ברצינות! אתה הולך לאירוע ופתאום מופיע פצעון גדול ומכוער על הפנים שלך! אתה צריך להיפטר מהפצעון הזה במהירות. עם זאת, רק הקפצה עלולה למעשה להחמיר את המצב, ויש סיכוי קטן שהפצעון אכן ייעלם למחרת. למרבה המזל, יש דרך פשוטה להורדת הפצעונים: משחת שיניים! עם זאת, יש לזכור כי לשימוש במשחת שיניים יש תופעות לוואי מסוימות, כגון אפשרות לגירוי בעור. מאמר זה יראה לכם כיצד להיפטר מפצעונים (או לפחות להסוות אותם) באמצעות משחת שיניים.
שלב
חלק 1 מתוך 3: הכנה
שלב 1. שטפו את הפנים בעזרת מים חמים ושטפו את הפנים
מים חמים יכולים לסייע בהסרת לכלוך הסותם את נקבוביות העור, בעוד שסבון הפנים מסייע להסרת לכלוך ושמן שנדבק. על ידי ניקוי הפנים שלך קודם, יהיה לך קל יותר להתמודד עם אקנה שמופיעה.
- נסה להשתמש בשטיפת פנים המיועדת במיוחד לעור הנוטה לאקנה. הימנע משימוש בשטיפת פנים המבוססת על אלכוהול מכיוון שהיא עלולה לייבש את העור ולגרום נזק לעור.
- הימנע גם משימוש בסבון לניקוי פנים הפועל להסרת תאי עור מתים ומכיל אלכוהול מכיוון שהוא עלול לגרות או לייבש את העור. אם העור שלך יבש מדי, הגוף שלך ייצר שמן נוסף שיכול למעשה להוביל להתפרצויות נוספות.
שלב 2. יבש את הפנים
השתמש במגבת רכה ובעדינות יבש את המגבת על הפנים שלך. אין לשפשף את עור הפנים על מנת לא לשפשף את הפצעון הקיים.
שלב 3. ודא שידיך נקיות
אם הידיים שלך מלוכלכות, החיידקים המחוברים לידיים שלך יכולים לעבור לעור הפנים שלך ולגרום לפצעונים נוספים או לנזק להופיע על העור שלך. לפני שמורחים משחת שיניים על הפצעון, ראשית שטפו את ידיכם במים חמים וסבון.
שלב 4. בחר את משחת השיניים הנכונה
לא כל סוגי משחות השיניים יכולים לסייע במיגור אקנה. משחת שיניים לבנה רגילה נחשבת ליעילה ביותר למיגור אקנה. עם זאת, יש לקחת בחשבון כמה דברים אחרים בבחירת איזו משחת שיניים להשתמש, כגון:
- בחר משחת שיניים לבנה.
- וודא שמשחת השיניים היא בצורת עיסה, לא ג'ל.
- אם אתה יכול, השתמש במשחת שיניים המכילה סודה לשתיה, מי חמצן או מנטול.
- נסה להשתמש במשחת שיניים בטעם מנטה להשפעה מרעננת על העור שלך.
שלב 5. זהה את סוגי משחת השיניים שעליך להימנע מהם
סוגים מסוימים של משחת שיניים יכולים למעשה להחמיר את האקנה, במקום לחסל אותה. בנוסף, ישנם גם מספר סוגים של משחת שיניים שאינם יעילים לחלוטין במיגור אקנה. להלן מספר דברים שעליכם לשים לב אליהם או להימנע מהם בעת בחירת משחת שיניים לשימוש:
- אין להשתמש במשחת שיניים ג'ל. המרכיבים במשחת השיניים אינם יכולים לפעול ביעילות ועלולים להחמיר את מצבי האקנה.
- הימנע ממשחות שיניים צבועות או מפוספסות, כמו גם מאלה המכילות תוספים כגון כימיקלים למניעת חללים, חומרי הלבנת שיניים או תוספת פלואוריד.
- נסה להשתמש במשחת שיניים עם טעם מנטה מכיוון שהיא יכולה לייצר אפקט מרענן.
שלב 6. שים לב ששימוש במשחת שיניים עשוי שלא לפעול עבורך
מצד אחד, משחת שיניים יכולה לסייע לייבוש פצעונים, אך מצד שני, משחת שיניים עלולה להחמיר את האקנה ולגרום לגירוי בעור. לפני שתתחיל להיפטר מפצעונים באמצעות משחת שיניים, נסה להשתמש בה תחילה על פצעונים קטנים באזורים בפנים שאינם בולטים מדי.
חלק 2 מתוך 3: להיפטר מאקנה
שלב 1. הוציאו כמות קטנה של משחת שיניים על האצבע
השתמש במעט משחת שיניים; גודל משחת השיניים שמוסרת אינו גדול מגודל גרעין התירס.
שלב 2. מרחו משחת שיניים על הפצעון
הקפד למרוח רק שכבה דקה של משחת שיניים על כל פני הפצעון. עד כמה שניתן לא למרוח משחת שיניים על העור הרגיל סביב הפצעון. משחת שיניים פועלת לייבוש פצעונים, ולכן כאשר היא מיושמת על עור רגיל, היא יכולה גם לייבש את העור שלך ואולי לגרום לעור יבש או סדוק.
אם יש לך הרבה אקנה, נסה להשתמש בתרופות ללא מרשם שנקבעו על ידי הרופא או בית המרקחת. לעולם אל תמרח משחת שיניים על כל הפנים שלך או השתמש בה כמסכת פנים
שלב 3. תן למשחת השיניים להתייבש על הפצעון שלך
משך הזמן שלוקח למשחת השיניים להתייבש תלוי בסוג העור שלך ובגודל הפצעון שלך. באופן כללי, אתה צריך להשאיר אותו דלוק למשך 30 דקות, אבל אם יש לך עור רגיש, תן למשחת השיניים להתייבש פחות מ -30 דקות. כדי להקל, נסה לפעול לפי ההנחיות הבאות:
- לעור רגיש ופצעונים קלים, הניחו למשחת השיניים להתייבש במשך 5 עד 10 דקות.
- לעור רגיל או פצעונים גדולים, הניחו למשחת השיניים להתייבש במשך 30 עד 60 דקות.
- נסה לתת למשחת השיניים להתייבש למשך הלילה. עם זאת, זכור כי משחת שיניים עלולה לגרום לגירוי בעור, במיוחד אם יש לך עור רגיש. בנוסף, אם אתה נוטה לזוז הרבה במהלך השינה, משחת השיניים שנדבקת יכולה למעשה ללכלך את הפנים שלך.
שלב 4. שוטפים במים קרים
אין להשתמש בסבון או לשטוף את הפנים שוב כשאתה שוטף את הפנים. אתה יכול להשתמש במים או במטלית לחה רטובה, אך אל תשפשף את הפצעון חזק מדי כדי למנוע גירוי בעור. לאחר מריחת משחת שיניים הפצעון שלך יראה קטן יותר ופחות נפוח.
שלב 5. חזור על הטיפול באמצעות משחת שיניים כל כמה ימים
אין להשתמש כל יום או מספר פעמים ביום. אם יש לך אקנה עיקש, נסה להשתמש בקרם שנועד במיוחד לטיפול או לטפל באקנה. יש לזכור כי לא ניתן להשתמש במשחת שיניים כתחליף לטיפול תרופתי.
חלק 3 מתוך 3: מניעה וטיפול באקנה
שלב 1. שתו הרבה מים
נסה לשתות 8 כוסות מים מדי יום. מים יכולים לסייע בניקוי המערכת שלך מלכלוך ורעלים. עם מערכת גוף נקייה, העור שלך יהיה נקי.
שלב 2. הימנע מאכילת מזון המעורר אקנה
ישנם סוגים מסוימים של מזונות שיש להם פוטנציאל לעורר אקנה, בעוד שמסוגים אחרים של מזונות נוטים לא להיות בעלי פוטנציאל לעורר אקנה. להלן מספר סוגי מזונות שעליך להימנע מהם:
- מזון או משקאות ממותקים וממותקים, כגון ממתקים, ביסקוויטים וסודה.
- חטיפים או מזון מעובד יבש, כגון צ'יפס וצ'יפס.
- מזונות המכילים עמילן, כגון לחם, פסטה ותפוחי אדמה.
שלב 3. אכלו מזון בריא
פירות וירקות, מלבד היותם טובים לבריאותכם, טובים גם לעורכם. ויטמין A שימושי לשמירה על עור נקי ובהיר, וניתן למצוא אותו בפירות וירקות כמו מזלון, גזר ובטטה. בנוסף, מספר סוגים של מזונות בריאים ומכילים ויטמינים רבים המסייעים בטיפול בעור, כולל:
- סלמון. סלמון אולי שומני, אבל הוא מלא בשומנים טובים. שומנים טובים יכולים לעזור להפוך את העור לזוהר יותר ולנקות את נקבוביות העור.
- אבוקדו, ארטישוק וברוקולי מכילים הרבה ויטמינים ונוגדי חמצון המסייעים לטפל בעורכם ולגרום לו להיראות קורן באופן טבעי.
- אורז חום, שעועית ושיבולת שועל יכולים להוות תחליף למאכלים עמילניים, כגון לחם מלא או אורז לבן. סוגי מזון אלו עשירים בחומרים מזינים וויטמינים, ועוזרים לך להרגיש שובע יותר.
- למרות הריח החריף, השום עשיר בנוגדי חמצון שאינם מסוגלים רק למגר חיידקים הגורמים לאקנה, אלא גם וירוסים אחרים.
שלב 4. שימו לב לסביבה סביבכם
אם אתה עובד או מבלה הרבה זמן במקום מאובק (למשל, מחסן) או שמנוני (למשל, מסעדה), ייתכן שיהיה עליך לשטוף את הפנים שלך לעתים קרובות יותר כדי למנוע נקבוביות העור שלך מפני סתימה. נקבוביות סתומות עלולות לגרום להתפרצויות אקנה.
שלב 5. שטפו את הפנים פעמיים ביום
עם זאת, אסור לשטוף את הפנים לעתים קרובות מדי. שטיפת הפנים לעתים קרובות מדי עלולה לייבש את העור כך שהגוף שלך ייצר שמנים שיכולים לחות את העור. עודף ייצור שמן עלול לגרום נזק רב יותר לעור.
שלב 6. השתמש במוצרי האיפור הנכונים
אם אתה צריך להשתמש באיפור כדי לכסות את האקנה שלך, הימנע ממוצרים המכילים שמן וכמה שיותר השתמש באיפור קליל וללא שמן. באופן כללי, נסה לא להשתמש יותר מדי איפור כדי להסוות את האקנה שלך. ככל שנקבוביות עור הפנים שלך סתומות פחות, העור שלך ייראה נקי יותר.
- נסה להשתמש במצלמת פגמים או קונסילר לכיסוי האקנה שלך. הקפד לערבב את הקונסילר כהלכה בהתאם לגוון העור שלך, ולמזג אותו עם אבקה.
- השתמש בזהירות במצלמות כתמים ירוקות. כתם ירוק יכול להפחית את אדמומיותו של פצעון, אך אם פנייך נחשפות לאור מסוים, שימוש במסכה בצבע ירוק יכול למעשה לגרום לפצעון שלך להיראות ברור יותר. אם אתה רוצה להשתמש במסכת כתמים ירוקה, החל אותה על הפצעון שלך וודא שאתה מערבב את הקצוות בצורה מסודרת. לאחר מכן, השתמש בקרם ובכיסוי הפגום הרגיל שלך, וסיים במריחת אבקה על הפנים שלך.
שלב 7. לא לישון כשהאיפור עדיין על הפנים וודא שהמברשות שלך תמיד נקיות
אם אתה משתמש באיפור, הקפד לנקות אותו בעזרת מסיר איפור לפני שאתה הולך לישון. אם אתה ישן עם איפור עדיין על הפנים, נקבוביות העור שלך ייסתמו, וכתוצאה מכך יופיעו נמשים או פצעונים על הפנים שלך. כמו כן, הקפד לנקות את מברשות האיפור פעם בשבוע במים וסבון. ניקוי זה נועד למנוע התפתחות של חיידקים הגורמים לאקנה על המברשות שלך.
שלב 8. אל תיגע בפצעון
על ידי לחיצה והצצת הפצעון, ייתכן שתוכל לנקז את המוגלה שהופכת את הפצעון לכל כך ברור. עם זאת, זה לא בהכרח גורם לאודם הנגרם כתוצאה מאקנה להיעלם. לחיצה על פצעון יכולה גם לגרום לגירוי בעור, גלד או אפילו להשאיר צלקת על הפנים. אם אתה אכן צריך לגעת בפצעון שלך, וודא כי הידיים שלך נקיות לפני שאתה נוגע בו.
שלב 9. נסה להשתמש בתרופות הזמינות
לפעמים, השימוש במשחת שיניים בלבד אינו מספיק למיגור אקנה עיקש. במקרה זה, נסה להתייעץ עם הרופא או הרוקח ולקנות תרופות כגון בנזואיל חמצן, חומצה סליצילית או גופרית ורסורצינול מבית המרקחת הקרוב.
שלב 10. נסה תרופות טבעיות להיפטר מאקנה
טיפולים טבעיים יכולים לסייע בהפחתת אדמומיות וחבורות הנגרמות כתוצאה מאקנה. ישנם מספר טיפולים טבעיים שתוכל לנסות:
- מרחו קרח על הפצעון והחזיקו אותו מספר דקות כדי להפחית אדמומיות וחבלות. אתה יכול להשתמש בקרח עשוי מים רגילים או תה ירוק.
- שים מעט שמן עץ התה או שמן לבנדר על ספוגית כותנה ולאחר מכן משפשף אותו בעדינות על הפצעון שלך. שמן עץ התה או שמן לבנדר שימושי להפחתת אדמומיות וחבורות הנגרמות כתוצאה מאקנה.
- נקו את הפצעון על ידי שפשוף ספוגית צמר גפן שהורדה עם חומץ תפוחים או מיץ ליים. אם אתה משתמש במיץ ליים לניקוי הפצעונים, אל תצא מהבית ואל תיכנס לשמש ישירה מבלי לשטוף את הפנים. וודא לפני שאתה יוצא מהבית, הסרת את מיץ הלימון שהרחת על הפצעון שלך.
- רכשו חימר ניקוי (חימר מיוחד המשמש כמסכה) או מסכת בוץ מחנות מוצרי בריאות.
טיפים
- קח קערה של מים חמים והתכופף על מנת לתת לאדים החמים לפגוע בפנייך לפני שאתה שוטף את הפנים ומורח משחת שיניים (או מוצר אחר) על הפצעון. אדים של מים חמים הפוגעים בעור הפנים יכולים לסייע בפתיחת נקבוביות הפנים, כך שהמוצרים בהם נעשה שימוש יוכלו לפעול ביעילות רבה יותר.
- נסה להשתמש בטיפולי אקנה טבעיים אחרים.
- אם אתה משאיר משחת שיניים על הפצעון ללילה אחד, ובזמן השינה אתה נוטה להסתובב הרבה, נסה למרוח תיקון על הפצעון שנמרח במשחת שיניים. זה נעשה כדי למנוע ממשחת השיניים לעלות על הפנים, השיער והכרית שלך אם אתה מסתובב בזמן השינה.
