ישנן מספר דרכים לברר את גודל היד שלך ואת מערכת המדידה הספציפית לה תצטרך בהתאם לסיבת מדידת היד. דיוק גודל הכפפה דורש את גודל ההיקף או אורך היד בסנטימטרים או סנטימטרים. מתיחת יד או מתיחה יכולים לסייע בהערכת כישרונו הספורטיבי של אדם. גודל היד חשוב גם בבחירת כלי נגינה מסוים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: מדידת היקף היד
שלב 1. גלה מדוע היקף היד שימושי
גודל היקף היד הוא הסטנדרט המטרי המשמש את היצרן לגודל כפפות. היקף היד נמדד סביב היד, מהנקודה שבה בסיס האצבע הקטנה פוגשת את כף היד ועד לנקודה שבה האצבע המורה פוגשת בכף היד. אם אתה יכול לקנות את הכפפות בעצמך, אתה יכול פשוט לנסות אותן. עם זאת, מידע על מידות ידיים עשוי להיות שימושי אם אתה מזמין כפפות אונליין או אם תכין אותן מחייט.
שלב 2. בקש עזרה מחבר
המדידה תהיה הרבה יותר קלה אם יש לך מישהו לעזור. במידת האפשר, מדוד את היד הדומיננטית שלך כדי לקבל מדידת יד מדויקת לכפפה.
שלב 3. החזק את הידיים למעלה
אם מישהו אחר לוקח עבורך את המדידה, שמור את כף היד שלך בעמדה כאילו אתה עומד לנופף אליהם. אם אתה רוצה למדוד את היקף היד שלך בעצמך, אולי יהיה קל יותר לשים לב לכף היד שלך. החזק כדי שהאצבעות שלך יתפשטו, ותאפשר לאגודל להיות במצב רגיל נוח.
שלב 4. מדוד את היד
כרוך את מדידת הקלטת סביב היד שלך בחלק המלא ביותר (בשר), שם בסיס האצבעות שלך פוגש את כף היד שלך. בדרך כלל סרט המדידה משתרע במעגל מחלקו החיצוני של כף היד (ממש מתחת לאצבע הקטנה) אל נוכל החלק הפנימי של היד (בין האצבע לאגודל). אין למדוד את החלק החיצוני של האגודל; מספיק כפות ידיים.
אם אין לך סרט מדידת בד, השתמש בחוט/חוט או פיסת נייר ארוכה. כרוך את המחרוזת (או הנייר) סביב כף היד שלך כאילו השתמשת בקוטר מדידה, והקפד לסמן היכן קצה המחרוזת (או הנייר) באורך העיגול. לאחר מכן, למתוח את החוט (או נייר) ולמדוד אותו עם סרגל על החלק המסומן
שלב 5. רשום את תוצאות המדידה
קרא את המספר בנקודה שבה קצה סרט ההדקה מכסה את שאר האורך. מידות ידיים למבוגרים נעות בדרך כלל בין 15 ס"מ ל -28 ס"מ. לילדים בדרך כלל יש מידות ידיים שבין 2.5 ס"מ ל -15 ס"מ. גודל היקף היד בסנטימטרים קשור ישירות לגודל הכפפה.
שלב 6. מצא את גודל הכפפה שלך
לאחר מדידת היקף היד שלך, תוכל להשוות את המספר שקיבלת לגודל ה"סטנדרטי "כדי למצוא את גודל הכפפה שלך. בדוק את גודל היקף היד שהוא מדריך הגודל של הכפפות הסטנדרטיות:
- XS: 18 ס"מ (7 אינץ ')
- S: 19–20 ס"מ (7.5–8 אינץ ')
- M: 22–23 ס"מ (8.5–9 אינץ ')
- L: 24-25 ס"מ (9.5-10 אינץ ')
- XL: 27-28 ס"מ (10.5-11 אינץ ')
- XXL: 29-30 ס"מ (11.5-12 אינץ ')
שיטה 2 מתוך 3: מדידת אורך היד
שלב 1. מדוד את אורך היד לידיים גדולות
אם הידיים שלך גדולות או ארוכות במיוחד, ייתכן שיהיה עליך להשתמש באורך היד במקום בהיקף פרק כף היד כדי למצוא את גודל הכפפה הנכונה. רוב הכפפות מיוצרות לידיים באורך ורוחב אחידים יחסית. לכן, אם הידיים שלך גדולות משמעותית מגודל הידיים הממוצע, הידיים שלך יכולות להתאים רק לכפפות הגדולות ביותר גם אם כפות הידיים שלך עבות מעט.
שלב 2. החזק את ידיך באוויר כאילו אתה מנופף
כוון את קצות האצבעות כלפי התקרה.
שלב 3. מדוד מהחלק העליון של האצבע האמצעית לבסיס כף היד שלך
בסיס כף היד הוא החלק הבשרני שבו היד פוגשת את פרק כף היד. רשום את תוצאות המדידה. אם היד שלך ארוכה יותר מפרק כף היד, השתמש במדידה זו בסנטימטרים (או אינצ'ים) במקום היקף היד. המידות הן בסנטימטרים (או אינצ'ים) בהתאם לגודל הכפפה.
- אם אתה מודד עבור כפפת בייסבול שמתאימה בצורה מושלמת, מדוד מקצה האצבע המורה עד לפרק כף היד. תוצאות המדידה, בסנטימטרים (או אינצ'ים), בהתאם לרשימת מידות הכפפות.
- אם אתה מודד כדי לקבוע את גודל האחיזה של מחבט טניס, מדוד מקצה האצבע שלך עד לקפל הקצה התחתון של כף ידך. מיקום זה הוא המקום בו כפות הידיים שלך מתקפלות לאורך קו היד.
שיטה 3 מתוך 3: מדידת טווח הידיים
שלב 1. שקול למדוד את טווח היד שלך
אמצעי מתיחת יד משמשים בדרך כלל כמדד ליתרון טבעי בספורט הכולל לתפוס, לזרוק, להתמודד או לתפוס תנועות; במיוחד עבור קשרים בכדורגל האמריקאי. מתיחת היד משמשת גם לבחירת הגודל הנכון של הצ'לו והכינור.
- אם טווח הידיים שלך הוא 15, 24 ס"מ או רחב יותר, אנו ממליצים לרכוש צ'לו בגודל מלא 4/4 (גודל סטנדרטי). אם טווח הידיים שלך הוא 12, 70-15, 24 ס"מ, בחר צ'לו 3/4; אם טווח הידיים הוא 10, 16-12, 70 ס"מ, בחר צ'לו בגודל 1/2; ולגבי 7, 62-10, 16 ס"מ, קח 1/4 צ'לו. זכור כי גובה, אורך זרוע, גיל, רמת מיומנות ומדדים שונים אחרים עשויים לשמש גם לקביעת גודל הצ'לו.
- מנתחי מחנות ספורט וסטטיסטיקות ספורט משתמשים בטווח זרועות כיוריסטי שימושי מאוד (לימוד ויישום שיטות). אם אתה מנסה לצבור מוניטין בתחרות כדורגל או כדורסל, ייתכן שתתבקש לדווח על גודל טווח היד שלך.
שלב 2. הניחו את הסרגל על משטח שטוח
אם המשטח שבחרת חלקלק, הדבק את הקלטת כלפי מטה. וודא שאתה מרגיש בנוח כאשר אתה פורש את הידיים במקום הזה.
שלב 3. גמיש את הידיים
החזק ביד הדומיננטית שלך, ופרש את האצבעות רחבות ככל האפשר. התמקדו באגודל ובאצבע הקטנה, כל אחד מושך בכף היד.
שלב 4. הנח את הצד השמאלי של היד הדומיננטית שלך בנקודת האפס של הסרגל
את הגודל אפשר לקחת מיד שמאל או מימין. אז הצד השמאלי המדובר יכול להיות האצבע הקטנה או האגודל. הניחו את כפות הידיים כלפי מטה. רצוי, האצבע האמצעית שלך נמצאת במצב בניצב לשליט.
שלב 5. רשום את גודל טווח הידיים שלך
מדוד את הנקודה שבה הצד הימני של היד שלך נופל על הסרגל. אתה אמור להיות מסוגל לראות את "הטווח" או רוחב כף היד שלך, ולמדוד מעבר לחלק העבה ביותר משמאל לימין. לרוחב האחיזה שלך, מדוד מקצה האגודל עד קצה האצבע הקטנה המושטת.
טיפים
- מומלץ להמיר את מידות היד שלך למערכת האינצ'ים אם אתה מחפש כפפות מחו"ל, כמו למשל מארצות הברית. כדי לקבל את המדידה שלך בסנטימטרים, חלק את מדידת הסנטימטר שלך ב- 2.54.
- אם יש לך ידיים קטנות ומתקשה להגיע לכינור בגודל סטנדרטי שיושב סביב צווארך, שקול לקנות כינור 7/8 קטן יותר. כינורות בגודל זה מכונים בדרך כלל "כינורות נשים".
