כולם רוצים וצריכים לאהוב אותם, כי זה היבט חשוב לבני אדם. אבל לפעמים להיות נאהב זה לא קל. אם אתה מתקשה להשיג את אהבת חייך, או שאתה רק רוצה עוד אהבה, קרא את המדריך להלן.
שלב
חלק 1 מתוך 3: תנו לאהבה לבוא
שלב 1. בנה הערכה עצמית
לעתים קרובות אנו בעצם אהובים יותר משאנחנו חושבים. הסיבה לכך שאולי אינך רואה ומבין זאת היא מכיוון שאתה חושב שלא מגיע לך להיות נאהב ומרגיש שאף אחד לא אוהב אותך. אבל בעצם מגיע לך להיות נאהב. אם אתה רוצה להסיר ספקות אלה, התחל בבניית ההערכה העצמית שלך. זכור את כל הדברים הטובים שעשית ואת כל הניסיונות שעברת. אתה יכול לעשות הכל אם אתה עובד קשה ואתה יכול להפוך את העולם שלך למקום טוב יותר.
שלב 2. לכבד ולכבד את עצמך
כאשר אתה מעריך ומכבד את עצמך, אחרים יעשו את אותו הדבר. שמור על עצמך והתייחס לעצמך נכון. שמור על מצב גופך על ידי שמירה על ניקיון ולבישת בגדים נקיים המתאימים לגופך. אל תניח לעצמך ואל תיתן לאנשים אחרים להפיל אותך. זה יידע אותם שאתה מרגיש שיש לך ערך ומגיע לך כבוד, והם יסכימו איתך.
שלב 3. להגשים את האינטרסים שלך
עניין ועניין הוא דבר שמושך את תשומת ליבם של אחרים. לאהוב משהו מכל הלב, בין אם זה ספורט או כתיבה, או משהו אחר, גורם לאנשים להרגיש השראה ותקווה. אנשים רוצים להיות בסביבתך כי זה גורם להם להרגיש טוב יותר לגבי מה שהם מעוניינים בו. רדוף אחר האינטרסים שלך ותן לאחרים לראות את האינטרסים והמאמצים שלך, גם אם שלך עשוי להיראות מוזר ויוצא דופן.
שלב 4. הראה את הכישרון שלך
תנו לאנשים לראות כמה אתם גדולים. אם יש לך כישרון למשהו, גם אם זה נשמע משעמם כמו ניקוי, הראה זאת. אל תתבייש. הפגנת כישרונותיך בפני אחרים שונה מלהתגאות ולהיות יהיר. להיות גאה בהישגיך ולהתנחם בהם הוא דבר טבעי ובריא.
חלק 2 מתוך 3: קבל את מה שאתה צריך
שלב 1. החליט מה אתה רוצה
מה אתה רוצה מהאהבה הזו שחיפשת? האם אתה רק מחפש חבר או בן זוג קרוב? לפעמים אתה מרגיש שאתה צריך חבר, אבל למעשה יש לך מספיק אם יש לך חבר טוב. דע שאתה לא חייב להיות חבר כדי להיות נאהב ומאושר, ושקול אם יצירת חברים יכולה לפתור את החרדה שלך.
שלב 2. שקול מדוע
למה לא אוהבים אותך עכשיו? זוהי שאלה חשובה ביותר. אם אתה אהוב ואינך מקבל זאת או שאתה מרגיש לא אהוב, עליך לתקן את הבעיה, לא לחפש אהבה. אם אתה לא אהוב במערכת היחסים הנוכחית שלך, עליך לבדוק את האנשים שאתה אוהב ולהחליט אם עליך לשמור על מערכת היחסים איתם או לא. יש אנשים שפשוט חצופים ומוטב שלא תסתובב עם אנשים כאלה. אם הם מתייחסים אליך רע ולא אוהבים אותך, אז תמצא חברים חדשים. מגיע לך יותר.
שלב 3. התאם את הגדרת האהבה בנפשך
יש אנשים שחושבים שאם לא מקלחים עליהם טבעות יהלום וכרטיסי יום הולדת, לא אוהבים אותם. אבל זה לא לגמרי נכון: לא צריך לתת משהו כהוכחה לאהבה, ונתינה למשהו אינה סימן לאהבה. ודא שאתה יודע מהי אהבה, כך שתוכל לדעת אם אתה אהוב או לא בחייך.
שלב 4. בקש עזרה במידת הצורך
אם אתה חושב שהסיבה שאתה לא אהוב קשורה לדיכאון או לבריאות הנפש, בקש עזרה. מצאו אדם או רופא אמין ופנו לעזרה מקצועית. תהיה בריא ושמח מדי.
לעולם אל תתבייש לבקש עזרה בגלל הבעיה הנפשית שלך. אתה אף פעם לא מתבייש להודות שיש לך שפעת, אז גם אתה צריך להתבייש בו. אחרי הכל, זו לא אשמתך
חלק 3 מתוך 3: הזמנת הזדמנויות
שלב 1. הכירו חבר חדש
אם אתה רוצה ליצור יותר הזדמנויות להרגיש אהוב, התחל ביצירת חברים חדשים. בוא למקום ציבורי, לקהילה, לאירוע או לקורס באזור שלך.
שלב 2. מצא קהילה
אין ספק שהקהילה טובה יותר מקבוצת חברים. אם יש לך עניין או דאגה לדבר מסוים, חפש את הקהילה בשביל זה. קהילה זו יכולה לתמוך מאוד והיא מקום מצוין לשפר את חייכם.
שלב 3. שמור על בעלי החיים
חיות מחמד הן דרך נוספת להכניס יותר אהבה לחיים שלכם. אם תטופל כראוי, חיית המחמד שלך תאהב אותך ללא תנאי ותתלות בך. אתה יכול להשפיע רבות על חיי חיית המחמד שלך וגם על עצמך, במיוחד אם יש לך חיית הצלה.
שלב 4. הצטרף לקבוצה רוחנית
הצטרפות לכנסייה או לקהילה דתית אחרת יכולה להיות דרך מצוינת ליצור חברים חדשים, קהילה וקשרים תומכים. חפש עדה לדת שלך והשתתף בפעילויות קבועות ובאירועים אחרים.
שלב 5. לצאת עם מישהו חדש
אם אתה באמת רוצה למצוא בן זוג, אתה יכול למצוא חבר. אבל זכור כי לפעמים מערכות יחסים אלה יכולות להביא יותר בעיות ממה שהם פותרים.
שלב 6. מתנדב לפעילויות חברתיות
התנדבות מסיבות חברתיות היא דרך מצוינת לאהוב תוך השפעה חיובית על החברה. התנדב בכל פעילות חיובית ופגוש את האנשים שאתה עוזר להם. אתה תרגיש מאוד מרוצה כי עשית משהו טוב.
טיפים
- זכור שאנשים אחרים לא יכולים לגרום לך אושר. אתה לבד יכול לשמח את עצמך. אין ספק שאנשים אחרים יכולים לעשות דברים, אבל בסופו של דבר אתה צריך לדעת מה גורם לך אושר ולשמור אותך מאושר.
- אתה אדם ראוי לאהבה, ועליך לזכור זאת בכל עת.
- האמן בעצמך ובאחרים. ביטחון הוא דבר שיכול להדבק, אז הצג את ביטחונך. אין דבר טוב יותר ממישהו שעומד בראש מורם. אתה יכול להשיג הרבה דברים או כלום, אבל אם אתה מאמין בעצמך, אתה תהיה מאוד אטרקטיבי.
- תמשיך לכתוב. זה יעזור לדברים לזרום. אבל זכור להבחין בין זכרונות טובים ורעים. שמור על כל הזכרונות הטובים שלך.
- להיות סבלני. השתדל להיות מאושר ויום אחד המאמצים שלך ישתלמו.
- תמיד היה מכבד וטוב כלפי אחרים. אם אתה נחמד לאנשים אחרים, הם יהיו נחמדים גם כלפיך.
אַזהָרָה
- כולם לומדים מטעויות. אתה עלול להרגיש פגוע מדי פעם, אך עם הזמן אתה תגדל ותתקדם כאינדיבידואל.
- לפעמים תרגיש פגוע, אך אל תדאג, אם תוכל לסבול אהבה תגיע בזמן הנכון.
