פיות צד הן סגנון שיער פנים שצומח על הלחיים והן די פופולריות. משטחי צד נודעו בזכות תרומתו של גיבור מלחמת האזרחים האמריקאית המפורסמת, אמברוז ברנסייד. משטחי צד נחשבים לעתים קרובות לסמל לגבריות של גבר. גידול פאות צד עשוי להימשך שבועות. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים שבהן תוכל להאיץ את צמיחתן של פאות הצד שלך. אם פאות הצד שלך או שיער הפנים שלך הופכות לא מסודרות או אפילו קשות לגידול, פנה לרופא וקבע את שיטת הטיפול או הטיפול המתאימה.
שלב
חלק 1 מתוך 3: גידול מזחלות באופן טבעי
שלב 1. צמיחת שיער פנים למשך 4 שבועות לפחות
אורך שיער הפנים חייב להיות באורך של 2.5 ס מ לפחות אם אתה רוצה לעצב אותו מפיחות. אם אתה רוצה פיאות צד עבותות, ייתכן שתצטרך להאריך את שיער הפנים שלך יותר. שיער הפנים של כולם צומח במהירות אחרת, אז אל תתפלא אם לוקח לך הרבה זמן לצמוח לשיער הפנים שלך.
- הגדל שיער פנים לזקן באורך הנכון. לאחר מכן, חתוך את הזקן לפאות צד.
- אם אתה רוצה פיאות צד ארוכות פחות, ייתכן שתצטרך לחכות רק כמה ימים או שבוע. זכרו, אפשרו לשיער הפנים לצמוח לאורך הרצוי.
- זכור, אם אתה צעיר, שיער הפנים עלול לצמוח זמן רב יותר. לכן עליך להישאר סבלני.
שלב 2. השתמש בשמן זקן כדי להרטיב את העור ואת שיער הפנים שלך
שמירה על לחות העור והשיער שלך תסייע לייצר צורות צד אטרקטיביות ובריאות יותר. מרחו כמה טיפות של שמן זקן תוך מתן אפשרות לצמיחת שיער הפנים.
- אם אין לך שמן זקן, אתה יכול להשתמש בקרם לחות לפנים ושמן זית כדי לשמור על לחות העור והזקן שלך.
- מרחו את השמן על אזור הפנים תוך כדי עיסוי. זה נעשה כדי להאיץ את צמיחת השיער.
שלב 3. מסרק את שיער הפנים שלך
כאשר שיער הפנים שלך מתארך, עליך לסרק אותו כדי לשמור על ניקיון. השתמש במסרק זקן או במסרק שיער טבעי לקיצוץ שיער הפנים. סרקו וקצצו את שיער הפנים פעם ביום.
שלב 4. גזרו את שיער הפנים עד שיהפוך לצלעות כשהוא ארוך מספיק ועבה
צריבות צד הן השיער בצד הפנים שמחבר את הזקן לשיער על הראש. ברגע ששיער הפנים שלך באורך הנכון, תוכל לגלח את השיער על הסנטר שלך ואת החלק החיצוני של הלחיים שלך כדי להתחיל לעצב את פאות הצד שלך.
- לעיצוב פאות הצד יש לגלח את שיער הפנים על הסנטר ומתחת ללחיים.
- לאחר מכן, לגלח את האזור סביב השיער המשתרע מהאוזן עד לתחתית הלחי כדי ליצור קו ישר. אתה יכול לסדר את הקווים עד שהם בעובי הרצוי. יש אנשים שאפילו מגלחים את פאות הצד שלהם לתבנית ייחודית, אבל זה עלול להיות מסובך מדי אם אתה מתחיל. בקש עזרה מהמספרה שלך אם אתה רוצה לעשות זאת.
- בסיום, יהיה קו של שיער פנים המשתרע מהאוזן למרכז הלחי.
שלב 5. גזרו וסגנו את פאות הצד שלכם
קיצוץ פאות הצד שלך יכול לתת לך הזדמנות להתנסות ולהביע את עצמך. האם היית רוצה שיהיו לך משטחי צד עבים, מודרניים או מסודרים? האם אתה רוצה פיאות צד ישרות ומסודרות בתחתית? אם ברצונכם לחקות דגם מסוים של פאות צד, הכינו גוזם ולאחר מכן סגנו את המזחלים שלכם לצורה הרצויה. ניתן אפילו להתאים את צורות הצד לצורת הפנים שלך.
- לפנים מוארכות ודקות, צריבות צד עבות סביב הלסת יכולות להחליק את צורת הפנים.
- לקבלת פנים עגולות, שמור על פאות הצדד קצרות.
שלב 6. מטפחים את פאות הצד שלך באופן קבוע
לאחר שמצאת את הדגם הנכון לצרוב הצדדים, עליך לטפל בו היטב ולדאוג לו. חתכו את האזור מסביב לפירות הצד כל 3 ימים. אתה יכול להשתמש בסכין גילוח רגיל או חשמלי כדי לקצץ ולחתוך את האזור סביב המזחחות.
אתה גם צריך לשמור על פאות הצד לא ארוכות מדי. לרוב מכונות הגילוח החשמליות יש נעל להתאמת אורך השיער לגזירה, כך שפחות הצד לא ייחתכו לאורך כל הדרך
חלק 2 מתוך 3: הגדל את הטסטוסטרון לקידום צמיחת שיער בפנים
שלב 1. התעמל באופן קבוע
פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להגדיל את הטסטוסטרון באופן טבעי ולקדם את צמיחת שיער הפנים. נסה לעשות אירובי במשך 30 דקות כל יום. אל תשכח לבצע הרמת משקולות מדי כמה ימים.
- עבור אירובי, אתה יכול לנסות ריצה, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה, ריקודים או שימוש במכונת כושר.
- בחר שיטת תרגיל מהנה כדי שתוכל לעשות זאת באופן קבוע.
שלב 2. בחר תזונה בריאה
בעוד שתזונה בריאה אינה יכולה להאיץ את צמיחת השיער, בחירת תזונה מאוזנת ובריאה יכולה לסייע בהזנת שיער הפנים שלך. בנוסף, תזונה בריאה יכולה גם לרדת במשקל, כך שהורמון הטסטוסטרון יגדל ותהליך צמיחת השיער עשוי גם לסייע.
- אכלו פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבון דל שומן.
- הימנע ממאכלים שומניים, שמנים וממותקים.
- קח מולטי ויטמין כל יום כדי שהגוף יקבל חומרים מזינים נוספים.
- אל תשכח לשתות מספיק מים כל יום כדי להישאר לחות. חשוב מאוד לעודד צמיחת שיער.
שלב 3. תנוח מספיק
הקפד לנוח מספיק מדי יום כדי להישאר בריא. בנוסף, מנוחה מספקת יכולה גם להגביר את הורמון הטסטוסטרון. לישון לפחות 7 שעות בכל לילה.
- לשינת לילה טובה יותר, לכי לישון באותו הזמן בכל לילה והתעוררי באותו בוקר בכל בוקר.
- אתה יכול גם לעשות שגרת לילה מרגיעה, כגון אמבטיה, שתיית כוס תה צמחים או האזנה לשיר.
- אין לשחק במכשיר, לצפות בטלוויזיה או להשתמש במחשב לפחות שעה אחת לפני השינה. האור ממסך הצג יכול להפריע לאיכות השינה שלך.
שלב 4. אל תשכח להתמודד עם לחץ
מתח יכול להשפיע על הטסטוסטרון ולבלום את צמיחת השיער. בנוסף, סבורים כי מתח גם גורם להתקרחות. לכן עליכם לשמור על שליטה ברמות הלחץ. זה נעשה כך שצמיחת שיער הפנים שלך תישאר אופטימלית. אתה יכול לשלוט בלחץ על ידי יישום מספר שיטות הרפיה בכל יום. כמה דרכים לשלוט במתח הן כדלקמן:
- תרגל יוגה.
- מֶדִיטָצִיָה.
- קח נשימה עמוקה.
- בצע הרפיה מתקדמת של השרירים.
חלק 3 מתוך 3: ניסיון טיפולים מיוחדים
שלב 1. התייעץ עם רופא
אם אתה חושש שהטסטוסטרון שלך נמוך מדי, ייתכן שיהיה עליך לפנות לרופא. הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות דם כדי לקבוע את רמות הטסטוסטרון שלך.
- במקרים מסוימים, טסטוסטרון מעט נמוך עלול שלא לגרום לתסמינים חמורים ולכן אינו זקוק לטיפול מיוחד. אם הטסטוסטרון שלך נמוך מאוד וגורם לתסמינים, כגון חוסר שיער בפנים, הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות המעלות את הטסטוסטרון.
- הרופא שלך עשוי גם לייעץ לך לשנות את אורח החיים שלך. לדוגמה, הרופא שלך עשוי לייעץ לך לרדת במשקל או להפסיק לעשן.
שלב 2. התייעץ עם הרופא המטפל בטיפול במינוקסידיל
אם לאחר המתנה ארוכה או שינויים באורח החיים שיער הפנים שלך עדיין לא צומח, נסה לבקש מהרופא לרשום מוצר לצמיחת שיער, כגון מינוקסידיל. מוצר זה מומלץ בדרך כלל לסייע בצמיחת שיער. יש אנשים שאפילו טוענים שמינוקסידיל יכול לצמוח גם שיער פנים.
- זכור, מינוקסידיל יכול לגרום לתופעות לוואי. בנוסף, אתה גם צריך להשתמש בו במשך זמן רב כדי ליהנות מהתוצאות. התוצאות עשויות להיות גלויות לאחר מספר חודשים.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה מינוקסידיל.
- אין להשתמש במינוקסידיל לצמיחת שיער פנים אם אינך אמור להיות בעל שיער פנים, למשל כשהיית נער. שוחח עם הרופא שלך כדי לברר מדוע אתה מתקשה לצמוח שיער פנים.
שלב 3. נסה טיפול בטסטוסטרון
אם רמות הטסטוסטרון שלך נמוכות מאוד, טיפול בטסטוסטרון עשוי להיות הדרך היחידה לגדל שיער פנים. אם אתה מרגיש שרמות הטסטוסטרון שלך נמוכות מאוד או שקשה לך לצמוח שיער פנים, דבר עם הרופא שלך על טיפול בטסטוסטרון.
שלב 4. נסה השתלת שיער פנים
השתלת שיער פנים אל פנים היא אופציה לאלו מכם שמתקשים לצמוח שיער פנים. שיטה זו יכולה לשנות את פנייך כך שתוכל לגדל פיאות זקן וזקן. עם זאת, אפשרות זו היא די יקרה. בנוסף, תצטרך לעבור גם ניתוח. לכן, הפכו את האפשרות הזו למוצא אחרון.
