האם צפית פעם בסרט מלא באומנויות לחימה וחשבת, "וואו, זה נראה מגניב אם ניסיתי את זה." האמת היא שכל אחד יכול להשתלט על אומנויות לחימה אם יש לו את הרצון והמחויבות! כדי ללמוד אומנויות לחימה, כל מה שאתה צריך היא פתיחות. המוח והנכונות לעבוד קשה כל עוד נדרש כדי להשיג את המטרה להפוך לאמן לחימה מקצועי!
שלב
שלב 1. שנה את הלך הרוח שלך ואת הדרך שבה אתה רואה את החיים
זכור, אומנויות לחימה אינן מלמדות אותך כיצד להילחם כמו קיקבוקס. במקום זאת, אומנויות לחימה נלמדות לאמן את הגוף והנפש כדי שתוכל לזוז בקצב מאוזן עם התשוקה הבוערת של לוחם.
שלב 2. קח שיעורים מיוחדים לפיתוח כישורי אומנויות הלחימה שלך
למרבה הצער, בדרך כלל תתבקשו קודם כל לבחור סוג או סגנון של אומנויות לחימה. בעת בחירת שיעור, הקפד לחפש מדריך לאומנויות לחימה שבאמת מסור ומוכן ללמד כל טכניקה צעד אחר צעד מהמהלכים הבסיסיים ביותר. תאמין לי, הנוחות והידע שלך בטכניקה הנלמדים חשובים בהרבה מכמה היוקרה את סגנון או סוג אמנויות הלחימה שאתה בוחר. האם הצלחת למצוא מדריך שיכול להוסיף לידע שלך באומנויות לחימה תוך עזרה במציאת דמות ספציפית? אם כן, אל תהסס לגלות את העדפותיך בסגנון לחימה ולפתח אותן.
שלב 3. שנה את נקודת המבט שלך
אל תתנו לסגנון אחד שלומדים להגדיר מי אתם בעולם אומנויות הלחימה. למד כמה שיותר סוגים, סגנונות וטכניקות של הגנה עצמית; אל תשנא או אל תהסס ללמוד סגנון מסוים מכל סיבה שהיא. במילים אחרות, אל תגביל את הידע שלך כי זה יחליש את המוח שלך.
שלב 4. למד את סוגי ההגנה העצמית השונים
זכרו שלכל אחד יש יכולות שונות. לכן, אומנויות הלחימה המתאימות לחבר שלך עשויות שלא להתאים לך. לכן, אל תפחדו להתנסות ולמצוא את סוג אומנויות הלחימה המתאימות לכם ביותר.
שלב 5. לפתח את הכישורים שלך ולוודא שאתה מתרגל כל יום
הגורם החשוב ביותר לשליטה באומנויות לחימה הוא תרגול. לכן, הקפד תמיד להתאמן, לא משנה כמה פשוט סוג התרגיל.
שלב 6. היו סבלניים
באופן כללי, נדרשים 3 עד 6 חודשים של אימון אינטנסיבי כדי לראות התקדמות חיובית בכישורי אומנויות הלחימה שלך. למעשה, אפילו לאמן לחימה מקצועי לוקח שנים להשתלט על הטכנולוגיות הבסיסיות של סוג אומנויות הלחימה שהם לומדות. אבל האמן לי, ברגע שתשתלט על היסודות, באופן טבעי לגופך ולמוח יהיה קל יותר להבין את העקרונות והטכניקות של אומנויות לחימה קשות יותר.
שלב 7. התחל לחקור את טכניקת אומנויות הלחימה שאתה לומד ומצא סגנון משלך
תרגיש חופשי! אל תתרגל את כל הטכניקות שלמדת זה עתה. במקום זאת, נסה לפתח אותו בהתאם לדמות שלך. למרות שמתחיל בדרך כלל מתקשה לחקור, לפחות קח את הזמן לתרגל כישורי אומנויות לחימה בסגנון חופשי. בנוסף, העדיפו את הענווה! אל תשתמש באומנויות לחימה כדי להפגין את כישוריך, או לתקוף מישהו שלא עושה מהומה. אל תנסה להיות אמן באומנויות לחימה. במקום זאת, תנו לאומנויות הלחימה להיכנס לאט לאט לחייכם. עם הזמן תוכל לפתח מיומנויות הגנה עצמית שהן מלאכותיות באופן טבעי, או אפילו מיומנויות אומנויות לחימה טבעיות שאינן טבעיות.
טיפים
- אל תגביל את עצמך. למעשה, אמני לחימה איכותיים לומדים בדרך כלל מגוון טכניקות.
- זכור, זה לוקח הרבה זמן ולתרגל כדי להשתלט על משהו. אל תמהר לוותר אם הטכניקה שלך לא מושלמת מיד!
- לאמן לחימה טירון, דברים צפויים להיות קשים. אבל אל תדאג, עם הזמן הדברים יהפכו לקלים יותר.
- אם אתה באמת רוצה להפוך לאמן לחימה, אל תפסיק ללמוד. גם אם אינך לוקח עוד שיעורי אומנויות לחימה מיוחדים, לפחות לעולם אל תפסיק לחפש מידע הקשור לתחום זה.
- צפה בכמה שיותר סרטוני טורניר אומנויות לחימה.
- קריאת ספרים היא השיטה המושלמת לעזור לך ללמוד סגנון אומנות לחימה או לזכור את אלה שכבר למדת.
- נכון לעכשיו, סוגים מסוימים של אומנויות לחימה לומדים גם טכניקות להגנה עצמית בעזרת סכינים. למעשה, הטכניקה הפכה לחלק בלתי נפרד מאמנויות הלחימה הכוללות! באופן כללי, אמני לחימה משתמשים בלהבי גומי כדי להימנע מפגיעה ביריבם (ובעצמם) בזמן האימון. בנוסף, סכין הקרמביט משמשת לעתים קרובות גם אמני לחימה מנוסים יותר.
- היו ערים לכל דבר סביבכם כאשר אתם נלחמים. אל תתמקד רק בתחום אחד.
- מחפשים ספרי אומנויות לחימה איכותיים? נסה לקרוא ספר מאת ברוס לי ו/או צ'אק נוריס. הספר בשם הטאו של ג'ט קונה דו שווה קריאה גם לאלה מכם, אמני לחימה, שרוצים להרגיש חופשיים יותר. לא מבינים את הרעיון המתואר בו? אל תדאג, במוקדם או במאוחר תוכל להבין זאת.
- אל תהיה יהיר או יהיר כאשר אתה נלחם. יהירות זו יכולה לשמש את היריב שלך לתקוף ולהביס אותך.
אַזהָרָה
- שליטה באומנויות לחימה היא תהליך לכל החיים. היו סבלניים כי למען האמת, זה יכול לקחת שנים לשלוט אפילו במהלכים הבסיסיים ביותר.
- זכור, יישום טכניקות הגנה עצמית על מישהו שאינו יודע זאת (ואינו תוקף אותך) הוא למעשה בלתי חוקי.
- שליטה באומנויות לחימה אינה הופכת אותך בהכרח לבלתי מנוצח. למעשה, גם כשאתה נלחם, אתה חייב להיפגע ולפעמים להפסיד.
- היזהר מאנשים המלמדים אומנויות לחימה עם אוריינטציה כספית. הקפד למצוא מדריך שבאמת רוצה ואוהב ללמד אומנויות לחימה! אם לא, רוב הסיכויים שתצטרך להתמודד עם מדריך שאינו שואף לשפר את כישוריך. אם אפשר, אל תלמד הגנה עצמית בבית ספר לזכיינות!
- רוב הסיכויים שתמיד יהיו כאלו שצחקו על ההחלטה שלך ללמוד אומנויות לחימה. אל תתנו למצב לדכא את המוטיבציה שלכם! למעשה, אתה אפילו לא צריך לספר לאף אחד על ההחלטה; פשוט תפתיע אותם אם הם יתחילו לפעול!
_
