לפעמים לא קל לעזור לילדה שמרגישה עצבנית. יכול להיות שהוא ירצה להתחבק, לקבל חיבה - או לרצות להישאר לבד. אז איך תדעו לגרום לילדה להרגיש טוב יותר - לא יותר גרוע? קרא מאמר זה כדי לגלות.
שלב
חלק 1 מתוך 3: בנות מתקרבות
שלב 1. קרא את המצב
מה גרם לילדה לכעוס? האם זה היה דבר ששבר את רגשותיה, כמו לאבד את סבא וסבתא, או משהו קליל יותר, כמו לריב עם חבר? הבעיה יכולה לעזור לך להבין מה הוא באמת רוצה. אם הוא עומד בפני הפסד, אל תנסה להצחיק אותו או להטריד אותו בסיפורים מטופשים; אבל אם הוא מתקשה עם חברו, תוכל לנקוט בגישה עליזה. אבל אל תדבר על זה יותר מדי, אחרת הוא יכעס.
לא כל הבעיות נוצרות שוות. ככל שתבין יותר את המצב כך תדע טוב יותר כיצד להגיב
שלב 2. גלה מה הוא רוצה
זה חשוב מאוד. אם הוא אומר "אני רוצה להיות לבד" ואם הוא "באמת" רוצה את זה, אז אתה צריך לתת לו קצת זמן לבד ולא לגרום לו להרגיש יותר גרוע על ידי להיות בסביבתו כאשר כל מה שהוא רוצה זה זמן לבד. אבל אם הוא אומר שהוא רוצה להיות לבד ורוצה אותך שם, זה יכול להיות קשה להחליט מה לעשות; אם אתה מכיר אותו טוב, תדע אם הוא רק מנסה להירגע או שהוא רק אומר את זה כי הוא לא רוצה להטריד אותך.
- האם היא מסוג הבחורות שמרגיזות מאוד או שזו הפעם הראשונה שראית אותה מתנהגת כך? אם הוא היה נסער בעבר, חשב כיצד היית מגיב ונסה לעשות אותו הדבר אם זה עבד בעבר.
- שאל אם הוא רוצה לדבר על הבעיה. נסה לברר אם הוא רוצה לדבר על העניין או שהוא רוצה שתהיה שם רק כדי לספק תמיכה מוסרית יותר.
שלב 3. תן לו קצת חיבה
אז רוב הבנות רוצות לקבל חיבוק או תחושת חיבה כשהן מרגישות עצבניות. זה נכון במיוחד אם אתה חברה שלו או חבר קרוב והוא לא חושד שאתה מפלרטט. חלק מהבנות אולי לא ירצו להתחבק כשהן עצבניות, גם זה בסדר. אם אתה קרוב אליו, הצבת היד שלך סביבו או נגיעה בכתף, ביד או בברך תגרום לו להרגיש טוב יותר.
-
כשהוא מרגיש עצבני, מה שהוא הכי רוצה זה שאתה שם בשבילו, ולתת לו אהבה תגרום לו להרגיש את זה.
נחמה ילדה שלב 03Bullet01 - הביאו את המרקמות שלה, כוס תה, שמיכה וכל מה שהיא צריכה כדי לגרום לה להרגיש יותר בנוח.
חלק 2 מתוך 3: לגרום לו להרגיש טוב יותר
שלב 1. תן לו להתבטא
הדבר שהוא הכי רוצה הוא לספר לך מה הוא מרגיש, אם יש לו מצב רוח לחברה. אז תן לו לבכות, תן לו לדבר, תן לו לבעוט ברהיטים אם הוא רוצה. אל תפריעו ונסו להמציא פתרון, שאלו מיליון שאלות, או הפריעו לכם כדי שתדעו מה קורה. אם הוא באמת הרגיש עצבני, אז הוא עדיין לא יכול היה לצאת מהמצב הזה.
- אל תנסה להציע פתרונות מרובים בהתחלה. כשהוא רוצה ממך עצה, הוא יבקש זאת. אבל לעת עתה, תן לו לשחרר את כל רגשותיו.
- אתה אולי יודע מה לעשות, אבל זה לא הזמן להסתבך מייד.
שלב 2. היה מאזין טוב
אם בחורה כועסת, אז היא מאוד רוצה להישמע על ידך. הוא לא רוצה לשמוע את דעתך בנושא, אבל הוא מאוד רוצה להישמע. אז תן לו לדבר בלי להפריע על ידי שאלת שאלה או חוות דעתך, צור קשר עין, והעיר הערה קצרה כמו "אני לא יכול לדמיין כמה זה היה קשה לך …" להודיע לו שאכפת לך. תן לו לסיים ואל תנתק אותו.
- אתה יכול להנהן ולהראות לו שאכפת לך, אבל אל תנהן בחיפזון או שהוא יחשוב שאתה ממהר או שאתה מתכוון למשהו אחר.
- הימנע מהפרעות. הניח את הטלפון שלך, שמור על המיקוד שלך אל תסתכל מסביב לחדר. אל תגרום לו לחשוב שאתה צריך ללכת למקום אחר.
שלב 3. אל תנסה לצמצם את הבעיה שלה
אם אתה רוצה לגרום לילדה להרגיש טוב יותר, אז הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול להגיד הוא משהו כמו "זה לא סוף העולם" או "הכל יהיה בסדר". אולי אתה יכול לראות שהוא כועס על משהו שהוא לא עניין גדול, כמו ציון מבחן גרוע, או שהוא פשוט נפרד ממישהו שהוא יצא איתו כמה שבועות, אבל אתה לא צריך להראות את זה, או שהוא יראה להרגיש יותר גרוע.. לרגע הוא רק רצה לכעוס ולדבר על רגשותיו, שלא יספרו לו שזה לא כזה עניין גדול.
- אתה עשוי לחשוב שאתה עוזר לו עם נקודת המבט שלך, אבל אתה רק תגרום לו להרגיש יותר גרוע כי הוא כועס, וכנראה שהוא יתרחק ממך.
- הוא רוצה שתהיה שם בשביל תמיכה, לא הדעה שלך.
שלב 4. שאל אם יש משהו שאתה יכול לעזור איתו
אחרי שהוא סיפר לך מה הוא מרגיש, אתה יכול לשאול אותו מה אתה יכול לעשות כדי שהוא ירגיש טוב יותר. אולי זה מצב בפועל שבו תוכל לעשות משהו בנידון, בין אם לעזור לו לפתור בעיה בביטוח הרכב שלו, לעזור לו לתקן מערכת יחסים עם חבר, או אפילו לעזור לקצץ בהוצאות על ידי תיקון משהו. אולי מה שאתה יכול לעשות זה ללכת איתו לעשות משהו ולספק תמיכה מוסרית. או שאולי הוא רוצה לעשות זאת בעצמו, אך תוכל לעזור בכך שאתה "בכוננות" אם הוא זקוק לך.
- רק שאלת שאלות תודיע לו שאכפת לך ושאתה רוצה לעשות משהו יותר בשבילו. זה יגרום לו להרגיש טוב יותר לגבי מצבו.
- אולי הוא מרגיש אבוד ובודד. לשאול אם אתה יכול לעזור לו יגרום לו להרגיש יותר אהוב ומבוקש.
שלב 5. אל תנסה להגיד שאתה יודע מה הוא מרגיש
הוא רוצה שישמעו אותך, שלא יגידו לך שאתה יודע איך הוא מרגיש. אולי הוא איבד את סבו וסבתו ואולי גם אתם עברתם את זה, כך שתוכלו לעזור בכך שגם אתם עברתם את זה; אם זה מצב מיידי, אתה יכול לציין את זה, אבל באופן כללי, אל תנסה להשוות את עצמך אליו או שהוא יחשוב שאתה מחפש את תשומת ליבו. המיקוד הוא עליו. אם הוא נפרד לאחרונה ממערכת יחסים ארוכת טווח, אל תשווה את מערכת היחסים שלו לשלוש שנים עם מערכת היחסים שלך לשלושה חודשים, או שהוא יבכה ויגיד "זה דבר אחר!"
עדיף להגיד "אני לא יכול לדמיין איך אתה מרגיש", או "אני אפילו לא יכול להתחיל לנסות להבין מה אתה מרגיש …" מילים אלו מתאימות יותר ויצדיקו את רגשותיו
שלב 6. תגיד שאתה מצטער על מה שהיא מרגישה
זה טוב ופשוט. רק תגיד, "אני מצטער שנאלצת לעבור את זה", או "אני מצטער שנאלצת להתמודד עם נסיבות קשות כאלה". גם אם זו לא אשמתך, עם התנצלות קטנה, אתה יכול להראות שאתה מזדהה עם המצב וכי אתה רוצה שהדברים יכולים להיות אחרים. זה יגרום לה להרגיש טוב יותר, למרות שאין הרבה מה לעשות בנידון.
הוא עשוי לומר, "זאת לא אשמתך!" ואתה יכול פשוט להגיד "אני יודע, אבל אני עדיין מרגיש רע". זה יגרום לו להרגיש שאתה בצד שלו
חלק 3 מתוך 3: נוחות מתמשכת
שלב 1. תמיד תהיה שם בשבילו
לפעמים, אתה לא יכול לעזור, אתה לא יכול להגיד הרבה, ואין הרבה שאתה יכול לעשות כדי לשפר את המצב. אם יש לו חדשות רעות באמת, כל מה שאתה יכול לעשות זה להחזיק אותו בחברה וליידע אותו שהוא לא לבד. אם יש לך תוכניות גדולות לסוף השבוע, שקול אם תוכל לבטל את התוכניות האלה לבלות איתו; אם יש לו פעילות, שאל אם אתה יכול לעשות זאת ביחד. לפעמים, כל מה שאתה יכול לעשות הוא להציע את הזמן והנוכחות שלך להפגין חיבה. אתה לא יכול לגרום לו להרגיש בנוח ואז ללכת משם ולהיעלם לכמה ימים, אחרת הוא ירגיש לא רצוי.
תן לו לדעת שהוא יהיה בראש סדר העדיפויות עבורך. אולי יש לך הרבה מחשבות אחרות בראש, אבל זה לא יביא אותן להישג ידם
שלב 2. להפריע לו
אולי הוא רוצה להיות לבד כי הוא עצבני, אבל אם אתה יכול, נסה להוציא אותו מהבית כמה שאתה יכול. גם אם הוא לא מרגיש חברתיות, יציאה החוצה לקצת אוויר צח תגרום לו להרגיש טוב יותר ולגרום לו לשכוח את הבעיות שלו, ולו רק לרגע. להלן כמה דברים שתוכל לנסות:
-
קח אותו להופעה קומית. הקומדיה הקלה תגרום לו לצחוק ולהרגיש טוב יותר לזמן מה.
נחמה ילדה שלב 11 בול 01 -
קח אותו לארוחת ערב או קפה או גלידה. רק פינוק פשוט יגרום לו להרגיש טוב יותר. בנוסף, אם הוא כועס, הוא עלול לשכוח לאכול ולדאוג לעצמו. אבל אל תוציא אותו למשקה - אם הוא כועס, שתייה היא לא הפתרון.
נחמה ילדה שלב 11 בולט 02 - קח אותו לטיול. אימון קל ונשימה של אוויר צח יכולים לגרום לו לנקות את דעתו ולהרגיש יותר מטופל.
- אל תיקח אותה לאירועים בהם יש רעש חזק והרבה אנשים, אחרת היא תרגיש המומה ולא תוכל להתמודד עם זה.
שלב 3. בצע לו משימות קלות
הוא עלול להרגיש כל כך המום שהוא לא יכול להתמודד עם חיי היומיום שלו. אז הביאו לו כוס קפה או ארוחת צהריים כשהוא צריך את זה; מציעים לנקות את חדרה אם תתחיל לצאת משליטה; לשטוף את הבגדים במידת הצורך. אם הוא מתעצבן בשיעור ואינו יכול להתמקד, רשום בשבילו. אם הוא צריך להוסיף דלק לרכב שלו, עשה זאת בשבילו. זה לא לוקח הרבה זמן להשקיע יותר במערכת היחסים שלך וזה יעזור להפחית את תחושת ההכרה.
כמובן שהוא לא יכול לנצל אותך. אבל לקיחת משימות קלות בהתחלה יכולה לעשות הבדל גדול
שלב 4. שימו לב אליו
זהו חלק חשוב בלגרום לילדה להרגיש בנוח. גם לאחר שסיימת לדבר איתו, עליך להציע עזרה. הקפד להתקשר, לשלוח הודעות טקסט, לבקר אותה ולראות אם תוכל להוציא אותה שוב. אתה לא צריך להיות האדם המעצבן על ידי שליחת מסרונים כל כמה שעות כדי לשאול מה שלומו, אבל מדי פעם אתה צריך לבדוק אותו כדי להראות שאכפת לך.
- אפילו שליחת כיתוב מצחיק או וידיאו קליפ יכולה לגרום לו לצחוק ולגרום לו להרגיש מיוחד.
- אנשים יצירתיים כל כך. שלח כרטיס או זר פרחים. תן לו לראות שאכפת לך ממנו, לא רק באמצעות שיחה.
- תן לו לדעת שאתה חושב עליו. אם הוא רוצה להישאר לבד, אתה לא צריך לחזור על השיחה כל כמה שעות. הודעה קצרה שתזכיר לו שאכפת לך ממנו יכולה להימשך זמן רב.
טיפים
- דבר ברכות.
- תן חיבוק. הוא ירגיש טוב יותר.
- תגיד שהיא יפה גם כשאת (או היא) מרגישה שהיא נראית רע, עם נשיקה עדינה על הצוואר.
- אל תגיד לו שאתה חושב על בחורה "סקסית".
- היא הפרח שלך, תתייחס אליה כך.
- אמור לה שהיא בת זוגך, וכי אתה אוהב אותה יותר מכל דבר אחר.
- לך בדרך אחרת אם אתה בחורה, אך עדיין מתקשה להבין את רגשותיהן של בנות אחרות.
