יכול להיות שחווית מצב שבו השיחה נעצרה לפתע וכל אחד מהאנשים האחרים הרגיש מביך מכיוון שהם תקועים בשעמום חסר מנוחה. לא צריך מיומנויות חברתיות ללא דופי כדי להצית שיחה מחדש; אתה רק צריך להכין ביטויים מסוימים ולתרגל הגייה טובה. המפתח להצלחתך הוא לשאול שאלות הדורשות תשובות מפורטות, להתעמק במה שהאדם השני מתעניין, ולהחזיק בכמה נושאים חלופיים במילואים. ככל שהכישורים שלך באמנות הדיבור מתפתחים, תלמד להיות פחות חרד כאשר מתרחשת שתיקה, ולדעת איך לצאת משיחה בחינניות.
שלב
חלק 1 מתוך 4: שמירת השיחה מתגלגלת
שלב 1. למד כמה טכניקות בסיסיות להקלת מצב הרוח
אתה לא צריך להיות בעל כישורי דיבור יוצאי דופן כדי שתוכל לשוחח בנוחות. אתה רק צריך לזכור כמה שאלות פשוטות כדי למלא את השקט:
- שאל את המכרים החדשים את השאלה הזו "מאיפה אתה?", "מאיפה אתה יודע (שם החבר המשותף שלך)?" או "מה התחביב שלך?"
- כשאתה פוגש חבר ותיק, שאל את השאלות הבאות: "איך הייתה העבודה שלך?", "איך המשפחה שלך?" או "מה עשית בסוף השבוע האחרון?"
שלב 2. תחשוב קודם כל על נושא השיחה
לפני השתתפות באירוע חברתי, התחמש בכמה נושאי שיחה שיעזרו לך להחיות שיחה שפתקה. "אספקה" זו תעזור לך למלא את השקט כך שלא תצטרך להתאמץ כדי למצוא את המילים לומר.
- יהיה לך קל יותר להתחיל שיחות עם אנשים החולקים תחומי עניין או תחביבים דומים. אתה יכול פשוט לדבר על דברים שנראים לך מעניינים, כמו משחק הכדור אמש או תבנית סריגה חדשה שגילית במקרה.
- אם אתה משוחח עם עמיתים לעבודה, חשוב על נושאים הקשורים למקום העבודה, אך אל תדבר על עבודה. אתה יכול להגיד משהו מזדמן כמו: "מה אתה חושב על מקום ארוחת הצהריים החדש?"
- החדשות האחרונות, תוכניות מקומיות, ספרים פופולריים ותוכניות טלוויזיה יכולות להיות חלופות מצוינות להפעלה מחדש של שיחה שמתה לפתע. עדיף להימנע מנושאים פוליטיים אם אינך רוצה לעורר ויכוח.
שלב 3. הימנע מתגובות קצרות
אם תענה רק "כן" או "לא", כמובן שתהיה שתיקה מביכה. כדאי גם להימנע משאלות סגורות המניבות תשובות דומות בלבד. לדוגמה, אם מישהו שואל "האם אתה אוהב ספורט?", אל תגיב בחיוב או לא. אתה יכול להוסיף הסבר קטן ולשתף מידע אישי. אתה יכול להגיד משהו כמו, "כן. אני אוהב לשחק כדורסל. התחלתי להתאמן כשהייתי בן שש. אבא שלי לקח אותי לצפות במשחקי כדורסל. איזה ספורט אתה אוהב בעצמך?"
כדאי גם להימנע מתגובות המפריעות לשיחה או מביאות לשקט מביך. לדוגמה, אם אתה מדבר על משהו מצחיק והאדם השני אומר, "כן, זה ממש מצחיק!", אל תגיב "חחח זה ממש מצחיק". נסה להמשיך את השיחה. אתה יכול להגיד משהו כמו, "זה היה מצחיק. אבל לא מצחיק כמו בפעם הקודמת. אתה זוכר כשהתחפשנו לחייזרים?"
שלב 4. אל תהיה מתוח מדי
אם אתה דוחף את עצמך יותר מדי כדי להמשיך את השיחה, תאבד את המיקוד בשיחה. עדיף שתקשיב ותגיב למה שהאדם השני אומר. עליך להיות מוכן לעקוב אחרי כל מקום שהשיחה לוקחת אותך. אם יש לך ספק, קח נשימה עמוקה והירגע. נושא השיחה שאתה מכין הוא רק גיבוי למקרה שהשיחה נתקעת. אם השיחה עברה בשלום ועברת לנושא הבא בצורה חלקה, מזל טוב. הנושאים המוכנים שלך הם רק כדי לגרום לשיחה לזרום. אם עברת לנושאים חדשים, כבר הצלחת!
אל תפחדו, כולם חוו את בעיית השתיקה הלא נוחה הזו. נסה לא להגזים. גישה זו לא תפתור את הבעיה, ורק תגרום לך לדכאון
שלב 5. שתף את המידע בהדרגה
אם אתה חושף הכל בבת אחת, ייתכן שהשיחה לא תימשך זמן רב. במקום זאת, שלבו בהדרגה מידע אישי בשיחה ותנו לאדם האחר אפשרות לתרום. כך השיחה תימשך ותמזער את הסיכוי לשקט מביך.
אם אתה מגלה שדיברת על עבודה במשך זמן רב, נסה לעצור ולשאול את האדם השני, "מה שלומך בזמן האחרון?" זה ייתן לשניכם הזדמנות שווה לתרום לשיחה
שלב 6. הפגין יחס ידידותי
על ידי ידידותיות, אתה מרגיע את האדם השני ויהפוך את השיחה לקלה יותר. אל תשכח לחייך ולהעריך את מה שיש לו להגיד. הראה שאתה סומך עליו והוא ירגיש נוח יותר להיפתח ולדבר איתך. כך השיחה תימשך. זכור כי שיחה נעימה היא באחריות כל הצדדים המעורבים, לא רק אתה.
הראה שאתה מקשיב למה שהאדם השני אומר על ידי חזרה על חלק מהמידע. לדוגמה, אם היא מדברת על כך שבתה חולה, תוכל לומר, "אני מצטער על מצבו של בנך. שפעת היא איומה! אני זוכר כשבני חלה בשפעת לפני זמן מה ". כך הוא יודע שאתה מקשיב ומתעניין במה שיש לו לומר, והשיחה תימשך
שלב 7. סיים את השיחה בחינניות
השיחות אינן נמשכות לנצח, ואין בושה לרצות לסיים אותן. אם אתה מוצא את עצמך תקוע בשיחה משעממת או שאתה מרגיש מביך לסיים אותה, חשוב על כמה דרכים לצאת מהשיחה ולתרגל לומר אותן:
- אם אתה פוגש מכר במקום ציבורי, אמר "היי, ייני! אתה מאוד יפה. אני ממהר, נדבר אחר כך, בסדר?"
- במהלך שיחת טלפון או הודעת טקסט: “אוקיי, אני שמח ששנינו מסכימים על (הנושא). נדבר מאוחר יותר, בסדר!"
- שיחה ארוכה באירועים חברתיים: “הו, אני שמח לשוחח איתך שוב. אני חייב למצוא את החבר שלי עכשיו ".
חלק 2 מתוך 4: הקרנת עצמך
שלב 1. דבר על התשוקות שלך
אם אתה מרגיש נלהב וגאה במה שאתה עושה בחיים, אחרים יגיבו לתשוקה זו. דבר על הישגים אישיים ויעדים שהופכים אותך לייחודי והופך את אישיותך לידועה. לדוגמה, אם אתה משוחח עם קבוצה של חובבי ספורט חוצות, אתה יכול להגיד משהו כמו "הלכתי לטפס על סלעים בשבוע שעבר והגעתי ל -5.9 בלי בטא!" הם יתעניינו במה שיש לך לומר וישאלו מהו 5, 9 ללא בטא!
- אל תתפאר בנושאים תחרותיים או השווה את עצמך לאחרים. התמקד במטרות האישיות שלך ובסיפוק שלך בהשגתן.
- היזהר כאשר אתה נוגע בנושאים שאנשים אחרים עשויים להיות רגישים אליהם. אל תספרו למישהו על החופשה שלכם בחו"ל או תתפארו בהצלחת הדיאטה שלכם למי שמתקשה לרדת במשקל.
- אם אינך יודע כיצד לדבר על ההישגים שלך, בקש מחבר או בן משפחה הגאה בך כמה הצעות.
שלב 2. ספר סיפור
כשהשיחה נשברת, נצל את ההזדמנות לספר סיפור מעניין שקרה לך. אפשר להגיד משהו כמו, "קרה לי מקרה מצחיק לפני כמה ימים." לאחר מכן, ספר לנו על חוויה בלתי נשכחת שחווית לאחרונה. לדוגמה, אתה עלול לאבד את המפתחות שלך ולהיתקע מחוץ לבית שלך ותצטרך למצוא דרך להיכנס. סיפור מעניין יעורר את העניין של האדם האחר ויאריך את השיחה.
שלב 3. היו בעלי ביטחון
תמיד יש לך משהו מעניין להגיד בכל שיחה. יש לך נקודת מבט ייחודית שמעניינת אחרים. הבינו שיש לכם תפקיד חשוב בשיחה והרשו לעצמכם להשתתף אם הדבר נחוץ. שיחה טובה מאפשרת לכל אחד לבטא את עצמו ולשתף חוויות עם אחרים. היו עצמכם ליצירת מערכת יחסים אמיתית מבלי ליצור מצב מביך.
נצל את ההזדמנות ולשתף משהו שלדעתך הוא מאוד חשוב. לדוגמה, תוכל לדבר על מטרה אישית שחשובה לך, כגון רצון לרוץ מרתון. גם אם זה לא פונה לאדם השני, זה יאפשר לאדם השני להכיר אותך טוב יותר וגם תוכל ללמוד מה הוא מנסה להשיג
שלב 4. לתת שבחים
עצה זו היא תמיד חלופה בטוחה, כל עוד המחמאה מתאימה. לדוגמה, אתה יכול לומר, "התכוונתי לומר לך כבר הרבה זמן שאני מאוד אוהב את החולצה שלך. איפה קנית?" זה יכול להסיט את השיחה לנושא אחר כמו גם לגרום לאדם האחר להרגיש מאושר.
אם אתה רק רוצה להתחיל שיחות חולין עם מישהו, נסה להתחנף לאישיותו או להישגיו. שמור חנופה פיזית כשאתה רוצה להקניט אותה
שלב 5. שנה את הנושא
לפעמים נושא כל כך דן ביסודיות שאין עוד מה להגיד, אבל זה לא אומר שאי אפשר לכסות נושאים אחרים. אתה יכול לדבר על החדשות האחרונות, מזג האוויר או הספר האהוב עליך כדי לקחת את השיחה לכיוון אחר. אם זה לא קשור לנושא הקודם, בצע מעבר משלך. אם אין מעבר ברור, פשוט צור בעצמך:
- “אני יודע שזה לא קשור למה שאנחנו מדברים עליו, אבל אני זוכר שמישהו אמר שאתה מכיר את זואל. מה הסיפור?"
- "אמרת קודם שיש לך כלב, נכון? מאיזה גזע?"
- אם לא אכפת לך שיראו אותך תמהוני, נסה להעלות נושא אקראי, כגון "אז מה המקום הכי מוזר שהיית בו אי פעם?" מומלץ ליישם אותו באווירה נינוחה, עם אנשים שאוהבים ליהנות.
שלב 6. מצא על מה להגיב מבלי לפגוע
ההערות המתאימות ביותר מתייחסות בדרך כלל למה שאתה רואה מסביבך. לדוגמה, בסוף השיחה, תוכל לומר, "וואו, תראה את הציור הזה! לו רק יכולתי לצייר כך. האם אתה אוהב אומנות?"
- כאשר אתם אוכלים ארוחת צהריים עם מישהו, תוכלו להגיב על האוכל, למשל, "החסה הזו טעימה, לא?" הערה זו לא רק מסיימת את השתיקה, היא גם נותנת לאדם השני הזדמנות להגיב.
- ציין הערות מצחיקות או מעניינות על כמה חפצים דוממים, למשל "שמעתי שדלת עץ זו מיובאת ישירות מיוגיאקרטה. הבעלים של הבית הזה נראה אדם אקסצנטרי ".
חלק 3 מתוך 4: האזנה ותגובה
שלב 1. מצא את הטון הנכון
לפעמים, שתיקות מביכות נובעות מהערות לא נכונות. אם אינך בטוח אם האדם שאתה מדבר איתו ירגיש בנוח עם חוש ההומור הקצת משונה שלך, אל תתלוצץ איתו עד שאתה בטוח שהבדיחה תתקבל היטב.
כדי למצוא את צליל הקול הנכון, נסה להעיר כמה הערות החולקות על נושא מסוים והתבונן כיצד מגיב האדם השני. לדוגמה, אם אתה רוצה לדבר על פוליטיקה, נסה לומר משהו כמו, "הבחירות האלה חייבות להיות מעניינות יותר". אולי האדם השני ישתף כמה מנקודות המבט שלו ותקבל מושג אם הוא אוהב את הבדיחה שלך על אחד המועמדים או נעלב
שלב 2. הקשיב היטב למה שהאדם השני אומר והגיב בצורה מתאימה
האזנה היא גורם חשוב בשיחה מרתקת. אם האדם השני יענה לשאלתך רק עם תשובות קצרות ושטוחות, כגון "כן" או "לא", זה יכול להיות סימן לכך שהוא לא מרגיש בנוח עם הנושא. במקרה זה, נסה לדון במשהו שמעניין אותו גם. למשל, "שמעתי שהקבוצה שלך ניצחה אתמול במשחק הכדורגל. קדימה, ספר לי."
- שימו לב לשפת הגוף של האדם האחר. אם הוא חוצה את זרועותיו על חזהו או מתעסק, או מביט למטה, הוא עלול להרגיש לא בנוח עם מה שאתה מדבר. רמז זה חשוב ומהווה אות שעליך לעבור לנושא אחר.
- אם הוא לא יגלה יותר מדי מידע, יכול להיות שהוא פשוט אדם ביישן. נסה לפתות אותו מעט ולראות אם הוא מוכן להיפתח. לדוגמה, אם אתה שואל, "אהבת את הסרט?" והוא פשוט עונה "לא", אתה יכול לדחוף אותו הלאה על ידי שאלה מה הוא לא אוהב. העלילה? הדירוג? הטריק הזה ייתן לכם יותר הזדמנויות להמשיך את השיחה ולהכיר טוב יותר.
שלב 3. מצא קשר עם הנושא שנדון בעבר
אם אתה מתחיל שיחה טובה ומכסה מגוון נושאים ואז פתאום מגיע למבוי סתום, נסה להיזכר בשיחה הקודמת ולשאול כיצד השיחה פנתה פתאום לחתולים כשדיברת בעבר על מסעדה מקומית. לדוגמה, אתה יכול לשאול, "איך בסופו של דבר דיברנו על חתולים כשדיברנו על מסעדות?" אולי חיבור שני הנושאים האלה הוא חבר משותף שאית לאחרונה הלכת לראות איתו סרט. מהלך זה יכול לעורר צ'אט מהנה על סרטים ותוכניות טלוויזיה, ואז הוא יעבור לספרים או למוזיקה.
שלב 4. אם יש שתיקה מביכה, חשוב על מה דיברת קודם לכן כדי להתחיל נושא חדש
אם אתה מזכיר גשם כבד והאדם השני מביע דאגה מפני שהכלב שלו חולה בקלות במזג אוויר קר ורטוב, תוכל להשתמש בזה להמשך השיחה. עכשיו, אתה יכול להעלות את נושא הדיבור על כלבים, מה שיעורר גם נושא אחר. אם תחפש קשר בין הנושא הקודם למה שנדון ותוסיף מידע רלוונטי, השיחה תימשך.
אם יש שתיקה ארוכה, חשוב על נושא השיחה הקודם ומצא משהו שניתן לפתח משם. לדוגמה, תוכל למלא את השתיקה ב: "הזכרת פרויקט חדש שעבדת עליו. ספר לי עוד על הפרויקט"
שלב 5. שאל שאלות
גלה מה תחומי העניין והתחביבים של האדם האחר. כולם אוהבים לדבר על משהו שהם אוהבים! זוהי דרך יעילה להכיר את האדם האחר טוב יותר ולשנות את הנושא בצורה חיובית אם השיחה תפסיק פתאום. הטריק הזה גם יפחית את המבוכה בשיחות הבאות מכיוון ששניכם מכירים יותר את האינטרסים של זה.
- לדוגמה, אם אתה רוצה לדבר על ילדים, שאל "איך היה לדוני בזמן האחרון?"
- תוכל גם לשאול אותו על טיולו האחרון באומרו, "שמעתי שטסת לסינגפור בחודש שעבר. מה קורה שם? הרבה זמן לא הייתי שם ".
חלק 4 מתוך 4: התמודדות עם מגושמות
שלב 1. קבל את השקט
הפסקות באמצע שיחה לא חייבות להיות מביכות. אולי האדם השני צריך לחשוב לפני שהוא עונה או שאולי שתיקה היא טבעית. השתמש בהזדמנות זו כדי ליצור אינטראקציה בדרכים אחרות, כגון יצירת קשר עין או הנאה של החברה שלך. שתיקה לא צריכה לגרום לך להיות מביך. אתה יכול למלא אותו בדרכים אחרות, לא רק במילים.
לדוגמה, אם מישהו מדבר על נושא קשה (כגון בן משפחה חולה), במקום לנסות למצוא את המילים הנכונות, תחבק אותו. בדרך זו אתה יכול להראות לך אכפת ויכול להיות אפילו אקספרסיבי יותר ממילים
שלב 2. זהה את סיבת השתיקה
באופן כללי, משהו גורם לדממה המביכה. אם תזהה את הסיבה, יהיה קל יותר לטפל במצב זה. אולי האדם השני או אתה אמרת משהו שגרם לאדם השני להרגיש לא בנוח. אולי דעותיך בנושא אחד מאוד שנויות במחלוקת והוא מנסה להימנע מעימותים. אולי לשניכם אין הרבה מה לדבר במשותף. אתה יכול להגיב בהתאם ולעשות את הצעד הבא, בהתאם למצב.
- אם מה שאתה אומר מפריע לאדם השני, אתה יכול להתנצל ולומר, "אני מצטער. מה שאמרתי לא הולם ". לאחר מכן, התחל את השיחה בנושא אחר.
- אם אין לך הרבה במשותף עם האדם האחר ונגמרים לך נושאים מעניינים לדבר עליהם, שתיקה עשויה להצביע שהגיע הזמן לסיים את השיחה. אתה יכול להתפטר בחינניות ולומר, "אני חייב ללכת לקחת את הבן שלי למשחק הכדור עכשיו. נתראה אחר כך."
שלב 3. תנו לדממה לקרות
הפעולה הזו עדיפה לשימוש כאשר השיחה נקטעת מכיוון שמישהו אמר משהו מביך, גס רוח או לא הולם. לדוגמה, אם אתה שקוע להסביר כיצד אתה שונא את משחק השחמט והאדם השני אומר, "הו, זה המשחק האהוב עלי. למעשה, אני אמן שחמט ". אתה יכול לומר, "אוי, אני לא חושב שנשחק שחמט בקרוב!" לאחר מכן שנה את הנושא למשהו כללי יותר או שאתה יכול לשאול אותו אם הוא אוהב משחקים אחרים.
מצד שני, אם תדבר עם חבר ותספר לו על הדייט הרומנטי שלך אתמול בלילה, ואז הוא יגיד שהוא יוצא לדייט גם הלילה, ומתברר ששניכם יוצאים עם אותה אישה, השתיקה תישאר להיות אינטנסיבי. כדי לתקן זאת, כל שעליך לעשות הוא לומר, "זה כל כך מביך!" בנימה מצחיקה להפחתת המתח
שלב 4. מצא פעילויות לביצוע
אם תחליט לשוחח עם האדם האחר, אך מסיבה כלשהי השיחה תקועה, נסה להציע לעשות משהו ביחד. לדוגמה, אם אתה במסיבה, אתה יכול להיות מארגן קבלת הפנים של אורחים חדשים, או להציע להיות ברמן זמני. אולי תוכלו לערבב משקה ולתת את שמו על שם שניכם יצרתם אותו!
אם אתה בדייט או רק מפטפט, שבר את השתיקה על ידי הצעה לצאת לטיול, לזרוק אבנים על פני המים או לפעילות אחרת ששניכם יכולים לעשות במקביל
שלב 5. הימנע מהתנהגות מביכה
אם תשומת הלב שלך ממוקדת במשהו אחר, לא באדם שאתה מדבר איתו, אתה בטוח מרגיש לא בנוח והמבוכה היא בלתי נמנעת. לדוגמה, אל תוציא את הטלפון ותתחיל לקרוא הודעות. הפעולות שלך יכולות לגרום לאדם האחר להרגיש מוזנחת, והוא עלול אפילו פשוט להתרחק! מצאו דרך פרודוקטיבית להתמודד עם השקט בין שניכם. אם אתה באמת צריך לבדוק את הטלפון שלך, אתה יכול לערב את האדם השני על ידי הצגת סרטון קצר או האזנה לשיר יחד. פעולה זו יכולה לעורר נושא שיחה חדש.
שלב 6. דע מתי לצאת
אם השיחה לא מתנהלת ואתה במצב הנכון, חייך ואמור "סלח לי לרגע" והלך משם. מצא חבר לדבר איתו או שאתה יכול פשוט לצאת החוצה לנשום אוויר צח.
