לדבש גולמי יש יתרונות רבים. הדבש הוא נוגד חמצון נהדר ומכיל תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי פטרייתיות והיפואלרגניות. רבים הסובלים מאלרגיות עונתיות מדווחים כי האלרגיות שלהם שוככות לאחר צריכת דבש גולמי. למרות שהמדע לא הוכיח שדבש גלם מקומי יכול לסייע בהקלה על תסמיני האלרגיה, צריכת דבש מקומי נותרה תרופה חלופית פופולרית. מכיוון שדבורים עוזרות בהובלת אבקה מהסביבה כאשר הן אוספות צוף מפרחים, הרעיון הוא כזה: דבש ממקור מקומי יכיל כמות בטוחה של אבקה שאדם יכול להשתמש בה כדי להתאים את עצמו לנוכחות האבקה ההיא. למרות שמחקר מדעי הגיע למסקנות הסותרות את תוקפו של הרעיון, צריכת דבש היא פרקטיקה לא מזיקה וכדאי לנסות, למרות שיש מספר סיכונים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בדבש לטיפול באלרגיות
שלב 1. רכשו דבש גולמי ממגדל מקומי
בחר דבש המיוצר על ידי דבורים האוספות צוף ברחבי אזורך. בחר דבש גולמי במקום דבש מעובד מכיוון שדבש מעובד נוטה להכיל עוד אבקה לאחר חימום, פסטור וסינון. אם אין כוורת באזור שלך, נסה דבש גולמי ממקומות אחרים.
- בקר בשוק איכרים מקומי או בחנות מזון טבעי כדי למצוא דבש מקומי. לחלופין, חפש באינטרנט את חוות הדבורים הקרובה ביותר.
- אם אתה קונה דבש מדבורת מחוץ לעיר ואתה יודע בדיוק איזה אבקה מעורר את האלרגיה שלך, גלה היכן נמצאת החווה כדי לוודא שאותו צמח צמח שם.
- אם אינך יודע איזה אבקה מעורר את האלרגיה שלך, מצא את חוות הדבורים הקרובה אליך כדי לוודא שהסביבה דומה לשלך.
שלב 2. שתו דבש במינונים קטנים מדי יום
לחזק את סובלנות גופך לאלרגנים על ידי צריכת מעט דבש מדי יום. התרגל לגוף עם צריכה מוגבלת של 1 כף (15 מ ל) דבש ליום. אל תיקח יותר מזה כיוון שאתה עלול לעכל יותר אבקה ממה שהגוף שלך יכול לסבול בשלב זה.
- אתה יכול לשתות כף דבש מיד או לערבב עם מאכלים אחרים, כגון טוסט.
- אין לצרוך דבש על ידי בישול או אפייה תחילה. חום עלול להזיק לאבקה בדבש ולהפוך אותו ללא יעיל.
- הוספת דבש למשקה חם כמו תה זה בסדר, מכיוון שטמפרטורת המשקה כנראה לא תהיה גבוהה מכדי לפגוע באבקת האבקה.
שלב 3. התחל מוקדם
הגוף יצטרך זמן לחזק את הסובלנות שלו לאלרגן. אל תחכו עד שתגיע עונת האבקה כדי להתחיל לצרוך דבש. התחל מוקדם ככל האפשר כך שלגופך יהיה מספיק זמן להסתגל לחשיפה היומית.
שיטה 2 מתוך 3: הבנת גבולות וסיכונים
שלב 1. שתו דבש עם מלח
עליך לדעת כי מחקר בנושא זה אינו חד משמעי. חלק מהאנשים מראים שתסמיני האלרגיה שלהם אכן קלים יותר בזכות הדבש. בעוד שאחרים מרגישים רק הבדל קטן או בכלל, בין אם הם אוכלים דבש או לא. המשך להכין את התרופה לאלרגיה שאתה נוהג לקחת, מי יודע שדבש יתגלה כלא יעיל.
שלב 2. צפה את האפשרות של אבקה נמוכה או ללא דבש
קח בחשבון שאתה קרוב לוודאי אלרגי לעשבים, עשבים ו/או עצים מסוימים. הבינו שדבורים מאביקות פרחים וככל הנראה לא באות במגע עם סוגים אחרים של צמחים. גם אם אתה במיעוט אשר אלרגי לפרחים, שים לב שדבורים אינן מכניסות אבקה בכוונה אל כוורותיהן. אז סביר להניח שדבש אינו מכיל אבקה בכמות מספקת בכדי לייצר השפעה משמעותית על המערכת החיסונית.
שלב 3. צפה לאפשרות של מרכיבים אחרים מלבד דבש בצנצנת
בעת רכישת דבש גולמי, שים לב שהוא לא פוסטר, התחמם או סונן. דבש גולמי עשוי להכיל חיידקים ופטריות, כמו גם "ארס דבורים" וחלקי גוף. אין לאכול דבש גולמי אם אתה אלרגי לעקיצות דבורים.
שלב 4. צפה לתגובות אלרגיות אפשריות
זכור, בנוסף לאפשרות של אלרגנים אחרים כגון ארס דבורים וחלקי גוף, דבש גולמי עשוי להכיל כמויות גדולות של אבקה מסוימת, מה שעלול לעורר את האלרגיות שלך. הבינו שאי אפשר לנו לשלוט או להפיץ את כמות האבקה בדבש גולמי. אם אתה נוטה מאוד לתגובות אלרגיות, ולו מקצת האבקה, אל תשתמש בדבש גולמי כתרופה.
הפסק את השימוש אם אתה נתקל בנפיחות, גירוד או פריחה בעור, בפה או בגרון
שלב 5. תנו דבש רק לילדים מעל גיל 12 שנים
לעולם אל תיתן דבש (בין אם גלם או מעובד) לתינוקות. היזהר מרעלים העלולים לגרום לבוטוליזם שעלול לסכן את חייו של התינוק. בוטוליזם הוא הרעלת מזון הנגרמת על ידי החיידק Clostridium botulinum. פנה מיד לטיפול חירום אם התינוק שלך מגלה אחת מהתופעות הבאות לאחר בליעת דבש:
עצירות, אובדן תיאבון, שרירים מוחלשים שלא ניתן לראותם מתיאבון, עייפות, בכי נמוך, דיבור עמום וחוסר הבעות פנים חזקות
שיטה 3 מתוך 3: ניסוי אבקה של דבורים כחלופה
שלב 1. שלוט בצריכה היומית שלך
שים לב שאבקני הדבורים הם רק חלק קטן מדגימת הדבש הגולמית הממוצעת. הקפד לצרוך אבקני דבורים בכמות מספקת מדי יום על ידי אכילה ישירה. יחד עם זאת, נטילת אבקת דבורים מפחיתה ישירות את הסיכון למנת יתר, כפי שעלול לקרות אם לוקחים אותו מדבש גולמי.
- למרות שכמות האבקה של הדבורים בדבש אינה יעילה להדחת תסמיני האלרגיה, הוכח כי דבש הטימין יעיל הודות למרכיבים שהוא מכיל. ערבוב דבש טימין מעובד עם אבקה מקומית של דבורים עשוי לסייע לך להילחם בסימפטומים של אלרגיה באופן כללי תוך בניית מערכת חיסונית חזקה יותר נגד אבקה מסוימת.
- אל תיקח אבקת דבורים אם אתה יודע שאתה אלרגי לעקיצות דבורים או שיש לך הלם אנפילקטי.
- שוחח עם הרופא שלך על שימוש באבקת דבורים אם הינך בהריון, מניקה או נוטלת תרופות לדילול דם.
שלב 2. קנה תוצרת מקומית, בקר בחנות מזון טבעית או בשוק האיכרים כדי למצוא אבקת דבורים ממקורות מקומיים
צרכו אבקת דבורים מקומית, אשר עשויה להכיל את האבקה שהיא האלרגן שלכם. אם אין מוצרים מקומיים, קנה אבקת דבורים המכילה מגוון צבעים. זה מראה מגוון גדול יותר של סוגי אבקה, מה שמגדיל את הסבירות שיהיה סוג מסוים של אבקה שאתה צריך.
אבקת דבורים זמינה בצורת נוזל, גלולה או אבקה. עם זאת, התוצאות הטובות ביותר מתקבלות בדרך כלל מאבקני דבורים לא מעובדות
שלב 3. בדוק את רמת הסובלנות של הגוף
לפני שתתחיל לקחת את המינון היומי שלך, בדוק את רגישות גופך למרכיבי אבקה דבורים. מניחים קורט קטן של נוזל, אבקה או גרגירים על קצה הלשון ואז סוגרים את הפה. השאירו אותו שם לכמה דקות. אם אין לך תסמיני אלרגיה, פשוט לבלוע אותם. המתן 24 שעות לפני תחילת המינון היומי, במקרה שהתגובה האלרגית מתעכבת.
הפסק את השימוש אם אתה סובל מתגובה אלרגית לכמויות קטנות של אבקה דבורה
שלב 4. הגדל את המינון בהדרגה
התחל עם מנה יומית קטנה של חצי כפית או פחות. צפה בגוף שלך מקרוב כדי לראות אם יש תגובה אלרגית ומתי היא קיימת. אם בכלל לא, יש להגדיל את הצריכה בהדרגה במשך ארבעה שבועות, במטרה לצרוך 1-3 כפות (15 עד 45 מ ל) ביום.
