לחשוד בבן הזוג שלך יש רומן כי הוא התחיל להתייחס אליך אחרת, מבלה איתך פחות זמן, נראה שהוא שומר על דברים בסוד, או שכבר לא מנסה להמשיך את מערכת היחסים? אם כן, וודא שתאמת את החשד על ידי הערכת התנהגותו, שאלת שאלות מטרידות, וחיפוש ראיות טרם ההאשמה.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: הערכת התנהגותו
שלב 1. היזהר אם הוא נראה מגונן מאוד על הטלפון שלו
אם בן זוגך בוגד בך, רוב הסיכויים שהוא יעשה כל שביכולתו כדי להשאיר את הטלפון והמחשב שלך מחוץ להישג ידך. האם הוא כעס לאחרונה אם הוא תפס אותך נוגע בטלפון או במחשב הנייד שלך? יתכן שהנייד ו/או המחשב הנייד שימשו לתקשורת עם נשים אחרות. בגלל זה הוא תמיד מנסה להרחיק אותך מהדברים האלה.
- בכל פעם שתשאל, "מי מתקשר או שולח הודעות טקסט?", הוא יתן לך תשובות כמו "אף אחד" או "הו, זה לא משנה".
- האם הוא תמיד מוחק הודעות טקסט או צ'אטים מקוונים לפני שהוא נותן לך לראות מה יש בטלפון שלו?
- האם הוא תמיד מרים את הטלפון לפני שיש לך סיכוי לראות את שם המתקשר?
שלב 2. שימו לב לשגרת יומה
אם בן זוגך בוגד בך, רוב הסיכויים שהוא יבלה יותר זמן עם בן זוגו הבוגד וישנה את השגרה שלו. רוב הסיכויים שאתה כבר מכיר את השגרה היומיומית של השותף שלך, נכון? אם היא מודה שטיילת לעתים קרובות יותר עם חבריה הגברים, לומדת מאוחר בלילה או עובדת מאוחר מהרגיל, סביר להניח שהיא מנהלת רומן.
עם הזמן בן זוגך יתחיל לתעדף את הפעילויות הללו על פני שניכם יחד. שים לב שאתה כבר לא בראש סדר העדיפויות שלו
שלב 3. היזהר אם בן זוגך נראה מסתורי יותר
האם בן זוגך תמיד סוגר את דלת חדר השינה כאשר אתה נמצא בקרבת מקום? האם הוא תמיד מקבל שיחות בחדר אחר? אם בן זוגך בוגד בך, רוב הסיכויים שהוא יתחיל להתרחק ממך.
- העריך את הדברים שהוא שומר ממך בסוד. האם הוא התחיל להסתובב עם אנשים שאתה לא מכיר?
- אם אתה שואל אותו מה שלומו או פעילותו באותו יום, האם הוא תמיד נותן תשובות קצרות מאוד ללא הסבר נוסף?
שלב 4. שים לב שתשומת הלב והחיבה של בן זוגך הולכים ופוחתים
סביר להניח שהפרשה תפחית את תשומת ליבו ואת חיבתך כלפיך. האם בן זוגך לאחרונה נרתע יותר מלהחזיק, לחבק, לנשק או לקיים איתך יחסי מין? האם הוא כבר לא מעוניין במגע פיזי במערכת היחסים?
זכור תמיד כי שינויים ביחס של בן זוגך יכולים להיות מושפעים גם מבעיות בריאות או מתח. שימו לב גם לסימנים אחרים לפני שאתם מחליטים ששינוי ביחס של בן הזוג אכן מתרחש כי הוא מנהל רומן
שלב 5. היזהר מהתנהגות יוצאת דופן
שינויים חיוביים או שליליים עלולים להתרחש כתוצאה מכך שבן / בת הזוג שלך מרגיש אשם על שבגד בך. היזהר אם בן זוג מתחיל:
- קונים מתנות בלי סיבה.
- לך על הגבול כדי לעזור לך ולדאוג לך.
- מזמין אותך לעתים קרובות להילחם.
- מראה שינויים דרמטיים במצב הרוח.
- בניחוח שונה (כמו ריח הבושם של מישהו אחר)
- אכפת לי יותר מדי מאיך שהוא נראה (למשל, הבגדים שהוא לובש, התספורת שלו או צורת הגוף שלו)
- משקר על דברים קטנים וגדולים.
- אומר דברים שבדרך כלל הוא לעולם לא היה אומר.
- זכור, בגידה היא לא הסיבה היחידה מאחורי שינוי הגישה שלו.
שיטה 2 מתוך 3: הערכת מערכות יחסים
שלב 1. העריך את כמות הביחד אתה ובן זוגך
האם בן זוגך תמיד מבלה איתך את זמנו הפנוי או שהוא תמיד נראה עסוק? האם אתה מרגיש שאתה חי חיים נפרדים עם בן זוגך? האם אתה יודע מה קורה בחייו, ולהיפך?
- לא משנה כמה עסוק השותף שלך, הוא עדיין צריך למצוא דרך לפגוש אותך ולהזמין אותך לתקשר.
- שימו לב גם לשינויים בכמות הביחד שלכם. האם התאריך שבעבר היה ארבע פעמים בשבוע השתנה לפתע לפעם בשבוע ללא סיבה נראית לעין? אם כן, רוב הסיכויים שמשהו במערכת היחסים שלך לא בסדר.
- שוחח עם בן זוגך על השינויים לפני שתאשים אותו בניהול רומן.
שלב 2. מדוד את איכות האינטראקציה בין שניכם
בנוסף לכמות, יש להתחשב גם באיכות האינטראקציה בין שניכם! האם שניכם מבלים יותר זמן בכיף או במאבק? האם אתה מרגיש קרוב או רחוק מהשותף שלך?
אם מערכת יחסים שהייתה פעם נעימה הופכת אט אט לעזאזל של ויכוח אינסופי, סביר להניח שבן זוגך נתקל בבעיות ומוציא ממך את התסכולים או מנהל רומן
שלב 3. העריך את האטרקציה של בן זוגך
שים לב שבן זוגך נראה פחות מעוניין בך ובקשר שלך, גם אם שניכם מבלים יחד. האם בן זוגך מרגיש פחות אכפתי? האם בן זוגך נראה לך אדיש?
- לדוגמה, האם אתה תמיד מתקשר או שולח הודעות טקסט תחילה?
- האם אתה תמיד זה שמרכיב ומציע תוכניות היכרויות? האם הוא מוכן להעלות רעיונות אם יתבקש לחשוב על תוכנית תאריכים?
- האם הוא נראה פחות מסוגל או אכפתי כששניכם ביחד?
שלב 4. הקשיב לאינסטינקטים שלך
אם אתה מבחין שמשהו לא בסדר במערכת היחסים שלך עם בן זוגך, אל תתעלם מהתחושות האלה גם אם אינך יכול באמת לקבוע היכן התקלה!
לעתים קרובות, אינסטינקטים שליליים הם הרמז הראשון שיש לך לברר מה לא בסדר במערכת יחסים
שלב 5. שוחח עם השותף שלך
אם אתה חושד שבני זוגך מנהלים רומן, כל פעולה יכולה לחזק את החשדות וההנחות שלך ללא בסיס ברור. לכן, נסו לא לקפוץ למסקנות מיד. היזהר, האשמות שווא עלולות להרוס את מערכת היחסים שלך! בכל פעם שהחשדות שלך עולים, שתף את השותף שלך בהנחות שלך והקשב להסברים שלהם.
- אתה יכול להגיד, "למה כל כך כעסת בזמן האחרון, הא? גם אתה לא חושב שהמוח שלך כאן. האם אתה בסדר?"
- אפשר גם לומר, "נראה כאילו בילינו פחות ופחות ביחד בזמן האחרון. האם הכל בסדר?"
- "לאחרונה נראה שהיחסים בינינו התדרדרו ואני רוצה לתקן את זה. מה אתה חושב?"
- אם אתה תופס את השקרים של בן זוגך, נסה לומר, "מדוע היית צריך לשקר לגבי _? אני מרגיש ממש חולה אתה יודע, בגלל זה."
שיטה 3 מתוך 3: חיפוש ראיות
שלב 1. צפה במדיה החברתית
נסה לדפדף בדפי המדיה החברתית של בן זוגך כדי לראות אם בן זוגך מתקשר עם אנשים שאינך מכיר. שימו לב גם לתמונות שהוא אוהב ומועדפים, והיו מודעים לדפי המדיה החברתית של בני הזוג שלא ידעתם על קיומם. סביר להניח שהוא השתמש בו כדי לתקשר עם נשים אחרות.
- שימו לב גם שהוא מבלה יותר זמן ברשתות החברתיות מהרגיל. ואכן, גם להתנהגות זו יש רלוונטיות די חזקה לאפשרות לנהל רומן.
- אם אתה יודע את הסיסמה, נסה להיכנס לדפי המדיה החברתית של השותף שלך כדי לראות עם מי הוא שולח הודעות. זכור, פעולה זו היא פגיעה בפרטיות שיש בה כדי להכעיס את בן זוגך. לכן, וודא כי חשדותיך חזקים ומבוססים לפני שתעשה זאת.
שלב 2. שוחח עם חבריו
אם אתה חושד שבן זוגך משקר לגבי מיקומו, נסה לבקש מחברים מידע זה. עם זאת, היזהר כי רוב הסיכויים שהם באמת יעזרו לו לשקר לך. לכן, תמיד בחר שאלות מרומזות!
- אם השותף שלך מודה שטייל עם חברים ביום חמישי, נסה לשאול את החבר המדובר, "מה שלומך? נהנו אתה ו _ ביום חמישי שעבר?”
- אתה יכול גם לשאול את בן / בת הזוג שלך, "האם ו _ נהניתם ביום חמישי שעבר? מה אתם עושים?"
- אם בן זוגך באמת בוגד בך, רוב הסיכויים שחבריהם יתחילו להיראות מביך מסביבך. אם הם יגלו מה באמת קורה, בעצם קשה להם להישאר רגילים מולך.
שלב 3. תפוס את השקר
לדוגמה, בקש את המיקום ביום מסוים. כמה ימים לאחר מכן, שאל שוב את אותה שאלה. אם בן זוגך מנסה לשקר לך, רוב הסיכויים שהתשובות לא יהיו עקביות. השווה את התשובות לאורך זמן כדי למצוא דפוסים לא עקביים בסיפורים.
- אם בן זוגך נראה עצבני או מתגונן כשהם שומעים את שאלתך, ייתכן שהוא מנהל רומן. אחרי הכל, אם הוא כנה, שאלתך לא אמורה להפריע לו.
- אם השותף שלך פעיל ברשתות החברתיות, נסה לפקוח עין על הפעילויות והפוסטים שלו בזמנים שאתה חשוד בהם. מצא דפוסים לא עקביים!
שלב 4. עיון בתוכן הטלפון
קח את הטלפון של בן זוגך כשהוא במקלחת או ישן. זכור, שיטה זו תהיה קשה לביצוע אם בן זוגך תמיד נושא עמו את הטלפון הסלולרי שלו לכל מקום שהוא הולך. לא יודע את הסיסמה? בזמן ששניכם שוכבים במיטה, נסו לחבק אותה מאחור תוך ניסיון להציץ בסיסמה שהכניסה לטלפון שלה.
- אם אתה רוצה, עמד קרוב אליה ככל האפשר ונסה להציץ בתוך הטלפון שלה בזמן שהיא משתמשת בו.
- לאחר גישה מוצלחת לנייד, פתח מיד את היסטוריית השיחות וההודעות. חפש מספרים שאין לו ברשימת אנשי הקשר שלו.
- אם לשותף שלך לא נשמרת הודעת טקסט אחת בטלפון שלו, סביר להניח שהוא מחק אותה מכיוון שהוא מנסה להסתיר משהו.
- חיפוש בתוכן הטלפון הסלולרי של שותף ללא ידיעתו ורשותו מהווה פגיעה חמורה בפרטיות. תאמין לי, השותף שלך יכול להיות ממש כועס אם הם יתפסו אותך ואחרי זה, הם יתקשו לסמוך עליך שוב. עשו זאת כמוצא אחרון שלכם!
טיפים
- תאמין בעצמך.
- שמור על קור רוח.
- שתף אחרים ברגשותיך. זכור, חשוב להביע את רגשותיך בצורה ברורה כדי לעזור לשקם את מצב הרוח שלך.
