אנשים מסוימים יכולים לבצע שינון בקלות, אך אחרים צריכים לעבוד קשה כדי לעשות זאת. אין כדור קסם שישפר באופן מיידי את הזיכרון שלך, אך על ידי שינוי הרגלי החשיבה שלך, תוכל לנצל את מלוא הפוטנציאל של כישורי השינון שכבר יש לך. אתה יכול להשתמש באסטרטגיות שינון כדי לזכור דיאלוג במחזות, לזכור שירים לביצוע מול הכיתה או לשנן פסוקים לשימוש אישי.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: שינון דיאלוג בתסריטים
שלב 1. הסתגל לחשיבה של הדמות שאתה משחק
כדאי להקדיש זמן לקרוא את התסריט בעיון ולחשוב על הדמות שתגלם. זה יקל עליך לשנן את הדיאלוג. צלילה אל המניעים והרגשות של הדמות יכולה לעזור לראות בדיאלוג הדמות כתגובה לדמויות ולסיטואציות אחרות ולא רק לשנן מילים המודפסות על נייר. קרא את התסריט ביסודיות ושאל את עצמך שאלות בנוגע לדמותך, כגון:
- איך הוא?
- אילו רגשות הוא חווה בשלבים שונים בתסריט?
- מה הדמות שלך רוצה?
שלב 2. זהה מהו הדיאלוג שלך
אתה לא צריך לשנן את כל התסריט מכריכה לכריכה, אלא אם כן אתה עושה מופע יחיד. לפני שתתחיל לשנן את הדיאלוג שיש לדמות שלך להגיד, זה טוב לזהות ויזואלית את הדיאלוג כדי שתוכל לקרוא את התסריט במהירות ולמצוא את החלק שלך.
- השתמש בסימון כדי לסמן את כל הדיאלוג שלך בתסריט.
- בחר צבעי סימון כדי לסמן את הדיאלוג שלפניך, שנקרא דיאלוג קיו. שקול להשתמש בצבעים שונים לדיאלוג של כל דמות אם אתה עומד לדבר אחרי יותר משחקן אחד.
- כאשר אתה לומד דיאלוג בתוך תסריט, כעת תוכל לצפות בתצוגה מקדימה של הדף במבט חטוף ולזהות את הדיאלוג המבוא לדיאלוג שלך (עליו עליך להגיב), ואת הדיאלוג שלך.
שלב 3. רשום את הדיאלוג שלך
שלב זה אולי לא פשוט כמו כתיבת שיר או פסוק, אך עדיין ניתן לעשות זאת בהתאם לאורכו של התסריט ולכמות הדיאלוג שאתה חלק ממנה. עד כה, הכתיבה עדיין נחשבת לאחת הדרכים הטובות ביותר לעזור למישהו לשנן משהו.
- כתוב את הדיאלוג שלך בכתב יד. כתיבה ביד יעילה יותר בשינון מאשר בהקלדה.
- נסה לכתוב את כל הדיאלוג שלך בפסקה אחת גדולה. לאחר מכן חזרו על הסצנה על פי ההערות, ותרגלו את שבירת הפסקאות לדיאלוגים נפרדים המבוססים על שיגרה.
- השתמש באסטרטגיה מפוצלת. אל תרשום את כל שורות ההצגה כולה; לחלק אותו לפרקים או לסצנות לצורך טיפול קל יותר.
שלב 4. התאמן בדיבור הדיאלוג באמצעות זיכרון
כשם שינון שירה קל יותר אם אתה מתמקד בקצב, שינון דיאלוג בתסריט קל יותר אם אתה משלב דיאלוג עם פעולה פיזית. הכנסת זיכרון השרירים לאימון בזמן שאתה עושה משהו שמסיח את הדעת יכולה לעזור למוח שלך להתרכז בדיאלוג ולהכניס אותו לזיכרון.
נסה לתרגל דיאלוג בזמן בישול, ניקיון, או הליכה/ריצה
שלב 5. תרגל את הדיאלוג עם מישהו
הדרך הטובה ביותר ללמוד דיאלוג דרמה היא לתרגל אותו עם מישהו אחר. כך תלמד דיאלוגים משלך וכן תלמד את הרמזים מתי עליך להיכנס לכל אחד מהם.
- קח את הזמן להקשיב היטב למילים בדיאלוג הסימנים. זה אמור להתחיל כאשר אתה מתאמן בבית עם חברים, אך חשוב מאוד ללמוד את ההטיות והשינויים בטון של שחקנים אחרים במהלך החזרות על הבמה.
- שקול מדוע הדמות שלך אמרה את מה שאמר לאחר דיאלוג רמזים. זה יכול לעזור לך לשנן את המילים, וכמעט בוודאות יעזור לך לפתח סוג של מרכיב רגשי להחייאת המילים לחיים.
- אל תשכח לשאוף תוך כדי תרגול הדיאלוג. דפוס הנשימה שלך צריך להיות מוסדר היטב כשאתה עולה לבמה, לכן התאמן בלמידת הדיאלוג עם נשימה נכונה מההתחלה.
שיטה 2 מתוך 4: לימוד שירה
שלב 1. בחר שיר
כמו בשינון פסוקים, אולי קל יותר להתחיל בשינון שיר שאתה מכיר היטב. אם יש לך שיר אהוב, השתמש בו. אם לא, מצא שיר שלפחות מוכר לך.
- אולי כדאי להתחיל עם שיר קצר. כשאתה מנסה לשנן שיר ארוך ומסודר, ספר שלם יכול להיות די קשה לגרום לך לאבד את הרצון לשנן אותו.
- בנוסף להיות תמציתי, חפש שירה בעלת מרכיב קצבי חזק. קצב יכול לעזור לך לזכור מילים על ידי הנהון או הקשה על הקצב.
שלב 2. קרא את השיר שוב ושוב
הצעד הראשון לשינון הוא הערכה, ושירה אינה שונה. קראו את השיר שוב ושוב, כמה שיותר פעמים עד שתוכלו לשמוע את הקצב ולזכור כל חלק בשיר מהזיכרון בלבד.
- הקפד להבין את תוכן השיר לפני שתתחיל לשנן אותו. על מה השיר? מה פירוש השיר? לשנן או לרשום אותו מהזיכרון יהיה הרבה יותר קל אם יש לך הבנה מעמיקה של נבכי השיר.
- נסה לשלב את מרכיבי המישוש בעזרת האצבע כדי לאתר את האותיות במילים המודפסות בדף.
- אתה יכול גם ללחוש את השיר בקול נמוך כדי לזכור אותו עוד יותר.
שלב 3. כתוב את השיר
כתיבת שירה ביד על נייר גרוטאות תעזור להדביק את השיר בזיכרון. פעולה זו מאלצת אותך לפתח זיכרון שרירים המתייחס למילים בשיר.
- נסה להיפרד, או לחתוך את השיר לחלקים הניתנים לניהול בקלות.
- רשמו את השורה הראשונה או השניה של השיר, ולאחר מכן התאמנו על שכתוב שורה אחת או שתיים שוב ושוב. הגדירו מספר חזרות משמעותי אך קל לתפעול (15 או 20 אמורים להספיק כדי שתזכרו אותם).
- לאחר שכתבת שורה אחת או שתיים פעמים רבות, המשך לשורה הבאה וכן הלאה.
שלב 4. התאמן בקריאת שירה מהזיכרון
קריאת שירה לעצמך יכולה לבדוק את כישורי הזיכרון שלך כמו גם לעזור להרכיב חלקים מהשיר שעשויים להיות לך קשים. כתוב את השיר על פיסת נייר כדי שיהיה לך מה להתייחס אליו, ושמור אותו בכיס והוצא אותו רק כשאתה באמת צריך אותו.
- נסה לשלב בין תנועה פיזית לקצב השיר. צא לטיול והשתמש בכל שלב כ"צעד "של השיר.
- בדוק את השירה הכתובה (והנכונה) מדי פעם כדי לוודא שלא שיננת אותה לא נכון.
שיטה 3 מתוך 4: שינון פסוקים
שלב 1. בחר את הפסוק שאתה רוצה
במקום להתחיל מכל פסוק, אולי יהיה קל יותר להתחיל באחד הפסוקים האהובים עליך. כך, יש לך איזושהי קרבה לפסוק, ותוכל לזכור את הרעיון הכללי של הפסוק בקלות רבה.
- בחר פסוק מועדף מלכתחילה.
- אם אין לך פסוק אהוב, בחר פסוק שמוכר לאוזנך וניתן לזהות אותו בקלות כשאתה שומע/קורא אותו.
- קרא שוב את הפסוק שבחרת מספר פעמים עד שהוא טרי בזיכרון שלך.
- חשבו גם על משמעות הפסוק. מה אומר הפסוק ההוא? האם יש לקח הקשור לאותו פסוק? אם כן, לאיזה שיעור אתה מתכוון?
שלב 2. זכור היכן מצאת את הפסוק
אם אתה מנסה לצטט פסוקים מהתנ"ך, חשוב לדעת את מיקומו של הפסוק כמו גם את הפסוק עצמו. ציטוט התנ"ך דורש מיומנות מסוימת, אך מבלי לדעת את המיקום המתאים, נראה כי אינך בקיא בתנ"ך כמו אחרים.
- כתוב את מיקום הפסוק על פיסת נייר, למשל, "פיטר 2:24" שהוא קיצור של ספר פטרוס, פרק 2, פסוק 24.
- התאמן בכתיבת מיקומי פסוקים שוב ושוב. תרגיל זה נקרא למידה rote (למידה באמצעות חזרה), והוא נחשב לטכניקת שינון יעילה מאוד.
- אמור לעצמך את מיקום הפסוק בקול רם בזמן שאתה כותב אותו. שילוב המיקום של הפסוק המדובר עם המספר הכתוב יכול לסייע בהדבקתו בזיכרון.
שלב 3. קרא את הפסוק בפועל
לאחר שיננת את מיקום הפסוק, אתה מוכן לזכור את הפסוק עצמו. זה עשוי להיות קשה יותר מאשר לזכור את מיקומו של הפסוק מכיוון שהפסוק ארוך ומורכב בהשוואה למיקום.
- כתוב את הפסוק שוב ושוב על נייר. שלב זה יכול לעזור לגרום לפסוק להיצמד לזיכרון באותו אופן בו רשמת את מיקום הפסוק.
- התאמן לומר את הפסוק שבחרת שוב ושוב בקול רם. אם אפשר, נסה לחזור על הפסוק בשלמותו מבלי להסתכל על הגרסה הכתובה.
שלב 4. שלב הכל
לאחר לימוד הפסוק עצמו ומיקומו, עליך לשנן את שניהם. אתה יכול לעשות זאת באמצעות אותה שיטה כתובה המשמשת לשנן כל רכיב, או שאתה יכול להשתמש בתרגול מילים אבוד כדי לבדוק את הזיכרון.
- קח לוח גיר או דף נייר גדול.
- רשום את מיקום הפסוק, ואחריו הפסוק עצמו. אם אתה משתמש בלוח לבן, רשום את שניהם בעזרת טוש; אם אתה משתמש בנייר, השתמש בעיפרון או שמור כרטיס אינדקס בקרבת מקום כדי לכסות את המילים שברצונך לחסל.
- מחק או מסך חלקים שונים של הפסוק ואת מיקומם. המתן מספר דקות לפני שתחזור לעבודה על הקו שאתה משנן, בדוק אם אתה זוכר את המילים או המספרים החסרים מהלוח.
- וריאציה נוספת של תרגיל זה היא לכתוב חלקים מהפסוק בנפרד, על אותו נייר. לאחר מכן ערבבו את פיסות הנייר ונסו לסדר אותן בסדר הנכון.
שיטה 4 מתוך 4: שימוש בטכניקות שינון
שלב 1. השתמש במכשיר המנומוני
ערכות זיכרון הן טריקים של זיכרון שיעזרו לך לזכור פיסות מידע גדולות יותר. הערכה המנמונית תעזור מאוד ללא קשר למה שאתה רוצה לשנן כיוון שהוא יחבר את השורות שאתה לומד עם משהו שאתה כבר מכיר.
- שימוש במכשיר זיכרון כמו ראשי תיבות (שמשתמש באות הראשונה של כל מילה כדי ליצור מילה או ביטוי) יכול להקל על הפעלת זיכרון אם אתה מוצא את עצמך מחפש מילה. ייתכן שתזכור לפחות כמה מילים מהשורה ההיא ואולי תוכל לזכור את שאר המילים אם תוכל לזכור את ראשי התיבות.
- נסה לשנן את המילים האלה על ידי התאמתן למוזיקה של שיר. מוזיקה הוכיחה את עצמה כטכניקה עוצמתית ואמינה לביצוע כל מיני שינון, כך שקישור שורת פסוק/שיר/תסריט ללחן מוכר וקליט יכול לעזור לך לזכור את השורה מאוחר יותר.
- השתמש באסוציאציות ויזואליות על ידי שיוך כל מילה לתמונה חזותית שאתה מכיר היטב. בזמן שאתה קורא את שורת המילה שברצונך לשנן, עצום את עיניך ודמיין כל רמז חזותי שיעזור לך לזכור את השורה (טכניקה זו פועלת בצורה הטובה ביותר אם תוכל למצוא איזשהו מתאם בין התמונה לשורת המילים).
- אתה יכול גם להשתמש באסוציאציות עם "מילות הימור" (נקראות גם ווים) על ידי רישום מספרים עבור כל מילה בשורה המדוברת. התאם את הצליל של כל מספר לתמונה ויזואלית (למשל אחד - אני, שניים - וכדומה), ולאחר מכן נסה לקשר את התמונה למילה המתאימה בשורת המילים.
- קיבוץ/פיצול שורות מילים פירושו חיבור מילים או שורות לאחת המבוססת על מאפיינים משותפים. זה יכול להיות מועיל אם רבות מהשורות שאתה מנסה לשנן מתייחסות לסצנה מסוימת.
- אתה יכול להשתמש בחרוזים כדרך לחבר שורות שירה שאתה צריך לשנן עם מילים שנשמעות אותו דבר. נסה להגיד את המילה בקול עד שהמילה המתחרזת תופיע בראש שלך, ואז אמרי את שתי המילים יחד עד שהן נדבקות בזיכרון שלך.
שלב 2. פיתוח זיכרון קינסטטי
אסוציאציה של זיכרון קינסטטי משתמשת בתחושות או בפעולות פיזיות כסימנים כדי לזכור משהו (במקרה זה, שורה מפסוק, שיר או טקסט). לדוגמה, תוכל להשתמש בפעולות/תנועות מסוימות בעת אימון שורת מילים כך שתוכל לשייך אחר כך את שורת המילים לתנועה המתאימה. או שאתה יכול לדמיין איך משהו ירגיש (למשל להיכנס לאמבטיה חמה לאט לאט) ולהשתמש בזיכרון של אותה תחושה פיזית כרמז/רמז לשורת מילים שמזכירה לך את התחושה הזו.
שלב 3. נסה להוריד את האפליקציה
אתה יכול להוריד מספר אפליקציות לטלפון או לטאבלט שלך. חלק מהאפליקציות נותנות לך עצות או טיפים, בעוד שאחרות מאפשרות לך להוריד את התסריט בפועל ולתרגל עם המכשיר.
- חפש באינטרנט את היישום המתאים למכשיר שלך.
- נסה לאזן בין המחיר לשימושיות. אם אתה יכול להרשות לעצמך, לא יזיק להוציא קצת כסף על אפליקציות שהן שימושיות באמת ויכולות לעזור לך ללמוד שורות מילים מהר יותר.
שלב 4. לפתח את טכניקת ארמון הזיכרון
אם צפיתם בסדרת הטלוויזיה שרלוק, אתם בוודאי מכירים את "טירת הנפש" של הדמות הכותרת. עם זאת, ייתכן שלא תבין שהטכניקה היא למעשה טריק שינון אמיתי. ארמון הזיכרון, המכונה גם שיטת הלוקוס (מיקום), נמצא בשימוש במשך יותר מ -2,000 שנה, מאז תקופתו של המשורר היווני סיימונידס. כיום טכניקה זו משמשת כמה מומחי זיכרון כדי לזכור מספרים בני 100 ספרות, סדר חפיסת קלפים וכו '.
- דמיינו מקום פיזי מורכב וגדול מספיק בכדי להכיל מאגר זיכרון פיזי (אם קיים דבר כזה).
- אנשים רבים משתמשים בבית ילדותם כיוון שהכי קל לזכור אותו, אך ניתן להשתמש בכל מרחב פיזי (פנימי או חיצוני).
- אם אתה משתמש במיקום פנימי, פרק את החדר לחדרים נפרדים, ולאחר מכן בצע מיקומים שונים עבור כל חדר. אם אתה משתמש במיקום חיצוני, נסה משהו ספציפי כמו רחוב ספציפי עם מספר כתובות.
- תנו מעט קישוט או הגזמה מוגזמת ל"דבר "ש"אתם תשמרו" בזיכרון. לדוגמה, במקום שמיכת צמר, דמיינו כבשה שיכולה לדבר ולגזום צמר משלה.
- שמור פסוקים, בתים, שורות או כל סוג של כתיבה שאתה צריך לשנן על הקירות והפינות של כל חדר בארמון הזיכרון שלך.
