האם היית רוצה שהשיניים שלך יראו כמה רמות לבנות יותר? מטבע הדברים, השיניים יהפכו לצהובות עם הגיל, אך ישנן דרכים רבות להלבין אותן בחזרה. קרא על דרכים מהירות להלבין שיניים, תרופות ארוכות טווח והרגלים שיכולים למנוע היווצרות כתמים על השיניים שלך.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: הפוך את השיניים שלך ללבינות יותר באופן מיידי
שלב 1. לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי לניקוי שיניים
צחצוח וחוט דנטלי יסיר מיד את כל הכתמים הנותרים על השיניים. השתמש במשחת שיניים מלבינה והתמקד בחזית השיניים כדי להסיר את הכתמים והציפויים המעצבנים ביותר.
שלב 2. שתו מים
מילוי הפה במים בתדירות הגבוהה ביותר האפשרית ידחוף את שאריות המזון, הסוכר ופסולת אחרת המצטברות על שיניכם לאורך כל היום ויגרום להן להיראות משעממות. אם אתה זקוק להבהרה מיידית של שיניים, קח כוס גדולה וסחרר את המים סביב הפה שלך לפני שתבלע אותו.
שלב 3. אכלו תפוחים
כאשר אתה נושך בתפוח, השיניים שלך יראו לבנות יותר מכיוון שהציפוי שהופך אותן למשעממות יוסר. השתמש בשיניים הקדמיות שלך כדי לנשוך את התפוח, לקבור את התפוח עד החניכיים שלך. טכניקה זו מצוינת לביצוע במהלך היום כאשר אתה צריך דרך מהירה להאיר את החיוך שלך.
- טכניקה זו פועלת בצורה הטובה ביותר עם תפוחים טריים ויציבים. אין להשתמש בתפוחים רכים ומתוקים מדי לתוצאות הטובות ביותר.
- סלרי ואגס יכולים גם לסייע בהלבנת שיניים. מכיוון שהם גורמים לפה לייצר כמויות רוק גדולות, שיכולות להסיר כתמים וכתמים מהשיניים.
שלב 4. ללעוס מסטיק הלבנת שיניים ללא סוכר
קנה אותו בבית המרקחת ולעוס את הכדור הזה כמה פעמים ביום. מסטיק יסיר פיסות קטנות של פסולת מזון מהפה שלך ויבהיר את השיניים באופן זמני.
שלב 5. לגרגר עם חמצן
הכניסי כמה כפות מי חמצן לכוס, גרגרי את הפתרון הזה בפה לכמה רגעים. הסר מהפה ושטוף שוב במים נקיים.
- לחלופין, טובלים ספוגית כותנה בתמיסת החמצן ושפשפו אותה על השיניים. וודא שהכל מצופה. השאירו אותו למספר דקות ולאחר מכן שטפו במים.
- אין לבלוע את תמיסת החמצן. חמצן בטוח לשימוש על השיניים שלך, אך בליעתו עלולה לגרום לך לחלות.
- אין להשתמש בטכניקה זו לעתים קרובות מדי, מכיוון שהיא עלולה לפגוע בשיניים שלך בטווח הארוך. השתמש בו כדי להבהיר את השיניים באופן זמני, אך השתמש בטכניקה בטוחה יותר לטווח הארוך.
שיטה 2 מתוך 3: השתמש בטכניקות הלבנת שיניים לטווח ארוך
שלב 1. השתמש ברצועה, ג'ל או מי פה שיכולים להלבין את השיניים
את מוצרי הלבנה אלו ניתן לרכוש בבתי המרקחת, מוצרים אלה מכילים בדרך כלל כמויות קטנות של חמצן להלבנת השיניים. פעל בהתאם להוראות השימוש המפורטות על האריזה. בדרך כלל השיניים שלך יראו לבנות יותר לאחר מספר שימושים.
- רצועות הלבנה וג'לים אינן מומלצות לאנשים הסובלים ממחלת חניכיים או בעיות שיניים אחרות. התייעץ עם רופא השיניים שלך לפני שתתחיל להשתמש במוצרי הלבנה אם יש לך חששות.
- רצועות הלבנה וג'ל הן הטובות ביותר לאנשים עם שיניים שנוטות להצהיב, ואינם יכולים להסיר כתמים כהים מיד.
שלב 2. השתמש במערכת הלבנת שיניים בצורת מגש
את מערכות הלבנת השיניים הללו ניתן להשיג בבתי המרקחת או אצל רופא השיניים. מערכת הלבנת המגש משתמשת בדרך אגרסיבית יותר להלבנת שיניים. פתרון חמצן מרוכז נשפך על מגש שיניים, שנראה כמו מיכל פלסטיק ואז המגש מוצמד לשן למשך מספר שעות.
- ניתן להשתמש במערכת הלבנת השיניים בצורת מגש גם למשך הלילה. תלוי כמה לבן אתה רוצה שהתוצאה תהיה, אתה יכול להשתמש בה כל יום במשך כמה שבועות.
- רופא השיניים עשוי לספק סט מגשי הלבנת שיניים בבית. במקרים מסוימים המגש יותאם לשיניים בעזרת תבנית כך שיתאים יותר לשיניים מאשר מגש רגיל.
שלב 3. מלבינים את השיניים בעזרת טיפול מקצועי
רופאי שיניים רבים מציעים טיפולי הלבנת שיניים היעילים ביותר להסרת כתמים כהים. טכניקה זו היא היקרה ביותר מכל הטכניקות האחרות, אך גם המהירה ביותר להלבין שיניים עם התוצאות הבולטות ביותר.
- לייזר או חום מוחלים על פתרון האקונומיקה כדי לגרום לו לעבוד מהר יותר.
- בהתאם לרמת הצבע של השיניים, ייתכן שיהיה צורך בטיפולים חוזרים. מפגש הלבנת שיניים אחד נמשך בדרך כלל 30 דקות.
שיטה 3 מתוך 3: הימנע מכתמים בשיניים
שלב 1. הפסק לעשן
טבק הוא אחד הגורמים העיקריים לשיניים צהובות או מוכתמות. בגלל עשן סיגריות שממלא את הפה וכימיקלים שנדבקים לשיניים. נסה להשתמש בטיח או בסיגריה אלקטרונית כדי להימנע מכתמת שיניים מעישון.
שלב 2. שתו פחות קפה, תה או משקאות בצבע כהה אחר
קפה ותה מכילים מרכיבים שיכולים להכתים שיניים. אם אתה שותה את זה כל בוקר, זה יותיר כתמים בסופו של דבר. נסה לצמצם אותו או לחסל אותו מרשימת המשקאות שלך.
- כאשר אתה שותה קפה או תה, צחצח שיניים כדי להסיר שאריות.
- אם אינך מביא את מברשת השיניים שלך כשאתה שותה קפה, שתה כוס מים לאחר מכן כדי לשטוף את הפה.
- שטפו את הפה לאחר שתיית מיצי פירות, יין ומשקאות אלכוהוליים אחרים.
שלב 3. הפחת את צריכת המזונות המתוקים
אכילת הרבה סוכר תגרום לבעיות בשיניים ובחניכיים מכיוון שהיא תוביל להצטברות רובד ולבסוף מחלות חניכיים וחללים. כל הגורמים הללו יכולים לגרום לשיניים להיראות מצהיבות, לכן הימנעו ככל האפשר ממתקים ומשקאות קלים. אם אתם אוכלים מזון ממותק, צחצחו שיניים או שטפו את הפה בכוס מים מיד לאחר מכן.
שלב 4. שמור על אמייל השן שלך
ככל שאנו מתבגרים, האמייל על השיניים שלנו מתחיל להתקלף. מכיוון שהשכבה מתחת לאמייל אינה בהירה כמו האמייל, השיניים שלנו ייראו משעממות אם האמייל יתקלף. לאחר שהתפשט האמייל, יכול להיות מאוד קשה להחזיר את השיניים הבהירות הצעירות שלך בחזרה. הלבנת השיניים לעתים קרובות מדי תהפוך את השיניים שלך למעט כחלחלות, כך שלא תוכל להסתמך על הלבנת שיניים לנצח.. מניעת שחיקת אמייל בדרכים הבאות:
- צמצם מזונות חומציים כגון ממתק חמוץ.
- לטפל בחומצה ריפלוקס באופן מיידי.
- אל תשתה יותר מדי אלכוהול או עשה פעילויות שגורמות לך להקיא לעתים קרובות.
טיפים
- הקפד לצחצח שיניים פעמיים ביום.
- כל יום כאשר אתה מצחצח שיניים, הנח את מברשת השיניים מתחת למים חמים וצחצח את שיניך במים חמים מספר פעמים כדי לתת לה תחושה רעננה.
- קח איתך תמיד בקבוק מים לכל מקום שתלך לשטוף את הפה מספר פעמים ביום.
- אל תאכל יותר מדי ממתקים. זה בסדר אם אתה רוצה לאכול שוקולד או עוגה, אבל זכור לצחצח שיניים מיד לאחר מכן.
