נשים רבות רוצות לקבל שד גדול יותר מסיבות שונות, למשל כדי לשפר את הדימוי העצמי ולשחזר רקמת שד לאחר שסבלו ממחלה. אולי אתה מבולבל לגבי אופן הגדלת השדיים בזמן קצר או אפילו בטווח הארוך. עם זאת, ישנן מספר דרכים בהן ניתן לשקול להגדיל את השדיים, כגון לגרום לשדיים להיראות גדולות יותר, להגדיל את גודל השדיים עצמם ולניתוחים פלסטיים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שיפור מראה השד
שלב 1. קום ישר
עמידה בתנוחה זקופה יכולה לעזור לשדייך להיראות גדולים יותר. נסו לעמוד ישר עם הכתפיים לאחור והזרועות לצדדים.
שלב 2. לבשו חזייה מרופדת או תחתוני מחוך
חברות רבות מציעות חזיות מרופדות או תחתוני מחוך שיכולים לגרום לשדייך להיראות גדולים יותר, אך עדיין מרגישים ומרגישים טבעיים. אתה יכול לקנות חזיות מרופדות או תחתוני מחוך כדי לשפר את מראה השדיים שלך.
- רכשו חזייה במידה הנכונה על ידי פנייה לייעוץ מקצועי. אתה יכול לבקש מעוזר המכירות למצוא את החזייה עם הגודל המתאים ביותר.
- קנה חזייה או מחוך עם חוט בתחתית כדי לעזור להרים את השדיים שלך כך שהם ייראו גדולים יותר.
- שקול ללבוש בגדים שונים כאשר אתה לובש חזייה מרופדת ומחוך. קנה מספר סוגי בגדים, כגון חולצות, סוודרים, שמלות או חולצות עם מחשוף נמוך.
- שימו לב למראה השדיים בעת לבישת חזייה. קערת החזייה צריכה להיות מלאה לגמרי, אך לא עולה על גדותיה בחלק העליון או הצדדים.
שלב 3. הכנס "קציצה" או "עוגיה"
קציצות, או עוגיות, הן שתלי סיליקון שמוחדרים בתוך החזייה בכדי לגרום לשדיים להיראות גדולים יותר. תחיבת זוג קציצות או עוגיות במקומות אסטרטגיים בתוך החזייה תעזור לתת אפקט של חזה גדול יותר. לדוגמה:
- מניחים עוגיות בצד החיצוני של החזה למחשוף עמוק יותר
- מניחים את החתיכה מתחת לחזה כדי לעזור להרים חזה כבד יותר
- הדביקו את הרפידות כך שהן נמצאות ממש מעל הפטמות, בעודן מכסות אותן, כך שהשדיים יראו זקופים וגמישים יותר.
- על מנת למקסם את גודל החזה, השתמש בחזייה מרופדת כמו גם בקציצות.
שלב 4. לבשו עליון שמתאים בצורה מושלמת או שיש בו הרבה פרטים
סוג החלק העליון שאתה לובש יכול להשפיע על מראה השדיים שלך. לבוש עליון מצויד או כזה שיש בו פרטים יכול לגרום לחזה שלך להיראות גדול יותר או מפותל יותר.
- קנו חולצות שמתאימות לגוף או שיש להן כופנת שיוצרות את המותניים.
- לבשי חולצות עם פרטים שיכולים לגרום לשדיים להיראות גדולים יותר, כגון סלסולים.
- חבשו חגורה כדי לצמצם את המותניים כדי שהחזה שלכם ייראה גדול יותר.
שלב 5. מורחים איפור
צללים והדגשות עלולים לגרום לשדייך להיראות גדולים יותר. החל מדגיש או ברונזר בנקודות אסטרטגיות על החזה בכדי לגרום לו להיראות גדול יותר.
- טפטף הדגשה קטנה באזור החזה העליון. הקפד לערבב אותו כך שלא ייראה מפוספס וישקף אור שיגרום לשדייך להיראות גדולים יותר.
- השתמש בברונזר על מחשוף החזה או כדי להתוות את הצורה כך שהחזה ייראה גדול יותר.
שיטה 2 מתוך 3: הגדלת גודל השד
שלב 1. עלו במשקל
השד מורכב משלושה סוגי רקמות ואחד מהם הוא שומן. עלייה במשקל יכולה להגדיל את גודל השד, ומדידות גוף אחרות.
אכילת שומנים בריאים כמו אבוקדו ובשר רזה, כמו עוף, יכולה לעזור לך לעלות במשקל. הימנע ממאכלים דלי תזונה שיכולים לגרום לך להרגיש איטי וחוסר בריאות
שלב 2. פיתוח שרירי החזה
עשו אימוני כוח שיכולים לעזור בבניית שרירי החזה. שיטה זו אינה מגדילה ישירות את גודל השד, אך יכולה לגרום לאזור החזה להיות מוצק יותר כך שהשדיים יראו בולטים יותר. נסה לבצע את ארבע קבוצות התרגילים הבאות, כל אחת מ -8 חזרות:
- שכיבות שמיכה
- לחץ בחזה
- שורת משקולת
- הגבהה צידית אחורית
שלב 3. היו מודעים לתוספי תזונה
ישנם הרבה תוספי מזון וקרמים בשוק הטוענים שהם מגדילים את השדיים שלך. עם זאת, יש מעט מאוד הוכחות לתמוך בה ואפשרות זו גם טומנת בחובה סיכון לתופעות לוואי.
- שימו לב לאינטראקציות רציניות עם תרופות כגון מדללי דם אם תחליטו לנסות תוספי מזון.
- חפשו תוספי מזון טבעיים להגדלת חזה המכילים מגוון עשבי תיבול, כגון דקל מסור ויאם פראי (יאם פראי). במקרים מסוימים, תוויות תוספי תזונה יכולות להסביר את היתרונות של פיטו -אסטרוגנים בצמחי צמחי מרפא להגדלת גודל השד. לעת עתה, אין הוכחות רפואיות המצביעות על כך שפיטו -אסטרוגנים יכולים להגדיל את השדיים.
- נסה גם צמחים אחרים כגון pueraria mirifica, גדילן מבורך, זרע חילבה, זרעי שומר ודונג קוואי.
שלב 4. לעורר את ההורמונים שלך
תרופות והריון יכולות לעורר הורמונים שיכולים לגרום לשדיים להיות גדולים יותר. עם זאת, אל תנסה להיכנס להריון או להשתמש בסמים רק כדי להגדיל את השדיים שלך. כמה תרופות שיכולות להגדיל את גודל השד כוללות:
- אסטרוגן מטיפול הורמונלי
- גלולות למניעה
- תרופות נוגדות דיכאון כגון פרוזאק או סרפם (המכילות פלוקסטין).
שיטה 3 מתוך 3: לעבור ניתוח פלסטי
שלב 1. קבע תור לרופא
לפני שתחליט לעבור כל סוג של ניתוח להגדלת החזה שלך, התייעץ עם הרופא או המנתח הפלסטי. הרופא שלך יכול לספר לך את הסיכונים והיתרונות של ביצוע ההליך הכירורגי.
- ספר לרופא על מה אתה מתכוון לעבור ניתוח, כך שתוכל לפתח ציפיות מציאותיות לגבי ההליך.
- שאל שאלות בנוגע להליך הכירורגי, לסיכונים, לסיבוכים ולטיפול לאחר הניתוח.
- ענה על כל שאלות שיש לרופא לגבי הציפיות שלך וההיסטוריה הרפואית שלך.
שלב 2. למד אודות האפשרויות השונות הקיימות
ישנם מספר סוגים של ניתוחי הגדלת חזה. על ידי לימודם אתה והרופא שלך יכולים לקבל את ההחלטות הנכונות. ניתן לבחור באחד מהסוגים הבאים של ניתוחי הגדלת חזה:
- שתלי סיליקון, שעברו תהליך מילוי מוקדם ומונחים מתחת לרקמת השד, ודומים למרקם של שומן אנושי. שתלי סיליקון יכולים להוות פתרון לנשים מעל גיל 22 ולכל הגילאים במקרה של שחזור שד.
- שתלים מלוחים, המונחים גם הם מתחת לרקמת השד, אך אינם ממולאים מראש. לאחר שהונח, השתל יתמלא במים מלוחים סטריליים. שתלים מלוחים מוצעים לנשים מעל גיל 18 ולכל הגילאים במקרה של שחזור שד.
- השתלת שומן. הליך זה נעשה על ידי לקיחת שומן מחלק אחר של הגוף, ולאחר מכן מוזרק לשד. הליך זה לפעמים לוקח 4-6 מפגשים כדי להשיג את התוצאה הרצויה.
שלב 3. למד את הסיכונים
אין ניתוח ללא סיכון ולניתוח הגדלת חזה יש סיכונים משלו. למידה על הסיכונים הכרוכים בכך יכולה לעזור לך להחליט אם ניתוח הוא הבחירה הנכונה. חלק מהסיכונים שכדאי להכיר כוללים:
- התפתחות רקמת צלקת שיכולה לשנות את צורת השתל והשד
- כְּאֵב
- הַדבָּקָה
- שינויים בתחושה בפטמות ובשדיים
- שתל דולף או נקרע.
- ספיגה מחדש של תאי השומן המוזרקים כך שנפח השד יצטמצם עם הזמן
- גירוי של סרטן השד הרדום על ידי הזרקת תאי שומן
- נמק, או מוות, של חלק מרקמת השד.
שלב 4. החליטו אם תבחרו באפשרות הפעולה
לאחר התייעצות עם הרופא ובחינת הסיכונים, קבל החלטה לגבי ניתוח. קרא את התיעוד הקשור לפעולה ושקול את כל הגורמים הרלוונטיים לפני קבלת החלטה סופית. חשוב על הדברים הבאים:
- שתלים לא יכולים למנוע הקטנת חזה
- אורך חיים מוגבל של שתלי חזה, הם אינם יכולים להימשך לנצח
- השתלים מסבכים את תהליך הממוגרפיה השגרתית או תהליך ה- MRI
- אפשרות לא להיות מסוגלת להניק
- עֲלוּת. רוב הביטוחים לא יכסו את עלות הניתוח להגדלת חזה, למעט סיבות רפואיות. העלות הממוצעת היא סביב Rp. 26 מיליון עד Rp. 45 מיליון.
שלב 5. בצע הליכים כירורגיים וטיפול לאחר הניתוח
אם החלטת לעבור ניתוח הגדלת חזה, בחר את הזמן הנכון. הקפד לבצע בדיקות לפני הניתוח ופעל לפי ההנחיות שניתנו לאחר הניתוח.
- קבל ממוגרפיה לפני הניתוח אם הרופא שלך ממליץ על כך.
- להפסיק לעשן לפני הניתוח. הרופא שלך יגיד לך כמה זמן אתה צריך לעשות את זה.
- לפני הניתוח, הימנע מתרופות שיכולות להגביר דימום, כגון אספירין.
- בקש ממישהו לאסוף אותך ולהסיע אותך הביתה מבית החולים.
- שאל את הרופא לגבי טיפול לאחר הניתוח וקבע תור להמשך מעקב. הקפד לעקוב אחר כל ההוראות שהרופא נותן לך בנוגע לטיפול בשתלים.
טיפים
שדיה של אישה יכולים להתפתח ולשנות עד גיל 35. בגיל זה רוב השדיים מתחילים להתכווץ בתהליך הנקרא איבולוציה. קח בחשבון גורמים אלה בעת ההחלטה להגדיל את השדיים שלך
אַזהָרָה
- תמיד דון עם הרופא שלך לפני שתחליט לקחת תרופות מסוימות או תוספי צמחים כדי להבטיח שהם בטוחים עבורך.
- היזהר אם אתה רוצה לבצע ניתוח בחו"ל או עם רופא שאינו מורשה לעסוק. ייתכן שתצטרך להוציא יותר כסף כדי למצוא מנתח שיוכל לתקן מיקום שתל לא תקין.
