אם אתה נהנה לשתות תה מדי יום, אך נגעל מהכתמים שהתה משאיר על השיניים שלך, אינך צריך לדאוג כי עדיין יש תקווה. אתה לא צריך להפסיק ליהנות מתה אחר הצהריים. למעשה, יש מגוון שיטות הלבנת שיניים המשתמשות במרכיבים ביתיים, כמו פחם ופירות. אם אינך מסכים לשיטות כאלה, תוכל להשתמש במשחת שיניים והלבנת שיניים להלבנה, או אפילו להשלים את התזונה שלך במאכלים להסרת כתמים. עם זאת, היזהר בשיטות הלבנה שוחקות יותר. זה ישמור על השיניים נקיות ובריאות.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בטיפולים ביתיים
שלב 1. לגרגר עם תערובת מי חמצן מרוכזת של 3% להסרת כתמי תה
מי חמצן הוא חומר אנטיבקטריאלי שיכול לנקות את כל הפה והחניכיים. להכנת מי פה יש לערבב 250 מ"ל מים עם 250 מ"ל מי חמצן. לגרגר במשך דקה אחת. לאחר מכן, זרוק את התערובת וגרגר שוב עם מים כדי להסיר כל מי חמצן שנותר.
- ניתן להשתמש בסודה לשתייה גם במשחת שיניים תוצרת בית. מערבבים מעט סודה לשתייה עם מים ליצירת עיסה. אתה יכול להשתמש במשחה להסרת רובד מהשיניים.
- אם אתה רוצה להשתמש במשחת סודה לשתייה כדי להלבין את השיניים בבטחה, צחצח את השיניים בעזרת הדבק למשך 15 שניות. מכיוון שיש לו מרקם גרגרי, סודה לשתיה שוחקת לאמייל השן. כמו כן, הפסטה שאתה מכין צריכה להיות בעלת עקביות נוזלית. לכן, הקפד לערבב מספיק מי חמצן. שפשפו את העיסה על השיניים למשך דקה אחת ושטפו את השיניים היטב במים.
שלב 2. מכינים עיסה של תותים להלבנת השיניים
אם אתה שותה תה לעתים קרובות, נסה מחית תות שדה לחיזוק והלבנת השיניים. בעת הכנת הדסה מועכים 4-5 תותים. מרחו את התערובת על השיניים, ולאחר מכן שטפו את השיניים במים.
לקבלת משחת תותים מלאה יותר, מערבבים תותים מעוכים עם סודה לשתייה. מרחו את העיסה על השיניים בעזרת מברשת שיניים, הניחו לה לשבת במשך חמש דקות, ולאחר מכן שטפו/גרגרו. מכיוון שתותים מכילים סוכר, יש לצחצח שיניים במשחת שיניים רגילה לאחר טיפול זה
שלב 3. צחצוח שיניים באמצעות פחם פעיל להסרת כתמים
אתה עלול להתבלבל וללמוד שחומרים "מלוכלכים" כמו פחם יכולים להלבין שיניים. פחם פעיל משמש לעתים קרובות בבתי חולים לטיפול בקורבנות הרעלה. החומר הסופג בפחם הקושר רעלים בקיבה פועל גם להרים כתמים, חיידקים ורעלים מהפה. השתמש פחם פעם ביום במשך שלושה ימים ברציפות, או חמישה ימים ברציפות עבור כתמים קשים מאוד.
- ראשית, השתמש במברשת שיניים ישנה מכיוון שהזיפים יהפכו לשחורים עקב חשיפה לפחם. כמובן שאתה לא רוצה להקריב מברשת שיניים טובה, נכון? הניחו את מברשת השיניים על מגבת נייר, שפכו את הפחם אבקתי על הזיפים, וצחצחו שיניים.
- צחצח שיניים למשך 3-5 דקות. במקום לירוק לתוך הכיור, ירק את יריקתך לכוס. לאחר מכן, לגרגר עם מים. השליכו את היריקה המאוחסנת בכוס לשירותים כדי שהכיור לא יתלכלך.
שיטה 2 מתוך 3: הלבנת שיניים
שלב 1. צחצח שיניים בעזרת משחת שיניים מלבינה
משחת שיניים הלבנה היא אחד ממוצרי הלבנת השיניים הנפוצים והיעילים ביותר מכיוון שיש לה חומרי הלבנה כימיים קלים, שוחקים ומתונים כמרכיבים הפעילים שלה. עם זאת, משחת שיניים הלבנה לא תיתן תוצאות מיידיות. כמו כן, זה לוקח זמן וסבלנות כאשר אתה משתמש במשחת שיניים מלבינה. צחצח שיניים באופן עקבי פעמיים ביום. אתה יכול לראות תוצאות תוך 2-6 שבועות.
חלק ממוצרי משחת השיניים מלבינים פועלים על ידי שימוש בחומר כימי הנקרא קוברין כחול שנדבק למשטח השיניים ויוצר אשליה אופטית של לובן
שלב 2. השתמש ברצועת הלבנת שיניים כדי להסיר את כתם התה
רצועות קטנות וגמישות אלה עשויות פוליאתילן, סוג של פלסטיק אלסטי. מוצר זה מכיל חמצן או אקונומיקה להלבנת שיניים. תארו לעצמכם שאתם שוטפים בגדים לבנים ומשתמשים באקונומיקה להסרת הכתמים מהבד. רצועות הלבנה פועלות באופן זהה להסרת כתמי תה מהשיניים.
- רצועות הלבנה הן אופציה משתלמת יותר מטיפולי הלבנת שיניים אצל רופא השיניים מכיוון שבדרך כלל עלויות הלבנת שיניים אינן מכוסות בביטוח.
- עקוב אחר ההוראות שעל אריזת המוצר. הדבר שצריך לזכור הוא שרק בגלל שמוצר יכול להלבין את השיניים, לא אומר שלא כדאי לצחצח שיניים. תמיד לצחצח שיניים לפני השימוש ברצועת הלבנה. אחרת, השלט יתקע מתחת לרצועה ויגרום לבעיות בריאות מלבד שינוי צבע. בנוסף, הלוח השמור גורם לכך שהרצועה לא תוכל לעבוד ביעילות.
שלב 3. השתמש במברשת שיניים חשמלית להלבנת השיניים
הודות למהירות ועוצמתו, מברשות שיניים חשמליות יכולות למשוך יותר רובד ולהסיר יותר כתמים בקלות ממברשות שיניים רגילות. מברשת שיניים חשמלית יכולה גם להלבין שיניים מהר יותר ממברשת שיניים רגילה.
בעזרת מברשת שיניים רגילה ניתן לצחצח 300 פעמים בדקה אחת. כמה מברשות שיניים חשמליות (כולל אלה שפועלות על סוללות) יכולות לספק 3,000-4,000 מברשות לדקה, כך שהן יכולות להלבין שיניים מהר יותר
שלב 4. בקר אצל רופא שיניים לטיפול מקצועי בהלבנת שיניים
רופאי שיניים יכולים לספק טיפולי הלבנת שיניים מקצועיים, אך מכיוון שהם בעלי אופי קוסמטי, עלויות הטיפול בדרך כלל יקרות למדי ואינן מכוסות בביטוח. אם תבחר בטיפול זה להסרת כתמים בשיניים, רופא השיניים שלך יקבע פגישה להלבנת השיניים.
- צוות השיניים או הצוות ימרחו ג'ל או גומי על החניכיים כדי להגן עליהם מפני חומרי הלבנה.
- הרופא ישתמש בקטע שהותאם לגודל וצורת הפה, ולאחר מכן ימלא את הקטע בחומר הלבנה (בדרך כלל מי חמצן או חמצן קרבמיד).
שיטה 3 מתוך 3: מניעת כתמים בשיניים
שלב 1. שתו את התה דרך קשית כדי למנוע התפתחות כתמים
בדרך זו, התה לא יפגע ברוב משטח השן. בזמן שאתם נהנים מתה, נסו לא לשטוף את הפה או להריץ את התה סביב הפה והשיניים.
שלב 2. מוסיפים חלב או שמנת כדי לצמצם את הכתם
החלבון בחלב (המכונה קזאין) נקשר לטאנינים שבתה. טאנינים הם חומרים המעניקים לתה את צבעו וטעמו. מכיוון שהתה בצבע בהיר יותר בעת הוספת חלב (עקב קזאין), אתה יכול להפחית את הסיכון לפתח כתמי תה על השיניים.
שימו לב לרמת הטאנינים בתה מכיוון שרוב סוגי התה מכילים טאנינים. עם זאת, תה שחור מכיל את הרמות הגבוהות ביותר של טאנינים
שלב 3. אכלו תפוזים למניעת כתמי תה על השיניים
תפוזים חמצמצים, אך אנשים רבים אינם יודעים שתכולת החומצה בתפוזים מועילה למעשה ויכולה לנטרל חומצות הגורמות לריקבון וכתמים בפה ובשיניים.
שלב 4. צורכים מזון בעל מרקם גס וסיבי כדי לגרד את הכתמים על השיניים
אתה יכול להסיר כתמים מהשיניים על ידי לעיסה של שורשים סיביים, כגון miswak.
לשקדים, לזרעים ולאגוזים אחרים יש מרקם גס מספיק כדי להרים ולמנוע התפתחות כתמי תה על השיניים
שלב 5. אכל תפוח לניקוי השיניים
אולי שמעת את האמירה שאכילת תפוח אחד ביום יכולה להרחיק מחלות. צריכת תפוחים יכולה גם להגביר את ייצור הרוק בגלל תכולת המים הגבוהה בתפוחים. בדיוק כמו כאשר אתה לועס מסטיק, כמויות גדולות של רוק יכולות להרים את החיידקים הגורמים לכתמים וריקבון בשיניים.
אַזהָרָה
- אין להשתמש עודף בסודה לשתייה או במרכיבים חומציים אחרים, מכיוון שהם יכולים להסיר את אמייל השן.
- מי חמצן יכול לעקוץ את הפה אם אתה משתמש בו יותר מדי (או בכמות גדולה מדי).
