להיות חבר טוב לא תמיד קל, אבל אם אתה לוקח את הזמן לטפח חברויות מתמשכות, אפילו המאמץ הקטן ביותר שווה את זה. ככל שהזמן עובר, כמה אנשים יישארו איתך, אבל יותר לא. אז תבינו עד כמה כל ידידות שאתם יכולים לקיים היא בעלת ערך. כמובן, כדי שיהיו לך חברים טובים, עליך להיות מוכן להיות חברים טובים. וזה דורש הרבה מאמץ ותשומת לב. אתה צריך להיות אמין, להיות שם בשביל החבר שלך כשהיא מתקשה ולהעמיק את הקשר כדי שזה יימשך. השלבים הבאים יכולים לעזור לך להבין כיצד להיות חבר טוב.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: שמירה על האמון
שלב 1. קיים את ההבטחות שלך
לעולם אל תבטיח הבטחה שאינך יכול לקיים. או, לפחות, אל תהפוך את זה להרגל. אם אתה אומר שאתה בא לבקר את חברך, אך אז עולה משהו שיכול להיות סיבה לבטל, הסבר את המצב. תאמין לי, חברות מספיק חזקה הן לדחייה והן לאישור. אין בן אדם מושלם. זה בסדר אם אתה לא עומד בהבטחות שלך מדי פעם. אבל אל תמשיך לחזור על זה.
כאשר אתה מבטיח הבטחה רצינית, הסתכל לחבר שלך בעיניים בזמן שאתה אומר את זה לאט. הראה שאתה באמת מתכוון לקיים את ההבטחה, לא רק להגיד את זה כי אתה מרגיש מחויב לעשות זאת
שלב 2. היה אדם אמין
להיות חבר אמין הוא היבט חשוב של להיות חבר טוב. אף אחד לא אוהב ורוצה להתיידד עם מישהו אימפולסיבי מדי ובלתי צפוי. קשה לסמוך על אנשים שאינם עקביים וקשה לסמוך עליהם. סביר להניח שפגשת אנשים בעלי כוונות טובות שאמרו, "בסדר, אני …" אבל מעולם לא עשו זאת. אם אתה אדם כזה, תאמין לי, אתה שוחק את אמון החברים שלך. בסופו של דבר הם יפסיקו להאמין לכל דבר שאתה אומר.
- אם אתה לא בטוח שאתה יכול לעשות משהו, אל תסכים לכך. עדיף להיות כנים. תגיד שאתה לא בטוח שאתה יכול.
- החברים שלך צריכים להרגיש בטוחים שהם יכולים לסמוך עליך. כולל בחושך. אם אתה מלווה אותם רק כשהם מאושרים, אתה לא חבר טוב במיוחד.
שלב 3. התנצל אם עשית משהו לא בסדר
אם אתה רוצה שחבריך יסמכו עליך, אל תתנהג כאילו אתה בן אדם מושלם. כאשר אתה יודע שעשית משהו לא בסדר, קבל את האחריות. אל תכחיש. אל תעמיד פנים ששום דבר לא השתבש. או, גרוע מכך, להאשים מישהו אחר. החבר שלך אולי לא אוהב את הטעות, אבל היא תשמח מאוד לדעת שאתה בוגר וצנוע מספיק להודות בכך.
כשאתה מתנצל, עשה זאת באמת. תן לחברים שלך לשמוע את הכנות שבקולך. תוכיח שאכפת לך מהרגשות שלהם
שלב 4. היו כנים
אם אתה רוצה להיות חבר טוב ואמין, אתה צריך להיות כנה לגבי מה שאתה מרגיש לגבי הפעולות של החברים שלך והקשר. כנות המבטאת רגשות מאפשרת לתקשורת להישאר פתוחה. אם חבר פוגע בך, אל תפחד לדבר על זה. אם משהו מרגיז או מרגיז אותך, אל תהסס לפתוח את ליבך בפני חברים שלך.
- להיות כנה שונה מלהיות בוטה. להיות בוטה מדי יכול לפגוע ברגשות חברך. אם אתה מאמין שחברך מכור לאלכוהול, זו אחריותך לדבר על כך. אבל, אם אתה חושב שהיא נראית מוזר בשמלה החדשה שלה, מוטב שתשתוק.
- תהיה עצמך. התחבר לאנשים שאתה יכול להעריך עמוק אם אתה רוצה חברות מתמשכת. השקיע את הזמן והאנרגיה שלך באנשים המאפשרים לך להיות עצמך. אין צורך להעמיד פנים. התנהגות פחות כנה יכולה לסיים במהירות את הידידות.
שלב 5. אל תנצל אנשים אחרים
אם חבר שלך חושד שאתה רק מנצל אותו, הוא יעזוב אותך במהירות. חברות טובה לא בונה על הציפייה שהפופולריות או הרשת של מישהו אחר יביאו לך יתרון. אם אתה מנסה להתיידד עם מישהו כדי להתקבל לקבוצה חברתית מסוימת, אתה לא חבר טוב, אלא אופורטוניסט. ולבסוף, הכוונות חסרות המשמעות שלך יתגלו.
- אם יש לך מוניטין של ניצול אנשים אחרים, אף אחד לא ירצה להיות חבר שלך.
- חברות היא לתת ולקחת. כמובן, זה מרגיש טוב שחבר נותן לך הסעה לבית הספר או לעבודה. אבל וודא שאתה מוכן גם לעזור בעתיד.
שלב 6. היה חבר נאמן
אם חבר מגלה לך סוד, שמור אותו בסוד. אל תדון בזה עם אף אחד. אתה לא רוצה שחבריך יספרו את סודותיך לאנשים אחרים, נכון? אל תדבר על החברים שלך בלי ידיעתם. אל תפיץ שמועות על הסודות שהוא הפקיד בידך. אל תגיד שום דבר שלא תוכל לחזור עליו מולו. היה חבר נאמן לחברך האמיתי. קום בשבילו כאשר חברים חדשים או אנשים שאתה לא מכיר מתחילים לרכל עליו.
- חברים נאמנים מבינים את החשיבות של חברויות מתמשכות ויציבות. אל תזרוק את הכל כדי לבלות עם חבר חדש או חמוד שפגשת זה עתה.
- אם יש לך מוניטין של "דלי דולף" או רכל, חברים שלך ישימו לב במהירות. אל תתפלאו אם הם מהססים לחשוף בפניכם משהו אישי בעתיד. או אפילו מסרבים לבלות איתך.
- אל תתני לאף אחד להגיד דברים רעים על החבר שלך. עד שתזכה לשמוע את הסיפור מנקודת מבטו של חברך, התייחס לכל הערה העולה לאוזניך-שאינן חיוביות-כשמועות בלבד. אם מישהו אומר משהו מפתיע, ואתה יודע שחבר שלך בדרך כלל לא אומר או עושה את זה, פשוט תגיד, "אני מכיר אותו. מה שאתה אומר לא נשמע נכון. תן לי לדבר איתו קודם, לראות איך הוא נראה.. עד אז., אני מאוד אעריך את זה אם לא תעביר את זה הלאה."
שלב 7. כבד את חבריך
חברים טובים מכבדים זה את זה בגלוי ותומכים זה בזה. אם לחבר שלך יש ערכי חיים ואמונות שאינם תואמים את שלך, כבד את בחירתה. פתח את הלב והנפש כדי לשמוע עוד על כך. החבר שלך צריך להרגיש בנוח להביע את דעתו או לדון בנקודות מבט חדשות, שאולי אינן מסכימות איתך. אם חברך חושב שאתה תמיד דוחה או מתנגד לכל רעיון מעניין או מקורי שהוא מעלה, החברות הזו מועדת להיסדק.
- לפעמים חברים אומרים דברים שגורמים לך להיות משועמם, לא נוח או לעצבן. אבל כאשר אתה מעריך את חברך, אתה נותן לו את ההזדמנות לדבר מבלי לשפוט אותו.
- כאשר אינך יכול לפגוש את חבריך פנים אל פנים, הביע את חילוקי הדעות שלך תוך כבוד אליהם. למד לראות את הדברים אחרת, לפחות מנקודת מבטו של חברך.
שיטה 2 מתוך 4: כלול
שלב 1. אל תתנו לחברים שלכם להרגיש בחוץ
כמה שזה נשמע קל, זה מאוד חשוב בידידות. אל תתנו לחברים שלכם להרגיש מוזנחים! זה שהתחלת לצאת, לא אומר שאתה יכול להתעלם מזה! זכור תמיד: כשאתה נפרד מהחבר שלך, החברים שלך תמיד יהיו שם. כאשר הלב שלך נשבר, הוא יהיה שם. כאשר אתה מתנער מאחרים, הוא גם יהיה שם. אז זכרו להיות שם גם בשביל החברים שלכם!
שיטה 3 מתוך 4: מתן תמיכה
שלב 1. אל תהיה אנוכי
למרות שאינך יכול להיות אנוכי כל הזמן, אנוכיות היא דרישה חיונית לחבר טוב. קבל את רצון חברך בכל עת שתוכל, אך עשה זאת בצורה מאוזנת. השיב על חסד בפעולות מלאות גם באהבה. החברות שלך תהיה חזקה יותר בגלל זה. אם יש לך מוניטין של אנוכי ורק אתה רוצה להיות ליד החברים שלך כשאתה צריך עזרה, הם יגיעו למסקנה שאתה לא רוצה לשים לב אליהם.
- עזור לחבר רק כי אתה אדם נחמד, לא כי אתה מצפה למשהו בתמורה.
- לדאוג לעצמך בזמן הנכון שונה מלתת לאחרים לנצל אותך כל הזמן. אם אתה תמיד עוזר לחבר, אבל לא יוצא לך מזה כלום, משהו לא בסדר בידידות שלך.
- אל תתעללו באדיבותם וחמימותם של חבריכם. השיבו לטובת החברים בהקדם האפשרי. החזר את הכסף שלווה בהקדם האפשרי. לך הביתה כשהגיע הזמן לצאת מהבית.
שלב 2. היה מאזין טוב
אל תעשו מונופול על השיחה. קח את הזמן להבין באמת ולתמוך בחבר שלך בזמן שהיא או היא מדברים. זה בסדר לדבר על עצמך, אך הקפד להקשיב לעתים קרובות ככל האפשר. אם אתה מונופול על השיחה על ידי שופך כל הזמן את רגשותיך, חברך לא ירוויח דבר מהקשר. האזן לו כדי לפתוח מרחב בינך לבין חברך. גם כדי שהוא בטוח שאתה אוהב אותו.
- זָהִיר. אם אתה לא יכול לחכות לתורך לדבר בזמן שחברך מדבר, היא תדע מיד.
- נסה לאזן את השיחה. תן לחבר שלך לדבר חצי מהזמן. בעוד כמה אנשים ביישנים, אם החבר שלך מרגיש שהם לא יכולים להגיד כלום כשהם איתך, החברות שלך לא תימשך זמן רב.
שלב 3. עזור לחבר להתמודד עם מאבקי החיים
כדי להיות חבר תומך באמת, אתה צריך להיות מסוגל לדאוג לחברים שלך כאשר הם מתקשים. אם אתה מאמין שחברך תקוע בבעיה בלתי נסבלת, כגון התמכרות לסמים, פעילות מינית מוגזמת או שתייה, עזור לה לצאת מהמצב. אתה מוזמן לדון בזה.
- אל תניח שחבר שלך יכול להתמודד עם זה לבד. דווקא במצבים כאלה יש צורך בשכל הישר שלך כדי להעיר אותם. כשאתה מבחין בבעיה, דבר, אפילו אם לא נוח לך לדון בה.
- הודע לחברים שאתה יכול להוות תמיכה בעיצובים של תקופות קשות. שהוא חופשי לבכות בנוכחותך. ברגע שכבר לא הרגיש לבד, יוכל להתמודד בקלות רבה יותר עם הבעיה.
- אם החבר שלך רק רוצה לדבר על הבעיה, זה בסדר. תן לו לדבר על רוחו. אבל אחרי זה, אתה גם צריך לעזור לו למצוא פתרונות מעשיים.
- אם הוא, למשל, חושף הרגלי אכילה לא בריאים ופשוט מבטיח לאכול יותר באופן קבוע, אתה יכול להציע פתרון רציני יותר. לדוגמה, התייעץ עם רופא.
שלב 4. לווה את החברים שלך בעיצומו של משבר
כאשר חברך מאושפז, בקר אותו. אם הכלב בורח, עזור לו למצוא אותו. כשצריך לאסוף אותו אי שם בלילה, אסוף אותו מיד. שלח להם כרטיס או חבילה אם אתה גר רחוק. אם בן משפחה נפטר, לווה אותו לאורך כל מסע ההלוויה. ספר לחבר שלך שהיא יכולה לסמוך עליך בכל עת.
- מצד שני, וודא כי חברך אינו "תמיד" בעיצומו של משבר. אתה צריך להיות מוכן לעזור לו בתקופות הקשות, אבל זה לא אבן הפינה של מערכת היחסים שלך.
- להיות שם בשביל חבר פירושו מתן תמיכה רגשית. תן לו מספיק תשומת לב כדי שיוכל להיפתח ולבכות מולך. העבירו לו טישו או מטפחת, ואז הקשיבו לתלונותיו בראש פתוח. אינך צריך לומר דבר כאשר אתה מבחין שמשהו אינו תקין; הישאר רגוע והרגיע אותו.
- כאשר חבר שלך נאבק במשבר, אל תגיד, "הכל יהיה בסדר", אם אתה יודע שזה לא. שתיקה קשה, אך ההרגע עם זיופים בדרך כלל רק מחמיר את המצב. הודע לחברים שלך שאתה שם בשבילם. עדיף להישאר כנה בעודך עליז וחיובי.
- אם חברך אומר שהוא אובדני, דווח על כך מיד למישהו אחר. כלל זה מבטל את הכלל, "כבדו את פרטיותם של חברים". גם אם חברך מבקש ממך לא לספר לאף אחד, עליך. מציע להתייעץ עם פסיכולוג או פסיכיאטר. שוחח עם ההורים או השותף שלך על המצב (אלא אם כן הם הגורם לבעיה) לפני שאתה מעורב מישהו אחר.
שלב 5. תן עצות נבונות
כחבר טוב, אתה אמור להיות מסוגל לשקול את מצבו של חברך מנקודת מבטו ולאחר מכן להביע את דעתך. אל תכריח אותו לעשות כל מה שאתה אומר. אל תשפוט אותו גם. פשוט תתן עצות כשהוא מבקש זאת.
- הימנע מלתת עצות לא רצויות לחברים. תן לו לחלוק את רגשותיו. הוא צריך את זה. הצע עצות רק כאשר הוא מחפש אותה בבירור. שאל לפני שאתה מניח שאתה יכול לתת עצות.
- במצבים מסוימים, אתה צריך להיות נחרץ כדי למנוע מחברך להפריע. אבל אל תעשה את זה לעתים קרובות מדי. אף אחד לא אוהב שמרצים או מרגישים לחץ. על סמך מידע עובדתי, הביע כיצד אתה רואה את המצב. לאחר מכן הציע מה היית עושה אם היית באותו מצב.
שלב 6. תן לחברים שלך את המקום שהם צריכים
חבר תומך יכול לקבל את העובדה שחבר שלך לא תמיד רוצה לבלות איתך. צעד רגע אחורה. תפנה מקום לחברים שלך. תבין שהוא לפעמים רוצה להיות לבד או להכיר אנשים אחרים. אם אתה מתקשר לחבר שלך כל 2 שניות כשהוא או היא לא איתך, אתה ייראה כשותף רכושני מדי. אף אחד לא אוהב שמתייחסים אליך ככה.
- אל תקנא אם לחבר שלך יש הרבה חברים אחרים. כל מערכת יחסים מיוחדת וייחודית, אבל זה לא אומר שהוא לא מעריך אותך.
- תן לעצמך ולחברים שלך לשחק עם חברים אחרים. הוא צריך את החופש הזה. גם אתה. אחרי זה תוכלו לפגוש אותו שוב, רעננים ומעריכים יותר זה את זה.
שיטה 4 מתוך 4: טיפוח חברות
שלב 1. למד לסלוח
אם אתה רוצה לשמור על מערכת יחסים עם חבר שלך, סלח לו והמשך חיים כרגיל. הטינה, המרירות והכעס שאתה מאפשר לבנות יפגעו בהתקדמות שלך. אחרי הכל, אין בן אדם מושלם. אם החבר שלך באמת מתחרט על זה, או שבאמת לא עשה משהו רע מדי, כדאי שתעזוב את זה.
- כאשר חבר עושה משהו בלתי נסלח, עדיף שתעזוב אותו מאשר לנסות להציל מערכת יחסים שכבר נהרסה. אבל זה מוצא אחרון, אל תעשה את זה לעתים קרובות מדי.
- אם אתה כועס על חבר אך לא מגלה מדוע, לעולם לא תוכל לסלוח לו. דון איתו בכעס.
שלב 2. קבל את החברים שלך כפי שהם
כדי לשמור על ידידות, אתה לא צריך לנסות להחליף חברים. אין צורך לכפות עליו לראות את העולם בעיניך. אם אתה שמרן והחבר שלך ליברלי, פשוט קבל את העובדה הזו במקום להתווכח איתו כל הזמן. העריך את נקודות המבט השונות שחברך מציע במסע חייך איתן. אל תצפה שהוא יראה דברים מנקודת המבט שלך.
ככל שתחבר אליו יותר, כך תנסה פחות להעריץ אותו, ויהיה לך קל יותר לקבל אותו כפי שהוא. זו ההגדרה של חבר טוב. אתה וחברך יכולים לאהוב זה את זה גם אם אתה מבין שיש לו, כמוך, פגמים
שלב 3. תן יותר ממה שנשאל
חבר מחכה שתסיים את שיעורי הבית. אבל חבר טוב נשאר ער עד מוכן לעזור אם אתה צריך את זה. זכור, אם אתה באמת חבר טוב, יותר אנשים ירצו להיות חברים איתך. זהה רגעים שבהם עליך לעשות יותר מהצפוי. הבינו שזה יכול להזין את מערכת היחסים שלכם, וכי חברכם יעשה את אותו הדבר עבורכם בעתיד.
אם חבר שלך באמת צריך את עזרתך, אך שוב ושוב אומר "לא, אתה לא חייב …" למד להבין את המשמעות הגלומה של המשפט. תבין שהוא באמת צריך עזרה
שלב 4. שמור על קשר לא משנה מה
עם הזמן בני האדם נוטים להתרחק רחוק מעיר הולדתם. אולי אתה או החברים שלך זזתם ולעתים רחוקות נפגשים. לפעמים שנים חולפות ללא כל מגע כלל. אם אתה לא מפסיק לאהוב את חברך, צור איתו קשר. הוא בטח שמח לשמוע ממך. אחרי הכל, אתם חברים איתו בגלל משהו בעבר, וייתכן שעדיין קיים אותו קשר ביניכם.
- אל תתנו למיקום לקבוע את עוצמת הקשר שלכם. אם הידידות הזו אומרת לך משהו, תמשיך לעבוד על טיפוחה, גם לאחר שהפרדתם האוקיינוסים.
- אתה יכול להתקשר אליו פעם בחודש. זה גם בסדר לשוחח באמצעות Skype אם שניכם גרים במיקומים עם אזורי זמן שונים. כל עוד תיצור איתו קשר באופן קבוע, החברות שלך איתו תימשך.
שלב 5. תן לחברות שלך להשתנות באופן טבעי
אם אתה רוצה להיות חבר טוב, עליך להבין שחברות בתיכון אינה זהה לחברות בקולג ', או אפילו לחיים בוגרים. כמובן שכאשר אתה בן 14, אתה יכול לבלות שעות כל יום עם החברים שלך. אבל ברגע שאתה הולך לעיר אחרת לקולג ', או מתחיל מערכת יחסים רצינית, הסיכוי שלך לפגוש אותו הוא בהחלט פחות. זה לא אומר שהידידות נחלשה. פשוט החיים שלך מתפתחים, והחברות שלך משנה צורה עם הזמן.
- אל תנסה ליצור את החברות שלך בדיוק כפי שעשית לפני עשר שנים. בואו נגיד שהקשר אלסטי, לא מוצק.
- אם חברך נשוי ואב לשני ילדים, או במערכת יחסים רצינית עם מישהו, בזמן שאתה רווק, כבד את העובדה שלמרות שהוא אוהב אותך-לא יהיה לו קשר 24 שעות ביממה כמו לפני.
- מעריכים את השינויים שחלים לאורך זמן. למד להסתגל.
טיפים
- אם אתה לווה משהו ששייך לחבר, שמור עליו היטב ואז החזר אותו מבלי לשאול.
- אתה לא צריך להשקיע הרבה זמן וכסף כדי להיות חבר טוב. המתנות הטובות ביותר הן בדרך כלל מתנות תוצרת בית, שאתן נותנות מעומק ליבך. טלפון יכול להשאיר את אותו הרושם של ביקור.
- ספר לחברים שלך כמה אתה מעריך להיות איתם, או כמה הם נחמדים להיות שם בשבילך כשאתה צריך אותם. הם ישמחו מזה. החברות שלך תהיה חזקה עוד יותר.
- אל תתעורר ותקבע את החוקים. תנו למערכת היחסים שלכם להתפתח ולשנות באופן טבעי.
- הקניט את חברך על משהו שהוא או היא גאים בו.ככל שתכירו את חבריכם טוב יותר, כך יהיה לכם קל יותר לזהות למה הם רגישים. אז נצל את הפיתוי לעודד, אפילו לא להעליב.
- לווה את חברך כשהוא צריך לעבור טיפול בבית החולים. לעולם אל תעזוב אותו לבד!
- תקשורת כנה היא הבסיס לכל ידידות. אם אתה וחברך לא יכולים לדבר ביניכם באופן חופשי, מערכת היחסים שבניתם נוטה להתמוטט.
- אם אתה כועס, ספר לחבר שלך ונסה לפתור זאת. אל תסתיר את הכעס.
- אם מישהו עזב את חברך ומרגיש לבד, שחק איתו.
- ספר לו לעתים קרובות כמה אתה אוהב אותו, וכמה הוא אוהב אותך. זה יאיר את ימיו.
אַזהָרָה
- אם החבר שלך לא מתייחס אליך טוב, בזמן שתמיד היית נחמד אליו, אין סיבה להישאר חברים. אל תתקרב יותר מדי לאנשים שלא מתייחסים אליך טוב.
- אף אחד לא אוהב להיעלב. היזהר כשאתה מקניט אותו! אם הוא מבקש ממך להפסיק, היענות לבקשתו.
- אם חבר שלך מתחיל לצאת עם חברים חדשים, אל תקנא. אף אחד לא אוהב קנאה. האמיני בעוצמה של מערכת היחסים שלך.
- אל תצפה לחברות מיידית או לכל החיים. אם מערכת היחסים מיוחדת, לוקח זמן להיווצר.
- אל תדבר על שום דבר שגורם לחבר שלך להרגיש לא בנוח. אף אחד לא רוצה להיות במצב לא נוח. למשל, כשקרוב משפחה של חברך נפטר זה עתה, אל תדבר על מוות. (הערה: זה בסדר לשאול מה הוא מרגיש לגבי פטירת קרוב משפחתו. אולי הוא צריך עזרה לעבור את השכול. זה גם לא רעיון טוב להתעלם ממנו).
- אל תחלק את הרגשות שלך לאנשים שאתה לא יכול לסמוך עליהם. יום אחד הם יכולים להשתמש בזה נגדך.
- כשאתם מבלים עם חברים, בין אם לארוחה או סתם כדי לשחק ביחד, כבו את הטלפון. זה ממש לא כיף אם השיחה נקטעת כל הזמן על ידי צלצול הטלפון הסלולרי. הוא עשוי להרגיש שאתה לא שם לב אליו, או אפילו לא מעריך את החברה.
