עור משולב פירושו שיש לך שני סוגי עור או יותר באזורים שונים של הפנים שלך בבת אחת. העור שלך עשוי להיות יבש או קשקשי באזורים מסוימים בפנים שלך, ואולי גם אזור T שמנוני הממוקם לאורך מרכז הפנים, האף, הסנטר והמצח. בנוסף, ייתכן שיש לך עור מעורב אם אתה נתקל בבעיות עור אחרות כגון קמטים, אקנה או רוזצאה על הפנים שלך בו זמנית. טיפול בעור מעורב יכול להיות קשה, אך לא בלתי אפשרי. כדי לטפל כראוי בעור מעורב, עליך למצוא מוצרים המתאימים לסוגי העור השונים על פניך ומוצרים שאינם מגרים את העור.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בטיפולים טבעיים
שלב 1. השתמש במשטר טיפוח העור בעקביות
המפתח לטיפול בעור מעורב הוא התחייבות לשימוש במשטר טיפוח העור בבוקר ובערב. המשמעות היא שימוש באותו המוצר פעם או פעמיים ביום למשך חודש לפחות עד שהעור מתרגל לסדרת הטיפולים
- נקו את הפנים פעם או פעמיים ביום בעזרת ניקוי פנים.
- פילינג לפי הצורך, לפעמים רק פעם בשבוע.
- סיימו עם קרם לחות, פעם בבוקר ופעם בלילה.
שלב 2. התמקד בטיפול בכל אחד מאזורי הפנים השונים שלך
עם סוג עור זה, עליך להתמקד בטיפול בשני סוגי עור. כדאי להרטיב את האזורים היבשים ולהפחית את עודפי השמן באזורים השומניים בפנים. לעתים קרובות האזורים השומניים של הפנים שלך יהיו אזור T (המצח, האף, מעל הפה והסנטר). במקום לטפל בכל הפנים שלך במוצר אחד, עליך לטפל באזורים ספציפיים של הפנים שלך בהתאם לסוג העור שלך.
לדוגמה, אם יש לך אקנה על המצח ויודע כי העור על המצח נוטה להיות שמנוני, השתמש בטיפול נקודתי לטיפול בשמן רק על המצח שלך. אם העור בלחייך נוטה להתייבש ולגירוי בקלות, השתמש במוצר המעניק לחות רק לאזור זה
שלב 3. השתמש בתכשיר ניקוי על בסיס שמן על עור יבש
חומרי ניקוי לפנים העשויים משמנים טבעיים כמו קוקוס ושמן זית אידיאליים לעור יבש עד יבש מאוד. חומר ניקוי כזה עשוי לפעול היטב רק באזורים היבשים של העור המשולב שלך. חומרי ניקוי על בסיס שמן אמנם אינם פוגעים בעור, אך אינם מומלצים לעור שמן. כדאי לנסות לייצר כמה חומרי ניקוי שונים על בסיס שמן לתקופת ניסיון. אם אתם מתחילים לחוות התפרצויות או תגובות שליליות, מומלץ לשקול שימוש בחומר ניקוי פנים מקצועי המכיל מרכיבים אחרים לטיפול טוב יותר בעור שמן. התחל עם ניקוי פשוט מאוד טהור על בסיס דבש:
- תזדקק לשלוש כפות דבש, 120 מ"ל גליצרין צמחי (או גליצרין צמחי, ניתן להשיג ברוב חנויות הטבע) ושתי כפות סבון קסטילי נוזלי.
- מערבבים את כל המרכיבים יחד בקערה גדולה. יוצקים את התערובת לבקבוק ריק לנוחות השימוש.
- מרחו כמות קטנה על הפנים והצוואר. השתמש באצבעותיך לעסות את חומר הניקוי על פניך במשך 30 שניות עד דקה. שלב זה יסייע להסיר לכלוך או אבק על פני העור שלך. לאחר הניקוי שטפו את הפנים במים חמים וייבשו במגבת.
- תוכלו גם לנסות ניקוי על בסיס שמן באמצעות שמן קוקוס או שמן זית ומגבת חמה. חפש שמן קוקוס או שמן זית כתית מעולה כדי לוודא שאתה משתמש במוצרים הטבעיים הטהורים ביותר לפנים שלך.
- השתמש בקצות האצבעות כדי לעסות את השמן על הפנים למשך 30 שניות. לאחר מכן הרטיבו מטלית במים חמים ולחצו על המגבת החמה על פניכם. השאר את השמן למשך 15 עד 30 שניות על פניך ולאחר מכן השתמש במטלית לנגב בעדינות את השמן. אל תשפשף את הפנים שלך, רק נגב את עודפי השמן.
שלב 4. הפוך פילינג טבעי
אתה יכול לקלף את העור שלך להסרת תאי עור מתים לאחר ניקוי הפנים שלך, במיוחד אם יש אזורים יבשים וסתומים על הפנים שלך. פילינג ימנע גם נקבוביות סתומות ומראה עור עמום. התחל לקלף עם קרצוף תוצרת בית פעם או פעמיים בשבוע.
- פילינג לא מומלץ לאנשים עם עור רגיש. השתמש בזה במשורה. כדי לבדוק זאת, נסה זאת על נקודה קטנה על העור. אם השפשוף לא כואב או מגרה את העור, אתה יכול להשתמש בו על כל הפנים שלך.
- רוב הקרצופים תוצרת בית משתמשים בסוכר חום כבסיס, שכן סוכר חום נחשב עדין יותר על העור מאשר סוכר מגורען. אתה יכול גם להשתמש בשמנים טבעיים כמו פצ'ולי, עץ תה ולבנדר כדי להעניק לעור זוהר בריא.
- לעור רגיש מכינים תערובת של 180 גרם סוכר חום, 90 גרם שיבולת שועל טחונה ו -170 גרם דבש. שפשף אותו על הפנים שלך במשך 30 שניות עד דקה כדי להסיר תאי עור מתים ולתת לעור שלך קרצוף עדין.
- הכינו פילינג לעור שמן על ידי שילוב של כף מלח ים, כף דבש וכמה טיפות שמן פצ'ולי. עור פנים רטוב ולאחר מכן מרחי את הפילינג בעזרת האצבעות. לעסות את התערובת על הפנים למשך 30 שניות עד דקה ואז לשטוף במים חמים.
- צור קרם פילינג על ידי שילוב של שתי כפות סוכר חום, כף קפה טחון דק וכף מיץ לימון. הוסף כף דבש להטבות נוספות. מרחו את הקרצוף על הפנים למשך 30 שניות עד דקה ואז שטפו במים חמים.
שלב 5. החל טיפול נקודתי טבעי
כדי להסיר כתמים באזור אזור T ולמנוע הופעת פצעונים חדשים באזור זה, נסה להשתמש בטיפול נקודתי. טיפול זה יאפשר לך למקד לאזורים מועדים לאקנה ולהימנע מגירוי שאר פניך. ישנם מספר טיפולי נקודה טבעיים, כולל:
- סודה לשתייה: טיפול נקודתי זול ויעיל זה קל לביצוע. הסודה לשתיה תפחית את הדלקת מהפצעון ותסייע במניעת התפרצויות עתידיות. סודה לשתיה היא גם פילינג נהדר ותסיר תאי עור מתים שיכולים להצטבר על פני העור שלך. קח כמה כפיות סודה לשתייה וערבב אותו עם מים חמים לקבלת עיסה עבה. הניחו את העיסה על אזורים יבשים בעורכם או ישירות על כתמים בפנים. לשימושים הראשונים השאירו את העיסה על העור למשך 10 עד 15 דקות. הארך את זמן המריחה לשעה או לילה כאשר העור שלך מתרגל לטיפול טבעי זה.
- שמן עץ התה המדולל: שמן אתרי זה הוא אנטיבקטריאלי ומהווה תרופה חזקה מאוד לאקנה. אבל שמן עץ התה צריך להיות מדולל מכיוון שהוא עלול לגרום נזק רב יותר לעור אם הוא מוחל ישירות על הכתם. ערכו טיפול נקודתי טבעי בשמן עץ התה על ידי ערבוב של חמש עד עשר טיפות שמן עץ התה עם 60 מ"ל מים בקערה. השתמש בכדור צמר גפן למריחת התרופה על אזורים מועדים לאקנה או כתמים בעור. אתה יכול להשאיר את המרקחת תחת בסיס ולהחיל מחדש במהלך היום.
- מיץ לימון: מרכיב טיפול נקודתי זה מבוסס על התכונות האנטי בקטריאליות והחריפות של מיץ לימון. השתמש במיץ לימון טרי או במיץ לימון בבקבוק מהמכולת. שמים בקערה שלוש כפיות מיץ לימון והשתמשו בכדור צמר גפן על האזורים המועדים להתפרצויות או כתמים. השאירו אותו למשך 15 דקות עד שעה כדי לתת למיץ הלימון להיספג בעורכם.
- אלוורה: אם יש לך צמח אלוורה, נצל את תכונותיו המרגיעות וחתך עלה. סוחטים מים מהעלים על אזורים המועדים לאקנה או כתמים מספר פעמים ביום. אתה יכול גם לקנות ג'ל אלוורה טבעי במכולת הבריאות המקומית שלך. חפשו מוצרי אלוורה המכילים מעט או ללא מרכיבים נוספים.
שלב 6. השתמש במסכת פנים אורגנית
השתמש במסכת פנים פעם בשבוע כדי לרענן ולהרגיע את העור. הרבה מסכות פנים אורגניות וטבעיות משילוב של פירות ושמנים טובים מאוד לפנים.
- מכניסים לבלנדר בננה אחת, חצי פפאיה, שני גזרים ו -340 גרם דבש. מערבבים יחד את כל החומרים ליצירת עיסה סמיכה. מרחו את הדבק הזה על הפנים למשך 20 דקות. לאחר מכן שוטפים במים חמים.
- הכינו מסכת פנים ליוגורט על ידי שילוב של כף אחת של יוגורט טבעי, כפית אחת של מיץ לימון ושתי טיפות שמן אתרי לימון. מרחו את המסכה על הפנים למשך 10 דקות. לאחר מכן שוטפים במים חמים.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש במוצרים מקצועיים
שלב 1. השתמש בסדרה של טיפולי פנים באופן עקבי
התחייבות לסדרת טיפולי פנים בשעות הבוקר והערב תעזור לעורך להתרגל למוצרים מסוימים ולהבטיח כי העור המשולב שלך נראה בריא וללא כתמים.
- נקו את העור פעמיים ביום (בוקר ולילה) בעזרת ניקוי פנים להסרת לכלוך מעל פני העור.
- למרוח קרם לחות על בסיס אזורי יבש למניעת עור יבש.
- אם אתם מנסים לצמצם את מראה הקמטים, יש למרוח מסכה או קרם הידוק העור בלילה לפני השינה.
שלב 2. התייחס לכל סוג עור בנפרד
במקום למרוח מוצר אחד על כל הפנים שלך, התמקד במיקוד לסוגי העור השונים על הפנים שלך. עליך לטפל באזורים יבשים בנפרד מאזורים שמנוניים או מועדים לאקנה.
שלב 3. השתמש בתכשיר ניקוי פילינג
חפש ניקוי ג'ל או סבון מקציף למניעת יובש ודלקות. הימנעו מניקוי המכיל חומרים מגרים או ניחוחות ותעסו תמיד את חומר הניקוי בעדינות לתוך העור בתנועות מעגליות קטנות. נקו את הפנים כל בוקר וערב למשך 30 שניות עד דקה לפחות.
- פילינג לא מומלץ לאנשים עם עור רגיש. השתמשו בפילינג רק מדי פעם. כדי לבדוק את זה, נסה את זה על שטח קטן של העור. אם זה לא כואב או מגרה את העור, אתה יכול להשתמש בו על כל הפנים שלך.
- קרם לניקוי פנים נהדר לאנשים עם עור יבש וסובלים מרוזציאה. התרחק מסבוני בר או חומרי ניקוי לפנים מכיוון שהם יכולים לסתום נקבוביות ולייבש או לגרות את העור. חפש מוצרים שכותרתם "עדינים" ו"עור לעור רגיש ".
שלב 4. שקול להשתמש בטונר
חפש טונר שאינו מכיל מרכיבים מגרים כמו אלכוהול, לוז מכשפה, מנטול, ניחוחות טבעיים או מלאכותיים או שמנים על בסיס הדרים. טונר טוב מבוסס על מים ומכיל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיעזרו לעור שלך לתקן את עצמו.
- רשימה טובה של נוגדי חמצון בטונרים ניתן למצוא כאן.
- שימוש בחומר ניקוי או טונר המכיל חומצת בטא הידרוקסי (BHA) כגון חומצה סליצילית או חומצת אלפא הידרוקסי (AHA) כגון חומצה גליקולית יכולה לסייע לחשוף עור בריא שמוחבא מתחת לעור המועד לאקנה. חפשו מוצרים המכילים מרכיבים אלה בג'ל או בצורה נוזלית לעור שמן או מעורב.
שלב 5. להרטיב את העור עם מוצר מבוסס שמן
בחר קרם לחות המבוסס על שמנים צמחיים למניעת עור יבש. העור שלך מורכב משמן ולכן כדי לאזן את ייצור השמן עליך למרוח שמן איכותי על העור שלך. אם יש לך עור רגיש או שמנוני, השתמש במוצרים ללא שמן או שאינם קומדוגניים (לא-קומדוגניים).
שלב 6. השתמש בטיפול נקודתי לכל סוג עור על הפנים שלך
לטפל בחריצות בכל סוג עור בנפרד. זה אולי נראה יותר מדי לזכור ויותר מדי מוצרים לעבודה. אך בסופו של דבר, העור המשולב שלך יודה לך על תשומת הלב לצרכי סוגי העור השונים על פניך.
- השתמש בקרם לחות או קרם על אזורים יבשים בעור. השתמש בקרם לחות או קרם לחות שאינו קומדוגני על האזורים השומניים של העור.
- הרטיבו אזורים יבשים על הפנים לפני שאתם מורחים קרן או איפור על כל הפנים. זה ימנע היווצרות כתמים יבשים של העור.
- החל טיפול נקודתי על כתמים או צלקות אקנה והימנע מיישום על פניך.
שלב 7. נסה בסיס טבעי מבוסס מינרלים
לאחר ניקוי, פילינג, מרחי טונר וקרם לחות על הפנים שלך, אינך רוצה לסתום את הנקבוביות במייק-אפ. שימוש בבסיס טבעי ישמור על לחות העור שלך וימנע הצטברות של שמן באזור T. חפש קרן שאומרת שהוא מיועד לעור מעורב.
- לא לישון עם איפור.
- במידת האפשר, בחר בסיס המכיל גם קרם הגנה או מקדם הגנה להגנה על העור מפני נזקי השמש.
שלב 8. השתמש בכל יום בקרם הגנה
אם אינך מוכן להשתמש בקרן המכילה SPF, עליך ללבוש קרם הגנה כל יום בשנה כדי להגן על עורך מפני סימני ההזדקנות. ניתן למנוע קמטים, כתמים כהים ושינוי צבע על ידי מריחת קרם הגנה בהיר בעל מקדם מקדם של 30.
השתמש בקרם הגנה המכיל חומרים פעילים כגון דו תחמוצת טיטניום או דו תחמוצת אבץ לעור רגיש או הסובל מרוזצאה
שיטה 3 מתוך 3: פנה לרופא עור (רופא עור)
שלב 1. קבל הפניה לרופא עור או לרופא עור
בקש הפניה למומחה טיפולי עור משולב אצל רופא כללי. בררו את הרקע, המומחיות והעמלות של כל רופא ולאחר מכן קבעו פגישה לייעוץ הראשון כדי לבדוק אם הרופא מתאים לכם.
- שאל על אפשרויות הטיפול השונות באקנה: משחות אקטואליות, אנטיביוטיקה דרך הפה, פילינג כימי וטיפולי אור ולייזר הן רק דוגמאות אחדות.
- בקש מרופא העור שלך המלצות על חומרי ניקוי, קרם לחות, פילינג, טונרים ומסנני קרינה.
- אתה יכול גם לבקש מהחברים או מהמשפחה המלצת רופא. בדקו כמה זמן הם משתמשים בשירותי רופא העור, איך הם חושבים שהצוות של המטופלים בפעולה הוא, וכמה קל הם חושבים שהרופא מספק מידע על הליכים או טיפולים בבעיות עור משולבות.
שלב 2. שאל לגבי טיפולים אקטואליים
אם מוצרים ללא מרשם אינם עוזרים בטיפול באקנה, רופא עור יכול לרשום טיפול מקומי לטיפול בו. ישנם שלושה סוגים עיקריים של טיפולים אקטואליים:
- רטינואידים: תרופות אלו יכולות להיות קרמים, ג'לים או קרמים. סביר שרופא העור שלך ינחה אותך ליישם את התרופה בלילה, שלוש פעמים בשבוע, ולאחר מכן מדי יום כאשר העור שלך מתרגל לתרופה. רטינואידים נגזרים מוויטמין A ואוטמים את זקיקי השיער ובכך מפסיקים הצטברות שמן והתפרצויות אקנה.
- אנטיביוטיקה: סביר שרופא העור שלך ירשום רטינואיד ואנטיביוטיקה (מוחל על העור או נלקח דרך הפה) במשך החודשים הראשונים של הטיפול. אתה תיקח אנטיביוטיקה בבוקר ורטינואידים בערב. אנטיביוטיקה פועלת על ידי חיסול עודפי חיידקי העור והפחתת הדלקת בעור. תרופות אלו משולבות לעתים קרובות עם חמצן בנזואיל כדי לסייע במניעת חיידקים מלהיות עמידים לאנטיביוטיקה.
- דפסון (אקזון): תרופה זו מגיעה בצורת ג'ל ולרוב נקבעת עם רטינואיד מקומי. אם אתה לוקח את התרופה, אתה עלול להיתקל בתופעות לוואי כגון עור יבש או אדום.
שלב 3. שוחח עם הרופא שלך על פילינג כימי או מיקרו -דרמציה
לביצוע פילינג כימי, רופא עור יחיל תמיסה כגון חומצה סליצילית על העור לטיפולים חוזרים. ייתכן שתייעץ לך לשלב פילינג כימי עם טיפולי אקנה אחרים.
- עם זאת, אין להשתמש ברטינואידים הנלקחים בעת ביצוע טיפולי פילינג כימיים. שימוש בשתי התרופות הללו יחד עלול לגרום לגירוי בעור.
- תופעות לוואי אפשריות של קליפה כימית כוללות עור אדום, שלפוחיות, קשקשי, וצבע קבוע חמור. עם זאת, תופעות לוואי אלה נדירות אם פילינג כימי מבוצע על ידי רופא או קוסמטיקאית מוסמכת.
