האם אתה מתחיל שמחפש לפתח את משחק הבאולינג שלך? אם אתה רוצה להחזיק כדור באולינג, מה שאתה צריך לשלוט בו הוא איך להחזיק את כדור הבאולינג כמו שצריך, טכניקה ותנופה מתקדמת. אתה גם צריך זמן וסבלנות! בעתיד הקרוב החברים שלך יופתעו מהכישורים הנהדרים שלך בבאולינג.
שלב
חלק 1 מתוך 2: שליטה בטכניקה
שלב 1. צייר קו במסלול הבאולינג שלך
השבילים עשויים להשתנות בהתאם למקום בו אתה באולינג. עם זאת, נתמקד בתנאי באולינג אופייניים: רוב השמן נמצא בצד המרכזי, ושאר 8-10 הלוחות מבחוץ יבשים יחסית. לוח זה יכול להיות חבר שלך, כמו גם האויב שלך. בהתאם לכמות השמן וכיצד כדור הבאולינג שלך מגיב בתנאי נתיב שונים, ייתכן שיהיה עליך להניח מעט את רגלך משמאל לנתיב. לאחר שהתרגלת כיצד להחזיק כדור באולינג, תוכל להתאים את המיקום שלך לפי הצורך.
התחלת הרגליים בנקודת האמצע כהליכה היא דרך טובה לבדוק עד כמה השביל מחובר. חשוב לשמור על הרגליים במגוון קרובים כדי לשמור על קו ישר
שלב 2. עמדו עם העקבים כמה סנטימטרים מקו העבירה
קח כמה צעדים אחורה מהמסלול כדי לקבוע את עמדת ההתחלה שלך. אם אתה צריך ארבעה צעדים קדימה, אז ארבעה צעדים אחורה וכו '. לאחר מכן אתה רוצה לכוון את הכדור שלך לאחד החצים על השביל. הדרך הקלה ביותר לכוון את הכדור היא להשתמש בחצים או בנקודות המגיעות לפני החצים במסלול.
-
עבור מדריך זה, אתה צריך להתחיל לכוון סביב החץ השני מימין, לאפשר לכדור לעבור דרך החץ הזה, להזיז רק כמה לוחות מהמרזב, ואז להתחבר למקום יבש כמובן (כ -11 עד 12 מטרים) המוביל לכיסים 1-3.
עבור שמאלנים, המשמעות היא החץ השני משמאל, והכדור יפגע בכיס 1-2
שלב 3. להניף ידיים
עדיף הליכה של 4 שלבים, אם כי אתה יכול לעשות צעד אחד ואפילו 8 צעדים (אם כי הליכה מעל 4 צעדים היא בעצם רק שלב תזמון והכדור שלך לא זז). לטיול של 4 שלבים:
- דחוף את הכדור בצעד הראשון שלך, צעד עם רגל ימין תחילה לקערים ימניים
- הביאו את הכדור בקרסולכם בשלב השני, וכופפו את הברכיים.
- שיאו של תנופת הגב שלך היא בשלב השלישי.
-
החזירו את הכדור קדימה וכבו בסוף התנופה.
עם חמישה צעדים, כל התנועה זהה בעצם, רק שאתה מתחיל ברגל שמאל, והכדור לא זז בשלב הראשון
שלב 4. הידיים שלך צריכות להיות תמיד ישרות כשאתה מתנדנד
זרועות כפופות מאחוריך או הרחק מגופך יגרמו לזוויות רעות בעת שחרור הכדור. קל יותר ליישר את הידיים אם אתה מנהל את דחיפותיך.
- ישנם סגנונות רבים של זריקת הכדור, כגון כיפוף פרקי הידיים (כמו וולטר ריי וויליאמס ג'וניור או ווס מאלוט) או פתיחת כתפיים (כמו טומי ג'ונס או כריס בארנס) כאשר אתה מרים את הידיים לתנופה אחורית. עם זאת, מומלץ להישאר ביסודות אם אתה רק מתחיל.
- זכור, אתה רוצה שהכדור שלך יתחבר כשהוא יגיע לאזור היבש בחלק האחורי של הנתיב, אבל לפני שהכדור שלך מגיע לשם, הוא מתגלגל בקו ישר, לפחות משתנה כמה לוחות. לכל אחד יש סגנון אחר, ואתה יכול לשנות זאת כל עוד אתה מרגיש בנוח.
שלב 5. קבע את הזמן בו אתה משחרר את הכדור
כאשר אתה מתחיל להוריד את הכדור מהתנופה האחורית שלך, ודא שכפות הידיים שלך נמצאות ישירות מתחת לכדור, ופונות קדימה. כעת, כשהכדור מתחיל להתקרב לקרסולך, עליך לסובב את הכדור כך שכאשר אתה משחרר את היד שלך, היד שלך נמצאת ב"צד "של הכדור ו"קצת מתחתיה", כאילו אתה רוצה לזרוק כדור רוגבי מתחת לידך. לאחר מכן, עשה תנופת המשך כאילו אתה רוצה לנער את סיכת הבאולינג.
דרך טובה לתרגל טכניקה זו היא לזרוק כדור רוגבי מתחת לידך; אותו מבנה כלול גם הוא. אתה יכול גם להתאמן עם כדור טניס. אם אתה עושה את זה נכון, הכדור שלך מתגלגל ישר ולוקח תפנית דרסטית
שלב 6. נדנדה מתקדמת
המשך להניף את הידיים לאחר שחרור הכדור חשוב לא פחות מאשר כאשר אתה משחרר את הכדור עצמו. לאחר שחרור הכדור, חשוב לבצע תנופת המשך לכיוון הנתיב, לא למעלה. האצבע שלך תרים את הכדור למעלה מבלי שתצטרך להרים את הכדור למעלה.
דרך קלה לזכור זאת היא באמצעות מודעת ESPN ישנה: "גלגל את הכדור ואז ענה לטלפון". אם כי, אני מקווה שיש לך יציבה טובה יותר מהאדם במודעה הזו. וזכור, הידיים שלך צריכות להיות ממש זורמות: אל תעשה לחיצות ידיים, עצור ועשות תנועות מעקב-כל זה צריך להיעשות בתנועה חלקה אחת. המשך הנדנדה חשוב לשמירה על עקביות המהירות והדיוק של הכדור
שלב 7. בצע את ההגדרות הדרושות
כאשר נוח לך לשחרר את הכדור ואתה יכול לבצע אותו בצורה עקבית, תוכל ללמוד להתאים את עבודת הרגליים שלך תוך כדי שחרור הכדור. בתבנית באולינג, אתה צריך לנוע מעט לכיוון החמצה שלך.
- עבור משתמשים ימניים, אם הכדור שלך עובר משמאל לסיכה הקדמית, נסה להזיז את כף רגלך כמה מטרים מהקרש לשמאלך ולהשאיר אותו על הקו, כפי שהיה קודם.
- אם הכדור שלך הולך ימינה מהסיכה מספר 3, נסה להזיז את רגלך כמה מטרים מהקרש ימינה ולשמור אותה על אותו מטרה. חשוב שתכוון לקו כאשר תזיז את כף הרגל שלך, אחרת הזריקה שלך עשויה להתרחב.
- ככל שאתה משתפר ומתחיל לשחק בתנאי מסלול מאתגרים יותר, תנועות שמאל וימין הופכות מסובכות יותר ולפעמים אתה צריך להתאים את היד ואת הקצב שלך.
חלק 2 מתוך 2: שינוי כדור הבאולינג שלך
שלב 1. מצא את הציוד הנכון
לא משנה מה אתה עושה, אם כדור הבאולינג שלך לא יכול להחליק בנתיב, אז הכדור שלך לא יתחבר. בדרך כלל תצטרך כדור עשוי שרף תגובתי או חומר טוב יותר (למשל מילוי חלקיקים או שרף אפוקסי חדש יותר) לכל דבר אחר מלבד השביל היבש ביותר. קל למצוא אותם וניתן לרכוש אותם בזול, אך שרף יקר יותר ממלאי כיסוי אורתאן ויכול להיות השקעה במשחק שלך. בדוק את כל אולם הבאולינג שלך: עד כמה הלוחות שמנוניים?
- למרות שרוב מסלולי הבאולינג מציעים כדורים שהם מספקים לשימוש כללי, כדורים אלה עשויים בדרך כלל מפלסטיק (פוליאסטר) ואין להם יכולת אחיזה טובה, אם כי הם מספיק טובים לזריקות חילוף כשהם מתגלגלים ישר מאוד.
- יש כדור כדור פלסטיק משלך לזריקות חילוף (כדור רזרבי). כדורי שרף לזריקות וכמה כדורי חילוף הם שילוב מצוין לקערנים בכל רמת מיומנות. הסיבה לכך היא שכדור הבאולינג המסופק במתחם הבאולינג בדרך כלל אינו מתאים בידך בצורה מושלמת ואינו פוגע היטב בסיכות.
שלב 2. השתמש במיקום האחיזה הנכון
כאשר אתה משנה את הכדור בעצמך למיקום האחיזה שלך, התאם אותו עם היד שלך. אתה צריך לדעת איך אתה מחזיק את הכדור, את נקודת הציר שלך, ואיך אתה מחזיק את הכדור. אחז בכדור באצבעות האמצע והטבעת של היד הדומיננטית שלך (היד שאתה כותב איתה), והנח את האגודל לתוך חור האגודל. ישנן שתי דרכים עיקריות להחזיק את הכדור:
- אחיזה "קונבנציונאלית": האצבע והאצבע לתוך חור הכדור עד המפרק של האצבע השנייה (זה נראה בדרך כלל על כדורים המסופקים במגרשי באולינג ציבוריים)
-
אחיזת "קצה האצבע": אותה אצבע נכנסת לתוך החור אך רק במפרק האצבע הראשונה (אחיזת אצבע אחת תעניק לך יותר טוויסט מאשר אחיזה רגילה וקל יותר לחיבור)
עמדת אחיזה חדשה המתהווה כיום בקהילת הבאולינג היא אחיזת "Vacu". אחיזה זו תתרחב ותעבה את רוחב האצבעות שלך, וזה מועיל אם אתה הולך להתאמן הרבה. תראה הרבה קעררים מקצועיים משתמשים באחיזת קצות האצבעות מכיוון שאתה יכול להוציא את האגודל החוצה קודם כל, ומאפשר לך "להרים" בעזרת האצבע ולעשות סיבוב על הכדור
שלב 3. הכדור שלך חייב להיות קדוח כראוי
זהו חלק חשוב שהוא אישי בהתאם לאופן ואיפה אתה קערה, לכן עליך לדבר עם הפקיד בחנות הבאולינג שלך לייעוץ. קידוח הכדור חשוב, אם לא מאוד חשוב, לכן וודא שהכדור שלך נקדח כראוי לתנאי הבאולינג שלך ולגבולות הגופניים שלך. כמובן שחשוב שהכדור יכנס היטב בידך, אך אם אתה קונה כדור, פקיד החנות יעשה זאת כחלק ממחיר המקדחה.
דבר עם הפקיד בחנות הבאולינג שלך על מה שאתה רוצה, כיוון שהוא יכול להציע משהו שלא הבנת שאתה צריך. אולי אחיזת קצות האצבעות? RP דיפרנציאלי גבוה או נמוך יותר (תפס דיפרנציאלי נמוך יותר על פנינה "כיסוי" או "מט", גבוה יותר על שרף)? או שהוא אפילו יכול להציע כדור אחר או משקל אחר לגמרי
טיפים
- באולינג דורש תרגול והתקנה, אז אל תוותר אם אתה לא מקבל את זה מיד.
- הכדור צריך להיות קרוב לקרסולך כשהוא משוחרר. חיבור לכדור הוא עניין של ייצור אפקט. ככל שהכדור קרוב יותר לקרסול שלך כאשר אתה משחרר אותו, כך האצבעות שלך יכולות להיכנס מתחת לכדור. כאשר היד שלך מסתובבת סביב הכדור, האצבע שלך "תופסת" את החור ומספקת כוח כלפי מעלה, ויוצרת סיבוב.
- צפו באולינגים מנוסים יותר בפעולה ולמדו מהם. זה יוכל לעזור לך בהרבה. צפו בשחקנים המקצועיים באיגוד הבאולינג המקצועי, או אולי בכמה מהבוליינים המנוסים יותר שאתם רואים במגרש הבאולינג שלכם. לעתים קרובות, הם יהיו מוכנים להציע ייעוץ ידידותי אם אתה מתעניין ביכולות שלהם.
- כאשר אתה מניף את הכדור, חשוב שלא תאלץ את הנדנדה. הנדנדה שלך צריכה להיות כמו מטוטלת, ומאפשרת לכוח הכבידה להכתיב את הנדנדה שלך. אם אתה צריך את הכדור במהירות גבוהה יותר או איטית יותר, החזק את הכדור גבוה יותר או נמוך יותר לפני שאתה מרפה (גבוה יותר למהיר יותר, נמוך יותר לאט יותר). סמכו על הכדור שלכם; אין צורך לכפות אותו על המסלול.
- אם הכדור שלך מהיר מדי, יהיה לו יותר קשה להיתפס על חלקים יבשים של המסלול, מכיוון שזה יגרום פחות או לא ווים. אם לכדור שלך אין מספיק מהירות, הוא לא יוכל להתחבר במהירות והוא יחמיץ.
- כאשר וו גדול מייצר יותר כוח, חשוב לדעת שככל שהקרס גדול יותר, כך קשה יותר למתחילים לשלוט בו. מצאו מקום בו אתם מרגישים בנוח ואינכם משפיעים על שיווי המשקל שלכם. לאחר מכן תוכל להתאים את המגרש שלך על ידי הוספת ווים או קיצוץ אותם, בהתאם לתנאי הנתיב.
- בנוסף, ישנה גם תנוחת אחיזה שנקראת "חג הפסחא". אחיזה זו משמשת לעתים רחוקות אך היא אחיזה מסוג חדש יותר. אחיזה זו נועדה לסייע לשחקנים לזרוק בחוזקה, על מנת לשלוט בזריקה שלהם על ידי הרמת ציר ההטיה שעוזר לעכב את הקרס על הכדור. כמו כן, החדרת האצבע הקטנה ושינוי המיקומים של האינדקס והאצבעות הקטנות היא טכניקה מתקדמת יותר שמשנה מעט את מגרש הכדור. עם זאת, אחיזה זו אינה מתאימה למתחילים.
- כדאי שתשקול מאמן שיעזור לך ותראה איזה סוג אחיזה הכי מתאים לך.
- נסה לא לסובב את פרק כף היד כאשר אתה משחרר את הכדור. זה יגרום לכדור להחמיץ, וכתוצאה מכך ירידה של 5 סיכות בלבד או פיצול מסובך. שמור את היד מתחת לכדור והרם אותה עם קצות האצבעות.
אַזהָרָה
- זריקות אלו עלולות לגרום לפציעה בקלות אם הן נעשות בצורה לא נכונה, לכן היזהרו ואל תנסו לזרוק חזק מדי. בדיוק כמו בגולף, ככל שתעבור פחות תנועה כך התוצאות טובות יותר. זריקת כדור באולינג היא יותר נדנדה מכנית מאשר כוח "גולמי". אם אתה "מתפתל" רחוק מדי, אתה מסתכן בפגיעה חמורה בפרק כף היד, במרפק או בכתף.
- תנאי הנתיב יכולים לקבוע כמה וו יש לך פוטנציאל. אם אתה מתגעגע רחוק מדי, זה יכול להיות בגלל מצב במסלול. אז אל תנסו לגלגל את הכדור רחוק מדי על המגרש הראשון שלכם, בזמן שאתם עדיין צריכים ללמוד להתרגל לשביל. זה הדבר הכי חשוב בבאולינג!
- בדיוק כמו כל ספורט אחר, עדיף להחזיק מאמן מאשר לקרוא את ההוראות.
- היזהר כאשר אתה מנסה זאת לראשונה. במידת האפשר, השתמש בכדור קל יותר מהכדור שבו השתמשת לראשונה, כדי להתרגל לשחרור הכדור. זה אפילו טוב יותר אם אתה בפיקוח על ידי באולר או מאמן מנוסה יותר.
