כשאתה על הרצפה במסיבת יום ההולדת של חבר, אתה רואה את הקראש שלך מפטפט עם המארח. אם אתה רוצה לרקוד איתה או רק למשוך את תשומת לבה, בצע כמה מהלכים פשוטים ומפתים כדי למנוע ממנה להתרחק. אל תדאג אם אתה מרגיש שאתה לא טוב בריקוד כי יש הרבה מהלכים קלים שאתה יכול לעשות. ברגע שאתה מוכן לפעולה, נענע את גופך בהתאם להוראות להלן כדי להפוך את המהלך שלך למפתה כל כך שהוא אוהב את הריקוד שלך או רוצה לרקוד איתך!
שלב
שיטה 1 מתוך 14: סובב את הירכיים שלך לתמונה 8
שלב 1. מהלך פשוט זה גורם לבחור המטרה לשים לב למותניים הדקות או לבטן השטוחה שלך
למרות שהוא קל מאוד, המהלך הזה עדיין הרשים אותו. העבירו את המשקל לרגל ימין, ואז העבירו את הירך הימנית קדימה. בפעימה הבאה הזז את ירך שמאל קדימה תוך משיכת ירך ימין לאחור. בצעו את שתי התנועות הללו שוב ושוב בהתאם לקצב השיר כך שהוא מעוניין לראות את הריקוד שלכם.
אתה יכול להזיז את הידיים איך שאתה רוצה במהלך התנועה הזו, למשל להחזיק את הירכיים שלך כדי להפוך את הסגנון שלך למעניין יותר או להתנדנד הלוך ושוב בגובה החזה
שיטה 2 מתוך 14: למד את המהלך הדו-שלבי
שלב 1. צעדים ותנועות גוף בזמן ביצוע המהלך הבסיסי הזה הראו לו שאפשר לרקוד לפי הקצב של השיר
כשאתה עושה שני צעדים, הזז את הרגליים לקצב השיר. אחרת, תיאום תנועותיך בעת ריקוד נראה פחות אטרקטיבי. צעד את רגל ימין הצידה, והנח אותה על הרצפה. לאחר מכן, צעד את רגל שמאל ימינה, ולאחר מכן הנח אותה ליד רגל ימין. לאחר מכן, צעד את רגל שמאל לצד כדי לבצע את אותה התנועה לצד השני.
- נסה להזיז את הרגליים קצת יותר מהר על ידי הנחת רגל אחת על הרצפה פעמיים לפני שאתה מחבר את כפות הרגליים. לדוגמה, הורד את רגל ימין הצידה, הניח אותה על הרצפה, הרם אותה מעט ואז הנח את רגל ימין אחורה על הרצפה עם הפעימה הבאה.
- בצעו 4 פינות שני שלבים כווריאציה. במקום לנוע ימינה ושמאלה, צעד את הרגליים קדימה ברוחב הכתפיים, ואז זז אחורה כדי לחזור למצב ההתחלה.
- התנועה הדו-שלבית מהווה בסיס לתנועות מחול שונות. מלבד היותו קל ללמוד, מהלך זה שימושי מאוד אם אתה רוצה לשלוט בטכניקות ריקוד מתקדמות.
שיטה 3 מתוך 14: שליטה בתנועת גליל הגוף
שלב 1. הוא יצפה בך מכף רגל ועד ראש בזמן שאתה מתנדנד לקצב השיר
קודם כל, הניחו רגל אחת 10-15 ס מ מול השנייה כדי לשמור על איזון. כוון את הסנטר קדימה תוך הבטה למעלה. הניף את הירכיים קדימה כך שפלג הגוף העליון שלך יטה לאחור, ואז דחוף את החזה כלפי מעלה. לאחר מכן, הניף את הירכיים לאחור תוך העברת המשקל שלך לסולית כף הרגל האחורית כדי לסיים את התנועה הזו.
- כדי להקל, התחל את גליל הגוף על ידי העברת המשקל שלך לרגל הקדמית, ולאחר מכן הניף את הגוף קדימה.
- קח זמן להתאמן כך שהתנועות שלך יהיו גמישות יותר. אל תוותרי אם התנועות שלך עדיין נוקשות בפעם הראשונה שאתה עושה גלגול גוף.
שיטה 4 מתוך 14: בצעו תנועת טוורק שלל
שלב 1. הוא יביט בך ביראה כשאתה מניף את התחת
על מנת שהוא באמת ישים לב לריקוד שלך, וודא שהוא מסתכל על הישבן שלך ובחזרה לפני שאתה עושה את הצעד הזה. אם אתה רוצה לעשות את הגרסה הקלה ביותר, העבר את המשקל שלך לחלק הקדמי של כף הרגל, ואז על קצות האצבעות. פנה במהירות ימינה והצבע את כפות הרגליים ימינה ולאחר מכן פנה שמאלה. בצעו תנועה זו שוב ושוב תוך הנפת הישבן קדימה ואחורה בהתאם לקצב השיר.
- אם אתה רוצה לשלוט בטכניקה מתקדמת, עמד עם הרגליים רחבות יותר מהכתפיים. לנפח את החזה תוך הקשת הגב כך שהישבן שלך בולט לאחור. לכופף לאט את הברכיים, ליישר את הגב ולאחר מכן למשוך את הישבן למצב ניטרלי. ברגע שהברכיים שלך כפופות 90 °, תנפח את החזה שלך תוך הנפת הישבן לאחור.
- הרגע את גופך תוך כדי ביצוע עבודת השלל כדי שהתנועות שלך לא יהיו נוקשות.
שיטה 5 מתוך 14: הניף את זרועותיך תוך כדי טלטול דוגי
שלב 1. הפגין את כישורי הריקוד שלך על ידי שליטה בטכניקות מתקדמות
אתה יכול להיות בטוח שהוא התרשם כשראה אותך רוקד בקצב השיר. התחל לרקוד על ידי ביצוע שני צעדים ימינה ושמאלה בעקבות הפעימה. כשאתה פונה שמאלה, הזז את יד ימין כאילו אתה מניף תרמיל כבד מעל כתף ימין כך שגופך מתנדנד שמאלה. כאשר אתה צועד ימינה, הזז את יד שמאל.
- הרפו את הירכיים והכתפיים כך שתוכלו לנוע בחופשיות רבה יותר כאשר אתם רוקדים.
- בזמן שאתה מזיז את הידיים קדימה, צחצח את השיער באצבעות כדי שהריקוד שלך ייראה סקסי.
שיטה 6 מתוך 14: הזז את גופך בסגנון ביז מארקי
שלב 1. הזז את כל גופך כדי להראות את גמישותך
בקצב הראשון, קפצו 15-20 ס מ ימינה, ואז הטו את גופכם מעט ימינה. הרם את יד שמאל, הניף אותה קדימה ואז הצמד את האצבעות. בקצב הבא, קפצו שמאלה, ואז הניפו את זרוע ימין קדימה.
אתה יכול להזיז את הידיים כרצונך. צור מהלכים משלך המתאימים לאישיות שלך
שיטה 7 מתוך 14: הרפו את הגוף
שלב 1. קח את הזמן להירגע אם אתה מרגיש עייף כדי שהתנועות שלך לא יהיו נוקשות
כופפו מעט את הברכיים ואז תנופו את הגוף לקצב השיר בתנועה נינוחה. הנהן את הראש לקצב והניף את זרועותיך כדי לשמור על נינוחות גופך. הקשיב לקצב השיר והניף את גופך הלוך ושוב בהתאם לקצב כך שהתנועות שלך לא ייראו מוזרות.
- תהנה מהמוזיקה המתנגנת תוך תשומת לב למצב הסובב כך שתשאר נינוח כך שהתנועות שלך ייראו טבעיות.
- ריקוד הוא הזדמנות ליהנות. הוא יהיה מעוניין לצפות בך אם אתה נראה מאושר.
שיטה 8 מתוך 14: החלק את שיערך
שלב 1. משחק עם שיער יכול להיות דרך קלאסית לפלרטט עם גברים
כאשר אתה פוגש את בחור המטרה, סרק את שיערך באצבעותיך בעודך מביט לרגע. מלטף בעדינות את צידי הפנים לצווארך בתנועה נינוחה לפני שתסתכל עליו שוב כדי שהוא יהיה בטוח שאתה אוהב אותו.
לנער את שיערך בהתאם לקצב השיר בזמן הריקוד, למשל כשאתה מניף את המותניים בזמן שאתה עושה את התנועה מספר 8 או שלשה צעדים
שיטה 9 מתוך 14: הסתכל לו בעיניים
שלב 1. הבט בעיניו כך שאתה מרגיש מחובר
בזמן שאתה על הרצפה, קח את הזמן לברר אם הוא בוהה בך. אם הוא מסתכל עליך, תחייך אליו בחזרה. בהייה זה בזה זמן מה עשויה להרגיש מביך בהתחלה, אך זוהי דרך ליידע אותו שאתה נהנה.
המשיכו לרקוד תוך התבוננות בו. יכול להיות שגם הוא מחבב אותך כשהוא מבין שאתה כל הזמן צופה בו
שיטה 10 מתוך 14: מצמוץ
שלב 1. למצמץ את העיניים יכול להיות סימן שאתה נהנה
חכה עד שהוא יסתכל עליך ואז שמור על קשר עין ארוך כדי להודיע לך שאתה אוהב אותו. אם אתה רוצה להיות אינטימי ופלרטטני יותר, מצמץ מהר מאוד, ואז חייך לפני שהסיט את מבטו. אם אתה מצפה שהוא יתקרב אליך, רכן לעברו והמצמץ לאט.
שיטה 11 מתוך 14: ליטוף את גופך בידיים
שלב 1. מחווה סקסית זו היא סימן לכך שאתה רוצה שהוא ילטף אותך
בכל פעם שאתה רוצה לבצע תנועה חושנית בזמן שאתה על הרצפה, הניח את כפות הידיים על ירכיך, ולאחר מכן מלטף אותן עד לברכיים. כופף את הברכיים בזמן שאתה מחכה, ואז מלטף את הישבן אל שוקיך. כשאתה קם, ליטוף את הרגליים מהעגלים עד הירכיים.
- בצעו תנועה זו כדי לחשוף את הישבן. הניחו את כפות הידיים על הירכיים, ואז מלטפים את גב כפות הרגליים. כשאתה קם, מלטף את הרגליים מלמטה עד הישבן כדי שהוא יראה.
- ללקק את שפתיו עלול לגרום לו להתעורר מכיוון שתנועה זו היא חושנית מאוד.
שיטה 12 מתוך 14: גע בו בגופך
שלב 1. קשר פיזי יכול להיות סימן לכך שאתה רוצה לקיים איתו אינטראקציה
אם אתם קרובים זה לזה, עמדו קצת יותר קרוב זה לזה. בזמן הריקוד, מלטף את זרועך כנגד ידו או דחף את ירכיו עם שלך כדי ליידע אותו שאתה רוצה תשומת לב.
אם ימשיך להתחמק, יתכן שלא ירצה ליצור קשר פיזי. כבדו את פרטיותה כדי שלא תתעצבן
שיטה 13 מתוך 14: עקוב אחר המהלכים
שלב 1. עשו את אותו הדבר כדי ליידע אותו שאתם אוהבים אותו
ברגע שהוא מתחיל לרדת, צפה בתנועותיו, ואז חקה את מה שהוא עושה תוך התאמת הקצב שלו. מי יודע, הוא מבין שאתה רוצה לרקוד איתו כי הוא רואה אותך מעתיק את המהלכים שלו.
ניתן ליישם שלב זה אם אתם רוקדים קרוב זה לזה מכיוון שאינכם יכולים לראות את התנועה אם אתם רחוקים זה מזה
שיטה 14 מתוך 14: העלו אותו לרצפה
שלב 1. קח יוזמה להודיע לו שאתה רוצה לרקוד איתו
אל תחכה עד שהוא ייקח אותך לרצפה אם אתה באמת רוצה לרקוד איתו. למה לא ללכת אליו ולהושיט יד? אם הוא אוחז ביד שלך, הוביל אותו לאזור אחר של אולם האירועים כדי שיבין מה אתה רוצה. הוא יתרשם אם אתה מאוד בטוח.
שלב זה יכול להוות טיפ בטוח להתחלת מגע פיזי על ידי ביטול התחושה של חוסר רצון לגעת
טיפים
- קח את הזמן להירגע וליהנות על הרצפה! אם אתה מרגיש מביך או מתוח, הוא יכול לחוש זאת.
- אל תדאג איך ייראו התנועות או המראה שלך. אתה תהיה מרכז תשומת הלב אם תרקוד בביטחון!
