קרב הוא עימות כאשר שני אנשים או יותר מתחרים על דומיננטיות וכבוד. אמנם הימנעות מלחימה היא בדרך כלל האפשרות הטובה ביותר, אך אם אתה צריך להילחם, עליך לדעת כיצד להגן על עצמך וכיצד לתקוף את אויביך בזמן הנכון. בין אם אתם נלחמים ברחובות או בסביבה סגורה, לדעת כיצד ליישם את עמדת הלחימה הנכונה וכיצד לכוון את ההתקפות שלכם לאזורים חלשים ביריבכם יכול להציל את חייכם. אם אתה רוצה לדעת איך להילחם, בצע את השלבים הבאים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: לחימה בהתקפה
שלב 1. צא לעמדת לחימה
אם אתה רוצה להילחם, אתה צריך להיות מוכן להילחם. לשם כך, פרשו את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים והכופפו מעט את הברכיים כך שלא תעמדו ישרות לגמרי. אתה צריך לשמור על איזון כדי שלא תיזרק לקרקע. תהיה רגוע. קפוץ מעט תוך התאמת המיקום שלך על ידי צעדים קטנים, והשאיר את הידיים למעלה כדי להגן על הפנים שלך.
כיווץ שיניים יפחית את הסיכוי שתשבור את הלסת אם תיפגע
שלב 2. פגע ביריב
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להכות כמו שצריך. כדי לנקב ביעילות, כופפו ארבע אצבעות כלפי מטה לתוך כף היד שלכם והניחו את האגודל בצד החיצוני של ארבע האצבעות, לא בתוך ארבע האצבעות אלא אם אתם רוצים לשבור את האגודל שלכם. הכה את היריב באפו או בבטן כדי לגרום לפציעות חמורות. מכות ישרות וישרות הן הטובות ביותר ללוחמים לא מאומנים. כך תעשה זאת:
- נסה לכופף את המרפקים בזווית של 30 עד 45 מעלות מול הפנים שלך.
- הרחיק את טווח האגרוף באמצעות המרפקים והכתפיים שלך, יישר את הידיים.
- דחוף את המשקל שלך דרך הכתפיים שלך לתוך הידיים שלך, המחברות את המשיכות במרחק הרחוק ביותר לכוח הפגיעה הגדול ביותר עבור המשיכות שלך.
שלב 3. התקפה ראשונה
ברגע שהרגליים שלך יציבות, אל תהסס. שחרור האגרוף הראשון נועד יותר להתנתק מהיריב ולקבל עמדה דומיננטית בקרב. אל תתחמק מיריבך יותר מדי או נסה להשיג את המיקום המושלם. עדיף לפגוע ביריב שלך כשיש לך סיכוי טוב לפגוע.
שלב 4. התאם את כוחך בקרב
השתמש בתחילת הקרב כדי להעריך מה יכולות היריב. התאם אישית את הקרבות שלך על סמך נקודות החוזק שלך וחולשות היריב שלך:
- אם אתה גבוה יותר, נסה לשמור על מרחק מהיריב. הגפיים שלך ארוכות מזה של היריב שלך יאפשרו לך להכות רחוק מעבר להישג ידו של היריב שלך.
- אם אתה קצר יותר, זוז במהירות והתקרב. הם ינסו לשמור על מרחק ממך ולהשתמש בגובהם לטובתם.
- אם התנועה שלך מהירה יותר, התקרב מהר, היכה מהר והתרחק מהר. עשה קרב עם להיטים אפקטיביים רצופים.
- אם התנועה שלך איטית יותר, שמור על פשטות. תנו ליריב להתקרב אליכם, במקום לרדוף אחריהם.
- דע את נקודות החוזק שלך והשתמש בהן בזמן הנכון. מהלך מתוכנן היטב פירושו הרבה יותר מעשרות מהלכים מקריים.
שלב 5. התרחק מהיריב אם הוא תופס אותך מאחור
זו עמדה שעליה להימנע מהר ככל האפשר, לפני שהיריב שלך יפיל אותך על הקרקע ויציף אותך. אז הנה כמה מהלכים לנסות לגרום לו לא להיות מסוגל ולהחזיר אותך מולו:
- צעד על גב רגלו. הנח את העקב שלך חזק ככל שתוכל על גב כף הרגל של היריב שלך ותחכה שהוא יצרח מכאבים.
- מניף את הראש לאחור. זרוק את הראש לאחור עד שיפגע באפו של היריב. הוא ישחרר אותך לאחר שפגעת בו.
- לסחוט את אצבעותיו. במקום לתפוס את פרק כף היד שלו, הניח את ידך על כל אצבעותיו ולחץ חזק עד שהוא מוותר.
שמור אנרגיה. ריכוז אנרגיה במהלכים שלך, ואל תעשה יותר מדי מהלכים שמתישים את עצמך באמצע קרב. חלק מהמתנגדים ינסו לגרום לך "לרקוד" כדי שיוכלו לתקוף לאחר שתותש. היו מוכנים לתרגל "אייקידו" (אומנות לחימה שמחכה להתקפה של יריב לפני שתוקפים גב). לקיחת כמה מכות תוך הגנה על עצמך יכולה לעייף את יריבך ולהציף אותו נפשית.
שלב 1. לעולם אל תוריד את העיניים מהיריב
לעולם אל תוריד את העיניים מהיריב. לפעמים היריב שלך לא יעשה כלום גם אם תסיט את מבטו, אך לוחמים מנוסים יותר ינצלו את המצב ויכולים לדפוק אותך.
שלב 2. זיוף את ההתקפה
בכל פעם שאתה תוקף, אתה נמצא במצב פתוח. כאשר אתה מכה, למשל, לא ניתן להשתמש בזרוע הגנתית, והיריב שלך יכול לשבש את המכה ואז להמשיך לתקוף את החלק החשוף של גופך ביד השנייה. אבל אם תזייף התקפה, היריב שלך יגיב בהתקפת נגד שמשאירה אותו במצב פתוח. המפתח הוא לשכנע את האדם שאתה עומד לעשות מהלך מסוים, ולצפות כיצד הוא יגיב.
אתה יכול לערבב התקפות מזויפות עם התקפות אמיתיות כדי לשמור על יריבך מבולבל ולא מצליח לנחש אם אתה מתכוון להמשיך את המהלך
שיטה 2 מתוך 3: לחימה בהגנה
שלב 1. קבל מכה בראש
אמנם לא להיפגע היא האפשרות הטובה ביותר, אך כאשר נלחמים, יש סיכוי שתפגעו בשלב כלשהו, ולכן עדיף לדעת כיצד להימנע מכך. כדי לפגוע בראש, צעד קדימה לכיוון המכה, כופף את צווארך וצר את הלסת כדי למזער את ההשפעה. כוון את אגרוף היריב אל מצחך, כך שהיריב שלך ירגיש את הכאב בידו במקום לפגוע באף, בלחי או בלסת.
הישענות קדימה לכיוון המכה ולא הרחק מהאגרוף בפועל תמזער את השפעת המכה, מכיוון שליריב יהיה פחות זמן לצבור תאוצה למכה
שלב 2. קבל אגרוף בבטן
אם אגרוף עובר לבטן, עליך למתוח את שרירי הבטן מבלי לדחוף את הבטן פנימה. אם אפשר, נסה לזוז כך שתקבל מכה מהצד ולא ישירות בבטן, מה שעלול לפגוע באיברים הפנימיים שלך ולגרום לך להתכופף מכאבים.
הימנע מעצור את הנשימה, אחרת תאבד את הנשימה ממכה בבטן וגורם לקשיי נשימה זמניים. במקום זאת, נסה לנשוף מעט לפני שאתה מקבל מכה בבטן, מה שידביק באופן טבעי את שרירי הבטן שלך
שלב 3. הימנע מנעילה ולכידה
אם היריב שלך ינסה לתפוס אותך, הוא יתכופף ויניח את זרועותיו סביב המותניים והירכיים כשהוא מנסה לטלטל את שיווי המשקל שלך. אל תנסה לתפוס את ראשו, גם אם זה נראה מפתה. במקום זאת, הזז את ידיך קדימה ותאחז במותניו או בפלג גופו העליון, ונסה להרחיק אותו.
לאחר מכן יצרת מספיק מרחק ושבת לאיזון, כך שתוכל לבעוט ביריב במפשעה או לדרוך על רגליו
שלב 4. הימנע מחנק
אם היריב שלך מאחוריך וחונק אותך, אל תכופף את הברכיים כדי לזרוק אותן קדימה דרך הגב. זה למעשה יהדק את האחיזה ויכול לגרום לפציעה חמורה, במיוחד אם אינכם חזקים מספיק בכדי לתמוך במשקל. במקום זאת, הסט את החנק על ידי אחיזת זרועו של היריב סביב צווארך, הטיית גופך הצידה כדי ליצור מרווח בין שניכם עד שהוא צדה מהגב.
אם אתה מטה את הגוף מספיק בזווית, אולי אפילו תוכל להפיל את היריב שלך לקרקע. לאחר שהפיל אותו, אתה יכול לנסות להחזיק אותו לקרקע על ידי לחיצה על גבו
שלב 5. דע מה לעשות אם אתה נופל על הקרקע
אם התוקף מצליח להפיל אותך כך שתפול על הגב, אל תוריד ממנו את העיניים ונסה לקום. הורדת העיניים מהיריב היא ערובה לכך שתפגע מיד. במקום זאת, הפוך את עיניך לתוקף והרם את הרגליים, נסה לבעוט ביריבך חזק ככל שתוכל בשוקיים, ברכיים או במפשעה. אם הוא כרע או קרוב לאדמה, כוון אל פניו. לאחר שגרמת מספיק נזק, תוכל לעמוד על הרגליים.
- לאחר שבעטת או פגעת ביריב שלך וגרמת לו לקפוץ לאחור, להתגלגל לצד שלך ולהשתמש בזרועותיך כדי לתמוך במשקלך בזמן שאתה מנסה לקום.
- המשך להסתכל על היריב שלך, גם כשאתה מנסה לקום. אתה עשוי לחשוב שהוא עדיין כואב, אבל הוא יכול להתקדם שוב כשאתה עדיין מנסה לעמוד.
שלב 6. אל תתנו ליריב שלכם לנעול אתכם על הקרקע
אם אתה על הקרקע עם יריב, עליך למנוע ממנו לעלות עליך, או לא לעלות עליך בכל מחיר. כאשר אתה על הקרקע בצד שלך או בבטן, יהיה לך סיכוי טוב יותר לברוח מאשר אם הוא נועל אותך על הגב. ברגע שאתה במצב הזה, נסה להילחם מהר ככל שתוכל לקום ולהתרחק.
אם הוא נעל אותך במצב שכיבה, הוא ינעל אותך בקלות ויכה לך בפנים. הימנע ממצב זה בכל מחיר
שלב 7. צעקה
אם אתה רוצה לצאת מהקרב כמה שיותר מהר, צרח חזק ככל שתוכל בזמן הקרב. סביר להניח שזה יגרום לאנשים אחרים לבוא ולהפחיד את היריב שלך, וכך לשמור על בטיחותך. גם אם אתה נמצא במקום שנראה נטוש, נסה לצעוק חזק ככל שתוכל בתקווה שמישהו יבוא. צעקות ינתקו גם מיריבך כי הוא לא יצפה ממך לצרוח באמצע קרב.
גם אם אף אחד לא יעזור לך, צעקות עלולות לשבור את ריכוז היריב ולהפחיד אותו לחשוב שמישהו אחר בא
שיטה 3 מתוך 3: לחימה ברמאות
שלב 1. לתקוף את פני היריב
הפנים הן חלק פגיע מאוד להתקפות. פגיעה בעיניים, באף ובפנים של היריב עלולה לגרום לכאבים גדולים ולהאט מאוד את היריב. להלן כמה דרכים לנסות:
- דופק את הראש בפניו של היריב. השתמש במצח כדי לפגוע באף של היריב. בליטה זו יכולה לשבור את אפו אם אתה עושה את זה נכון.
- דקור את שתי העיניים באצבעותיך. זה יכול לגרום לכאבים עזים ולעיוור ולגרום לו לאבד את דרכו כך שיהיה מספיק זמן לברוח או לבצע התקפות נוספות.
- הכה אותו באף. זהו חלק יעיל מאוד לגרום לפציעה חמורה.
שלב 2. כוון את ההתקפה על הצוואר והגרון
מובטחת שפגיעה בצוואר ופניו של יריבך מובטחת לעצור אותו באופן מיידי, אך באופן זמני בלבד. אם אתה באמת רוצה לפגוע בו, נסה את המהלכים הבאים:
- הכה את היריב בעורפו כדי לגרום לו באופן זמני להיות מחוסר הכרה.
- פגע ביריב באמצע הגרון כדי לפגוע בדרכי הנשימה.
שלב 3. בועט ביריב במקום שכואב לו
אם אין כללים במאבק שלך, אז המטרה היחידה שלך צריכה להיות לנצח. אם אתה רק רוצה לנצח בקרב, אז אתה לא צריך לעקוב אחר כללי הלחימה. נסה לפגוע ביריבך, לצלוע או ליפול לקרקע, מה שיתן לך מספיק זמן לברוח. להלן מספר דרכים לעשות זאת:
- בצע את ההתקפה עם הברך עד המפשעה. הדבר מובטח שיעצור את מאמצי היריב.
- בצע בעיטות נמוכות על היריב במפשעה, בברך או בבטן. בעטו ביריב באמצעות כף הרגל. אבל הקפד לעשות זאת במהירות ולשמור על שיווי המשקל שלך, מכיוון שאתה יכול להסיח את דעתך בקלות כאשר אתה בועט.
טיפים
- בעיטת ברכו של היריב שלך ברגל התומכת בו תשבור אותו או תפצע אותו קשה.
- הימנע מלהסתכל ברגליו או בידיו של היריב. הדרך לקרוא בעיטה או אגרוף היא להסתכל על הברכיים והכתפיים. אם הוא רואה את כפות הרגליים שלך, הזז את רגליך והכה בראשו של היריב.
- נסה לראות כיצד האדם נלחם לפני שנלחם בו. זה יכול לתת לך יתרון טקטי, אם כי לא תמיד זה אפשרי.
- מהלכים מזויפים הם כלי שימושי מאוד, אך קשה לשימוש אם היריב שלך מנוסה.
- מומלץ קודם כל לשלוט בסוג של אומנויות לחימה וגם להיות בעל ניסיון לחימה.
- הכה את היריב, אך וודא שאתה עושה זאת נכון. אחרת, עצם האגודל שלך יכולה להישבר.
- נסה לכוון אל גב היריב כשהוא לא מסתכל. זה יכניס אותו לצרות.
- נסה תמיד לפגוע תחילה. זה יכול לספק הטבות עצומות. כוונו גם אל הלסת, ישר, או מעט מהצד. אגרוף זה יכול להפתיע את יריבך בקלות, או אפילו לדפוק אותו אם הוא נעשה כראוי.
אַזהָרָה
- אל תהססו. במילים אחרות, בפעם הבאה שאתה רוצה לבעוט, לבעוט. אם לא תעשה זאת, התנועה שלך תעצור ותבעט בעצמך, ורכיב ההפתעה הולך לאיבוד.
- לעולם אל תכה קודם בבית הספר, כי אתה תהיה במצב הלא נכון. אפילו התקפה נגדית יכולה להוביל לתוצאות גרועות, למשל להסתבך או להיפצע.
