חווית עקב היא חוויה מפחידה שתשאיר אדם חש טרור וחסר אונים. על פי הסטטיסטיקה באמריקה, 1 מכל 4 נשים ואחד מתוך 13 גברים הופכים להיות קורבן של גניבה בזמן כלשהו בחייהם, ובדרך כלל הקורבן מכיר את העבריין. אם אתה חושב שמישהו עוקב אחריך, נקט צעדים מסוימים על מנת להבטיח את ביטחונך ואסוף הוכחות נגד העבריין. אל תשכח להתקשר 112 אם אתה חושב שאתה בסכנה, או אם אתה חושב שעוקבים אותך.
שלב
שיטה 1 מתוך 5: ניתוק תקשורת
שלב 1. הימנע מתקשורת עם העבריין
פעולת הגניבה גורמת למתעלל להרגיש כאילו יש לו כוח עליך. אם אתה מגיב בצורה כלשהי, אפילו פשוט אומר לו לעזוב, זה אומר שהוא הצליח לתמרן אותך לתת לו את התגובה לה הוא מצפה. לעולם אל תגיב להתנהגותו או תגיב אליה.
- אל תשיב להודעות טקסט, הודעות דוא"ל או הערות באתרים. במקום זאת, שמור על כל התקשורת הזו כראיה.
- אם אתה רואה את המתעלל, נסה לא להראות תגובה כלשהי. הוא רוצה לראות אותך מגיב כדי לוודא שהוא בשליטה. נסה לשמור על הפנים שלך חסרות הבעה ופסיביות, אך אל תכה את עצמך אם זה לא עובד. זו לא אשמתך שהעוקב מתנהג כך.
שלב 2. התייחס ברצינות לכל האיומים
אם סטוקר מאיים לפגוע בך, במישרין או בעקיפין, סמוך עליו. התקשר מייד למשטרה ותעשה תוכנית בטיחות.
- ברגע שאתה במקום בטוח, הקפד לרשום ולדווח על כל הפרטים של כל האיומים שאתה מקבל.
- העוקב עשוי גם לאיים להתאבד כדי לתמרן אותך, במיוחד אם היית איתם בקשר רומנטי. אם זה קורה, התקשר למשטרה. אל תתני לו לתמרן אותך.
שלב 3. החלף את המכשיר האלקטרוני שלך
אם יש לעוקב גישה לטלפון או למחשב שלך, קנה אחד חדש. התקנים ישנים יותר עלולים להידבק בתוכנות ריגול או במעקב אחר GPS. צור כתובת דוא ל חדשה ושנה את מספר הטלפון שלך.
- שלח דוא"ל מהכתובת החדשה לכל אנשי הקשר הקרובים ביותר שלך. אתה יכול לומר, "אני צריך לשנות את כתובת הדוא"ל שלי כי בעלי לשעבר מטריד אותי ועוקב אחרי. אני מבקש מכם לא למסור כתובת זו לאף אחד אחר ללא הסכמתי מראש."
- שנה את הסיסמאות לכל חשבונות האינטרנט שלך, כולל חשבונות בנק, אתרי קניות ובידור.
- ייתכן שיהיה עליך להשאיר את כתובת הדוא"ל והמספר הישנים שלך פעילים כדי לאסוף ראיות שתשתמש בהן נגד החוקר, אך אל תשכח לשלוח את המידע הזה למשטרה.
שיטה 2 מתוך 5: בקשת תמיכה מבני משפחה וחברים
שלב 1. ספר לאחרים על המצב שלך
הדבר החשוב ביותר שאתה צריך לעשות הוא לספר לאנשים אחרים על ההסתערות שמפריעה לך. שתף את החששות שלך עם אנשים מהימנים כדי לקבל את רשת התמיכה הדרושה לך. אנשים אלה יכולים גם לפקח ולעזור לשמור על בטיחותך.
- דבר עם אנשים שאתה סומך עליהם, כגון בני משפחה, חברים קרובים, מורים, עמיתים לעבודה או בני קהילה דתית שאליה אתה משתייך.
- אתה יכול גם לספר לאנשים בעלי סמכות בבית הספר או בעבודה (למשל, המנהל, הרשויות האקדמיות או אבטחת המשרד) על המצב שלך.
- הצג תמונה של העוקב או ספק תיאור מפורט של מראה האדם. ספר להם מה לעשות אם הם רואים את האדם. לדוגמה, "אנא התקשר למשטרה מיד אם אתה רואה אחת, הודע לי באמצעות WA כדי שאוכל להימנע."
שלב 2. נסה להשיג קצת פרטיות במדיה החברתית
בקש מחברים לא לפרסם מידע על מקום הימצאותך או להעלות תמונות שלך. שקול למחוק את חשבונך או להגביל את השימוש בו אך ורק.
- עוקבים עשויים להשתמש בפרסומים שלך ברשתות החברתיות כדי לעקוב אחר מיקומך ולברר אודות הפעילות השוטפת שלך.
- אם אתה מגלה מיהו הסטוקר והזהות המקוונת שלו, חסום ממנו גישה לחשבון שלך שוב.
שלב 3. פיתוח תוכנית
הכינו תוכנית שניתן ליישמה באופן מיידי אם אתם מרגישים מאוימים. תוכנית זו יכולה לכלול מקלט בטוח, גישה נוחה למסמכים ומספרי טלפון חשובים במצב דחוף, או שליחת אות לאחרים בשעת חירום.
- ייתכן שיהיה עליך להכין שקית חירום המכילה מסמכים וצרכים אחרים למקרה שתצטרך לעזוב במהירות.
- שקול לספר למשפחה ולחברים על מילת קוד או ביטוי המצביע על כך שאתה בסכנה ואינך יכול לדבר בחופשיות. לדוגמה, תוכל להחליט על המשפט "האם תרצה להזמין אוכל תאילנדי הערב?" כאות לחברים להתקשר למשטרה.
- אם יש לך ילדים, ספר להם לאילו מקומות בטוחים עליהם לפנות ולמי עליהם לפנות אם אתה או הם נמצאים בסכנה.
שיטה 3 מתוך 5: שמירה על בטיחות
שלב 1. שנה את השגרה שלך
השתנה בשגרת היום שלך ונסה לא ליצור הרגלים מסוימים. צא לדרך אחרת לעבודה ועזוב בזמן אחר, קנה קפה בבית קפה אחר, או שנה את לוח הזמנים של האימון.
שלב 2. הישאר ערני כשאתה בפומבי
אל תתמקד יותר מדי בטלפון שלך, או הקשיב למוזיקה באמצעות אוזניות בפומבי. זכור את האמירה הזו, "זה בטוח יותר בהמון". לכן, שאל חברים או משפחה ללוות אותך אם אתה רוצה ללכת לאנשהו אם אתה צריך.
- אל תלך לבד בלילה. בקש מחבר שיסיע אותך הביתה.
- הקפד להביא את כל הפריטים האישיים. לדוגמה, אל תשכח איפה אתה שם את הארנק או המעיל שלך.
שלב 3. אל תעשה את התרגיל לבד
הצטרף לחדר הכושר או קח חברים לרכיבה על אופניים. התעמלות במקומות צפופים ומוארים.
- אל תרכוש אוזניות. הביאו כלים להגנה עצמית, כגון ספריי פלפל.
- הזמן חברים להתאמן יחד. לדוגמה, אם אתה אוהב לרוץ, הזמין חבר ללוות אותך לאימון למרוץ.
שלב 4. למד כישורי הגנה עצמית
לדעת כיצד להגן על עצמך במקרה של התקפה יכול לעזור לך להרגיש חזק ומוכן יותר. אתה יכול גם ללמוד כיצד להיות מודע יותר לסביבה שלך.
- קח קורסים להגנה עצמית. בדרך כלל אתה יכול למצוא שיעורי הגנה עצמית בחדר הכושר המקומי שלך, במרכז הקהילתי, במכללה או במועדון אומנויות הלחימה.
- קח איתך כלים להגנה עצמית, כגון ספריי פלפל, וודא שאתה יודע כיצד להשתמש בהם. שקול לבקש מהמשטרה המלצות על ציוד הגנה עצמית מתאים.
שלב 5. אבטח את הבית שלך
נקט באמצעי זהירות כדי להגן על הבית שלך ושמור על עצמך כשאתה בבית. ספר לשכן שאתה יכול לסמוך עליו על המצב שלך כדי שיוכל לצפות גם בהתנהגות חשודה. להלן מספר אמצעי זהירות שתוכל לנקוט:
- וודא שהדלתות והחלונות תמיד נעולים, גם כשאתה בבית. סוגרים את הווילונות.
- תן מפתח רזרבי לאחד השכנים במקום להסתיר אותו בבית, למשל מתחת לסיר.
- התקן מצלמה או מערכת אבטחה בבית.
שלב 6. היזהר בעת פתיחת הדלת
ייתכן שתצטרך להפסיק לפתוח את הדלת בכל פעם שהפעמון מצלצל, אלא אם כן אתה מחכה שמישהו יגיע. אל תפחדו להיות גס רוח: עדיף להיות גס רוח, אבל מזל טוב.
- בקש מחבר או בן משפחה להתקשר אליך כשהם ליד דלתך, או הזדהה על ידי אמירת שמך תוך דפיקה על הדלת. לדוגמה, "שלום, ג'וליה! זה קקה! אני בפתח!"
- שקול לשנות את כתובת המשלוח לעבודה, במידת האפשר, או לבית של חבר או קרוב משפחה.
- אם אתה מבקש ממישהו אחר לעבוד בבית שלך, כגון חשמלאי, בקש מהם להציג תעודה מזהה.
- התקן עינית בדלת אם כבר אין.
שיטה 4 מתוך 5: איסוף עדויות ובחינת אפשרויות משפטיות
שלב 1. שוחח עם עורך דין
החוק באינדונזיה אינו מכיר בפשע ההסתערות כמו במדינות אחרות (למשל ארה ב) כך שלא ניתן להעניש את המעשה. עם זאת, אם מעשה גורם לך להרגיש מאוים, מופחד או מפוחד, תוכל לדווח על כך למשטרה ולהאשים את העבריין בסעיף 335 לחוק הפלילי בנוגע למעשים לא נעימים.
שלב 2. התקשר למשטרה
ניתן לראות כי עוקב ביצע מעשה המפר את סעיף 335 לחוק הפלילי, או ביצע פשע אחר כגון פגיעה ברכושך. דבר עם המשטרה על מה שאתה יכול לעשות. הם יפתחו את התיק ויגידו לך את אמצעי הזהירות הטובים ביותר שאתה יכול לנקוט ואיזה מידע ישמש אותם.
שלב 3. בקש צו איסור פרסום
אם אתה יודע את זהותו של העוקב, תוכל להגיש נגדו צו הרחקה כדי להגן על עצמך. אתה יכול לדון בזה עם המשטרה או עם עורך דין.
למידע נוסף על סעיף 335 לחוק הפלילי לחץ כאן
שלב 4. שמור את כל הראיות
היכנס ושמור הודעות טקסט, מיילים או שיחות טלפון המכילות איומים. שלח את זה למשטרה שטיפלה בתיק שלך. אל תזרוק שום הוכחה שקיבלת מהעוקב, השאר את זה למשטרה.
- צלם צילומי מסך של כל הראיות לגניבה באינטרנט ושלח אותם למשטרה. תוכל גם לדווח על הבעיה למנהל האתר, שעשוי לעזור לך או למשטרה לאתר את מיקומו של החוקר.
- אם אתה חושד שסטוקר חבל בנכס שלך, דווח על כך למשטרה (הן למטרות ביטוח והן לצורך הוכחה), וודא שאתה מצלם את הנזק.
שלב 5. צור יומן אירועים
רשום את כל הפרטים של כל מפגש עם העוקב. רשמו את התאריך והשעה של האירוע, מה קרה, ואת המעקב שלכם עם המשטרה.
- אם מישהו אחר שאתה מכיר רואה את העוקב על בסיס קבוע, כגון עמית לעבודה או שותף לחדר, בקש מהם להכין יומן אירועים משלהם כאשר ראה/פגש את העוקב כראיה נוספת.
- להלן יומן אירועים לדוגמה שתוכל להשתמש בו כהפניה.
שיטה 5 מתוך 5: זיהוי התנהגות הסטוקר
שלב 1. סמך על האינסטינקטים שלך
אם אינך מרגיש בנוח עם המצב, אל תיקח את תגובתך רחוק מדי. הסטלקר מפיץ אימה לקורבנותיו מכיוון שהוא רוצה לשלוט בהם ולהשתלט על המצב. אם מישהו כל הזמן מופיע בחייך בדרכים שונות ומתחיל לגרום לאי נוחות, יש סיכוי טוב שאתה מתמודד עם עוקב.
סטלקר הוא לא אדם שמופיע כל הזמן ומעצבן אותך. מפגשים חוזרים ונשנים יכולים להיחשב רק כעקבות רק אם הם מתחילים להפעיל עליכם כוח ולהפחיד אתכם
שלב 2. החליט אם האדם עוקב אחריך
נסה לזהות את אותות האזהרה ואת ההתנהגות האופיינית של עוקב, כולל:
- האדם עוקב אחריך (בין אם אתה יודע זאת או לא)
- מתקשר פעמים רבות ומתנתק, או שולח הרבה הודעות טקסט או מיילים לא רצויים
- הופיע בבית, בבית הספר או בעבודה, או חכה לך מחוץ למקומות אלה
- השאירו לכם מתנה
- נזק לבית או לרכוש אחר
שלב 3. זהה את זהותו של העוקב
ברוב המקרים, העוקב הוא מישהו שהקורבן מכיר. הוא אמנם מאהב לשעבר, מכר או קרוב משפחה, אך ייתכן שהוא זר לגמרי.
- אם אתה מכיר את העוקב, ספק למשטרה את כל המידע שאתה יודע על האדם, כולל מידע אלקטרוני כגון כתובת דוא"ל או שם משתמש. ספק תמונה שלו אם יש לך.
- אם אתה לא מכיר אותו, נסה להקליט סרטון או לצלם אותו בחשאי. רשום את מספר לוחית הרישוי של המכונית ותיאורה בפירוט רב ככל האפשר.
