ייתכן שתצטרך להפסיק להניק בגלל החזרה לעבודה לאחר חופשת לידה, מסיבות רפואיות או התכוננות לגמילת תינוקך. הפסקת הנקה פתאום תגרום לשד להרגיש כואב ונפוח ותבלבל את התינוק. למד כיצד לגמול תינוק בשלבים על ידי ביצוע השלבים הבאים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: הכנת התוכנית הנכונה
שלב 1. החליטו על תחליף להנקה
כאשר אתה מוכן להפסיק להניק, אתה צריך תחליף מתאים המספיק מבחינה תזונתית כדי לענות על צרכי התינוק. חפשו מידע מרופא הילדים על מזונות שיקלו על המעבר של התינוק מהנקה להזנה מבקבוק או כוס. אפשרויות אלו הן שתיים מהאפשרויות הרבות העומדות לרשות אמהות המעוניינות להפסיק להניק:
- ממשיכים לתת חלב אם שאוב. זה שאתה כבר לא יונק, לא אומר שאתה צריך להפסיק להניק. זוהי אופציה מצוינת לאמהות שלא יכולות להניק את תינוקותיהן אך עדיין אינן רוצות להפסיק להניק.
- החלף חלב אם בנוסחה. שאל את הרופא לגבי הנוסחה המתאימה העוזרת בוויטמינים עבור תינוקך.
- החלף חלב אם במזונות מוצקים וחלב פרה. אם התינוק שלך בן 4-6 חודשים, הוא עשוי להיות מוכן לאכול מוצקים עם חלב אם או פורמולה. תינוקות מגיל שנה ומעלה עשויים לקבל חלב פרה.
שלב 2. החליט מתי לגמול את התינוק שלך מהאכלה מבקבוקים
במקרים מסוימים, הפסקת הנקה היא גם זמן טוב לגמול את תינוקך מהאכלה מבקבוקים ולעבור לכוס. שקול את השלבים הבאים:
-
תינוקות זקוקים לתזונה נוזלית בצורה של חלב אם או פורמולה במהלך השנה הראשונה, אך הם יכולים להתחיל לשתות מכוס מגיל 4 חודשים.
הפסק את הנקת השד שלב 2 - תינוקות ששותים מבקבוק לאחר גיל שנה יכולים לפתח עששת ובעיות שיניים אחרות.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע המעבר
שלב 1. שנה האכלה במהלך היום
כדי לגמול את תינוקך בהדרגה, בחר האכלה בשעות השיא של היום והנקה חלופית עם פעילות אחרת שתבחר. שמים חלב אם או פורמולה שאובה בבקבוק או בכוס להאכיל את התינוק.
-
האכילו את התינוק בחדר החדש בבית. גמילת תינוק היא מעבר פיזי ופסיכולוגי. פעולה בחדר חדש יכולה לסייע לתינוקך להפחית את הקשר שלו עם אטמוספרות מזון מסוימות.
הפסק להאכיל את השד שלב 3 כדור 1 - לספק נוחות נוספת וחיבוקים במהלך האכלה כדי לעזור למעבר לעבור בצורה חלקה יותר.
שלב 2. שנה האכלה כל כמה ימים
כשהתינוקות גדלים להתרגל לסגנונות האכלה חדשים, החלף האכלה אחת ליומיים -שלושה. אל תמהר לעבור תהליך זה מכיוון שהתינוק עלול להתבלבל ותוכניות לגמילת התינוק עלולות להיכשל.
-
תן לתינוק שלך חלב אם או נוסחה בכוס או בבקבוק, גם אם אינך מתכנן להחליף אותם לגמרי. ההרגל של תינוקך לכלי אוכל חלופיים הוא שלב מעבר חשוב.
הפסק את הנקת השד שלב 4 בולט 1 - קיצר כל מפגשי הנקה שאת עדיין עושה.
- המשך לשנות ולקצר האכלה למשך מספר שבועות עד שהתינוק שלך כמעט יכול לעבור מהאכלה מבקבוק להאכלה בכוסות, תלוי באיזו מהן תבחר.
שלב 3. עזור לתינוקך להתרגל לביצוע פעילויות ללא הנקה
לדוגמה, תינוקות רבים ניזונים לפני השינה. התחל להשכיב את התינוק שלך בלי להאכיל אותו, כך שהוא יוכל לישון ללא פעילות זו.
- גם החלפת הנקה בטקסים אחרים יכולה לעזור. לדוגמה, שקול לקרוא לו סיפור, לשחק משחק או לנדנד אותו בכיסא נדנדה לפני השינה.
- אין להחליף הנקה בחפצים, כגון בובות או מוצצים. פריטים אלו יקשו על התינוק את תהליך הגמילה.
שלב 4. לספק נוחות נוספת כדי לפצות על כך שהתינוק יפסיק להניק
תינוקות זקוקים למגע עור לעור שהם מקבלים בזמן ההנקה בדיוק כמו שהם צריכים מזון. מתן חיבוקים נוספים במהלך תהליך הגמילה הוא שלב חשוב.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בסיבוכים
שלב 1. המשך הגמילה
גמילה היא תהליך שונה עבור כל תינוק. ייתכן שיחלפו מספר חודשים עד שהתינוק מסוגל לשתות חלב מכוס או מבקבוק מבלי להתלונן. בינתיים, אל תוותרו; היצמד לשגרה שתכננת והמשך לשנות מזונות בהדרגה לאורך זמן לפי הצורך.
- דע כי התינוק שלך זקוק לנוחות נוספת כשהוא חולה. זה בסדר לחזור להניק בזמנים כאלה.
-
להרגיש את התינוק שלך להרגל לבלות עם אבא שלך, אח שלך או אח שלך יכול לעזור. כאשר מערכת היחסים של תינוקך עם אנשים אחרים תתפתח, הוא לא יהיה תלוי ביניקה איתך כמקור הנוחות היחיד שלו.
עצור את הנקה שלב 7 בולט 2
שלב 2. דע מתי לקחת את התינוק לרופא
לפעמים המעבר מהנקה גורם לסיבוכים רפואיים. אם אינך בטוח שגמילה היא האפשרות הבריאה ביותר עבור ילדך, עדיף לפנות לרופא. חפש את הבעיות הבאות הנפוצות במהלך הגמילה:
- התינוק מסרב לאכול מזון מוצק גם אם הוא מעל 6-8 חודשים.
- לתינוק יש חללים.
- התינוק ממוקד רק בך ויונק, ולא נראה מעוניין באנשים אחרים או בפעילויות אחרות.
שלב 3. אל תשכח להקל על המעבר של הגוף שלך
ככל שהתינוק שלך יונק פחות, השדיים שלך יתחילו לייצר פחות חלב. עם זאת, לפעמים השד נפוח או מודלק. נסה את הטכניקות הבאות כדי להפוך את עצמך לנוח יותר:
- הביעו כמויות קטנות מאוד של חלב אם בעזרת משאבה או באופן ידני כאשר לא מאכילים את התינוק. אל תרוקן את השדיים מכיוון שזה יסמן לגוף שלך לייצר יותר חלב.
- החל קומפרסים קרים על השדיים 3-4 פעמים ביום, בערך 15-20 דקות כל אחד, אם אתה צריך הקלה נוספת. זה יעזור להפחית את הדלקת ולהדק את הממברנות המייצרות חלב.
טיפים
- אם התינוק שלך לא רוצה לשתות חלב מבקבוק במקום זאת, אתה יכול לתת נוסחה בכוס עם מכסה עם פתח קטן לשתייה, עם כפית או טפטפת.
- אל תלבש בגדים שיש להם ריח של חלב אם. אם התינוק מריח ריח זה, תהליך הגמילה יהיה קשה לתינוק.
