעודות נישואין ועוד. צור עותק של כל המסמך הזה. כדאי לאחסן את כל הקפה הזה במקום בטוח מחוץ לבית שלך, במיוחד אם אתה חושד שעלולות להתעורר בעיות במהלך תהליך ההפרדה.
חפש מסמכים חיוניים, רישומים צבאיים הנוגעים לכסף, דפי בנק, פוליסות ביטוח, דוחות ביטוח לאומי (אם אתה בארצות הברית), מידע בנוגע לחשבונות פרישה, בעלות על רכב, שטרות משכנתא, מסמכים להלוואות, כרטיסי דיווח לילדים ויצירת קשר רשימות, שטרות כרטיס אשראי, פנקסי צ'קים ותעודות מלאי
שלב 6. פתח חשבון בנק משלך
אם יש לך רק חשבון משותף או אם לאשתך יש גישה לחשבון פרטי, פתח חשבון אישי בעצמך ללא ידיעתה. העבירו את המשכורת כך שתועבר לחשבון החדש הזה.
- כמו כן, עקוב אחר החשבון המשותף שלך. אם אשתך מניפולטיבית או מתעללת רגשית, היא עלולה להתחיל למשוך כסף מחשבונות אלה כדי שלא תעזוב אותה.
- בדרך כלל תוכל למשוך עד מחצית מהיתרה מהחשבון המשותף שלך, אך הדבר עלול לגרום לאשתך לחשוד שמשהו אינו כשורה.
שלב 7. העבר חפצי ערך למקום בטוח
אם אתה סומך מספיק על אשתך, ייתכן שלא תצטרך להעביר את החפצים האישיים והירושה שלך לשום מקום. אם אתה חושד שמתעוררות בעיות, עדיף להסיר בשקט כל דבר שאשתך עלולה לפגוע או להשתמש בך.
וודא שהדברים שאתה עובר מהבית הם שלך באופן חוקי, לא אשתך ואתה. בדרך כלל חפצים אלה הם מתנות או ירושות המתקבלות בנפרד, ולא כזוג נשוי
שלב 8. הסתר נשק או חפצים בעלי פוטנציאל להיות נשק
אם אתה חושב שהפרידה הולכת טוב, אולי אל תדאג לגבי רובים בבית. אם יש לך סיבה לדאוג לביטחונה או לביטחונה הפיזי של אשתך, עליך להסיר כל כלי נשק שנמצאים בביתך ולשים אותם במקום בטוח מבלי שאשתך תדע.
יתכן שאתה לא דואג שאשתך תכוון לעברך את האקדח שלך, אך כדאי לזכור מה היא יכולה לעשות לאחר שנעלמת. אם יש סיכוי שאשתך עלולה לפגוע בעצמה, כדאי להוציא את כל הרובים מהבית
שלב 9. צור מפתח גיבוי
עדיף לעשות זאת לא משנה אם אשתך עצבנית או רגועה. צור מפתחות רזרביים לרכב, לבית ולכל מפתח חשוב אחר. תן את המפתח הרזרבי הזה לחבר או קרוב משפחה מהימן.
שלב 10. קבע אם עליך להתריע בפני הרשויות או לא
בדרך כלל זה לא הכרחי, אבל אם אשתך איימה להגיש תביעה בגין אלימות במשפחה, סביר להניח שהיא תעשה את אותו הדבר כאשר היא תגלה שאתה מתכוון לעזוב אותה. הודע לרשויות המקומיות על כל האיומים שאשתך הטילה בעבר.
- ספר להם על האיומים של אשתך במשטרה ועל כוונתך להעביר לה את רצונך ושאל אותם כיצד תוכל להגן על עצמך מפני תביעת שווא.
- ייתכן שהמשטרה תצטרך לחקור כאשר מוגשת תביעה לאלימות במשפחה, אך אם הזהרת אותם מראש, ייתכן שתוכל לקחת בחשבון את האזהרה שלך לפני שתחליט אילו פעולות לנקוט.
חלק 3 מתוך 4: ספר לאישה (וילדים)
שלב 1. צור סקריפט
תכנן את כל מה שאתה רוצה לספר לאשתך לפני שתעשה זאת. כתוב תסריט ושנן אותו כמיטב יכולתך. אינך צריך לשנן מילה במילה, אלא רק את עיקרה.
- התמקדו בסיבות מדוע עזבתם ובניסיונכם. הימנע מאשמת אשתך, גם אם אתה מרגיש שרוב האשמה מוטלת עליה.
- תאר את הציפיות שלך (פרידה, גירושין) וודא שכאשר אתה עוזב את החדר אשתך תוכל לענות על הציפיות שלך במוחה שלה.
- בדוק היטב את התסריט. שאל את עצמך אם כל מה שכתבת מבוסס על כעס או רצון לפגוע באשתך. אם יש, מחק ושנה את הסעיף.
שלב 2. אמור לאיש סודך להתכונן
רוב הסיכויים שתזדקק לתמיכה לאחר דיון על הכל עם אשתך. הודע לאיש סודך כאשר אתה מתכוון לשתף את אשתך ברצון זה ובקש ממנה לפנות את הזמן לדבר איתך לאחר מכן.
שלב 3. בנה תוכנית מוגדרת
אל תעביר את רצונך לאשתך באופן אקראי. עליך לתכנן את היום, הזמן והמיקום בוודאות. קבעו זמן כך שהאישה לא תהיה עסוקה ביום ובשעה המתוכננים, אך אל תודיעו לה לפני הזמן שנקבע.
- אל תפתיע את אשתך בכך שתספר לה לפני שהיא יוצאת לעבודה או כשאתה במסיבה או במסעדה. קח זמן שבו אתה יכול גם לדבר ללא הגבלת זמן או שאתה צריך לדבר בכרך מסוים.
- אם אתה מודאג לגבי בטיחות פיזית, בחר מקום ציבורי שבו תוכל לשמור על פרטיותך, כגון פארק.
- היצמד לתוכנית שלך והתנגד לפיתוי להקדים את לוח הזמנים שלך רק בגלל שאתה כועס או נפגע.
שלב 4. שמור על קור רוח ופעל לפי התסריט שלך
שב לבד עם אשתך ופעל בשקט אחר התסריט שיצרת. הוא אולי רגשי, אבל נסה להימנע מצעקות על שניכם כשאתם דנים בזה. נסה כמיטב יכולתך להיות רגוע, חסר רגש ואובייקטיבי.
- זכור שעליך לדבר עם אשתך, לא איתה. נסה להשהות בין התסריטים שלך כדי לראות אם אשתך מבינה מה אתה אומר או לא.
- היו ממוקדים ועקביים. זכור כי ל"דיבור "שלך יש מטרה. אל תגיד או תעשה דבר שעלול להעיב על מטרה זו כשאתה מספר לאשתך. אולי אתה רוצה לגרום לאשתך להרגיש טוב יותר או שמסיחות דעתך טובות משניכם וזה יאט את הדברים ותארך את התהליך לשניכם.
- הימנע מוויכוחים על משמעות המילים והפוך את הדברים לפשוטים ומתוקים ככל האפשר, כך שתבין אותך טוב יותר.
- נסה להבין אם אשתך מופתעת או נפגעת ממה שיש לך לומר, אך אל תיסוג או תרגיש מחויב להצדיק את החלטתך.
שלב 5. ספר לילדים שלך (אם יש כאלה)
אם יש לך ולאשתך ילדים, מצא דרך לספר להם. באופן אידיאלי, אתה ואשתך צריכים לספר לילדים ביחד. אם אתה חושד שאשתך תנסה לתפעל אותם, עליך לדבר עם ילדיך אחד על אחד.
- תסריט לילדיך באותו אופן שבו תסריט לאשתך. נסו להיות כנים ולוודא שהם לא מרגישים אשמה על הפרידה.
- גם אם הילדים מבוגרים, עליך לחכות עד שתעזוב לפני שתספר להם.
חלק 4 מתוך 4: קדימה
שלב 1. פיצול מיד
אחרי שאמרת לאשתך שאתה עוזב אותה, אתה באמת צריך ללכת. ארזו את הדברים שלכם ועזבו את הבית באותו היום במידת האפשר.
לחיות באותו מקום עם האישה זהה לחיפוש אחר צרות. העניינים יהיו מתוחים וסביר ששניכם תתעצבנו זה על זה או שתעשו משהו שתצטערו עליו אחר כך
שלב 2. שכור עורך דין והתחל בתהליך
אל תתמהמה. זה עשוי להיות מפתה שתוכל לדחות מבחינה משפטית כאשר אתה מופרד פיזית מאשתך, אך ככל שתתמהמה יותר, כך יהיה קשה יותר לבצע את הצעד הבא.
- תחומי שיפוט רבים מוציאים צווי הגנה על נכסיך במהלך הליכי גירושין, אך צווי בית משפט אלה נאכפים רק כאשר הגשת תביעה.
- יתכן שאשתך לא מתייחסת אליך ברצינות עד שהיא אכן מחזיקה בתביעה.
שלב 3. נתק את כל הקשרים
בעוד שאנשים רבים יכולים להתחבר מחדש עם שותפיהם לשעבר, לעת עתה, עליך לנתק את כל הקשרים שאין להם קשר לתהליך הגירושין או הפרידה.
תצטרכו לשמור על קשר אחד עם השני כדי למיין את פרטי הפרידה, ואם יש לכם ילדים, תצטרכו להתמודד זה עם זה לעתים קרובות יותר. עליך לנתק קשר חברתי, במיוחד כאשר אתה בודד בלילה ורוצה אינטימיות
שלב 4. היו קשוחים
תהליך זה הוא קשה, אבל אתה יכול לעבור אותו. פנו לתמיכה רגשית מאהובים וממטפלים והתייעצו עם עורך דין או מומחה משפטי לקבלת תמיכה משפטית.
