הדמות באה מהקארקטר היווני, שפירושו פחות או יותר "לחרוט במקל". תחשוב על דמות כחותמת שבה אתה משתמש כדי ליצור את הרושם על נר שהוא אתה. לא משנה מה הגיל והניסיון שלך, בניית דמויות היא תהליך למידה לכל החיים הכולל ניסיון, מנהיגות ומסירות מתמדת לצמיחה ובגרות. התחל לבנות דמות כבר עכשיו.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: צבירת ניסיון
שלב 1. קח סיכונים
בדיוק כפי שספורטאי צריך ללמוד מהתבוסה כדי להעריך את הזכייה יותר, צריך לקחת את הסיכון להיכשל בבניית אופי. אופי נבנה כאשר אדם עומד בפני אפשרות של כישלון. למד לדחוף את עצמך לקראת הצלחה, להתגבר על חסרונות ולהפוך לאדם טוב יותר, תהיה התוצאה אשר תהיה. לקיחת סיכונים פירושה התחייבות לפרויקטים קשים שעשויים להיות קשים מדי לטיפול.
- העז לקחת סיכונים. התקרב לבריסטה המתוקה והתכונן להידחות כשאתה מזמין אותו לצאת. הציע לקחת על עצמך אחריות נוספת בעבודה, גם אם אינך בטוח שאתה יכול להרשות זאת לעצמך. תחליט מה אתה רוצה בחיים ועבוד לקראת זה.
- אל תמצא תירוצים לא לעשות משהו, מצא סיבות לפעול. העזו ללכת לטפס על סלעים עם חברים, גם אם מעולם לא למדתם כיצד אתם חוששים שתביכו את עצמכם. העז להגיש מועמדות ללימודי תואר שני עם מספר מועט של תלמידים. אל תמציא תירוצים, אלא תירוץ.
- בניית אופי אין פירושה להתנהג בפזיזות המסכן את ביטחונך. לנהוג בפזיזות או להתעלל בסמים אין שום קשר לבניית דמויות. קח סיכונים פרודוקטיביים.
שלב 2. הקף את עצמך באנשים בעלי אופי
הכירו את האנשים שאתם מכבדים בחייכם, אנשים שלדעתכם מפגינים את הדמות הרצויה. עבור אחרים, משמעות הדבר היא טבע ואדם שונים. תחליט מי אתה רוצה להיות, איך להשיג את הגרסה הטובה ביותר של עצמך, ואז חפש אנשים כאלה.
- לבלות עם אנשים מבוגרים. ככל שהזמן עובר, אנו מבלים פחות ופחות זמן בלמידה מהורינו. למי שצעיר יותר, שים למטרה להתיידד עם אנשים מבוגרים בהרבה וללמוד מנקודת מבטם. לבלות זמן עם קרובי משפחה מבוגרים על ידי דיבור איתם הרבה ולמידה.
- לבלות עם אנשים שהם מאוד שונים ממך. אם אתה נוטה להיות בעל אישיות רגועה ושמורה, אתה עשוי למצוא מישהו בעל אופי בלתי מדובר וקולני להיות מושך. אתה חושב שאתה יכול ללמוד להירגע יותר ויש לך אומץ להגיד את דעתך מאותו אדם.
- לבלות עם אנשים שאתה מעריץ. הדרך הטובה ביותר לבנות אופי היא להיות ליד אנשים שאתה מעריץ, אתה רוצה לחקות, וממי אתה יכול ללמוד. אל תקיף את עצמך עם סיקופנטים או חברים נוחים. התיידד עם אנשים בעלי אופי חזק, שיכולים להוות מודל לחיקוי.
שלב 3. צא מאזור הנוחות שלך
בניית אופי פירושה ללמוד כיצד להתמודד עם מצבים קשים או לא נוחים. הציעו לסייע לילדים בסיכון לאחר הלימודים, או לבלות זמן בעשייה מיסיונרית בכנסייה. בואו להופעה של "בלאק מטאל" שבה אתם גרים וראו איך זה. מצאו דרכים לשבור את הסטטוס קוו ולהבין אחרים ברמה מורכבת.
ביקור במקומות לא נוחים וחשיבה על דרכים ליצור בהם נוחות. בקר במקומות ברחבי העיר שמעולם לא היית ושאל מישהו שאתה פוגש שם כדי לקבל הנחיות
שלב 4. מצא עבודה לא נעימה, לפחות פעם אחת
לטאטא לכלוך מתחת למטחנת בשר של מסעדת מזון מהיר? עמל בשמש החמה ערבוב מרגמה חמה? מתמודדים עם לקוחות זועמים בחנות הנעליים? זוהי דרך מאוד לא נעימה לבלות את אחר הצהריים בשבת, אבל העבודה הקשה היא דרך מצוינת לבנות אופי. כסף יהפוך להיות יקר יותר ומשמעותי יותר כשאתה רואה כל כך הרבה שכדאי להילחם עליו כדי להרוויח אותו.
עבודה קשה תעזור לך ללמוד הרבה על אופן הפעולה של עסקים אחרים ועל ההתמודדויות של אנשים מסוימים. העבודה במקדונלדס היא עבודה קשה ומכובדת ומישהו בעל אופי גדול יודה בכך. היו אדם בעל ראש פתוח והבנת אנשים על ידי עבודה
שלב 5. התחייב לשיפור עצמי
בניית אופי היא שלב חשוב בלמידה לכל החיים. אם אתה רוצה להוות מקור השראה לאחרים, מישהו שמכובד בקהילה שלך ונחשב לאדם בעל אופי גבוה, עשה מאמץ פעיל לשפר את עצמך מיום ליום.
- עשה צעדים קטנים לעבר בניית דמויות. בחר דבר אחד שאתה רוצה לעבוד עליו בכל פעם. אולי אתה רוצה להיות מאזין טוב יותר לשותף שלך, או להיות מחויב יותר לעבודה שלך. עשה זאת כל יום לאט לאט ובנה כישורים לאט.
- זה טבעי שתסתכל מדי פעם על עצמך בצעירותך ותתבייש בזה. תספורות גרועות, סערת הנעורים וחוסר בשלות. אל תרגיש בושה. להבין ביישנות כסימן לכך שאתה בונה אופי.
שיטה 2 מתוך 3: להיות מנהיג
שלב 1. למד להזדהות
לאחר מותו של לינקולן, בין תיקיו, נמצא מכתב שהופנה לגנרל שלא ציית לפקודותיו. במכתב הקשה נאמר כי לינקולן חש "כעס בלתי מוגבל" על התנהגותו של הגנרל. הביטוי הזה חזק מאוד, אישי וחריף. מעניין לציין שהמכתב מעולם לא נמסר, אולי מכיוון ש לינקולן - מנהיג גדול - הזדהה עם הגנרל, שראה יותר דם בגטיסבורג מאשר לינקולן תיאר לעצמו. הוא ניסה לקבל את מעשיו של הגנרל.
- כאשר חבר לא עומד בהבטחתו לתוכנית שהכנת, או אם הבוס שלך שוכח להזכיר את כל העבודה הקשה שנעשתה בפגישה, מישהו בעל אופי גבוה ישחרר אותה לפעמים. למד מהעבר והיה זהיר יותר עם הציפיות שלך בפעם הבאה.
- מישהו בעל אופי יראה יתרון גדול יותר. הסרת הגנרל והחלפתו בחדשה לא תעשה דבר מלבד להרחיק אותו מלינקולן, ולהחמיר את המצב. מה שקרה, תן לזה לקרות, והעבר הוא העבר. נסה להתמקד בעתיד.
שלב 2. עזוב את עצמך לבד
זה ש לינקולן לא שלח את המכתב, לא אומר שכתיבתו לא הייתה אומרת כלום. אף אחד, לא משנה כמה הדמות חזקה, אינו עשוי מקרח. לפעמים אתה תרגיש כועס, מתוסכל ומאוכזב. זה חלק מהחיים. הטמנת עמוקות הרגשות האלה לא תועיל לבניית דמויות. לכן, לפעמים יש צורך בחשיפה עצמית, אך עשו זאת כאשר אתם לבד כדי להגן על דמותכם בפומבי. מצא פעילות מרגיעה לעיבוד התסכול והכעס שלך, כך שתוכל לשחרר אותו.
- כתוב פתק ארוך המכיל את הכעס שאתה מרגיש במחברת, ואז קרע אותו ושרוף אותו. האזן ל"סלייר "תוך הרמת משקולות בחדר הכושר. לָרוּץ. מצא דרכים מרתקות ובריאות מבחינה פיזית לתעל את התסכול הפנימי שלך ואז שחרר אותו.
- בסדרת הטלוויזיה בית הקלפים, פרנק אנדרווד, פוליטיקאי סטואי וערמומי, אוהב לפרוק את כעסו על ידי משחק משחקי וידאו אלימים לאחר יום ארוך של משא ומתן בבית הנבחרים. אלה יותר מסתם דמויות חמודות: כולם צריכים דרך להתקרר. מצא את הדרך שלך.
שלב 3. תפתח את עצמך לסוגים שונים של אנשים
אדם בעל אופי גבוה מסוגל לתקשר באופן גלוי עם סוגים שונים של אנשים. אל תהיה צר אופקים. בניית דמויות מתחילה בלמידת דברים רבים מסוגים שונים של אנשים. שוחח שיחה ארוכה עם מישהו במסעדת מנגל שאתה מבקר בה, עם הברמן, עם עמיתיך, חברים ובני משפחה. תקשיב למה שיש להם להגיד. היו כנים איתם. זה יעזור לבנות אופי.
אם אתה צריך לפרוק, מצא שותף מועיל הדדי לשפוך את ליבך אליו ואז להיפגש לשיחות פתוחות זו עם זו. אחר כך דברו על משהו אחר ותעדיפו את הרגעים השמחים. אל תתעכב רק על הדברים הרעים
שלב 4. הודו בתבוסה באלגנטיות
כפי שניסח זאת ג'יימס מיצ'נר, הדמות מתייחסת לניסיון השלישי והרביעי, לא הראשון. איך מתמודדים עם מצבים או תבוסות קשות? למד להתמודד עם תבוסה באלגנטיות, ואז אתה מתחיל ליצור דמות חזקה.
- להתחרות בדברים קטנים כדי לתרגל את המיומנות הזו. קשה ללמוד לקבל תבוסה באלגנטיות כאשר היא כרוכה בתחרות גדולה ומשנה חיים, כמו להיכנס לקולג ', להתחרות על עבודה או כמה רגעים תחרותיים רציניים יותר. בנה תכונה זו באמצעות משחקי לוח, ספורט ודרכי תחרות פשוטות אחרות, כך שיהיה לך בסיס חיוני למשהו גדול יותר.
- תהיה מנצח טוב. זכור מה ההרגשה לסבול תבוסה והימנע מהתנשאות או ביקורת על המפסיד. המשיכו לחגוג ניצחון, אפילו בבדידות.
שלב 5. אתגר את עצמך במטרה קשה
אדם בעל אופי חייב להוות דוגמא, לקחת על עצמו אתגרים שאינם ניתנים להשגה בקלות. בין אם בבית הספר, בעבודה או בכל מקום אחר, להתמודד עם פרויקטים קשים ולהתחייב לעשות אותם בדרך הנכונה.
- בבית הספר, אל תאתגר את עצמך לקבל "ציונים טובים", אלא אתגר את עצמך לעשות את העבודה הטובה ביותר שאתה יכול. אולי A אינו גבוה מספיק למה שאתה מסוגל להשיג.
- בעבודה, תציע לעצמך אחריות נוספת, בקש שעות נוספות במשרד, ועשה יותר מהצפוי בכל פעם שאתה עושה עבודה. מה שלא תעשה, עשה זאת בדרך הנכונה.
- בבית, בזמן הפנוי, התחייב לשיפור עצמי. בערבים שבדרך כלל מבלים ללא מטרה, כמו מעבר בין ערוצי נטפליקס, צריך להקדיש ללימוד גיטרה, לכתיבת רומן שתמיד רצית לעשות או לתקן גריל ישן. קח את התחביב שלך ברצינות.
שיטה 3 מתוך 3: להתבגר ולהתבגר
שלב 1. השתמש בכישלון כדלק
FailCon הוא כנס עמק הסיליקון שחוגג כישלון כחלק מהותי מההצלחה. כישלון הוא רק חסימת מהירות להשיג את מבוקשך, ומבטלת אפשרות אחת מרבות אחרות. נכשל מוקדם ונכשל לעתים קרובות, התמודד עם הכישלונות ולמד מה אתה יכול לעשות בפעם הבאה שתקום, ואז הכין את עצמך לתוצאות טובות יותר.
להתמודד עם כישלון דרכם של מדענים. אם הקמת חברה שבסופו של דבר פשטה את הרגל, או אם הלהקה שלך פשוט התפרקה, או אם איבדת את מקום העבודה, בברך על הכישלון. אתה יכול לחצות את הכישלון ולשקול אותו כתשובה הלא נכונה מתוך שורה ארוכה של תשובות נכונות אפשריות. העבודה שלך כעת קלה יותר
שלב 2. תפסיק לבקש אישור מאנשים אחרים
לפעמים פסיכולוגים מדברים על שליטה על מוקד פנימי וחיצוני. אנשים עם מוקד עמוק של חיפוש סיפוק מבפנים, מבקשים לספק את עצמם ולא לדאוג יותר מדי ממה שאנשים אחרים חושבים. מצד שני, אנשים עם לוקוס חיצוני תמיד מנסים לרצות אחרים. אמנם הקרבה עצמית עשויה לפעמים להיראות כמאפיין אופי רצוי, אך לרצות אחרים לרצות את עצמו מכניסים אחרים למושב הנהג. אם אתה רוצה להשתלט על חייך ועל פיתוח האופי שלך, למד לדאוג לגבי מה שאתה חושב לנכון, לא מה אומר הבוס שלך, בן זוגך או כוח אחר בחייך.
שלב 3. לחלום בגדול
חלמו על חלומותיכם והציבו לעצמכם מטרות גדולות. מה תהיה הגרסה הטובה ביותר לחייך? אל תחשוב יותר מדי, פעל מיד. אם אתה רוצה להיות מוזיקאי מקצועי, עבור לעיר גדולה, הקים להקה, והתחל לנגן. אל תמציא תירוצים. אם אתה רוצה להיות סופר, מצא עבודה שנותנת לך מספיק זמן להתאמן והציבה מטרה של מילה אחת ביום לרומן שלך. כתוב כל מה וכמה שיותר. הציבו יעדים להיות הטובים ביותר.
מישהו בעל אופי גבוה מודה גם על מה שיש לו. יכול להיות שחיים בעיר הולדתך, מתחתנים עם חבר זקן, ויש לך כמה ילדים הם החיים הטובים ביותר שאתה יכול לדמיין. ורדפהו. הזמינו אותו להינשא ולהיות מאושר
שלב 4. מצא סולם והתחל לטפס עליו
תחליט מה אתה רוצה ומצא את המסלול שיוביל אותך לשם. אם אתה רוצה להיות רופא, גלה איזה בית ספר לרפואה ייתן לך את הסיכוי הטוב ביותר למצוא עבודה, ואז התחייב לסיים את אותו בית ספר לרפואה ואת תהליך התושבות. תתחיל לעבוד קשה וללמוד. קבל מדליית סיום.
שלב 5. למד לזהות ולחבק את הרגע המכונן
קל לראות את הרגע המגדיר בדיעבד. רגעים בהם האומץ נבדק, או שהדמות שלך מתמודדת עם אתגר. אדם בעל אופי ילמד לזהות ולחזות את הרגע, לחשוב על מה שאתה עשוי להתחרט על שעשית או לא עושה בעתיד, ויעשה את הבחירות הנכונות. אין דרך אחת לעשות זאת, אך היא קשורה לכמה שאתה מכיר את עצמך כנה ואינטימי.
- נסה לדמיין את כל ההשלכות האפשריות במצב נתון. אם חשבת לעבור ברחבי הארץ כדי להמשיך בקריירה במשחק, מה היה קורה? מה יקרה אם לא תלך? האם אתה יכול להתמודד עם ההשלכות של כל בחירה? מה המשמעות של "הצלחה" עבורך?
- אדם בעל אופי גבוה, כשהוא עומד בפני רגע מכריע, יקבל את ההחלטה הנכונה. אם אתה מתפתה להסגיר עמית לעבודה כדי להשיג הצלחה, האם זו הבחירה הנכונה עבורך אם תקבל משכורת גדולה יותר? האם תוכל לחיות את החיים לאחר שתעשה זאת? רק אתה יכול לעשות את הבחירה.
שלב 6. העסיק את עצמך והימנע מרפיחות
אנשים בעלי אופי אוהבים לפעול, ולא מדברים הרבה. כאשר אתה מחליט לפעול, אל תכניס את התוכניות שלך לעתיד היפותטי, פעל כעת, ברגע. התחל לעשות מה שאתה רוצה לעשות עוד היום.
- אנשים בעלי אופי גבוה נמנעים מהתנהגות מפנקת עצמית. לישון כל היום, להישאר ער כל הלילה ולשתות ולסתובב ללא סיבה, אינן התנהגויות של אנשים בעלי אופי. היה מצפן מוסרי, לא פנס ים של עצלות.
- נסה להתאים את התחביבים שלך ולעבוד כמה שאתה יכול. אם אתה אוהב לקרוא ספרים ולחלום בהקיץ, בחר בדרך חינוכית המתייחסת אליה והשתמש היטב בחושיך הפואטיים. אם אתה אוהב אגרוף לתיק, התחל להתאמן בחדר הכושר. כאשר אתה עושה מה שאתה רוצה לעשות, אתה מתחיל לבנות ולעצב אופי.
