הריון הוא זמן מאושר. כשאתה מצפה לקטנטונת שלך, אולי תרצה לדעת מתי הוא נולד. גם אם זו רק הערכה, תאריך היעד שלך (HPL) יכול לעזור לך להתכונן לקבל את פני התינוק שלך. בנוסף, HPL מסייעת לך גם לעקוב אחר צמיחתו והתפתחותו של העובר. ישנן מספר שיטות לקביעת HPL, והרופא שלך יכול לספק הערכה מדויקת יותר.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במחשבון מקוון
שלב 1. בחר את המחשבון המקוון שאתה רוצה
ישנן מספר אפשרויות חינמיות לחישוב HPL באינטרנט. כל מחשבון מספק תכונות שונות שאולי אתה עשוי להתעניין בהן, כגון דרכי חישוב שונות של HPL ודוחות אופציונליים. ייתכן שתעדיף את המחשבון שמספק אתר ההריון האהוב עליך. אם אינך בטוח איזה מהם לנסות, להלן מחשבוני HPL שהם פופולריים בקרב אמהות לעתיד:
- לאפשרות פשוטה, נסה את Web MD:
- לקבלת עצות לניטור הריון, נסה למה לצפות:
- למעקב אחר הריון ועובדות הריון, נסה את Baby Baby:
- לאפשרויות חישוב ודיווח מפורטות יותר, נסה את תאריך היעד שלך:
שלב 2. הזן את תאריך הווסת האחרונה שלך או את תאריך ההתעברות
רוב המחשבונים יכולים לספק HPL בהתבסס על תאריך הווסת האחרונה או תאריך ההתעברות. רוב הנשים זוכרות מתי החלה המחזור בפעם האחרונה, אך בדרך כלל לא ניתן לקבוע את תאריך ההתעברות.
- השתמש בתאריך היום הראשון למחזור האחרון.
- אמהות שעוברות טיפול IVF או משתמשות בשיטות מעקב אחר ביוץ עשויות להיות מסוגלות לדעת מתי מתרחשת הפריה.
שלב 3. אשר את התאריך עם הרופא
מחשבונים יכולים לספק אומדני לידה, אך עדיין עליך לפנות לרופא כדי לבדוק אם החישוב נכון. למרות שהרופאים מסכימים, זכור שרק 5% מהתינוקות נולדים בדיוק ב- HPL.
- מחשבונים מקוונים הם דרך להעריך את תאריך היעד שלך בתחילת ההריון, כך שתוכל להיות מוכן.
- מאוחר יותר, הרופא יכול לתת תמונה ברורה יותר מתי התינוק אמור להיוולד.
שיטה 2 מתוך 3: חישוב שבועות באופן ידני
שלב 1. קבע את התאריך של היום הראשון למחזור האחרון שלך
המחזור האחרון שלך הוא המחזור לפני הכניסה להריון. היום הראשון של המחזור שלך מייצג את היום הראשון למחזור שלך.
- חישובי HPL משתמשים בדרך כלל בתאריך הווסת האחרונה, ולא בתאריך ההתעברות מכיוון שרוב הנשים אינן יודעות מתי התרחשה הפריה.
- הפריה יכולה להתרחש 11-21 ימים לאחר היום הראשון של הווסת האחרונה, וזרע יכול להישאר בגוף מספר ימים לאחר קיום יחסי מין להפרת ביצית.
שלב 2. ספרו 40 שבועות מיום המחזור האחרון
התינוק ייוולד 280 יום לאחר היום הראשון של המחזור האחרון, שהוא בדרך כלל 40 שבועות. הוא מייצג גם 10 חודשים, או 10 מחזורים של 28 ימים.
ההריון נמשך בדרך כלל 37-38 שבועות, אך הוא מוערך כ -40 שבועות מכיוון שהפריה מתרחשת בדרך כלל כשבועיים לאחר הווסת האחרונה, שהיא התאריך לחישוב ה- HPL
שלב 3. השתמשו בחוק Naegele כחלופה
תוכל גם לחשב את ה- HPL שלך על ידי הפחתת שלושה חודשים מהיום הראשון של המחזור האחרון שלך, הוספת שבעה ימים ולאחר מכן הוספת שנה. התוצאה היא ה- HPL שלך.
- הכלל של Naegele מספק חלופה לחישוב HPL שקל יותר לחשב בראש שלך.
- לדוגמה, אם התקופה האחרונה שלך החלה ב -8 באוגוסט, צמצם שלושה חודשים ל -8 במאי. אם מוסיפים שבעה ימים, התוצאה היא 15 במאי. ה- HPL שלך הוא 15 במאי בשנה הבאה.
שלב 4. ספר לרופא אם המחזור שלך אינו סדיר
חישובים המבוססים על תאריך התקופה האחרונה שלך מדויקים יותר למחזור של 28 יום. אם המחזור שלך אינו סדיר, ייתכן שיהיה עליך להמתין לאולטרסאונד מהרופא כדי לקבוע את רמת ה- HPL שלך.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש באולטרסאונד
שלב 1. קבע תור לרופא
עם התפתחות העובר, הרופא יבצע אולטרסאונד כדי לקבוע את גודל התינוק. הרופא יוכל לראות טוב יותר את התפתחות התינוק, וגם לחשב את ה- HPL. קביעת HPL באמצעות אולטרסאונד תהיה מדויקת יותר מהחישוב על בסיס הווסת האחרונה מכיוון שהיא קשורה להתפתחות התינוק ברחם.
ניתן לבצע אולטרסאונד מהשבוע החמישי או השישי לאחר הווסת האחרונה של האם
שלב 2. בקש בדיקת אולטרסאונד במהלך השבועות 8-18
פרק זמן זה הוא הזמן הטוב ביותר לחישוב HPL על ידי אולטרסאונד. לפני 8 שבועות עדיין קשה למדוד את גדילתו של התינוק. בינתיים, לאחר השבוע ה -18, ההתפתחות של התינוק עשויה להשתנות בהתאם לכל שלב, אך הדבר תקין.
שלב 3. לבש בגדים דו-חלקיים רופפים וקלים להסרה
הרופא יצטרך לחבר מכשיר אולטרסאונד לבטן כדי לראות את התינוק. יתכן שתצטרך להוריד את הבגדים למרות שלפעמים זה יכול להיות רק עם מעט רוכסן.
לדוגמה, אתה יכול להרים את החלק העליון שלך כדי לחשוף את הבטן שלך
שלב 4. התכונן להוריד את כל הבגדים שלך לאולטרסאונד טרנסווגינלי
יהיה עליך להסיר לחלוטין בגדים ותכשיטים שעלולים להפריע לתהליך הבדיקה, והרופא יספק את שמלת חולה בית החולים. מכשיר האולטרסאונד ישומן ויוחדר לתעלת הנרתיק בכדי לבחון מקרוב את הרחם והתינוק.
- הרופא עשוי לבצע אולטרסאונד טרנס -וגינאלי בכדי לקבל תצוגה ברורה יותר של הרחם בשלבים המוקדמים של ההריון. אולטרסאונד טרנסווגינלי מומלץ גם אם קיים סיכון גבוה להריון או אם יש בעיות בעובר.
- הרופא שלך יבקש ממך לרוקן את שלפוחית השתן ממש לפני ביצוע האולטרסאונד הטרווגנאלי.
שלב 5. שתו מספיק מים למילוי השלפוחית
תוצאות האולטראסאונד הן בדרך כלל הטובות ביותר כאשר השלפוחית מלאה. לכן, שתו הרבה מים לפני שאתם הולכים לרופא. נסה לשתות עד 8 כוסות.
שאל את הרופא אם אתה יכול לאכול לפני בדיקת האולטרסאונד כי לפעמים הכי טוב שהמטופל לא יאכל כמה שעות לפני הבדיקה
שלב 6. ספר לנו מתי הייתה המחזור האחרון שלך
הערכת HPL תהיה טובה יותר אם הרופא יכול להשתמש בתאריך הווסת האחרונה ובאולטרסאונד. בעזרת שני המידע הזה, הרופאים יכולים לקבוע מתי התינוק ייוולד בדיוק הכי טוב.
טיפים
- הריון רגיל נמשך בין 38 ל -42 שבועות. אומדן 40 השבועות הוא רק ממוצע.
- HPL יכול להשתנות אם הינך בהריון עם תאומים. חלק מהריונות התאומים אינם מגיעים ל -40 שבועות, וייתכן והרופא יצטרך לבצע זירוז המבוסס על התפתחות העובר.
- חישוב עצמי של HPL הוא בדרך כלל המדויק ביותר אם המחזור החודשי שלך הוא 28 יום. אם המחזור שלך אינו סדיר, הרופא שלך יספק הערכה מדויקת יותר.
