ניקוי הגב באופן קבוע ישמור על עורך בריא. נסה להרגיל לנקות את הגב כל יום כאשר אתה מתקלח כדי לשמור על גב חלק ולח וללא אקנה.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: ניקוי הגב במקלחת
שלב 1. התקלח במים חמים במקום מים חמים
מים חמים יכולים לייבש את העור ולהפשיט אותו מהשמנים הטבעיים שלו. אמבט חם יעזור להחזיר לחות לגב.
שלב 2. יוצקים סבון רחצה נוזלי על הלופה ומשפשפים את הגב העליון
החזק את הלופה ביד שמאל והושט מעבר לכתף ימין כדי לשפשף את הגב העליון. לאחר מכן, החזק את הלופה ביד ימין והושט מעבר לכתף השמאלית כדי לשפשף את החלק העליון השני של הגב.
אם אתה מתקשה להגיע לגב העליון שלך, צרף לופה למקל כדי להקל
שלב 3. משפשפים את הגב התחתון עם לופה
החזק את הלופה ביד ימין והושט מאחורי גופך כדי לשפשף את הגב התחתון.
נסה להשתמש בלופה על המקל אם הוא אינו מגיע לגב התחתון
שלב 4. שוטפים את הגב
הקפד לשטוף את כל הסבון מהגב כך שלא ייבש את עורך.
שלב 5. להרטיב את הגב
יבש את גופך במגבת תחילה. לאחר מכן, מרחי קרם גוף על הגב העליון והתחתון. הרטיבו את הגב מיד לאחר המקלחת כדי למנוע התייבשות והתקלפות.
שיטה 2 מתוך 3: פילינג גב
שלב 1. קרצף את הגב בעזרת מברשת גוף זיפית טבעית לפני המקלחת
המברשת תקלף את העור המת מהגב. הגיעו לגב וקרצפו בעזרת המברשת בתנועות מעגליות על כל העור.
שלב 2. פילינג הגב בעזרת קרצוף בזמן המקלחת
קרצוף מכיל חלקיקים זעירים כמו מלח וסוכר המסייעים בפילינג העור ולהיפטר מתאי עור מתים. פילינג הגב שלך ימנע נקבוביות סתומות. השתמש בלופה כדי לשפשף בעדינות את השיפשוף על הגב שלך בעת המקלחת.
שלב 3. השתמש במגבת פילינג לאחור אם אינך יכול להגיע לגב
מגבת פילינג אחורית זו היא מגבת צרה וארוכה מעט שוחקת ונועדה להקל על פילינג הגב. אחזו בכל קצה המגבת ביד אחת והביאו לגבכם דרך הראש. לאחר מכן, הזז את הידיים הצידה כך שהמגבת מתחככת בגבך.
שלב 4. פילינג הגב מדי יום בזמן המקלחת
פילינג יומי ישמור על גב חלק וימנע מנקבוביות סתומות. לקלף בעדינות את הגב כך שלא יגרור את העור.
שיטה 3 מתוך 3: להיפטר מאקנה בגב
שלב 1. השתמש בכביסת גוף המכילה חומצה סליצילית כדי לסייע בפילינג הגב
חומצה סליצילית מסייעת בטיפול באקנה בגב על ידי פילינג העור ופתיחת נקבוביות סתומות. תסתכל על המרכיבים של סבון אמבט כדי למצוא אחד המכיל חומצה סליצילית. השתמש בסבון זה לניקוי הגב בזמן הרחצה.
שלב 2. מרחו חמצן בנזואיל על הגב לפני השינה בלילה
חמצן בנזויל הוא תרופה לאקנה ללא מרשם המגיעה בקרמים או בקרמים. חמצן בנזויל מסייע בהפחתת אקנה על ידי הריגת החיידקים הגורמים לה. לשפשף תחליב או קרם בנזואיל חמצן על הגב שלך כל לילה לפני השינה.
- חמצן בנזויל יכול להלבין בדים. לכן, לבשו חולצת טריקו ישנה שיכולה להתלכלך לאחר שלובשת אותה בלילה
- זה יכול לקחת עד 4 שבועות עד שהתרופה מראה תוצאות.
שלב 3. מקלחת לאחר האימון
אימון גורם לגוף להזיע, מה שעלול להוביל להתפרצויות. התקלח מיד לאחר אימון אינטנסיבי, ונקה את הגב כדי להיפטר מזיעה ולמנוע היווצרות אקנה.
