אם אקנה מטריד אותך לעתים קרובות, יתכנו אבק, שמן ולכלוך המצטברים בנקבוביות שלך. למרות שהגודל והמראה של הנקבוביות תורשתי ואי אפשר לשנותו, ישנם צעדים לניקוי עמוק של העור והסרת נקודות שחורות שגורמות לנקבוביות להיראות ברורות יותר. כדי להסיר אבק ולכלוך, למשל, תוכלו לאדות את הפנים לפני הכביסה. עם זאת, טיפול זה יכול לייבש את העור אם עוקבים אחריו לעתים קרובות מדי. ניתן גם להשתמש במסכה או קרצוף פילינג לניקוי יסודי של העור.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: אידוי העור
שלב 1. נקו את הפנים עם סבון הפנים האהוב עליכם
כדי למקסם את היתרונות של אידוי, התחל בשטיפת הפנים תחילה. לפיכך, הקיטור יכול להיכנס עמוק יותר לתוך הנקבוביות ולדחוף החוצה את האבק והשמן הכלוא בפנים.
אם העור שלך יבש או נוטה לרוזציאה, מומלץ לא לנסות להבליט. טיפול זה יכול להפוך את העור ליבש עוד יותר ולהחמיר את האדמומיות בפנים
שלב 2. ממלאים סיר גדול במים ומביאים לרתיחה
מכינים סיר גדול המשמש להכנת כמויות גדולות של פסטה או מרק, ואז ממלאים אותו שני שלישים במים. מניחים את הסיר על הכיריים ומעלים את האש לגבוהה, ואז מחממים את המים לרתיחה.
אין למלא את הסיר עד אפס מקום. מלבד המים העולים על גדותיהם כאשר הם רותחים, תתקשו להזיז את הסיר מבלי לשפוך את המים פנימה
עֵצָה:
לריח רענן ויתרונות מרעלים, הוסיפו עלי כותרת של ורדים, רוזמרין לבנדר או עלי אקליפטוס. אתה יכול גם להשתמש בשמנים אתריים אם אתה רוצה.
שלב 3. הניחו את התבנית על מחצלת או מגבת מקופלת
מצאו מקום בו תוכלו לשבת, לעמוד או לכרוע ברך בנוחות בעת הנחת הסיר. עם זאת, הקפד לרפד את התבנית במגבת מקופלת כך שהתחתית החמה של התבנית לא תפגע בשולחן.
לדוגמה, אתה יכול לכרוע על כיסא ליד שולחן האוכל, או להניח סיר בארון אמבטיה
שלב 4. מכסים את הראש במגבת
הכינו מגבת גדולה ועבה, ולאחר מכן כיסו את ראשכם במגבת. עם זאת, וודא שהמגבת לא מפריעה לפנייך. אדים עלולים להיאסף ולהישאר סביב הראש. כך, יותר אדים יכולים להיכנס לעור.
מגבות עבות שומרות על אדים טוב יותר ממגבות דקות. עם זאת, אתה יכול להשתמש בכל מגבת זמינה בבית
שלב 5. שמור את הפנים שלך קרוב ככל האפשר לאדים למשך 5-10 דקות
כופפו את פניכם לכיוון המחבת כך שהמגבת תכסה את שני צידי הראש. ודא שיש לפחות 45 סנטימטר בין הפנים שלך למים. אחרת, העור יכול למעשה לשלפוח. נסה למקם את פניך בתוך כ- 50-60 סנטימטרים מהמים. לאחר מכן, הישאר בשקט במשך כ -5 דקות, או 10 דקות אם אתה מרגיש בנוח.
- אם אינך יכול לסבול את החום לאחר הנחת פניך במרחק של כ- 50-60 סנטימטרים מהמים, תוכל להסיט את פניך מדי פעם.
- בניגוד לדעה הרווחת, קיטור לא ממש פותח נקבוביות. הקיטור למעשה מרגיע את השרירים מתחת לעור ומקל על הניקוי של העור כך שתוכל להסיר את האבק והלכלוך שנתקע בו.
שלב 6. שטפו את פניכם שוב עם שטיפת פנים עדינה
אידוי בפנים יכול לדחוף אבק ושמן אל פני העור. בנוסף, תהליך זה גם גורם לך להזיע אשר מסיר לכלוך מהעור. כדי למנוע חדירת אבק, שמן ולכלוך לעור, המשך את הטיפול על ידי ניקוי הפנים שלך בסבון עדין.
נסה להשתמש בשטיפת פנים קלה ללא בושם
שלב 7. להרטיב את הפנים שלך כדי להילחם בעור יבש מאדים
מכיוון שאדים מייבשים את העור מאוד, חשוב שתלחלח לאחר אידוי ושטיפתו. אין צורך להשתמש בקרם לחות מיוחד. אתה יכול לנסות כל קרם לחות פנים קליל.
חזור על טיפול זה פעם בשבוע, אלא אם יש לך עור יבש מאוד
שיטה 2 מתוך 3: ניקוי יסודי של הפנים
שלב 1. נקו את הפנים להסרת אבק ולכלוך מהנקבוביות
אם יש הרבה נקודות שחורות שנוצרות כאשר שמן ולכלוך נתקע בנקבוביות, התחל את הטיפול שלך על ידי ניקוי הפנים קודם. שטפו את הפנים עם שטיפת הפנים הרגילה ומים חמים להסרת לכלוך ואבק מהנקבוביות.
- המשך בניקוי עם הידוק הנקבוביות כדי לאזן מחדש את רמות ה- pH של העור.
- אל תשטפו את הפנים פעמיים כי הרגל זה יכול להסיר יותר מדי שמן טבעי מהעור ולמעשה לגרום לעור להיות יבש מאוד.
שלב 2. פילינג העור שלך 2-3 פעמים בשבוע כדי להסיר לכלוך ותאי עור מתים
תהליך זה כולל הסרת תאי עור מתים, שמן ולכלוך שהצטבר על פני העור. ישנן מספר דרכים שניתן לעקוב אחר פילינג. עם זאת, מומלץ להשתמש בפילינג כימי אם העור שלך נוטה להתפרצויות. לעומת פילינג פיזי, פילינג כימי יעיל יותר להסרת תאי עור מתים ולניקוי נקבוביות מבלי לגרום לגירוי.
- היזהר לא לשפשף את העור חזק מדי כדי למנוע גירוי.
- אם יש לך עור רגיש, אל תקלף יותר מפעם בשבוע (או כל שבועיים).
- תמיד להרטיב את העור לאחר פילינג.
האם אתה יודע?
אתה יכול להכין קרצוף פנים משלך מרכיבים כמו תה ירוק, דבש וסוכר, או שמן קוקוס, סוכר ומיץ לימון.
שלב 3. השתמש במסכת פנים להסרת כתמים ולכלוך מהעור
ישנן מסכות פנים רבות שנועדו להידוק לאחר ייבוש. מסכה זו יכולה למשוך לכלוך וכתמים הסותמים נקבוביות. בקר בסופרמרקט או בחנות מוצרי יופי כדי למצוא מסכה המתאימה לסוג העור שלך. השתמש במסכה והשאיר אותו דלוק על פי ההוראות שעל האריזה. לאחר שתסיים, ייתכן שיהיה עליך לקלף את המסכה ולשטוף את פניך, או להסיר אותה מיד אם אתה משתמש במוצר של מסיכת סדין.
- חלק ממוצרי המסכה, במיוחד מסכות חימר, יכולים להזין את העור. בנוסף, מסכות העשויות מפחם פעיל מתאימות גם לנטרול רעלים על העור.
- אם תרצה, תוכל להכין מסכת פנים משלך בבית!
שלב 4. נסה קליפה כימית להסרת שכבת העור העליונה
מוצר זה משתמש בכימיקלים רבי עוצמה כדי להמיס שמן, לכלוך ותאי עור מתים בשכבת העור העליונה כך שהנקבוביות כבר לא נסתמות והעור נראה רענן יותר. אם מעולם לא עשית ריקבון כימי, מומלץ לבקר במשרד של רופא עור או אסתטיקאי עור לצורך טיפול זה. עם זאת, תוכלו לרכוש גם כריות קליפה כימיות לשימושכם בבית.
- אם אתה רוצה לעשות את הריקבון בעצמך בבית, פעל בהתאם להוראות המוצר. אחרת העור עלול לחוות נזקים, אדמומיות וגירוי.
- העור שלך ירגיש רך ורגיש יותר במשך יום או יומיים לאחר ההרפיה, בין אם אתה עושה זאת בעצמך בבית או אם תקבל טיפול מקצועי מרופא עור.
שלב 5. בקר אצל רופא עור לצורך טיפול במיצוי אם יש לך נקבוביות סתומות עקשניות
רופא העור ישתמש בציוד חילוץ להסרת לכלוך מהנקבוביות במהירות ובדייקנות. אם מטרידים אותך נקודות שחורות או פצעונים המופיעים לעתים קרובות, הרופא שלך ימליץ גם על תכנית טיפוח העור שתוכל לבצע.
- שירותים אחרים שרופאי העור מציעים לטיפול בשחורים כוללים מיקרו -איידלינג. בטיפול זה, רופא העור יחדיר מחטים קטנות לעור. רופאים יכולים גם להציע microdermabrasion. תהליך זה משתמש במכשיר כף יד קטן להסרת שכבת העור העליונה.
- כדי למנוע את הסיכון לגירוי צורב או אפילו לזיהום, אל תבצע את החילוץ בעצמך בבית.
שלב 6. שוחח עם רופא עור על הגורמים לנקבוביות סתומות
אולי הנקבוביות בעור הפנים שלך נסתמות עקב הזעת יתר, שינויים הורמונליים או תרופות שאתה לוקח. ספר לרופא העור שלך אם יש לך אקנה או נקבוביות סתומות בתדירות גבוהה מהרגיל, כך שתוכל למצוא פתרון. רופאי עור עשויים להמליץ על טיפולים באקנה, שינויים בשגרת הניקוי שלך, או טיפולי עור מיוחדים להפחתת נקבוביות סתומות.
- לדוגמה, אם נקבוביות העור שלך נסתמות עקב הזעה מוגזמת, רופא עור עשוי לייעץ לך לשטוף את הפנים לעתים קרובות יותר.
- אם הנקבוביות נסתמות עקב הזדקנות וצניחת העור מושכת את הנקבוביות, רופא עור יכול להציע טיפולים ספציפיים להידוק העור.
שיטה 3 מתוך 3: נסה טיפולים טבעיים
שלב 1. מרתיחים את הפטרוזיליה להסרת כתמים ולכלוך מהעור
שמים חופן פטרוזיליה בסיר מים ומרתיחים אותה. לאחר שהמים רותחים, מכבים את האש ונותנים לטמפרטורת המים והפטרוזיליה לרדת. בעוד שהמים עדיין חמימים ונוחים מספיק למגע, טובלים את מגבת הכביסה במים וסובבים אותם כדי להסיר עודפי מים. לאחר מכן, הניח את מטלית הכביסה על הפנים שלך למשך 10-15 דקות.
- פטרוזיליה היא עפיצה טבעית ולכן היא יכולה לנקות ולהדק את העור. תמצית פטרוזיליה משמשת אפילו במוצרים קוסמטיים מסוימים.
- אתה יכול גם להשתמש בטימין אם אתה מעדיף.
- חזור על טיפול זה פעמיים ביום.
שלב 2. הכינו משחה של סודה לשתיה לניקוי העור
מערבבים בקערה קטנה 2 כפיות (10 גרם) סודה לשתיה ו -5 מ ל מים עד ליצירת עיסה. לעסות את העיסה על הפנים ולהשאיר אותה למשך כ -5 דקות ולאחר מכן לשטוף את הפנים. כשהיא מתייבשת, סודה לשתייה תוריד את הכתמים והלכלוך מהעור.
אתה יכול לנסות טיפול זה פעם בשבוע
שלב 3. למרוח לימון על הפנים כתכשיר משלשל טבעי עדין
חותכים לימון לשני חצאים ולאחר מכן משפשפים את החצאים על אזורי עור בהם נקבוביות או נקודות שחורות סתומות. הניחו למיץ הלימון לשבת על עורכם כ -5 דקות, ולאחר מכן שטפו את פניכם במים קרים.
- תכולת החומצה בלימונים תהרוס אבק, לכלוך ותאי עור מתים. עם זאת, מיץ לימון יכול גם לגרום לגירוי אם הוא נשאר על העור יותר מחמש דקות.
- אם אתה מרגיש עקצוץ או אי נוחות לפני שחלפו 5 דקות, שטוף את העור מיד במים קרים.
שלב 4. השתמש במי ורדים כמחזק נקבוביות
הסר מספיק מי ורדים על ספוגית כותנה עד שהם לחים, ולאחר מכן נגב את הכותנה על העור. מי ורדים יכולים להדק בעדינות את העור מבלי לגרום לגירוי. בנוסף, חומר זה מכיל גם חומרים אנטי דלקתיים, ויכול להפחית את מראה הקמטים והקמטים בפנים.
