לפעמים, אדם עדיין מרגיש לא בנוח סביב אהובתו, גם לאחר שהוא במערכת יחסים בטוחה. זה נפוץ, במיוחד אצל אנשים שמעולם לא יצאו או לעתים נדירות בעבר, וכאלה שחוו חוויות רעות במערכות יחסים קודמות. התחושה הנוחה של להיות סביבו מעודדת אותך להכיר אותו טוב יותר ולהעמיק את הקשר שאתה נמצא בו. למרבה המזל, יש כמה דרכים שבהן תוכל לעקוב כדי להרגיש יותר בנוח כשאתה איתו.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: קביעת הסיבה לאי נוחות
שלב 1. תחשוב מתי אתה מרגיש לא בנוח כשאתה איתו
כדאי לרשום את הרגעים האלה על פיסת נייר או במחברת, כך שתראה תבנית.
- האם אתה מרגיש לא בנוח כשאתה לבד איתו?
- האם אתה מרגיש לא בנוח כששניכם נמצאים עם אנשים אחרים? אם כן, מיהו אותו אדם? חבר? הוֹרֶה? או אח?
- האם אתה מרגיש לא בנוח כאשר שניכם מבלים או יוצאים בבית?
- האם אתה מרגיש לא בנוח כשיש מגע פיזי?
- האם אתה מרגיש לא בנוח כשאתה מדבר על נושאים שנויים במחלוקת, כגון פוליטיקה?
שלב 2. גלה מה גרם לך להרגיש לא בנוח ברגעים האלה
ברגע שאתה מוצא דפוס של רגעי אי נוחות, נסה להיות יותר ספציפי לגבי מה שגרם לך להרגיש לא נוח ברגעים אלה.
- האם אי הנוחות מתרחשת כאשר לשניכם אין על מה לדבר אחר, ושום דבר אחר לא יסיח את דעתכם?
- האם אי הנוחות מתעוררת בגלל שאתה מודאג ממה שעלול לקרות כשאתה לבד איתו?
- האם אתה מודאג אם ההורים שלך, אחים או חברים שלך לא אוהבים את המאהב שלך?
- האם אתה מרגיש כועס על התנהגותו של המאהב שלך כשאתה עומד מול אנשים אחרים? למשל, האם הוא מרבה להתהדר או להתפאר כשהוא פוגש אנשים אחרים?
- האם אינך מרגיש בנוח עם קרבה פיזית, כולל לחיצת ידיים, חיבוק או נשיקה?
- אתה מתעצבן כשהוא מדבר על נושאים כמו דת או פוליטיקה? אם כן, מדוע זה מפריע לך? האם יש לך השקפה שונה ממנו? אתה לא מרוצה מהעימות? או שאתה רוצה להימנע מוויכוחים איתו?
- האם החבר שלך גורם לך להרגיש חסר ביטחון?
שלב 3. צור תוכנית פעולה להתמודדות עם הבעיה
לאחר שקבעת את הסיבה לחוסר הנוחות שלך כשאתה בסביבתו, עליך לנקוט בפעולה. חפש תוכנית להתמודד עם הבעיה העומדת על הפרק.
- הראה לו שאתה עצבני וקצת לא נוח. יתכן שהוא מרגיש כך, כך על ידי דיון בבעיה העומדת בפניכם, שניכם יכולים להרגיש בנוח יותר כשאתם ביחד.
- נסה להקדיש יותר זמן להכיר אותו טוב יותר.
- דבר איתו בזהירות על התנהגותו כאשר שניכם נמצאים עם אנשים אחרים. תן לו לדעת שאתה אוהב אותו כמו שהוא וכי אתה רוצה שהוא יהיה הוא כי גם אנשים אחרים יאהבו אותו.
- תן לו לדעת שאתה לא אוהב לדבר על נושאים מסוימים והסביר מדוע.
- יעץ לו לבקש ממך לצאת יותר בפומבי מאשר בבית.
- הסבר לו שאתה רוצה לקחת את הדברים לאט ואינך מוכן להפגין חיבה פיזית רבה.
- אם החבר שלך גורם לך להרגיש חסר ביטחון (בכל דרך שהיא), שקול אם עליך לסיים את הקשר איתו.
שיטה 2 מתוך 4: היו עצמכם כשאתם איתו
שלב 1. הצג את אישיותך האמיתית
יש אנשים שחשים שהם צריכים להתנהג או להתנהג כמו אנשים אחרים כדי לאהוב אותם. עם זאת, דברים מסוג זה למעשה מטעים אנשים אחרים וגורמים להם להרגיש שאתה לא מי שאתה באמת.
- הראה לו את אישיותך האמיתית על ידי שיתוף תחומי העניין והתחביבים שלך, בדיחות שנראות לך מצחיקות וסוג המוסיקה שאתה נהנה ממנה. כמו כן, פעל באופן שגורם לך להרגיש בנוח.
- אל תתנצל בפני עצמך. אם החבר שלך לא רוצה להבין ולהעריך את האישיות שלך, יתכן שהוא לא הבחור הנכון לצאת איתו או לקיים איתו מערכת יחסים.
שלב 2. הראה את היצירתיות שלך
למרות שיש אנשים שמרגישים שהם בכלל לא יצירתיים, לכל אחד יש את היצירתיות שלו. אם אתה מתקשה לתקשר מילולית, דרך נוספת להרגיש בנוח סביבו היא להתבטא באופן יצירתי.
- הראה לי את האמנות שעשית, את השירים שחיברת, את השירים שכתבת ודברים כאלה.
- אם אתה מתעניין בעולם הטכנולוגיה, תוכל לספר למאהב שלך על משחק וידאו, אתר אינטרנט או אפליקציה שאתה מעצב.
שלב 3. נסה להרגיש בטוח לגבי המראה שלך
נשים בדרך כלל משתדלות להרגיש ביטחון לגבי המראה שלהן. לפעמים, אתה תמיד מרגיש צורך להיראות מושלם כאשר אתה נפגש או נמצא סביבו. עם זאת, הפגנת ביטחון, גם כאשר המראה שלך אינו מושלם, עוזר לך להרגיש רגוע ונוח כשאתה איתו.
- אם את בחורה, אל תהסס לבלות איתה זמן מבלי להתאפר. למעשה, גברים רבים מעדיפים נשים שהולכות ללא איפור על פני נשים המתאפרות רבות.
- לבשי בגדים שגורמים לך להרגיש בנוח. לא תמיד צריך להתלבש באלגנטיות כדי להרשים אותה. אם אתה בדייט או מבלה בבית, אתה יכול ללבוש (למשל) ג'ינס וחולצת טריקו, או אפילו מכנסי טרנינג.
שלב 4. היו חברים עם המאהב שלכם
אחד ההיבטים החשובים ביותר של מערכת יחסים היא ידידות. מערכות היחסים האינטימיות והמתמשכות ביותר מבוססות גם הן על חברות. אם לא באמת היית "חברים" איתו לפני הדייט שלך, נסה לבנות איתו חברות.
אתה עשוי להיות מונע להתנהג אחרת כאשר אתה מולו מאשר כאשר אתה עם חברים, במיוחד אם אתה יוצא לדייט בפעם הראשונה. עם זאת, מומלץ להראות את האישיות והצד של עצמך שאתה בדרך כלל מראה לחבריך, כך שתוכל להרגיש בנוח במהירות בסביבתו
שיטה 3 מתוך 4: הכירו אותו טוב יותר
שלב 1. לבלות איתה יותר זמן
אחד הדברים שיכולים לגרום לך להרגיש בנוח איתו הוא לנסות לבלות איתו יותר זמן. תכנן לעשות את זה איתו במצב שגורם לך להרגיש בנוח, בין אם אתה יוצא לטיול לבד או עם חברים אחרים.
שלב 2. שאל שאלה בנושא
אם אתה והחבר שלך לא הייתם באמת חברים לפני הדייט שלך, יש סיכוי טוב שלא באמת הכרת אותו. קח את הזמן להכיר אותו טוב יותר כדי שתבין אותו טוב יותר. ניתן לשאול מספר שאלות:
- "אילו זיכרונות ילדות אתה הכי אוהב?"
- "מה המשפחה שלך אוהבת?"
- "מה אתה הכי אוהב במשפחה שלך?"
- "מה סגנון המוזיקה המועדף עליך?"
- "מה אתה עושה בדרך כלל כשאתה מרגיש כל כך מדוכא?"
- “אם כסף לא היה נושא, מה היית רוצה לעשות בחיים? מה הסיבה?"
- “אם היית יכול לנפוש בכל מקום בעולם, לאן היית רוצה להגיע? ולמה בחרת במקום הזה?”
- "טיילת הרבה? באילו מקומות היית?"
- "מה התחביב האהוב עלייך?"
שלב 3. ענה על השאלות שהוא שואל עליך בכנות
גורם נוסף שגורם לך להרגיש עצבני כשאתה בסביבתו הוא שאולי אתה עדיין מנסה לבנות איזושהי "פרסונה" או תדמית. כשהוא שואל אותך שאלות, הקפד לענות עליהן בכנות. זה לא רק יבנה אמון, אלא גם ייתן לך הזדמנות להיות עצמך ולגרום לו לאהוב אותך כמו שאתה.
בניית מערכת יחסים המבוססת על סודות ושקרים אינה דבר טוב. תחשוב איך היית מרגיש אם היית מגלה שהוא משקר לך לגבי עצמו
שלב 4. למד מה שניכם אוהבים והזמינו אותו לעשות פעילויות הקשורות לדברים ששניכם מעוניינים בהם
שניכם תרגישו בנוח יותר כאשר תוכניות הדייטים שלכם עוסקות בדברים ששניהם נהנים מהם (וכמובן מספקים להם נוחות).
- לך לקולנוע ותראה סרט ששניכם אוהבים.
- השתתף בקונצרטים של להקות או אמנים ששניכם אוהבים.
- שחקו משחק לוח או סרטון ששניכם אוהבים.
- צא ל"דייט קבוצתי "עם חברים ששניכם מכירים.
שיטה 4 מתוך 4: מתן זמן להתפתחות מערכות יחסים
שלב 1. תן לרגשות שלך כלפיו להתפתח
יתכן שתצטרך לתת לו זמן לפתח את רגשותיו כלפיו, אלא אם כן אתה כבר חבר איתו או מכיר אותו מספיק טוב.
בדרך כלל אנשים לא מתאהבים במישהו אחר מיד. למעשה, המונח "אהבה ממבט ראשון" לא תמיד חל על זוגות רבים. אין ספק שאתה לא יכול להיות במערכת יחסים עם מישהו שאתה אפילו לא אוהב. עם זאת, אל תצפה להרגיש בנוח ומאוהב מיד עם תחילת הקשר
שלב 2. תן לו זמן לשנות
אם אתה מרגיש שהאי נוחות נגרמת מהתנהגותו, תן לו זמן לשנות.
- חלק מהאנשים אינם ששים לשנות את עצמם או את התנהגותם. אם זה קורה לבן זוגך, עליך לשקול מחדש אם אתה רוצה להמשיך לקבל את התנהגותו הגורמת לך לאי נוחות.
- אולי הוא עושה משהו שהוא חושב שתאהב (או תרצה), כמו להתהדר מול אנשים אחרים. כשהוא לומד שאתה לא רוצה שהוא יעשה דבר כזה, הוא בדרך כלל מוכן לשנות כדי לגרום לך להרגיש מאושר.
שלב 3. סמכו עליו
בניית אמון אכן לוקחת זמן. עם זאת, אם אתה מאמין בפילוסופיה של חזקת החפות, זה רעיון טוב להמשיך להאמין בזה עד שזה נותן לך סיבה לא להאמין בזה יותר.
- זה יכול להיות קשה אם נפגעת (רגשית) במערכת יחסים קודמת, במיוחד כאשר האמון שלך נשבר או שחווית בגידה. עם זאת, החבר החדש שלך לא עשה לך את הדברים הרעים האלה והוא ראוי לאמון שלך, לפחות עד שהוא עושה טעות שגורמת לו לאבד את האמון שלך.
- אתה תרגיש רגוע ונוח כשאתה איתו אם אתה מרשה לעצמך לסמוך עליו. בנוסף, הוא גם ירגיש יותר בנוח לדעת שהוא הרוויח את אמונך. זה כמובן עוזר להתפתחות הקשר.
שלב 4. תהנה מהזמן להכיר אותו ולפתח עמו מערכת יחסים
אמנם נכון שחלק מהזוגות חווים כמה או כמה בעיות, אך זכרו כי אף מערכת יחסים אינה מושלמת. יתכן שייקח זמן לשניכם לסדר את העניינים ולנסות בכל כוחכם לשמח אחד את השני.
- לעתים קרובות לוקח זמן להרגיש בנוח כשאתה בסביבתו. ככל שתבלה איתו יותר והכיר אותו, כך בסופו של דבר תהיה לך נוח יותר.
- להיות במערכת יחסים עם מישהו זו חוויה מעניינת ובלתי נשכחת. כשאתה באמת אוהב מישהו ודואג לו, הראה את תפקידך במערכת היחסים על ידי ניסיון לשפר את מערכת היחסים. זו תהיה השפעה טובה עליך, כך שאתה מרגיש יותר בנוח עם מערכת היחסים בה אתה נמצא.
