לחימה באקנה יכולה לפעמים להרגיש מעייפת. הביטחון יכול לרדת כאשר אין לך עור נקי וחלק. עם זאת, אל תדאג! אתה לא היחיד עם בעיות עור. למרבה המזל, ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להיפטר מאקנה. השימוש בעגבניות הוא אחת מתרופות הבית הזולות שתוכלו לנסות.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בעגבניות לטיפול בכתמים או כתמים
שלב 1. אסוף את החומרים הדרושים
הדבר החשוב ביותר הוא לוודא שיש לך כמה עגבניות. עליך להשתמש בעגבניות טריות, ולא בעגבניות משומרות. מלבד תוספות חומרים משמרים ותבלינים, עגבניות טריות יכולות גם לטפל בעור בצורה יעילה יותר.
- השתמש עגבניות גדולות, לא עגבניות שרי או עגבניות קטנות. מלבד היותה קלה יותר לאחיזה, עגבניות גדולות מכילות גם יותר מיץ.
- בחר עגבניות בעלות צבע בהיר ומרקם יציב. וודא שהפרי מריח טוב. אם העגבניות נראות לא נעימות לאכילה, אין להשתמש בהן על העור.
שלב 2. זיהוי ההשפעות של טיפול זה
למה צריך להשתמש בעגבניות? כי פרי זה עשיר בוויטמינים ונוגדי חמצון הטובים לעור! אחד היתרונות של עגבניות הוא שהם מכילים ליקופן, שהוא נוגד חמצון רב עוצמה. ליקופן יכול להגביר את גורמי ההגנה על העור, לעודד ייצור קולגן ולעזור לתהליך התחדשות העור.
עגבניות יכולות להפחית אדמומיות אקנה ולטפל באזורים בעייתיים (למשל להפחית כתמים או כתמים)
שלב 3. השתמש עגבניות שלמות
הדרך הקלה ביותר להשיג את היתרונות של עגבניות היא להשתמש בהם ישירות על הפנים. חותכים את העגבניות לשניים ומשפשפים חלק אחד על האזור הבעייתי. לאחר שמיץ העגבניות על הקליפה, השתמש באצבעותיך כדי לעסות את המיץ למספר שניות. לאחר מכן יש לשטוף את הפנים במים חמים.
- הקפד לבצע טיפול זה בחדר האמבטיה (מול הכיור) מכיוון שמיץ עגבניות יכול לזהם את האזור סביבך. הכינו מגבת למקרה שמיץ העגבניות יטפטף מהפנים שלכם.
- חזור על טיפול זה פעם ביום. בדרך כלל, אתה יכול לראות תוצאות תוך שבוע.
שלב 4. הכינו מסכת עגבניות
אם מצב האקנה הקיים שלך גרוע יותר, עליך לנסות שיטה זו. טוחנים עגבנייה שלמה אחת. אפשר להשתמש בכלי מטבח רגילים ולפרוס את העגבניות בקערה קטנה. השתמש בעיסה או בתוכן העגבניות כמסיכת פנים. מרחו את המסכה על העור והשאירו אותה למשך שעה. לשטוף את הפנים ולאחר מכן למרוח קרם לחות קל.
- יש לחזור על הטיפול 3-4 פעמים בשבוע. אקנה וצלקות בדרך כלל ייעלמו תוך מספר שבועות.
- אפשר להכין מסכה גם עגבניות ואבוקדו. מערבבים את העגבניות המרוסקות והאבוקדו, ואז מורחים על הקליפה. השאירו אותו למשך 15 דקות, ולאחר מכן שטפו את הפנים היטב. מסכה זו יכולה להפחית שמן על העור.
שלב 5. מכינים רסק עגבניות
אתה יכול לערבב עגבניות עם מרכיבי מטבח אחרים לקבלת יתרונות נוספים. לדוגמה, אתה יכול לשלב מיץ עגבניות עם דבש להכנת עיסה עבה. סוחטים את העגבניות כדי לקבל את המיץ, ואז מערבבים אותו עם מעט דבש.
- מרחו את התערובת הזו על העור והשאירו אותה למשך 15 דקות. לאחר השטיפה הפנים ייראו זוהרות יותר.
- שיטה נוספת שניתן לנסות היא שילוב של עגבניות ויוגורט. טוחנים מחצית העגבניות ומערבבים את התוכן עם שתי כפות יוגורט רגיל. מרחו את התערובת על העור והניחו לה לשבת במשך 20 דקות לפני שטיפת הפנים. משחה זו שימושית להפחתת דלקת בעור.
שיטה 2 מתוך 3: השלמת יעילות העגבניות
שלב 1. נסה מוצר חדש
בנוסף לשימוש בעגבניות טריות, ניתן לרכוש גם מוצרי טיפוח העור שמשתמשים בעגבניות כמרכיב העיקרי. בעת ביקור בבית המרקחת, קח את הזמן לעיין במוצרים בקטע מוצרי הבריאות. חפשו מוצרי טיפוח העור שמשתמשים בעגבניות כמרכיב העיקרי. מוצרים כאלה יכולים לאזן את הצבע ולנקות את העור.
אם האקנה שלך חמור מספיק, פנה לרופא העור שלך להמלצות על מוצרי טיפוח עור חדשים. בדרך כלל, ישנם מספר מוצרים במחירים נוחים שיכולים להקל על אקנה
שלב 2. השתמש בתרופות ביתיות
מלבד רכישת מוצרים מסחריים, ישנן מספר שיטות ביתיות בהן תוכל לנסות לטפל בעור שלך. לדוגמה, אתה יכול להשתמש במיץ לימון כחומר עוזר. לסחוט ולהסיר כמות קטנה של מיץ לימון על ספוגית כותנה, ולאחר מכן נגב אותו על הפגמים או הכתמים שעל העור. תכולת החומצה במיץ הלימון עלולה לדעוך כתמים.
- חלבון ביצה הוא מרכיב מטבח נוסף שניתן להשתמש בו לטיפול בעור. מרחו חלבון ביצה על אזורים בעייתיים, ולאחר מכן שטפו את הפנים לאחר 10 דקות. מרכיב זה מסייע להדק ולאזן את גוון העור.
- דבש הוא מרכיב נוסף במטבח שיכול לשקם את מצבי העור. מרחו דבש (רק שכבה דקה) על העור והשאירו אותו למשך 5 דקות. לאחר השטיפה הפנים יראו מבריקות יותר.
שלב 3. התרגל לטפל בעור
הדבר החשוב ביותר לעשות הוא להקדיש את הזמן לטפל בעור הפנים שלך כל יום. העור זקוק לטיפול קבוע וכאשר יש לך אקנה, טיפוח העור הופך להיות חשוב עוד יותר. הקפד לנקות את הפנים עם שטיפת פנים פעמיים ביום ולהשתמש בקרם לחות לאחר מכן.
התייעץ עם בעיית העור שלך עם רופא עור. בדרך כלל, רופא עור יכול לספק המלצות ספציפיות לסוג העור שלך, כמו גם לייעץ לגבי הצעדים שצריך לבצע כל יום כדי לשקם את בריאות העור
שיטה 3 מתוך 3: הבנת חשיבות בריאות העור
שלב 1. למד צעדים למניעת נזקי עור
זכור כי העור הוא האיבר הגדול ביותר (או הרחב ביותר) בגוף. לכן, חשוב לך להגן עליו מפני גורמים מזיקים. לדוגמה, עליך להשתמש בקרם הגנה מדי יום. הפוך אותו לשגרת טיפוח יומיומית.
- אם אתה מעשן, נסה להפסיק. על ידי הימנעות מההשפעות המזיקות של עישון, אתה יכול למנוע נזק לעור שלך.
- תאכל אוכל בריא. הקפד לקבל הרבה פירות וירקות המכילים ויטמינים. חוץ מזה, אתה צריך גם לשתות הרבה מים.
שלב 2. הכירו את היתרונות של העור לבריאות הגוף
העור הוא קו ההגנה הראשון של הגוף מפני זיהומים. נזק או פגיעה בעור מאפשרים לחיידקים מזיקים להיכנס לגוף. לכן, לטיפול בעור יש השפעה חשובה על בריאות הגוף הכללית שלך.
הקפד לשמור על עור לח ולנקי
שלב 3. הגביר את הביטחון העצמי שלך
שיפור בריאות העור טוב גם לבריאות הנפש. מחקר מראה כי עור בהיר יכול להגביר את הביטחון העצמי. כאשר אתה מרגיש בטוח ונוח עם עצמך, באופן טבעי תרגיש מאושר ורגוע יותר. ביטחון עצמי מוגבר מרחיק אותך מתסמינים של דיכאון וחרדה.
טיפים
- ניתן גם לעבור טיפולי אקנה אחרים.
- אם יש לך עור רגיש, טיפול בעור עגבניות עשוי להיות לא בשבילך.
