למרות שבעולם המדע והרפואה הדיון בשאלה האם וירוס הוא אורגניזם חי או לא עדיין מעורר מחלוקת, אין ספק כי זיהומים ויראליים יכולים לגרום לסוגים שונים של מחלות, מצבים כרוניים, סרטן, מחלות ארוכות. מונחים מחלה, סבל ואפילו מוות. ישנם סוגים רבים של וירוסים שיכולים לחיות בתוך תאים אנושיים ולגרום לתוצאות ארוכות טווח וכרוניות. קשה לטפל ברוב הווירוסים מכיוון שהם מוגנים על ידי התא המארח. לאחר מכן תופעל שכפול. מחלות ויראליות עלולות לגרום לחולים להרגיש מאוד לא בנוח ואפילו לגרום לסובלים לבלות ימים מבלי שהם יכולים לעבוד בצורה פרודוקטיבית, אך ניתן לטפל ברוב הזיהומים הנגיפיים בבית. שימוש בתרופות צמחיות, מתן תזונה מספקת לגוף ואז מנוחה מספקת הן דרכים להילחם בזיהומים ויראליים.
שלב
שיטה 1 מתוך 6: הקלה על חום ללא תרופות
שלב 1. תנו לחום לעשות את שלו
למרות שרוב האנשים לא אוהבים את זה, חום הוא אחת ההגנות של הגוף מפני זיהום. תן לגוף לקבל את החום זמן רב ככל האפשר מבלי להרגיש לא בנוח.
- בדרך כלל חום הוא גם סימפטום לזיהום, אך הוא יכול להיגרם גם ממחלות דלקתיות, מחלות בבלוטת התריס, סרטן, חיסונים ועוד כמה תרופות. טמפרטורת הגוף מוסדרת על ידי בלוטה קטנה באמצע המוח, ההיפותלמוס. בלוטת התריס ממלאת תפקיד גם בוויסות טמפרטורת הגוף. טמפרטורת גוף האדם יכולה להשתנות ביום אחד, אך טמפרטורת גוף האדם הרגילה היא 37 מעלות צלזיוס.
- כאשר נדבק, גורם ההדבקה (חיידקים, וירוסים) מייצר חומרים שמעלים את הטמפרטורה, כלומר פירוגנים. ישנם גם פירוגנים שמשתחררים על ידי המערכת החיסונית. פירוגנים אומרים להיפותלמוס להעלות את טמפרטורת הגוף. כך ניתן לעורר את המערכת החיסונית להילחם בזיהום ביתר קלות. סבורים שחום גוף גבוה יותר הורג חומרים הגורמים לזיהום.
- למבוגרים, חום בדרך כלל אינו מזיק, ויש לאפשר להם "לבצע את העבודה". אם החום מגיע ל 39.4 מעלות צלזיוס או יותר במשך 12 עד 24 שעות, מומלץ לפנות לרופא.
שלב 2. היזהר מחום גבוה יותר
גם אם אתה מאפשר לחום לבצע את עבודתו, ישנה מגבלת טמפרטורה לחום שאסור לתת לה להתעלם:
- לתינוקות מתחת לגיל ארבעה חודשים עם טמפרטורת מצח של 38 מעלות צלזיוס או יותר, עדיף שתפנה לייעוץ רפואי מרופא.
- לילדים בכל גיל, אם טמפרטורת המצח מגיעה ל -40 מעלות צלזיוס ומעלה, יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי לייעוץ.
- ילדים מגיל חצי שנה ומעלה עם טמפרטורה של 39.4 מעלות צלזיוס כאשר הם נמדדים על המצח, האוזן או בית השחי צריכים להיעזר גם ברופא.
שלב 3. קבל עזרה רפואית בהקדם האפשרי אם החום מלווה בסימפטומים חמורים
מומלץ לפנות לרופא (או לסיוע חירום) בהקדם האפשרי אם לילדך יש חום עם כל אחד מהתסמינים הבאים:
- נראה לא בריא או שאין לו תיאבון.
- מאוד קשוח
- מְנוּמנָם
- מראה סימנים ברורים של זיהום (מוגלה, שחרור חומר לא טבעי, יש פריחה ארוכה)
- לאחר התקף
- יש לך כאב גרון, פריחה, כאבי ראש, צוואר נוקשה וכאבי אוזניים
- אצל תינוקות צעירים מאוד, החלק הרך של החלק העליון של הגולגולת של התינוק בולט.
שלב 4. אמבטיה עם מים פושרים
התחל באמבטיה בעזרת מים פושרים. תנו לחולה לספוג את עצמו ולהירגע בזמן שטמפרטורת המים יורדת לאט. ככל שטמפרטורת המים יורדת, גם טמפרטורת גוף האדם תרד לאט. אל תתנו למים בהם נעשה שימוש להיות קרים מדי, כך שטמפרטורת הגוף לא תרד מהר מדי.
שלב 5. שים גרביים רטובות
שיטה זו הינה גישה נטורופתית. על פי התיאוריה, רגליים קרות יכולות לשפר את זרימת הדם וגם את תגובת המערכת החיסונית. כתוצאה מכך הגוף משחרר חום, כך שהגרביים יתייבשו וגם הגוף יתקרר. שיטה זו יכולה גם להקל על לחץ החזה. גרבי צמר פועלות כמבודד. שיטה זו תהיה יעילה אם תשאיר אותה לעבוד בן לילה.
- ללבוש גרביים ארוכים מספיק כדי לכסות את הקרסוליים. גרביים בשימוש חייבים להיות עשויים כותנה טהורה, מכיוון שכותנה יכולה לספוג הרבה מים.
- הרטיבו היטב את הגרביים מתחת לזרם מים קרים.
- סוחטים עודפי מים מהגרביים ואז לובשים את הגרביים.
- גרבי כותנה מכסים בגרבי צמר. גרבי הצמר המשמשות חייבות להיות עשויות מצמר טהור כדי שהבידוד יפעל בצורה חלקה.
- האדם הלובש את הגרביים צריך להיות מכוסה בשמיכה ולנוח במיטה למשך הלילה. רוב הילדים ישמחו מאוד לעשות זאת מכיוון שהם ירגישו קרירים יותר תוך מספר דקות.
שלב 6. מצננים את הראש, הצוואר, הקרסוליים ופרקי הידיים
הכינו מגבת או שתיים, ואז מקפלים אותה בצד הארוך יותר. הרטיבו מגבת במי קר או מאוד קרח, אם תרצו. סחטו עודפי מים מהמגבת, ואז עטפו את המגבת סביב הראש, הצוואר, הקרסוליים או פרקי הידיים.
- אין להשתמש במגבות ביותר משני מקומות. לכן, הרכיבי מגבת סביב הראש וקרסוליים או סביב צווארך ופרקי כף היד. אחרת, אתה יכול להתקרר יותר מדי. מגבות קרירות או קרות יכולות להסיר חום מהגוף ולהוריד את טמפרטורת הגוף.
- חזור על שלב זה כאשר המגבת יבשה או אם המגבת אינה קרירה מספיק כדי להקל על החום. ניתן לחזור על שיטה זו שוב ושוב במידת הצורך.
שיטה 2 מתוך 6: מתן מספיק אנרגיה לגוף
שלב 1. לנוח זמן רב ככל האפשר
אמנם לא קל להמשיך לעשות זאת כל הזמן, אך לנוח ולהרגיע את עצמך הוא חלק חשוב במאבק בזיהום ויראלי. המערכת החיסונית מנסה לעשות את הדברים שהיא צריכה. המערכת החיסונית שלך לא תוכל לעשות זאת אם האנרגיה שלך מנוצלת לעבודה, ללכת לבית הספר או לטפל באנשים אחרים. לכן, תנוחו בבית, אל תתנו לילדים ללכת לבית הספר כשהם חולים, ולהישאר פעילים כמה שפחות וכמה שפחות.
שלב 2. מלא את הגוף באנרגיה על ידי אכילת מזונות המסווגים כקלים
בטח שמעת את המונח "לאכול הרבה כשאתה הצטנן, אבל עשה רעב כשיש חום", וזה אושר לאחרונה על ידי סיינטיפיק אמריקן - עם זאת, אסור להרעיב את עצמך לגמרי מחום. - אתה רק צריך למנוע מהגוף להשקיע אנרגיה בעיכול מזון, שאחרת ישמש אותו כדי לשלוט בזיהום.
נסה זאת על ידי צריכת מרק עוף או מרק עם מעט אורז וירקות.,
שלב 3. התמקד באכילת מזונות עשירים בוויטמין C
אכלו הרבה פירות טריים כמו פירות יער, אבטיח, תפוזים וקנטלופ. פירות אלה מכילים הרבה ויטמין C, שיכול לסייע במאבק בזיהומים ובהורדת חום.
שלב 4. לאכול יוגורט
נסה יוגורט רגיל או בטעם המכיל "חיידקים פעילים". הוכח שחיידקי המעיים הללו הם חלק חשוב בייצור מערכת חיסונית יעילה.
שלב 5. הוסף חלבון לתזונה
הקפד להוסיף מקור חלבון קל לעיכול, כגון ביצים מקושקשות או עוף. לדוגמה, אפשר להוסיף כמה נתחי בשר לציר העוף.
שלב 6. הימנע ממאכלים כבדים ומטוגנים
הימנע ממאכלים המסווגים ככבדים, שומניים או שמנים, כגון מזון המבושל עם תבליני ברביקיו או מזון מטוגן. הימנע ממאכלים חריפים כגון כנפי עוף, פפרוני או נקניקיות. כל סוגי המזונות הללו שוקלים את הביצועים של מערכת הגוף כאשר אתה חולה.
שלב 7. נסה את דיאטת BRAT
בדרך כלל מומלץ דיאטת BRAT, במיוחד בהתמודדות עם וירוסים בקיבה. דיאטת ה- BRAT מורכבת מכמה מזונות רכים וקלים לעיכול, כלומר:
- בננה (ב אננה)
- אורז (ר קרח)
- מחית תפוחים (א רוטב)
- לחם מלא (ט שיבולת שועל).
שלב 8. נסה לאכול מזונות עשירים באבץ
הוכח שאבץ מקטין את משך השפעת. כמה מאכלים המסווגים כעשירים באבץ הם פירות ים (צדפות, סרטן, לובסטר), בקר, עוף (בשר שחור), יוגורט, דגנים מלאים ואגוזים (קשיו, שקדים).
שיטה 3 מתוך 6: צרכים מספיקים של מי גוף
שלב 1. שתו הרבה מים
חום יכול להוביל להתייבשות, וודא שאתה נמנע מכך. התייבשות רק תחמיר את המצב שלך. ילדים (ואתם) יכולים לאכול ארטיקים כדי להימנע מהתייבשות, אך הקפידו שהסובל לא יאכל יותר מדי סוכר. נסו להכין ארטיקים מתה צמחים כגון קמומיל או סמבוק. קרח איטלקי, יוגורט קפוא או שרבט קפוא עשויים להיות גם בחירות טובות. אל תשכח את המים!
שלב 2. נסה פתרון להתייבשות דרך הפה כגון Pedialyte או CeraLyte
תוכל לשקול שימוש בפתרונות התייבשות דרך הפה לילדים, כגון CeraLyte ו- Pedialyte. התקשר לרופא שלך לפני שאתה נותן אותו, ואז שאל את הרופא לייעוץ.
- הכינו רשימת סימפטומים ורשימה של כמות האוכל והשתייה שצרך הילד, ורשמו גם את טמפרטורת החום שממנו הוא סובל.
- עקוב אחר התדירות שבה אתה צריך להחליף את החיתול של ילדך, או עבור ילדים גדולים יותר, באיזו תדירות אתה צריך לקחת אותו או להשתין.
שלב 3. המשך להניק את תינוקך
אם לתינוקך יש דלקת ויראלית, עדיף שתמשיך להניק אותו כמה שאפשר. כך, התינוק יקבל אוכל, שתייה וגם ירגיש בנוח.
שלב 4. עקוב אחר סימני התייבשות
התקשר לרופא שלך לייעוץ גם אם סימני ההתייבשות הם קלים, במיוחד לילדים. התייבשות קלה יכולה להתקדם לרמה רצינית יותר תוך זמן קצר. חלק מהתסמינים של התייבשות קלה, למשל:
- שפתיים יבשות ודביקות. בתינוקות, חפש סימנים של שפתיים יבשות או עור קשוח סביב השפתיים/העיניים. שימו לב אם התינוק מלטף את שפתיו.
- תחושה של ישנוניות, עצבניות או עייפות מהרגיל.
- צמא: קשה לקבוע זאת אצל תינוקות, אך "ללקק שפתיים" או לנשוך את השפתיים כאשר ניזונים מחלב עשויים להיות סימן לצמא אצל התינוק.
- ירידה בתפוקת השתן: בדוק את החיתול של התינוק. יש להחליף חיתול של תינוק לפחות כל שלוש שעות. אם החיתול נשאר יבש לאחר 3 שעות, זה עשוי להיות סימן להתייבשות. המשך לתת לתינוק נוזלים ובדוק כעבור שעה. אם החיתול עדיין יבש, התקשר לרופא.
- בדוק את צבע השתן. ככל שצבע השתן כהה יותר, כך רמת ההתייבשות של התינוק או הילד שלך גבוהה יותר.
- עצירות: בדוק גם את מערכת הצואה, במיוחד כאשר אתה בודק שתן בחיתול של תינוק.
- יש מעט או אין דמעות כשאתה בוכה.
- עור יבש: צבט בעדינות את גב ידו של התינוק וודא שאתה צובט רק עור רופף. לתינוקות שצרכי הנוזלים שלהם מתמלאים יש עור שיחזור מיד למקומו ההתחלתי.
- סחרחורת או סחרחורת.
שיטה 4 מתוך 6: נטילת תוספי מזון
שלב 1. חיזוק המערכת החיסונית שלך על ידי נטילת מינונים גבוהים של ויטמין C
לדברי יצרנית הרפואה האורתומולקולרית, ויטמין C חשוב בעידוד המערכת החיסונית. במחקר אחד שנערך על מבוגרים שחלו בשפעת ללא תסמינים. לאדם ניתן ויטמין C עד 1000 מ"ג כל שעה ברציפות עד שהוא מגיע ל -6 מנות. לאחר מכן, הוא קיבל ויטמין C במינון של 1000 מ"ג שוב שלוש פעמים ביום, כל עוד התסמינים נמשכים. על פי התוצאות, דווח כי תסמיני שפעת והצטננות הופחתו בכ -85% בהשוואה לפלסבו.
קח 1000 מ"ג ויטמין C כל שעה למשך שש שעות. לאחר מכן, קח 1000 מ"ג ויטמין C שלוש פעמים ביום עד שהסימפטומים כבר לא מורגשים
שלב 2. הגדל את צריכת ויטמין D3
ויטמין D3 חשוב ומשמש לעורר את המערכת החיסונית. אם אינך לוקח תוספי ויטמין D3 באופן קבוע, יש סיכוי טוב כי אתה חסר ויטמין D. כדי למדוד את רמות ויטמין D שלך, תוכל לבדוק את רמת הדם שלך של 25-הידרוקסי-ויטמין D. כאשר השפעת מכה, לא יהיה לך זמן לעשות את זה.
- למבוגרים: קח 50,000 IU של ויטמין D3 ביום הראשון שאתה מרגיש לא טוב. קח את אותה מנה של ויטמין D3 לשלושת הימים הקרובים. הפחת את מינון ויטמין D3 לאט בימים הקרובים כדי להגיע למינון של 5,000 IU ליום.
- עבור ילדי בית הספר, מחקרים מראים כי 1,200 IU של ויטמין D3 יכולה להפחית את הסיכוי לחלות בשפעת ב -67% בהשוואה לקבוצות אחרות שאינן נוטלות תוספי ויטמין D3.
שלב 3. נסה שמן קוקוס
שמן קוקוס מכיל חומצות שומן בעלות שרשרת בינונית שיכולות לפעול כאנטי ויראליות, אנטיבקטריאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי -פרזיטיות ללא תופעות לוואי. המרכיב העיקרי של שמן קוקוס הוא חומצת לאור, חומצת שומן רוויה בינונית. שמן קוקוס יכול להיכנס לקרום החיצוני של הנגיף ולגרום להתמוטטות ומוות של נגיף השפעת מבלי לפגוע בבני אדם הפועלים כמארח הנגיף.
נסה לצרוך אחת עד שתיים כפות שמן קוקוס שלוש פעמים ביום. נסה לערבב אותו למיץ תפוזים או לאוכל. בדרך כלל לאחר יום עד יומיים הנגיף ייעלם. הסימפטומים בדרך כלל חולפים תוך יום, ואז ההתאוששות מהשפעת אורכת בדרך כלל חמישה עד שבעה ימים
שיטה 5 מתוך 6: ניסיון עשבי תיבול
שלב 1. נסה לשתות תה צמחים
צמחים יכולים להיות מותקפים גם על ידי וירוסים, מה שגורם לאינסטינקט האבולוציוני של הצמח לפתח חומרים אנטי ויראליים. אתה יכול לקנות עשבי תיבול ארוזים בשקיות תה. אם יש לכם עשבי תיבול, הוסיפו כפית עשבי תיבול מיובשים לכוס מים. השתמש בחצי כפית לילדים. משרים את עשבי התיבול במים רותחים במשך חמש דקות, ואז מוסיפים טעם בעזרת לימון ודבש. הקפד לתת לתה להתקרר. אל תוסיף חלב-מוצרי פרה נוטים להגביר את הדחיסה.
- אל תיתן תה צמחים לתינוקות אלא אם כן הרופא שלך ייעץ לך לעשות זאת.
-
נסה תה צמחים העשוי מהמרכיבים הבאים:
- קמומיל: קמומיל בטוח לילדים ומכיל תכונות אנטי ויראליות..,
- אורגנו: אורגנו בטוח גם לילדים (אך מכינים תה מדולל) ובעל תכונות אנטי ויראליות.,
- קורנית: קורנית בטוחה גם לילדים (בצורת תה מדולל) ויש לה תכונות אנטי ויראליות.,
- עלה זית: בטוח לילדים (בצורת תה מדולל) ובעל תכונות אנטי ויראליות.
- סמבוק: בטוח לילדים (בצורת תה או מיץ) ובעל תכונות אנטי ויראליות.,
- עלי שוש: עלי שוש בטוחים לילדים (בצורת תה) ובעלי תכונות אנטי ויראליות.,
- אכינצאה: בטוח לילדים (בצורת תה מדולל) ובעל תכונות אנטי ויראליות.
שלב 2. השתמש בסיר נטי
ניתן להשתמש בסיר נטי לניקוי אף סתום. סיר הנטי מעוצב כמו קומקום. אתה יכול להשתמש בו כדי לשפוך מים לאף שלך ולנקות את חלל האף.
- בחר שמנים אתריים. עשבי תיבול שאפשר להשתמש בהם להכנת תה נהדרים גם להכנת שמנים אתריים. כמה עשבי תיבול שניתן להשתמש בהם, למשל: קמומיל, סמבוק, שורש ליקוריץ, אכינצאה, שורש זית, טימין ואורגנו. מערבבים את השמן האתרי במספר שווה של טיפות. המספר המרבי של טיפות שניתן להשתמש בו הוא תשע עד עשר טיפות.
- בקערה נפרדת מוסיפים כוס וחצי (360 מ"ל) מים מזוקקים חמים מאוד. אין להשתמש במים חמים מדי מכיוון שהם יכולים לגרום לרקמות העדינות של חלל האף להתקרף.
- מוסיפים שש כפות מלח ים מעודן ולא מעובד. מערבבים כדי להמיס את המלח. מוסיפים מלח כדי להבטיח שהרקמות של חלל האף מוגנות.
- מוסיפים את השמן האתרי, ואז מערבבים עד לפיזור אחיד.
- מכניסים את הנוזל המתקבל לסיר הנטי.
- התכופפו לכיוון הכיור, ואז הטו את הראש לצד אחד. לאט, שפכו את הפתרון לחלל האף כדי לנקות אותו.
שלב 3. השתמש במפזר
זה יכול להיות שימושי מאוד, במיוחד אם יותר מאדם אחד במשפחתך סובל מזיהום בסינוסים או זיהום בדרכי הנשימה. בחר שמנים בין קמומיל, סמבוק, שורש ליקוריץ, אכינצאה, שורש זית, טימין ואורגנו. לחלופין, אתה יכול גם להכין תערובת ייחודית משלך.
- עקוב אחר הנחיות היצרן לשימוש במפזר. רוב המפיצים דורשים 120 מ"ל מים, מתווספים עם שלוש עד חמש טיפות שמן אתרי.
- חולים עם דלקות בסינוסים צריכים לשבת קרוב ככל האפשר למפזר.
שלב 4. השתמש בטכניקת האידוי המסורתית
בדרך זו, אתה רק צריך מים ושמן אתרי לבחירתך או את תערובת השמן שבה אתה רוצה להשתמש. אתה צריך להרתיח את המים כדי לייצר אדים, ואז תשאף דרך האף שלך.
- יוצקים פנימה את המים (עדיף מים מזוקקים, אך גם מי ברז משובחים) עד שתחתית הסיר מתמלאת 5 ס"מ מים.
- מביאים את המים לרתיחה, מכבים את האש ומוסיפים שמונה עד עשר טיפות שמן אתרי. מערבבים את המים.
- אתה יכול להשאיר את התבנית על הכיריים או להזיז אותה. לא משנה מה בחירתך, עשה זאת בזהירות.
- מכסים את הראש במגבת ואז שאפו את האדים דרך האף. אתה יכול גם לשאוף את האדים דרך הפה, במיוחד אם יש לך דלקת גרון או דלקת גרון.
- בצע זאת בזמן שהאידוי עדיין מתרחש. חזור על הצורך במידת הצורך על ידי חימום חוזר של המים. ניתן להשתמש באותו פתרון פעמים רבות עד שהמים נגמרים.
שלב 5. שאפו את האדים ממי האמבט הצמחים
השתמש בשיטה המסורתית, שהיא שאיפת האדים מהמים שהיו ספוגים בעשבי תיבול.
- יוצקים פנימה את המים (עדיף מים מזוקקים, אך גם מי ברז משובחים) עד שתחתית הסיר מתמלאת 5 ס"מ מים.
- מביאים את המים לרתיחה, מכבים את האש ומוסיפים שתי כפיות אורגנו ושתי כפיות בזיליקום. אם רוצים, אפשר להוסיף גם מעט פלפל קאיין. היזהר בעת השימוש בו!
- מכסים את הראש במגבת ואז שאפו את האדים דרך האף. אתה יכול גם לשאוף את האדים דרך הפה, במיוחד אם יש לך דלקת גרון או דלקת גרון.
- בצע זאת בזמן שהאידוי עדיין מתרחש. חזור על הצורך במידת הצורך על ידי חימום חוזר של המים. ניתן להשתמש באותו פתרון פעמים רבות עד שהמים נגמרים.
שיטה 6 מתוך 6: ביקור אצל הרופא
שלב 1. פנה לרופא אם יש לך בעיות במערכת החיסון שלך
בוירוסים נפוצים וברוב המבוגרים הבריאים, ניתן לרפא זיהומים ויראליים ללא טיפול נוסף. עם זאת, אם המערכת החיסונית של האדם בעייתית, יש לקבל את עזרת הרופא מיד כאשר מופיעים סימפטומים של זיהום. בעיות חיסוניות יכולות להתרחש אצל צעירים, קשישים, אנשים החיים עם HIV/איידס, אנשים שמקבלים השתלת איברים, כמו גם חולי סרטן שעוברים כימותרפיה. שימו לב לכמה מהתסמינים השכיחים הבאים של זיהום ויראלי:
- חום
- כאב מפרקים
- כאב גרון
- כְּאֵב רֹאשׁ
- בחילות, הקאות, שלשולים
- פריחה על העור
- עייפות
- אף סתום
שלב 2. התקשר לרופא בהקדם האפשרי אם הסימפטומים הכלליים הופכים חמורים יותר
אם הסימפטומים של זיהום ויראלי שכיח הופכים חמורים יותר, פנה לרופא בהקדם האפשרי. אם לא ניתן להגיע לרופא התקשר לשירותי החירום.
שלב 3. קבל טיפול רפואי בהקדם האפשרי אם אתה נתקל בכמה מהתסמינים החמורים יותר
אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הבאים, עליך לפנות ישירות לחדר המיון.
- שינויים ברמת המודעות העצמית.
- כאב בחזה
- שיעול שמקורו בחזה ומייצר נוזל צהוב, ירוק או חום או ליחה רטובה.
- תחושה של עייפות וחוסר רגישות לגירויים חושיים (צליל, אור, מגע)
- התקפים בכל צורה שהיא
- קוצר נשימה, צפצופים או קשיי נשימה מכל סוג שהוא
- נוקשות או כאבים בצוואר, או כאב ראש חמור
- הצהבה של העור או הסקלרה (חלק לבן של העין)
שלב 4. קבל את החיסון
הטיפול הדרוש תלוי בסוג הנגיף שתוקף את גופך. ישנם מאות סוגי וירוסים הידועים כמדבקים בבני אדם. ניתן למנוע את רוב סוגי הנגיפים על ידי חיסונים כגון: שפעת, אבעבועות רוח, שלבקת חוגרת ועוד.
שאל את הרופא לגבי חיסונים נגד וירוסים מסוימים
שלב 5. פנה לרופא אם תרופות ביתיות אינן מקלות על מחלתך
אם אתה נתקל בסימפטומים שעלולים להיגרם כתוצאה מזיהום ויראלי במשך יותר מ- 48 שעות ואינך שוכך לאחר ביצוע השיטות השונות המפורטות לעיל, קבע פגישה עם הרופא שלך בהקדם האפשרי. זיהומים ויראליים רבים, כגון הצטננות (רינו-וירוס), שפעת (נגיף שפעת), חצבת (אדמת) או מונונוקלאוזיס (נגיף אפשטיין-בר או EBV), דורשים טיפול תומך ראשוני. כמה וירוסים אחרים הגורמים למחלות קשות ומסכנות חיים הם סרטן ואבולה. חלק מהוירוסים עקשנים וגורמים להפרעות ארוכות טווח, כגון הפטיטיס, HSV <ודליות (גורמות לאבעבועות רוח ורעפים) ו- HIV.
שלב 6. שאל לגבי תרופות אנטי ויראליות
עד לאחרונה לא היו תרופות אנטי ויראליות יעילות. הכל התחיל להשתנות, עם הכנסת מספר סוגים של תרופות אנטי ויראליות. טיפול אנטי -ויראלי חשוב עבור סוגים רבים של זיהומים, כגון וירוס הרפס (HSV), וירוס ציטומגלו (CMV) וזיהומים תוקפים של מערכת החיסון האנושית.
