הלחיים המלאות נמצאות במגמה. לחיים מלאות יוצרות מראה צעיר, ומכאן שאנשים רבים עם לחיים שקועות מעוניינים כעת לגרום ללחיים להיראות מלאות יותר. אתה יכול לנסות כמה טכניקות טבעיות שהופכות את הלחיים שלך למלאות יותר, או להפוך את הלחיים שלך למלאות יותר בעזרת הליכים קוסמטיים.
שלב
חלק 1 מתוך 2: טכניקות טבעיות
שלב 1. נסה יוגה בפנים
אתה יכול להשתמש בתרגילי פנים איטיים ופשוטים, כדי לעורר את זרימת הדם בלחייך ולהפוך את העור זוהר ומלא יותר. לא ייווצר עור או שומן מיותרים, אבל הלחיים השקועות שלך ייראו מלאות יותר אם תתאמן כל יום.
- שב זקוף. שב על כיסא ויישר את הגב. משוך את כתפיך לאחור והירגע, וודא שאין מתח או קלות בכתפיים. החזה שלך צריך להיות קדימה ופתוח.
- תפתח קצת את הפה. תארו לעצמכם שאתם מדברים עם מישהו בעל עוצמת קול מתונה. פתח את הפה במצב הרגיל שלך כשאתה מדבר. בשלב זה, עליך לגלגל את השפתיים העליונות והתחתונות פנימה כך שיכסו את השורה הראשונה של השיניים שלך.
- במקביל עליך למשוך את זוויות הפה לאחור, קרוב ככל האפשר לטוחנות שלך. יש למשוך את שתי הפינות לאחור לאותו כיוון ולאותו רמה או מיקום אנכי של הפנים שלך. הלחיים שלך צריכות להיות מעט קדימה בו זמנית.
- החזק את מיקום הפנים הזה למשך 30 שניות. אתה אמור להיות מסוגל להרגיש את השרירים בלחיים ובפה שלך מושכים. שחרר לאט עד שתגיע שוב למיקום הרגיל של הפנים שלך.
שלב 2. צובט את הלחיים
עשו זאת לאט, תוך צביטה מעלה ומטה של שתי עצמות הלחיים. צביטות קטנות כאלה אולי לא הופכות את הלחיים שלך לשמנמנות יותר, אבל הן יעניקו לעור שלך זוהר טבעי ויעניקו ללחיים זוהר זוהר יותר. בהסתכלות בעין בלתי מזוינת, הלחיים הזוהרות ייראו מלאות יותר מהלחיים החיוורות.
שלב 3. להרטיב את הלחיים
השתמש בקרם פנים או קרם לחות על הלחיים שלך לאחר כל מקלחת ולאחר שטיפת הפנים. תן לזה להתייבש באופן טבעי ואל תשטוף.
- אם אפשר, חפש קרם מרכך. קרם זה נוסח במיוחד להרגעת העור, כך שעורך יהיה לחות וכל קילוף או נזק אחר יתוקן.
- גם אם אתה מתקלח בבוקר, כדאי גם למרוח קרם לחות בלילה לפני השינה.
שלב 4. השתמש בחמאת שיאה וסוכר
מערבבים 1 כוס (250 מ"ל) חמאת שיאה מומסת עם 3/4 כוס (185 מ"ל) סוכר מגורען, תוך ערבוב עד לקבלת תערובת אחידה. הכניסו את התערובת למקרר עד שהיא מתקשה, ולאחר מכן הניחו אותה על הפנים לאחר שטיפת הפנים במים חמים. השאירו אותו כחמש דקות ואז שטפו אותו במים חמים.
- הקפד להשתמש בסוכר מגורען כקרצוף או לשפשף בעדינות בתנועות מעגליות. אתה יכול לטפוח על העור במגבת רכה כדי לייבש את העור לאחר השלמת הקרצוף.
- חמאת שיאה עשירה בחומצות שומן, כך שהיא יכולה לסייע בשיפור גמישות העור בלחיים. כתוצאה מכך, העור ייראה צעיר ומלא יותר.
- סוכר הוא פילינג עדין, ולכן הוא יכול להסיט עור מת על העור שלך, שאם לא ייבדק, יגרום לעור להיראות משעמם ומלוכלך.
שלב 5. נסה להשתמש בתפוח
התפוחים מכילים חומרים מזינים וויטמינים רבים המועילים לעורכם, כך שאכילת תפוח ושימוש בו על פני העור יכולה להניב תוצאות מדהימות. פרי זה מכיל נוגדי חמצון, וויטמינים A, B ו- C, וכל האלמנטים הללו יסייעו במניעת הבעיה של נזקי העור והקמטים. התפוחים מכילים גם קולגן ואלסטין, השומרים על העור חלק ושמנמן.
- תפוחי האדמה טעימים וגראני סמית הם הבחירות הטובות ביותר שלכם, ואחריהן תפוחי ברבורן.
- חותכים תפוח לקוביות קטנות והשתמשו במחית תפוחי אדמה או בלנדר ידני כדי להפוך אותו לרוטב. מרחו את רסק התפוחים הזה בתנועה מעגלית. השאירו אותו על הפנים למשך 15-30 דקות לפני שאתם שוטפים אותו במים חמים. חזור על כך כל יום.
-
דרך נוספת להשתמש בתפוחים היא להכין משקה תפוחים מיוחד. מערבבים שלוש פרוסות תפוחים עם שלושה גזרים קטנים וחצי כוס (125 מ ל) מיץ לימון. מערבבים עד לקבלת מרקם חלק. שתו כל בוקר עד שתראו את התוצאות.
- האשלגן בגזר מונע עור יבש, ולכל אחד מהירקות הללו יש גם תכונות אנטי דלקתיות שיכולות להחיות ולרענן את העור. לגזר יש גם נוגדי חמצון, כמו גם יותר ויטמינים A ו- C.
- מיץ לימון מספק מנה של ויטמינים A, B ו- C, כמו גם נוגדי חמצון נוספים לעור שלך.
שלב 6. השתמש באלוורה
מרחו ג'ל אלוורה ישירות על לחייכם, שפשפו אותו על לחייכם בתנועה מעגלית עדינה. בצעו שלב זה כ- 30 עד 60 דקות לפני המקלחת. חזור על כך כל יום.
- לחלופין, אתה יכול לשתות 250 מ"ל של מיץ אלוורה מדי בוקר כדי לקבל תוצאות. הקפד לשתות רק מיצים העומדים בתקני ציון מזון.
- אלוורה מפחית דלקות ומקדם את גמישות העור.
שלב 7. מכינים פתרון של גליצרין ומי ורדים בפרופורציות שוות
שילוב זה יכול לשמש כל לילה לפני השינה. לגליצרין ולמי ורדים יש יתרונות המזינים את עור לחייך.
- גליצרין שומר על לחות העור ומווסת את רמת הפילינג.
- מי ורדים יכולים לעזור להרגיע עור מגורה ולהעניק לחות לעור. למי ורדים יש גם תכונות חיטוי קלות, כך שהם יכולים לשמור על עור הלחי שלך נראה נקי ובריא מבלי לגרום לו להיות יבש או מגורה.
שלב 8. השתמש בדבש
דבש עוזר לעור שלך בכמה אופנים. כאשר משתמשים בו על פני השטח הדבש מושך ומחזיק לחות בעור. התוצאה היא עור בריא ומלא יותר. כאשר הם נצרכים או משתמשים בהם ישירות על העור, נוגדי החמצון יכולים להגן על העור מפני גירוי וחיידקים.
- דרך פשוטה אחת לשימוש בדבש היא דבש אורגני או שטיפת פנים טבעית המכילה דבש. נוזל זה יעבוד אפילו טוב יותר אם הוא מכיל שמנת או יוגורט.
- דרך נוספת להשתמש בדבש היא ליטול כף (15 מ"ל) דבש מדי יום.
- אתה יכול להכין פתרון מבוסס דבש משלך. מערבבים 1 כפית (5 מ"ל) דבש עם כפית אחת (5 מ"ל) רסק פפאיה. מרחו אותו על הלחיים והשאירו אותו למשך 10 דקות ולאחר מכן שטפו אותו במים חמים.
-
ניתן להכין ולצרוך פתרון דבש נוסף לארוחת הבוקר. מערבבים 1 כוס (250 מ"ל) חלב, 1 כפית (5 מ"ל) חמאה מוקצפת, 1 כפית (5 מ"ל) דבש, 2 כפית (10 מ"ל) גבינה מגוררת וכף (15 מ"ל) שיבולת שועל. לאכול כל בוקר ולשתות עם מיץ תפוזים.
- חלב ומוצרי חלב מאמינים כי הם מעניקים לחות לעור ומרגיעים גירוי ואדמומיות, ומשפרים את מראה העור.
- שיבולת שועל יכולה להפחית יובש וגירוי של העור.
- ויטמין C במיץ תפוזים יכול לסייע במניעת קמטים ולגרום לעור שלך להיראות צעיר יותר.
שלב 9. השתמש בשמן רב
העור שלך מייצר באופן טבעי שמנים משלו, ושמנים טבעיים אלה שומרים על מראה עור לח, רענן ובריא. לחיים בעלות עור זוהר בריא וטבעי ייראו מלאות יותר. עם זאת, אם הגוף שלך לא יקבל את השמן הדרוש לו, העור שלך יתדרדר והלחיים שלך ייראו שקועות יותר.
- כלול שמן בתזונה שלך. לבשל את הארוחות שלך עם שמנים בריאים ומועילים כמו שמן זית. אתה יכול גם לאכול אגוזים בריאים באופן קבוע.
- אם אתה מורח את השמן ישירות על העור שלך, אתה יכול לעשות זאת על ידי עיסוי השמן המזין על עור הלחיים לאחר שטיפה ופילינג (באמצעות קרצוף) הפנים שלך. השתמש בשמן כמו קוקוס, זית, שקדים או אבוקדו.
שלב 10. הימנע מהרגלים רעים המזיקים
בין היתר, עליך להימנע מעישון ומשתיית אלכוהול, מכיוון ששתי הפעילויות גורמות לעור שלך לאבד את גמישותו. כאשר העור מאבד גמישות, הוא הופך להיות פחות גמיש ומביא למראה דק יותר, מה שהופך את הלחיים שלך לשקועות יותר.
- עליך להימנע ממוצרים או ממאכלים המכילים אבקת כורכום. רבים אומרים שהתבלין גורם לעור להיראות יבש.
- יש ללבוש קרם הגנה על העור כדי להגן עליו מפני קרני אולטרה סגול מזיקות. נזקי עור הקשורים לשמש עלולים לייבש את העור ולגרום לו להיראות משעמם ומחוספס.
חלק 2 מתוך 2: קוסמטיקה וכירורגיה פלסטית
שלב 1. צור את הלוק בעזרת אבקה נוצצת
השתמש במברשת איפור נקייה ואיכותית למריחת אבקת הגליטר על עצמות הלחיים ועצמות הגבות. לטאטא מעט ולהשתמש עם האיפור הרגיל שלך. הברק יתפוס את האור ו'תעל 'את העין הרואה לחיים שמנמנות וצעירות.
הימנע משימוש בכותנה, טישו או מברשות קטנות למריחת איפור. כלים אלה יכולים לייצר מראה לא אחיד, ייתכן שהברק לא יתפוס את האור כראוי
שלב 2. הסר את האיפור שלך מדי לילה
וודא שהאיפור שאת מתלבשת במהלך היום יוסר בלילה בעזרת מטלית ניקוי או מסיר איפור אחר. מוצרים המסומנים במיוחד לשימוש על הפנים יעבדו בצורה הטובה ביותר.
- אם אתה יכול להיראות ללא איפור, אל תתאפר. שמירה על איפור מהעור למשך יום או יומיים תעניק לעור שלך הזדמנות "לנשום", וכתוצאה מכך הלחיים שלך ייראו בריאות יותר.
- כמו כן, עליך להימנע משימוש ביסודות וקרמים נוזליים כבדים, מכיוון שהם מזיקים יותר לעור שלך מאשר יסודות מינרלים ואבקים.
שלב 3. למד אודות ניתוח העברת שומן
התייעץ עם מנתח פלסטי מקצועי בנוגע לנהלים להעברת שומן מאזור אחד בגופך לאחר. תלוי כמה שומן יש לך בגוף ומבנה הפנים שלך, ייתכן שתוכל לקבל לחיים מלאות על ידי העברת שכבת שומן ישירות לפנים שלך.
התוצאות של הליך זה יימשכו זמן רב. בדרך כלל, כ -60 % מהשומן המועבר ללחיים ישרוד. תאי שומן ששרדו את תהליך ההעברה ישרדו כמו תאי שומן אחרים בגוף, ויתנהגו כאילו הם עדיין נמצאים בחלק הגוף שממנו הגיעו
שלב 4. קבל את הזריקה
השתלת שומן או הזרקת סקולפטרה עשויה להימשך זמן רב יותר, אך ההליך אינו פולשני כמו ניתוח ועשוי להימשך זמן רב יותר. כמות קטנה של שומן אמיתי או סינטטי ששורד מוזרקת לרירית הלחי באמצעות מחט דקה. תזדקק למספר זריקות בכדי לקבל את הלחיים השמנמנות שאתה רוצה.
- זריקות Sculptra בדרך כלל נסבלות היטב והסיבוכים נמוכים. השתלות שומן וזריקות סיליקון נושאות סיכון גבוה יותר.
- זכור כי תזדקק לטיפול המשך לאחר מספר שנים. לשימוש עם Sculptra, בדרך כלל יש צורך להחליפו לאחר שנתיים.
אַזהָרָה
- שימוש בטכניקות טבעיות לא יגרום ללחיים שלך להיות שמנמנות יותר, אך הוא יגרום לעור שלך להיות אלסטי יותר ולהפחית את היווצרות הקמטים ולגרום לעור שלך להיראות מוצק יותר. כתוצאה מכך, הלחיים שלך ייראו מלאות יותר מבלי להיות מלאות יותר.
- לכל סוגי הניתוחים הפלסטיים יש סיכונים משלהם. לפני שבוחרים הליך כירורגי, הקפד ללמוד תחילה את הסיכונים והסכנות.
